![蛋白粉用开水冲还是温水冲]( "蛋白粉用开水冲还是温水冲")
- 蛋白粉用温水冲。因为蛋白粉中含有许多活性物质，这些活性物质具备一些独特的生理作用，如果使用开水冲泡，高温会使这些物质丧失活性，从而失去应有的功能。冲泡蛋白粉，应使用40摄氏度以下的水。蛋白粉是一种营养食品补充剂，能为人们提供缺失的营养物质。食欲不好或消化功能不良的...
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![蛋白粉的营养价值有哪些]( "蛋白粉的营养价值有哪些")
- 一般来说蛋白粉都是提纯的大豆蛋白，有一部分蛋白粉是乳清蛋白。有的人身体需要补充蛋白质，所以就会吃蛋白粉，比如说婴儿或者运动人群，亦或者是老年人就需要适当的补充蛋白粉，还有一些病人手术之前或者手术之后，都需要进行蛋白粉的补充。减肥人士，为了给身体提供必要的蛋白质，也可...
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![哪些人不适合吃乳清蛋白粉？副作用有哪些]( "哪些人不适合吃乳清蛋白粉？副作用有哪些")
- 多人为了能够拥有健康的身体，看到什么食物营养价值丰富就会不停的吃，其实有些食物并不适合每个人都吃的，否则也会对身体造成一定的伤害，下面一起看一下哪些人不适合吃乳清蛋白粉。副作用无副作用禁忌人群无特殊禁忌越来越多的人重视饮食对身体的调理方法，了解了哪些人不适合吃...
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![蛋白粉的功效与作用这么多，家长老人常备营养品]( "蛋白粉的功效与作用这么多，家长老人常备营养品")
- 随着生活条件的提高，人们越来越重视身体健康，对身体营养的补充也在加大。除了要对小孩子多补充营养外，还要注意给常家里的老人补充营养，尤其是蛋白质营养。随着年龄的增大，身体合成蛋白质的速率就越来越低，而蛋白质的流失也在加快，给老人补充蛋白质含量高的蛋白粉，对老年人的身体...
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![肌酸和蛋白粉介绍]( "肌酸和蛋白粉介绍")
- 很多喜好运动的人群都喜欢为自己补充一些营养，比如鸡胸肉，牛肉和新鲜蔬菜等等，还有就是一些营养品，比如蛋白质和肌酸都成为首选。但是又不知道自己到底该补充哪一种营养比较合适，因为这两者的功效是完全不同的，那下面我们一起来看看肌酸和蛋白粉两者对运动人员来说哪种比较适合...
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![儿童蛋白粉有什么功效]( "儿童蛋白粉有什么功效")
- 儿童能够茁壮的成长是所有家长的心愿，所以现在我们会发现家长，都尽可能地为儿童准备各种各样的营养补品，就是生怕他们的身体，缺少哪一种营养物质，影响了他的正常发育，儿童蛋白粉是现在，很多家长会购买的一种保健品，那么下面我们就来分析一下，儿童蛋白粉可以给他们带来的保健功效。...
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![健身吃蛋白粉好吗？]( "健身吃蛋白粉好吗？")
- 当今晨练不再光是老年人的专利，现在也越来越多的年轻人加入到部队当中，练就一身健美的肌肉，塑造一个健康的体魄是许多男士的追求，但是对于刚刚步入健身行列的朋友来说，健身中应该怎么补充蛋白，达到预期的效果。健身吃蛋白粉好吗？这个问题成了各位的困惑点，今天我们就来说说。蛋白...
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![什么人不适合吃蛋白粉呢]( "什么人不适合吃蛋白粉呢")
- 在日常生活中很多人都喜欢每天喝一杯蛋白粉来补充体内的胶原蛋白和多种营养成分，蛋白粉其中含有多种维生素和微量元素，可以快速补充人体所需要的蛋白质和营养物质，不仅可以充饥还可以补充体能，常常喝蛋白粉也可以美容皮肤，令肌肤光滑等，那么什么人不适合吃蛋白粉呢？接下来让我来...
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![蛋白粉的妙用有哪些]( "蛋白粉的妙用有哪些")
- 现在社会飞速发展，人们对于健康的追求也更加的迫切，甚至于不满足于食物对蛋白质的补充，转而追求蛋白粉来作为食物之外的蛋白质来源。但是很多人对蛋白质根本就不了解，就说不知道自己的身体究竟适不适合补充蛋白质，或者已经过分补充，而自己毫不知情。下面来介绍有关蛋白粉的一些...
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![哪个品牌蛋白粉好？这些人群建议选择这款！]( "哪个品牌蛋白粉好？这些人群建议选择这款！")
- 蛋白质的重要性是众所周知的一件事，没有蛋白质的充足摄入，人体很难保持健康。而蛋白粉作为一种能够为人体补充蛋白质的膳食营养补充剂，它也受到了许多人的喜爱。不过蛋白粉也有多个种类，因此对不不同人群来说，哪个品牌蛋白粉好的答案，也是不一样的。蛋白粉的种类①大豆蛋白粉大...
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![吃蛋白粉需要注意什么？蛋白粉的作用有哪些？]( "吃蛋白粉需要注意什么？蛋白粉的作用有哪些？")
- 对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。那么，吃蛋白粉需要注意什么？蛋白粉的作用有...
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![蛋白粉究竟有没有必要吃呢]( "蛋白粉究竟有没有必要吃呢")
- 现在人们对于生活质量的追求是越来越高了，特别是关于身体健康或者养生方面。其中现在就有很多人食用蛋白粉，认为可以增强体质，那么我们究竟有没有必要吃蛋白粉呢？在微信公众号中搜"学海拾贝"，每天学一点有用的知识，还能和美女小编一对一私聊喔，咱们微信里见！蛋白质是身体所需的...
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![赶项目常熬夜加班，喝蛋白粉有什么作用]( "赶项目常熬夜加班，喝蛋白粉有什么作用")
- 在假期前后，办公族们经常需要熬夜加班来赶项目赶工作来为惬意的假期“买单”。但经常熬夜，身体可吃不消啊！容易出现眼睛疲劳症状，影响内分泌，身体过度疲劳，免疫下降导致亚健康的发生，常熬夜加班的你需要懂得如何调养。赶项目常熬夜加班，喝蛋白粉有什么作用？一、调整饮食进补原则1....
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![蛋白粉对于增肌有用吗]( "蛋白粉对于增肌有用吗")
- 不少人士都是想要增肌的，而对于这些人士来说，蛋白粉是一个不错的选择。不少人会问蛋白粉对于增肌有没有用？其实对于蛋白粉来说，也是有不同种类的，每一种类型的蛋白粉都是具有各自的功效的，其中增肌蛋白粉对于增肌是有不错的效果的。增肌蛋白粉，蛋白粉的一种，主要功能就是加速肌肉...
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![想在假期悄悄蜕变？快发挥蛋白粉的作用与功效]( "想在假期悄悄蜕变？快发挥蛋白粉的作用与功效")
- 人们常说，寒假不是用来休息的，而是用来超越的，这句话不仅适用于学生学习，也适用于大部分人体质健康的维持。身体的健康建立在长期的均衡营养补充的基础上，营养补充哪怕在氛围轻快的春节假期也不能松懈。在此期间，部分人除了控制饮食还会适量食用蛋白粉，帮助补充营养物质，满足身体...
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![乳清蛋白粉的作用]( "乳清蛋白粉的作用")
- 我们知道人体很大一部分是蛋白质，乳清蛋白粉就是一种富含丰富蛋白质的营养品，因为纯度高、吸收率高，受到了人们的欢迎。乳清蛋白粉富含人体所需要的氨基酸，能够调节人体的平衡，改善肠胃的功能。但是很多人对于乳清蛋白粉的作用不了解，我们来看一下。乳清蛋白粉能够为人体提供大...
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![蛋白粉的坏处有哪些]( "蛋白粉的坏处有哪些")
- 我们都知道保健品顾名思义就是对身体有个保健的作用，但并不是每一种保健品对身体都是有好处的，不同的人不同的体质，体内缺乏的营养物质不一样，所以保健品不能乱用。近几年蛋白粉的出现被很多人接受，人们会觉得蛋白质是每个人体内所必须的，所以经常吃点蛋白粉对人身体是有好处的...
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![蛋白粉可以只吃不锻炼？蛋白粉的好处有哪些？]( "蛋白粉可以只吃不锻炼？蛋白粉的好处有哪些？")
- 蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，微溶于水，不溶于乙醇、乙醚及氯仿。那么，蛋白粉可以只吃不锻炼？蛋白粉的好处有哪些？下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、蛋白粉可以只吃不锻炼2、蛋白粉的好处有哪些3、蛋白粉有副...
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![十大乳清蛋白粉排行榜，Muscletech、汤臣倍健是健身爱好者必备]( "十大乳清蛋白粉排行榜，Muscletech、汤臣倍健是健身爱好者必备")
- 乳清蛋白粉是从牛奶中萃取出的蛋白质成分，它能够更好的被人体吸收，能够补充非常丰富的氨基酸，是许多健身爱好者必备的食品，有着非常好的塑形效果。下面，就快和本站一起了解十大乳清蛋白粉排行榜吧！十大乳清蛋白粉排行榜1、Muscletech，2、汤臣倍健，3、康比特，4、Nutrend，5、欧普特蒙...
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![不吃蛋白粉练肌肉可以吗]( "不吃蛋白粉练肌肉可以吗")
- 有的人为了强身健体经常做锻炼，因为他们追求向往那种型男，觉得那样才有男人味，说到这里我每天都能见证，因为我老公每天有时间他都会锻炼身体，现在已经练出腹肌来了，可是他并没有吃什么蛋白粉，不吃蛋白粉练肌肉可以吗，如果可以该怎样做呢，如果不可以会有什么反作用呢，下面就给大家介...
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![想要补充优质蛋白，蛋白粉的作用你了解吗？]( "想要补充优质蛋白，蛋白粉的作用你了解吗？")
- 众所周知，蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，是生命的物质基础，是生命活动的主要承担者，机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。正因蛋白质对我们的人体如此重要，所以我们在日常生活中一定要注重蛋白质的补充，那么怎么样才能补充优质蛋白呢？一、如何补充...
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![乳清蛋白粉排行榜，Muscletech、汤臣倍健都是大品牌]( "乳清蛋白粉排行榜，Muscletech、汤臣倍健都是大品牌")
- 乳清蛋白粉是从牛奶中萃取出的蛋白质成分，它能够更好的被人体吸收，能够补充非常丰富的氨基酸，是许多健身爱好者必备的食品，有着非常好的塑形效果。下面，就快和本站一起了解乳清蛋白粉排行榜吧！乳清蛋白粉排行榜1、Muscletech，2、汤臣倍健，3、康比特，4、Nutrend，5、欧普特蒙，6、MP，7、...
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![乳清蛋白粉适合人群有哪些]( "乳清蛋白粉适合人群有哪些")
- 现在越来越多的朋友平时都是比较注重健身的，而乳清蛋白粉就是健身最好的选择之一，它不仅可以刺激着激素的产生，还可以维我们的身体提供一定的营养物质，当然这种物质也是有着一定的适合人群的，具体适合什么人群很多人并不了解，下面我们来简单的了解一下这个问题吧！乳清蛋白粉因其...
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![卓悦蛋白粉会导致脑供血不足吗]( "卓悦蛋白粉会导致脑供血不足吗")
- 卓悦蛋白粉不会导致脑供血不足。蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合，(如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白组成的复合蛋白)构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。一般是不会导致脑供血不足的。卓悦蛋白...
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![老人食欲不振可用蛋白粉补充营养，蛋白粉什么牌子好？]( "老人食欲不振可用蛋白粉补充营养，蛋白粉什么牌子好？")
- 老年人食欲不振是个常见的问题，据统计，老年人功能性消化不良占消化科门诊20%~40%。老人消化功能出现了问题，不仅影响食欲，还会影响营养的吸收。免疫力下降，身体素质下降，容易患各种疾病。老人食欲不振可用蛋白粉补充营养，蛋白粉什么牌子好？一、老人食欲不振的原因及危害这是因为...
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生活科普帮
