![自测：你也是过劳死高危人群？]( "自测：你也是过劳死高危人群？")
- 自测：你也是过劳死高危人群？目前，过劳死已越来越多地影响到白领一族的身心健康，由此引发广泛讨论。研究者总结了27项症状和因素，并表示，在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生过劳死。同时，在第1项到第9项中占两项以上或者在第10...
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![白领警惕6大过劳死事件 改善白领亚健康状态的饮食调理]( "白领警惕6大过劳死事件 改善白领亚健康状态的饮食调理")
- 远离过劳死，可以从合理调整饮食、坚持体育锻炼、适度休息、定期体检等方面做起，白领如何远离过劳死？下面跟随本站了解一下吧！Top1、你的态度它可能让你：抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。夺命理由1、100%的办公室人群在抱怨的同时，会有焦躁、不满的情绪。但只有30%的人通...
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![专家支招 助白领放松身心预防过劳死]( "专家支招 助白领放松身心预防过劳死")
- 女白领过劳死为我们敲响了健康的警钟，但是对于过劳死的致死原因，以及如何预防过劳死，很多人还是没有概念。今天爱美网健康小编带着大家一起去看看专家教大家如何预防过劳死。近日，一则关于普华永道25岁美女硕士猝死的新闻引发众多网友关注。这位入职仅半年的女员工，生前多次在...
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![8妙招教你缓解压力远离过劳死]( "8妙招教你缓解压力远离过劳死")
- 过劳死--你总觉得这个可怕的名词离自己好远，但其实，无论你是朝九晚无的OL，还是每日将重心放在家中的Housewife，都可能是过度疲劳的受害者，在无形间靠近过劳死。在压力无限膨胀的竞争社会，如何避免靠近过劳死呢？过劳死一般是指长时间处在劳累状态，脑力和体力时刻都在透支，当超过身...
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![高学历者需警惕“过劳死”]( "高学历者需警惕“过劳死”")
- 有关专家研究表明：受教育程度高、中青年、女性是过劳死这一疾病的危险人群。这是因为这些人事业上强力拼搏，生活负荷过重，自身经常处于紧张状态之中，过度疲劳难以避免。有关专家通过统计认为，过劳死特别青睐三种人：第一种是有钱但不知保养的人。这部分人富裕的背后，往往有一条铺...
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![生命只有一次：24岁淘宝女店主连续熬夜过劳死]( "生命只有一次：24岁淘宝女店主连续熬夜过劳死")
- 核心提示：7月18日，一则消息让很多网友震惊，一名年仅24岁的淘宝店主因连续通宵熬夜，在睡梦中去世。年纪轻轻过劳死让众多网友惋惜不已。记者采访了岛城几位淘宝卖家了解到，他们已经习惯了无休止地进货、交易，睡觉、吃饭没有规律，甚至在梦中听到电脑的提示音都能蹦起来。这两天，一...
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![过劳死的27项症状 你身患几种]( "过劳死的27项症状 你身患几种")
- 现在生活压力很大，很多人感到非常的疲倦，过劳死成为一个很大的威胁，过劳死的症状有哪些呢？你知道自己占有几条过劳死症状吗？下面请大家跟着小编一起来学习一下过劳死的相关知识吧！过劳死症状1、经常感到疲倦，忘性大;2、酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味;3、突然觉得有衰老感;...
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![27个征兆易致上班族“过劳死”]( "27个征兆易致上班族“过劳死”")
- 要想防止过劳死，就必须了解身体为我们发出的过劳死信号。日本公众卫生研究所的科研人员曾对日本过劳死高发现象做过详细研究，从预防角度，他们列举了27种过劳症状和因素。所谓过劳死是指劳动者由于工作、生活规律遭到破坏，疲劳过度、压力过大，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化...
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![上班族养生：上班族当心过劳死！办公室5种必备健康食物]( "上班族养生：上班族当心过劳死！办公室5种必备健康食物")
- 吃饭没规律、缺乏运动、经常熬夜，很多上班族有以零食补充能量的习惯。到底你的小抽屉里应该有哪些物资储备，才是健康的呢？我们介绍以下5种健康食品，给您最适当的补充能量，保证身体健康。黑巧克力：快速缓解饥饿感对于两餐间隔在5-6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克...
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![白领警惕过劳死十预兆]( "白领警惕过劳死十预兆")
- 当今社会，白领的生活是极其忙碌的，压力也很大，导致很多人过劳死。白领们，为了健康，你不得不小心自己的身体了，如果你的身体出现下面这些过劳死症状，赶快去好好调养身体吧！白领是现代一大存在健康隐患最多的群体，非常受社会的关注。目前我国大城市白领处于过劳死状态的接近六成，这是...
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![职场三低族增加 恐致失眠心悸过劳死]( "职场三低族增加 恐致失眠心悸过劳死")
- 职场三低族增加恐致失眠心悸过劳死职场人士要注意健康随着职场三低族的增加，失业、感情、身心健康等三方面也呈现高风险，甚至因为压力大增，产生轻生念头。身心科医师指出，门诊发现，就医人数持续攀升，及早治疗，可预防轻生。临床上曾遇过任职于电子公司的女性罹患重度忧郁症，所幸治...
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![白领要预防职场过劳死]( "白领要预防职场过劳死")
- 白领要预防职场过劳死白领要预防职场过劳死1、睡前放松你的神经在你入睡1小时前关掉电视。看电视会刺激你的大脑，让它处于难以入眠的状态。整晚睡不好的精神状态，相当于血液里酒精含量达到醉酒驾车的程度。2、适时离开记装过劳死这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方...
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![职场减压避免过劳死悲剧]( "职场减压避免过劳死悲剧")
- 微博上一则普华永道美女硕士过劳死的帖子引起网友关注，仅一晚上就有近万人转发。白领的工作强度和健康状况着实令人担忧。白领的四大特点高薪、工作压力大，学会减压是十分有必要的。1.多喝橙汁：最新研究发现，每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员建议，每天...
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![27个健康危险信号 测试你是否有过劳死征兆]( "27个健康危险信号 测试你是否有过劳死征兆")
- 所谓过劳死是指劳动者由于工作、生活规律遭到破坏，疲劳过度、压力过大，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。目前，过劳死已越来越多地影响到白领一族的身心健康，由此引发广泛讨论。上班族需警惕过劳死要想防止过劳死，就必须了解身体为我们发出的过劳死信号...
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![精神紧张小心＂过劳死＂ 别让压力干掉你]( "精神紧张小心＂过劳死＂ 别让压力干掉你")
- 因为最近频繁的过劳死事件，我们又回过头来重新审视压力对生活的影响。压力，对于一部分人来说，虽然是每天的关键词，尽管不爽但它们非常容易就会被排解掉；而对于另一部人来说，压力则可能带来冲突、损失或者病态的感觉。正因为这种不同人的不同反应，有的人泰然自若，甚至享受压力；而另...
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![白领要不得的生活方式 支招远离过劳死]( "白领要不得的生活方式 支招远离过劳死")
- 白领要不得的生活方式支招远离过劳死过劳死的悲剧在社会上，在我们身边都并不少见，但是过劳这种亚健康的现象并不是一时三刻就体现在白领身上的，是由于无止境的工作任务和巨大的工作强度，造成身心的疲倦。对于白领来说，按时吃饭和按时休息并不简单，根据调查显示，白领们的亚健康比...
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![中年人过劳死的十大信号]( "中年人过劳死的十大信号")
- 人最怕没有病症明明很难受时，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。1、“将军肚”早现。30─50岁...
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![别让眼睛“过劳死” 上班族多吃六种护眼食物]( "别让眼睛“过劳死” 上班族多吃六种护眼食物")
- 随着人们生活方式、工作方式、饮食习惯的改变，各种新型的亚健康问题也随之而来，干眼症就是普遍存在于办公室白领中的一种疾病。眼科医生介绍，白领患有干眼症主要是由于长期在电脑前过度用眼造成的，加上秋天气候干燥，“干眼”就伺机而动了。因病用药也会导致干眼症白领们易患干...
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![自测：你是过劳死高危人群吗？]( "自测：你是过劳死高危人群吗？")
- 自测：你是过劳死高危人群吗？研究者总结了27项症状和因素，并表示，在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生过劳死。同时，在第1项到第9项中占两项以上或者在第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。【过劳死症状与因素】1、经常感...
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![年底加班小心过劳死 6大信号要小心]( "年底加班小心过劳死 6大信号要小心")
- 近日，河南多名民警因超负荷过劳死的消息使众人震惊。过度疲劳容易导致猝死，如果感到疲劳时，请记得及时休息，防止猝死等意外事件。因为从疲劳到猝死仅六步：轻度疲劳——身体发沉——精疲力竭——身体有恙——病缠身——突发猝死。可根据以下七种表现测测你的“疲劳值”，看看你的...
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![关注过劳死]( "关注过劳死")
- 过劳死的概念所谓过劳死，就是人们正常的工作规律和生活规律被破坏，总是处于超负荷的工作状态中，使身体始终处于亚健康状态，积劳成疾，导致血压升高和动脉粥样硬化等病理变化，使机体不能承受超强度的劳动而致死。哪些人更应加以防范现在人们的生活节奏较快，加上社会转型，产业结构调...
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![白领如何预防过劳死]( "白领如何预防过劳死")
- 近几年，不少企业老总、ＩＴ行业白领纷纷英年早逝，究其原因是一心扑工作、疲劳奔波诱发了疾病。媒体称之为＂过劳死＂。最近，华为年轻员工胡先生猝死在工作岗位的事件，再一次发出了警示信号。医学专家提醒，在竞争日益激烈的今天，每个人身上的精神压力都不小，人们要改变不合理的生活方式，提...
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![生活中要如何预防过劳死]( "生活中要如何预防过劳死")
- 生活中要如何预防过劳死1、合理膳食。适量摄入B族维生素，如粗加工的谷类食物。某些碱性食物也有抵御疲劳、减少抑郁的功能，如牛奶、大豆、西瓜等。蜂胶是植物黄酮类化合物含量最丰富的天然食品，享有血管清道夫的美誉，适合成年人防病保健。2、生活要有规律，注意适当休息。休息...
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![上班族小心“眼睛过劳死”]( "上班族小心“眼睛过劳死”")
- 上班族小心眼睛过劳死上班族易眼睛过劳死心理压力是诱因意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对212名银行员工进行调查。接受调查的员工同处一个工作环境里，拥有相同的职务和健康背景。经验眼师检验，证实他们从未有过眼疾。调查发现，30%投诉眼睛疼痛或视线模糊的人指出，他...
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![办公室9杀手 OL过劳死“帮凶”]( "办公室9杀手 OL过劳死“帮凶”")
- 目录第一章：过劳死远离办公室9大杀手第二章：白领找回健康远离过劳死的生活方式第三章：三大症状白领小心过劳死白领们每天处于忙碌的工作和紧张的生活当中，常常觉得情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠头痛，那么这些都是白领过劳的表现。那么，白领们如何远离过劳死呢？如何缓解...
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生活科普帮
