![一勺芝麻酱胜过三块鱼]( "一勺芝麻酱胜过三块鱼")
- 健脑：鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸，被人称为脑黄金，对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。芝麻酱也有很好的健脑功效，因为它跟鱼一样，含有丰富的不饱和脂肪酸。每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多，草鱼的33倍！护心降脂：吃鱼能保护心脏和心血管，这些好处也是鱼肉中...
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![为男人补钙 八种补钙食物胜过钙片]( "为男人补钙 八种补钙食物胜过钙片")
- 为男人补钙八种补钙食物胜过钙片1、果蔬类—苋菜、小油菜不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调，钙的吸收率会更好。2、鱼类—泥鳅同等重量...
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![吃什么对皮肤好？这些蔬果胜过护肤品]( "吃什么对皮肤好？这些蔬果胜过护肤品")
- 吃什么对皮肤好？这些蔬果胜过护肤品夏季炎热时刻一道，很多人的肌肤开始出现斑点、变黑、干燥等情况，在使用护肤品的时候，也可以多吃一些护肤的水果来为肌肤注入正能量。1、樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不...
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![七个动作家中做 胜过高价请大夫]( "七个动作家中做 胜过高价请大夫")
- 寒冷的冬天是许多爱美人士的大敌，刺骨的寒风不仅会让原本光滑细腻的皮肤失去水分而且还会侵入人体关节的内部，对骨头造成伤害。把一个个本来光鲜亮丽、西装革履的男男女女变得无精打采，好像一下子衰老了几十岁。身体的健康受到了不小的伤害，工作效率也一下子下降了不少，好多朋...
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![肤色均匀胜过白皙 如何告别斑驳小花脸]( "肤色均匀胜过白皙 如何告别斑驳小花脸")
- 肤色偏黄成因：城市中严重的空气污染和光老化；饮食不规律，睡眠质量不好，生活压力大等等原因，导致了面色枯黄，呈亚健康状态。再不及时护理，皮肤可能不止是颜色不均这么简单了！解决对策：每周做两次深层清洁，每周进行一次蒸汽浴，帮助毛孔排毒。进行面部按摩，刺激血液循环，做有氧运动可舒缓...
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![一周减肥食谱 效果胜过抽脂 可以试一试？]( "一周减肥食谱 效果胜过抽脂 可以试一试？")
- 现在社会发展如此的迅速，也同样导致了人们生活的紧张，很多办公室工作者的压力越来越大。每天不间断的工作反而容易食欲增大，导致肥胖是在所难免的。很多人都想要变回正常的体重。大家也都知道想要减肥必须要管住自己的嘴巴。那么有什么减肥食谱可以一月瘦十斤呢？今天就给大家...
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![揭秘司马懿为何能胜过诸葛亮？最后成了大赢家]( "揭秘司马懿为何能胜过诸葛亮？最后成了大赢家")
- 提到司马懿，我们对其印象比较差。认为他是一个有野心，有反骨的一个人物。曹操在世时，见到司马懿，知道他很有才华，但看他有狼顾之相，未敢轻易重用他。到曹丕代汉建魏时，司马懿才开始真正大放光彩。后历经曹叡，曹芳两帝，司马懿在高平陵事变里，将曹爽集团一举击垮，司马家族开始权倾朝野...
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![羊肉吃多也不上火 里面加这东西胜过吃人参]( "羊肉吃多也不上火 里面加这东西胜过吃人参")
- 俗语讲：冬吃羊肉赛人参。每到冬季，羊肉是餐桌上与火锅中不可少的食材。从口感上来看羊肉细腻、鲜香;从营养上看，羊肉胆固醇低，并有驱寒、补虚作用;从做法上来看，羊肉适合焖烧、炖、煮、涮。那么要想把羊肉的功效发挥最大该怎么吃呢？羊肉加这东西，滋补赛过人参传统家庭中想做一些...
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![古人云 早上吃姜 胜过参汤]( "古人云 早上吃姜 胜过参汤")
- 古人有“早上吃姜，胜过参汤;晚上吃姜，赛过砒霜”的说法，中日友好医院中医专家李佩文教授也强调说同是吃姜，在早上吃有益，晚上吃则有害。但是这种说法比较适合北方人。中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。而生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺...
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![餐后四养生加八禁忌胜过进补]( "餐后四养生加八禁忌胜过进补")
- 目录：第一章餐后养生胜过进补第二章餐后八禁忌民以食为天，吃什么，怎么吃才能健康长寿，这对每个老人来说十分重要。吃完饭之后该怎样养生，对老人来说也同样重要。下面看看古人是如何餐后养生的。餐后还得注意一些事情千万不要做。1、餐后漱口古代医学家张仲景说食毕当漱，令齿不...
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![历史专家 李世民爱徐贤妃胜过武媚娘]( "历史专家 李世民爱徐贤妃胜过武媚娘")
- 《武媚娘传奇》随着剧情推进，当初和武媚娘一同进宫情同手足的“傻白纯”姐妹徐慧已经完全“黑化”，为争宠在背后不断陷害武媚娘，很多观众看到徐慧就恨得牙痒痒，但其实你知道吗，历史上的李世民，其实更爱的是徐慧的原型。徐婕妤才是李世民的“菜”？因嫉妒武媚娘受李世民宠爱，徐慧暗...
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![学会鸡蛋美容方法使你胜过古代美女]( "学会鸡蛋美容方法使你胜过古代美女")
- 鸡蛋含有丰富的蛋白质，对补充身体营养非常有好处。同时，鸡蛋美容古今中外都有。据说埃及艳后是利用鸡蛋来美容的，慈禧太后也是利用鸡蛋来美容的，学会了下面这几条，你也能利用鸡蛋使自己更加美丽，甚至胜过古代的美女。1、白糖鸡蛋和我们平时吃的水煮鸡蛋不同，白糖鸡蛋是另外一种...
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![清朝最牛亲王一家出两皇帝 死后荣誉胜过十三爷]( "清朝最牛亲王一家出两皇帝 死后荣誉胜过十三爷")
- 爱新觉罗·奕譞(1840-1891年)，是第一代醇亲王，道光帝第七子，在道光的九个儿子中，除了第四子奕詝继位皇帝(咸丰帝)和早死幼殇者外，最出名的两个人，就是第六子恭亲王奕訢和第七子醇亲王奕譞。奕訢出名是因为他在同治、光绪两朝掌权日久，政绩卓著;奕譞出名，则是因为他家连续两代出了...
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![不起眼的小野菜竟胜过“冬虫夏草”]( "不起眼的小野菜竟胜过“冬虫夏草”")
- 您一定要相信大自然会给您无穷的力量，哪怕是匍匐地面的小草，都那么神奇、有力量，譬如，最不起眼的蒲公英。蒲公英的营养价值蒲公英富含全面的营养物质，包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种微量元素及维生素等，同时还含有人体中稀缺的抗肿瘤活性物质硒元素，是自然界中罕见的富硒...
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![中国史上胜过千千万万人的天才居然有他？]( "中国史上胜过千千万万人的天才居然有他？")
- 1、刘禅装傻很多人都觉得刘禅（阿斗）是傻子，其实那都是被骗了。诸葛亮对朋友，对刘备多次称赞过刘禅的才华，说刘禅天资聪慧，礼贤下士。诸葛亮或许还有些抹不开情面。但是，进入晋朝为官的李密也认为，刘禅乃是可以和春秋时期齐桓公相比的一代英主。齐桓公得到管仲而称霸天下，刘禅重用...
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![此人胜过白起与王翦 用步兵围歼匈奴十几万]( "此人胜过白起与王翦 用步兵围歼匈奴十几万")
- 在中国的历史上，北方的匈奴铮铮铁骑一直是中原王朝的心腹大患，在与匈奴的作战中，也曾经涌现了许多优秀的将领。如果我问你谁才是与匈奴作战最为厉害的将领，你或许会告诉我是卫青，是霍去病，或者是李广。但是其实在我国历史上有两人，他们是用步兵全部围歼匈奴骑兵，吓得匈奴再也不敢...
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![帮女性按摩这五个部位 胜过吃任何补品]( "帮女性按摩这五个部位 胜过吃任何补品")
- 帮女性按摩这五个部位胜过吃任何补品特区一：腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健要塞，中医称腹中央肚脐为神阙。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病...
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![每天一勺这种粉胜过吃补药 效果让你意想不到]( "每天一勺这种粉胜过吃补药 效果让你意想不到")
- 人到了一定的年纪会服用各种保健品、补药，不但没见到什么疗效，而且还导致营养过剩的症状出现，有的甚至引起其它疾病，真让人操碎了心！吃这些，不如每天一勺这种粉——三七粉，不要小看它，无论是保健身体还是防治疾病都是可以的哦！一勺三七粉胜过吃补药一场大病过后身体虚，生完孩子后身...
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![这种油炒菜致癌胜过地沟油]( "这种油炒菜致癌胜过地沟油")
- 现在大家的健康意识是提高了很多，在外面吃饭就怕吃到是地沟油炒的菜。因为地沟油炒菜吃了之后是很伤身体的，现在小编给大家介绍一种油吃了之后致癌胜过地沟油，快来看看吧！【“你一定也吃过地沟油！”】近日，业内人士一席话，让人们对肮脏恶心的“地沟油”深恶痛绝。不少读者来电咨...
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![情人爱宠物胜过自己该怎么办]( "情人爱宠物胜过自己该怎么办")
- 亲密时宠物盯着自己像犯罪有些宠物太习惯和主人在一起，因此就算要爱爱也无法把他关在门外，但两人正在翻云覆雨进行一些坏坏的事情时，宠物要是用他那圆滚滚的双眼用力盯着你们……你还做得下去吗？以上这些状况你们都有碰过吗？还是下次戴个猫耳朵发圈或是穿猫咪装来...
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![如何增强肾功能？3大锻炼方法胜过吃药！]( "如何增强肾功能？3大锻炼方法胜过吃药！")
- 有些人总是简单的认为肾功能不好就要用药物来补，事实证明这并不是最有效的办法，睡眠、穴位按摩、练八段锦这三种方法胜过吃药，完美增强肾功能。一：睡眠一天当中夜晚(21：00—3：00)就相当于一年当中的冬季，“肾应冬”，所以这个时候要好好睡觉，这个时候睡眠质量好了，肾气就能补足了，所...
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![唐宫秘史 唐太宗爱徐贤妃胜过武媚娘？]( "唐宫秘史 唐太宗爱徐贤妃胜过武媚娘？")
- 《武媚娘传奇》电视剧的热播，网上的争议也不短。唐太宗爱徐慧胜过武媚娘，真的是这样吗？随着剧情的推进，和武媚娘一同进宫情同手足的姐妹徐慧已经完全“黑化”，为了争宠，在背后不断陷害武媚娘。人们对徐慧的不断使坏，恨得咬牙切齿的。历史上，李世民爱徐贤妃真的胜过武媚娘？网友徐婕...
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![睡眠不好吃什么 这一物助眠效果胜过安眠药]( "睡眠不好吃什么 这一物助眠效果胜过安眠药")
- 在我们生活中，往往有许多人因为生活或者是工作的压力而导致晚上出现睡眠不好的情况。那睡眠不好的时候吃什么好呢？睡眠不好应该怎么办呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。睡眠不好吃什么好睡眠不好，这是很多人都会有的一种情况。那当睡眠不好的时...
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![冬瓜美白皮籽营养价值胜过瓜肉]( "冬瓜美白皮籽营养价值胜过瓜肉")
- 冬瓜皮可以帮助利尿并缓解咳嗽，冬瓜籽则能清热化痰、润肤美容，更是防癌抗癌的重要食材。建议料理时将整颗冬瓜都下锅熬煮，营养价值最高。1、冬瓜肉：烹煮方式多样，清炒、红烧或熬汤皆宜。冬瓜的膳食纤维含量高达0.7%，可以调理血糖、血脂，并降低胆固醇。内含的丙醇二酸则能抑制醣...
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![6种素食营养胜过肉类 不吃你会后悔]( "6种素食营养胜过肉类 不吃你会后悔")
- 哪些素食营养胜过肉类？1、芋头：宜脾健胃芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2、4克，脂肪0、2克，碳水化合物20、5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0、5毫克，维生素C10毫克，维生素B10、09毫克，维生素B20、04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、...
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生活科普帮
