![《本草纲目》里的神药芡实 吃了就不会有饥饿感]( "《本草纲目》里的神药芡实 吃了就不会有饥饿感")
- 芡实，是一种大型的一年水生草本植物。中国中部、南部各省均有产，多生于池沼湖塘浅水中，喜温暖水湿，不耐霜寒。生长期间需要全光照。各位看到这里，是不是感觉我在很无聊地讲解芡实的种植方法，闷死了。其实，我只是为了让各位了解一副神药那朴实敦厚的一生。芡实这如此大众化的植物...
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![保持饥饿感的重要性]( "保持饥饿感的重要性")
- 我们大家知道和了解很多人讲究吃，那么吃又分为两种，一种是吃饱，还一种就是吃一点点，那么大家知道吃饭的时候我们要怎么样吃才是健康的么？这是吃的方面。还有一个方面就是我们讲究的精神的层面，也是我们下面所要说的，下面我们就来为大家说说精神层面的保持饥饿感的重要性。保持饥...
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![饮食好习惯帮你赶走饥饿感]( "饮食好习惯帮你赶走饥饿感")
- 饮食好习惯帮你赶走饥饿感饮食好习惯帮你赶走饥饿感1、吃早餐当你忘记吃早餐的时候会发生什么？你或许在上午学习或工作的时候，就开始怀念那些油腻香脆的汉堡、薯条、炸鸡翅。因此可以说，不吃早餐是产生饥饿感的重要原因，而吃早餐有助于控制饥饿感。2、细嚼慢咽当食物很美味时...
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![饿一晚上能瘦多少 带着饥饿感入睡减肥吗]( "饿一晚上能瘦多少 带着饥饿感入睡减肥吗")
- 对于减肥人群来说，大部分都是晚上不吃东西节食来减肥，到了临睡前一直饿得睡不着，总觉得自己坚持就是胜利的想法是对的吗？饿一晚上能瘦多少？带着饥饿感入睡减肥吗？一起来看看本站带来的介绍吧！全文目录1、饿一晚上能瘦多少2、带着饥饿感入睡减肥吗3、带着饥饿感睡觉的好处饿一晚...
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![5个方法帮你控制食欲消除饥饿感]( "5个方法帮你控制食欲消除饥饿感")
- 知道有一种心理疾病叫作“神经性贪食症”吗？看看你有没有：我们常常会在电视、报纸等上面看到这样的一种现象：很多青年，特别是爱漂亮的女孩子，常常会觉得自己不够苗条、不够骨感而刻意的少吃或不吃东西。1、选择高纤维、低脂肪的食物高纤维食物，像蔬菜、菌类、水果、粗杂粮等，都...
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![少看电视可降低饥饿感]( "少看电视可降低饥饿感")
- 科学家证实，夜间饮食是影响减肥效果的一大因素。盘点5种抑制夜间饮食的方法。1，饮食尽量多样性营养医师称，如果在晚间觉得饥饿难忍，且并不是简单充饥可以解决问题，那么这可能是机体缺少维生素或矿物质的症状，加强饮食多样性，摄入多重营养可改变这一问题。2，转移注意力当身体没有...
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![健康合理的晚餐标准：第二天起床没有饥饿感]( "健康合理的晚餐标准：第二天起床没有饥饿感")
- 晚餐决定你的体重和寿命！看完后震惊了！一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是：第二天起床没有饥饿感。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃...
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![减肥的方法 别被“饥饿感”给骗了]( "减肥的方法 别被“饥饿感”给骗了")
- 刚吃完饭就饿了，你这是被“饥饿感”给骗了！千万莫要上当，若是这时候开吃的话可是会增添很多肥膘的！下面这五种情况，你是不是都遇到过，好好读一读，可千万别被“饥饿感”给骗了！1、经常睡觉之前感觉特别饿在大部分情况下，晚上睡觉前，你感觉到的饿其实并不是真正的饿，而是因为你的体内...
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![饥饿减肥的坏处 小心饿出脂肪肝]( "饥饿减肥的坏处 小心饿出脂肪肝")
- 脂肪肝在一般人的概念里，似乎只是大吃大喝，大鱼大肉的人才会得这个病，没想到，连饿也会饿出脂肪肝，对于饥饿减肥的人来说，可要注意了！减肥“饿”出脂肪肝这是因为长期饥饿或胃肠道消化吸收障碍，会导致机体蛋白质不足，形成载脂蛋白的原料匮乏，造成肝脏代谢障碍，使得甘油三酯在肝内大量...
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![饥饿时乱吃损健康]( "饥饿时乱吃损健康")
- 通常饿的时候，人们食欲强烈，看到食物就想抓起来往肚子里塞，可如果只是瞎抓瞎吃，很可能会损坏健康，以下食物，很饿的时候也尽量不要选择。柿子饱腹感较差，吃了并不能马上缓解饥饿感，相反由于饥饿时分泌胃液较多，柿子含有较多的果酸、单宁酸，易形成难溶解的凝胶块，不利消化。冷饮饥饿状...
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![关注宝宝另类饥饿]( "关注宝宝另类饥饿")
- 我们在肚子饿的时候，饥饿感就会出现，这是物质饥饿，人类还有另一种饥饿——精神饥饿。宝宝有精神饥饿吗？有的！宝宝出生后随着脑的迅速发育以及与外界的广泛接触，不仅身体在长大，精神活动也开始萌芽，如果宝宝有精神饥饿，会累及他们的体格与智力发育。心理饥饿宝宝的最高心...
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![隐性饥饿是什么？几个方法帮你对抗隐性饥饿]( "隐性饥饿是什么？几个方法帮你对抗隐性饥饿")
- 不同地区、不同人群可根据需要，通过饮食补充微量营养素。如摄入牛奶、蛋黄、动物肝脏补充维生素A；吃血豆腐、红肉、黑木耳补铁；摄入海带、紫菜等补碘；常吃猕猴桃、柑橘等补充维生素C等。隐性饥饿是什么？几个方法帮你对抗隐性饥饿帮你对抗隐性饥饿为应对隐性饥饿，目前，我国已做出...
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![腹泻时要用“饥饿疗法”？]( "腹泻时要用“饥饿疗法”？")
- 传统的观点认为，腹泻的人不应该吃任何东西。事实上，人在腹泻时，虽然消化功能会下降，但吸收功能还较为正常。腹泻时，身体恢复需要蛋白质和能量，一定要继续进食，以改善身体的营养状况，促进身体恢复健康。不能仅靠输液、吃补药、吃营养品来代替吃饭。因此，患有急性腹泻，除了伴有严重呕...
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![抗饥饿减肥茶]( "抗饥饿减肥茶")
- 要说起现在的懒人减肥方法，最有效的莫过于一些减肥茶了，尤其是一种叫做抗饥饿减肥茶，减肥效果非常的明显。不过很多朋友对于这种抗饥饿减肥茶的原理都不是非常清楚，因此比较担心使用抗饥饿减肥茶会没有效果。那么，在这里，就让专家为您详细介绍抗饥饿减肥茶有没有用这个问题。其...
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![瓜岛地狱 饥饿之岛饿死上万日军]( "瓜岛地狱 饥饿之岛饿死上万日军")
- 瓜岛这里曾是纯洁无邪充满原始风情的处女地，（字幕：瓜达尔卡纳尔岛，简称瓜岛，南太平洋上著名的旅游胜地），这座岛被称为“死亡之岛、饥饿之岛”和尸臭冲天的“血岭”。为什么这么称呼，这里爆发了一场怎样的“屠宰场”大战？对于和主人公这样的普通士兵而言，他们在这场战役中又经历了什...
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![教你摆脱情绪饥饿]( "教你摆脱情绪饥饿")
- 情绪饥饿是什么？情绪饥饿是不是真的饥饿呢？情绪饥饿其实是缺乏的不是食物，而是一种关爱。那么，如何才能摆脱情绪饥饿呢？情绪饥饿是什么教你摆脱情绪饥饿生活中，人们对缺乏食物的饥饿易于觉察，一旦饥肠辘辘，只需及时进食，饥饿状态便很快消除。而人们对另一种比缺乏食物更难受的心灵...
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![“隐性饥饿”危害大-怎么应对隐性饥饿？]( "“隐性饥饿”危害大-怎么应对隐性饥饿？")
- 生活方式急剧变化。交通工具代替走路、机械设备代替体力劳动以及生活条件的改善，这些都导致身体能量消耗减少，食量随之下降。但人体对维生素、矿物质等微量营养素的需求并未减少，在食量减少时，微量营养素摄入易不足。只是，隐性饥饿因为平时难以发觉而被人忽视。隐性饥饿危害大...
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![早餐吃鸡蛋减肥不易感到饥饿]( "早餐吃鸡蛋减肥不易感到饥饿")
- 美国研究人员日前发现，早餐吃鸡蛋可以帮助人们减少一天中摄取的热量，有利于减肥。这是因为鸡蛋富含蛋白质，易使人产生饱腹感，从而降低饮食欲望。鸡蛋美国康涅狄格州大学研究人员在《营养学研究》杂志上发表报告说，他们在不同日子里给21名男性志愿者提供两份热量相同的早餐。一...
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![胖也是一种隐形的饥饿 预防隐性饥饿的方法]( "胖也是一种隐形的饥饿 预防隐性饥饿的方法")
- 在人们普遍的想法中，一个人很胖说明他吃得好，营养过剩才导致的肥胖。其实并不是这样，在专业的健康营养师们看来，其实肥胖就是一种特殊的营养不良！下面跟随本站了解一下吧！超重和肥胖人群往往存在着营养不良的现象：能量过剩和维生素、矿物质的缺乏。所以，越胖越容易发生营养不良，也...
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![“饥饿游戏” 不要再被“假饿”骗了]( "“饥饿游戏” 不要再被“假饿”骗了")
- 我们正常的是一日三餐，但是有一些人一天却是要吃上好几顿，因为他们老是感觉到自己非常的饿，就是想吃东西，但是你知道吗？饥饿也有假的，那么你知道你自己到底是真饿还是假饿了，别吃坏了身体，赶紧跟随小编看看吧！，别让假饿欺骗了你！我们每一个人都会饿，但是饿也是有区别的，很多人存在假饿...
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![你被“情感饥饿”困扰了吗？]( "你被“情感饥饿”困扰了吗？")
- 你被情感饥饿困扰了吗？你被情感饥饿困扰了吗？生活不是童话，公主与王子也要操心柴米油盐酱醋茶。女人婚后，容易出现诸如空虚和恐慌的情绪，我们把这样的症状叫做情感饥饿症。其实要避免情感不适带来的伤害不难，只要在婚姻中警惕和克服这种恐惧症就可以了。那么，我们应该怎么办呢？婚...
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![老年人要战胜感情饥饿]( "老年人要战胜感情饥饿")
- 专家认为，形成现代老年人的空巢孤独的原因跟以下因素有关：1、因离退休而离开了工作单位和同事，从开放的大范围退缩到封闭的小圈子，原有的知识结构，技能训练能力，往往已不适应现代社会。2、与子女合不来。老年人与年青人的代沟有扩大趋势，老人固守的价值观念、生活方式、不为后生...
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![老年人感情饥饿的消除之道]( "老年人感情饥饿的消除之道")
- 目录第一章：关注老人感情饥饿第二章：帮助老人解除感情空虚第三章：如何消除老年人奢侈恐怖症子女们工作在外，多少老人独守空房，因此会觉得空虚、寂寞。这些孤独的情愫不利于老人身体健康。那么，如何消除老人感情空虚呢？面对儿女们孝敬的东西老年人会觉得奢侈，进而更为难过，那么，下面...
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![如何解除情绪饥饿]( "如何解除情绪饥饿")
- 中，人们对缺乏食物的饥饿易于觉察，一旦饥肠辘辘，只需及时进食，饥饿状态便很快消除。而人们对另一种比缺乏食物更难受的心灵空虚、百无聊赖、精神不振的不健康状态，却一时难以摆脱。这也是一种饥饿，可以称之为情绪饥饿。凡是有思维的人，都不会缺少情绪，犹如不能缺乏食物、空气和水...
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![抗饥饿减肥茶 抗饥饿减肥茶减肥原理是什么]( "抗饥饿减肥茶 抗饥饿减肥茶减肥原理是什么")
- 要说起现在的懒人减肥方法，最有效的莫过于一些减肥茶了，尤其是一种叫做抗饥饿减肥茶，减肥效果非常的明显。不过很多朋友对于这种抗饥饿减肥茶的原理都不是非常清楚，因此比较担心使用抗饥饿减肥茶会没有效果。那么，在这里，就让专家为您详细介绍抗饥饿减肥茶有没有用这个问题。其...
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生活科普帮
