当前位置:生活科普帮 >

有关全攻略的科普大全

防晒全攻略 细节很关键
  • 防晒全攻略 细节很关键

  • 夏季的紫外线,就像一个人见人怕的巫婆,她那瘦骨嶙峋的手微微张开,紧紧攒住你的白皙和美丽,将他们带离。想要在夏季里肌肤依旧可人,必须找到对付紫外线的防晒高招。现在,就来传授你夏日里实用有效的防晒攻略,不过,你一定要记住的是,细节防晒绝对不可忽略!攻略1、选对防晒霜要想防晒...
  • 6550
避孕套各类型选购全攻略!
  • 避孕套各类型选购全攻略!

  • 1、避孕套的产品分类并无明确规定,一般来讲,按照避孕套的标称宽度,可分为大、中、小3种。标称宽度为55毫米的避孕套相当于以前沿用的规格Φ35或大号避孕套;标称宽度为52毫米的避孕套相当于Φ33即中号避孕套;标称宽度为49毫米的避孕套相当于Φ31即小号避孕套。如果用较大的避孕...
  • 21635
夏季皮肤长痘怎么办?5步骤控油爽肤全攻略
  • 夏季皮肤长痘怎么办?5步骤控油爽肤全攻略

  • 肌肤一旦出现缺水现象,就会变得干燥,尤其是在初夏季节,三十几度的高温与室内空调温差的联合作用下,肌肤干燥缺水导致的水油平衡失调,肌肤易出油、肌肤长痘痘比比皆是。如何迎战出油痘痘肌让飙高的温度不伤害皮肤呢,今天本站小编就为你带来应对法则。夏季皮肤长痘怎么办?揭秘5步...
  • 9873
产妇彻底打败妊娠纹全攻略
  • 产妇彻底打败妊娠纹全攻略

  • 目录第一章:认识妊娠纹第二章:三招消灭孕期妊娠纹第三章:3款美食助妈妈远离妊娠纹很多准妈妈面度妊娠纹都很无奈,想要拥有完美的肌肤,怀孕后妊娠纹却总也摆脱不了,为此常常痛苦不堪。那么就让我们来帮助你,介绍三妙招彻底击退妊娠纹。认识妊娠纹妊娠纹形成原因医学研究告诉我们...
  • 4767
减肥抓细节 美颈全攻略
  • 减肥抓细节 美颈全攻略

  • 一圈年近30,添一圈长10岁,不小心被脖子上的年轮出卖了年龄,怎么办?美颈的5个好习惯每天做美颈操每晚沐浴涂抹颈霜按摩养成每周为颈部敷面膜的习惯(选择补水性面膜,在面部使用后敷在颈部即可)防晒选择高度为8cm左右的枕头,以减少睡觉时对颈部的压力美颈操怎么做?为颈部减肥,促进血...
  • 6317
宝宝出行安全坐车全攻略
  • 宝宝出行安全坐车全攻略

  • 宝宝出行安全坐车全攻略随着私家车的增多,低龄儿童乘车安全的问题也呈现在我们面前。宝宝安全坐车全攻略孩子很脆弱,乘车时要做的安全工作与成人也截然不同,虽然有许多父母知道应给孩子使用儿童专用安全座椅,但事实上,在马路上,我们仍能看到许多怀抱孩子的妈妈坐在车内,这些潜在...
  • 27140
三伏天养生全攻略 让你安心过夏
  • 三伏天养生全攻略 让你安心过夏

  • 说起夏季,大家第一个想到的就是天气非常的炎热,这时候人们变得无精打采,没有食欲,不想做任何事情。然而,现在又是夏季中最炎热的三伏天,这时候如果我们不重视养生的话,不管对我们的身体还是工作学习都会带来很大的影响。接下来小编就给大家介绍下夏季养生小常识吧。三伏天养生全...
  • 15621
孕妇4-6个月饮食全攻略 3个营养速记需谨记
  • 孕妇4-6个月饮食全攻略 3个营养速记需谨记

  • 孕妇4-6个月胎儿体重增加:3-4千克饮食口诀:加量更加值?蛋白质、钙、铁、维生素来支持孕期饮食能防过敏儿?现代社会中,有各种各样的过敏症状的人似乎越来越多了,这让许多孕妈咪在宝宝未出生前就开始担心过敏的问题,有的孕妈咪或处于月子期的产后妈妈甚至因为害怕宝宝过敏,就完全不...
  • 14669
橄榄油身体护理全攻略
  • 橄榄油身体护理全攻略

  • 认识的橄榄油的美容作用一、忘掉燥痒在干燥的季节,橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。干性皮肤者最害怕冬季,那低湿度的天气让你皮肤瘙痒、无所适从。尤其是在沐浴之后,更是有奇痒难忍的感觉。要是皮肤非常干燥,即使用平时使用的润肤乳也无济于事,这时候你可以...
  • 19338
“电脑族”防脱发全攻略
  • “电脑族”防脱发全攻略

  • 电脑族防脱发全攻略病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。下面就为电脑族脱发的原因做简单的分析,为其保健提供参考。从事电脑工作的人脱发者较多,原因是这类人用脑时间较长,注意力高度集中,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛。所以建议电脑族在工...
  • 19997
电脑一族 逃离皮肤老化全攻略
  • 电脑一族 逃离皮肤老化全攻略

  • 上网虽不致如临大敌,但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。我们也不想因上网而导致皮肤提前衰老吧?静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为,这是由于电脑在开机时会产生静电,而静电作用对皮肤有伤害,静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒,而电脑族与电脑的距离往往过于靠近,大量的灰尘会...
  • 4202
远离“鸭梨大” 职场减压全攻略
  • 远离“鸭梨大” 职场减压全攻略

  • 回观2010年的心理话题,鸭梨大依旧是困扰人们的首要问题,从而引起抑郁症、焦虑、失眠等一系列的心理亚健康表现。特别是都市职场人群,正面对年关的种种工作压力、生活压力,心理亚健康现象尤为明显。因此,正确应对职场压力,保持自己的心理健康很重要。自检:坏心情持续两周以上需警...
  • 31777
“大姨妈”爆痘易敏感 生理期护肤全攻略
  • “大姨妈”爆痘易敏感 生理期护肤全攻略

  • 受内分泌的影响,女生的身体和肌肤在生理期都变得十分敏感。最常见的就是脸上出现痘痘、肤质变差等肌肤问题。我们邀请了内地知名医学美容师斯勤老师,为大家介绍生理期面膜保养方法,解决生理期面部困惑问题。护肤前菜:洁面:很多女生会投资大量金钱在补给性的护肤品如面膜或精华...
  • 4094
步步惊心 打造贵妇玉足全攻略
  • 步步惊心 打造贵妇玉足全攻略

  • 想要将美延伸到脚趾尖,每周一次的居家美足护理实在很有必要纳入你的美容行程单。泡脚:泡脚是一种古老又时尚的养生法,又是美化双脚不可缺少的第一步。首先,为了让整个足部都受到足够关照,泡脚的水应该没过脚踝,以到小腿下方为佳。水温应保持在45到50摄氏度之间,这样的温度能让血...
  • 10875
女人养生 28天经期保健全攻略
  • 女人养生 28天经期保健全攻略

  • 女人养生28天经期保健全攻略对于女性来说,28天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式,充分反映了激素的神奇作用,是根据月经周期28天的激素特点而拟定的。仔细研读下面的健康日历,会使你的每一天都顺利舒适。第1天:小心偏头痛随着月经的开始,偏头痛的折磨也由此开始。通...
  • 25557
细说初春食疗全攻略
  • 细说初春食疗全攻略

  • 初春是指春季的第一个月。又称孟春。这个季节是至关重要的,今天我们来看看在初春的养生食疗法都有哪些!初春季节,是养生的绝好时机,俗话称“一年之计在于春”,养生之计在于春。而春季饮食养生无疑对这个季节来说是至关重要的。春季养生,究竟我们该怎么吃才对身体最好呢?今天小编...
  • 31305
水肿怎么办 女性消除水肿全攻略
  • 水肿怎么办 女性消除水肿全攻略

  • 或多或少的女性都曾经身体局部水肿过,比如脸部浮肿,小腿水肿。这些都会让自己看起来胖了不少,那么我们遇到水肿怎么办呢?今天小编带给大家一篇对抗水肿全攻略的文章,让大家不再受水肿的困扰,一起来看看吧!什么是水肿形成的原因1、水肿是因为体内含有多余的水分,这些水分过度积聚,...
  • 5770
人流量大的公共场所发生踩踏事件 踩踏逃生全攻略
  • 人流量大的公共场所发生踩踏事件 踩踏逃生全攻略

  • 近年来,类似的踩踏事件在国内外屡见不鲜。人流量大的公共场所常常成为发生踩踏事件的高发地,如何杜绝此类事件的发生和人们如何进行自救已经成为我们必须关注的话题。下面跟随本站了解一下吧!哪些场所易发踩踏?空间有限而人群又相对集中的场所,例如球场、商场、狭窄的街道、室...
  • 16281
白领瘦腰全攻略 利用环境摆脱小肚腩
  • 白领瘦腰全攻略 利用环境摆脱小肚腩

  • 一、利用工作环境1、你的单位也许有体育活动设施,或者与当地健身俱乐部或体育场有联系,可以利用起来,多锻炼。2、与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励,他人的鼓励可以增强减肥的信心。3、与同事们交流,寻求他们的帮助,不鼓励他们给你不合适的食物。二、控制工作餐饮1...
  • 25107
清明节 健康养生全攻略
  • 清明节 健康养生全攻略

  • 清明放假期间,很多朋友们都会选择出去踏青,扫墓祭奠。然而你知道清明节的习俗有哪些吗?清明节的由来又是什么呢?一起来了解下吧!清明节出行攻略控制情绪防心病“清明也是心肌梗塞、中风等心脑血管疾病的高发期。”专家提醒,患有心脑血管疾病、血压偏高的人,扫墓时要注意稳定情绪...
  • 19842
春季宝宝补水全攻略
  • 春季宝宝补水全攻略

  • 目录第一章:春季给宝宝补水的4大技巧第二章:生命之源宝宝补水全攻略第三章:给宝宝补水的方法第四章:不同时期宝宝的补水措施水是生命之泉,人们的生存离不开水,妈妈们在为自己补水的同时不要忘记自家的宝宝,在干燥的春季宝宝也需要补水。那么,宝宝补水方法有哪些呢?给宝宝补水技巧...
  • 25452
不同部位去角质全攻略 改变粗糙暗黄肌肤
  • 不同部位去角质全攻略 改变粗糙暗黄肌肤

  • 不同部位去角质全攻略改变粗糙暗黄肌肤肤色暗沉、蜡黄、粗糙……化妆品很难起到作用。这个时候你就应该想到要去角质了。但是如何去角质才是正确的方法呢?如果方法不正确的话,就很容易伤害到皮肤,所以去角质是很有学问的。本文中小编来教大家如何去角质,不同部...
  • 28495
电脑男防辐射全攻略
  • 电脑男防辐射全攻略

  • 静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为,这是由于电脑在开机时会产生静电,而静电作用对皮肤有伤害,静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒,而电脑族与电脑的距离往往过于靠近,大量的灰尘会落在皮肤上,使毛孔堵塞,色素沉着,辐射可以影响到的是皮肤的病变,引起青春痘、黑斑、眼袋、皱纹、皮肤早...
  • 26623
怀孕≠掉牙 孕期牙齿保健全攻略
  • 怀孕≠掉牙 孕期牙齿保健全攻略

  • 孕期护牙攻略一:了解孕期牙齿变化孕育生命是一件幸福、伟大的事,当准妈妈们以一颗喜悦的心准备迎接新生命的到来时,面对身体的变化往往会感到不知所措,然而在身体发生变化的同时,口腔状况也会快速改变。民俗中有着“生个孩子坏颗牙”的说法,其实,怀孕时做好口腔卫生保健,完全可以...
  • 3788
全攻略狙击油光全面美容 狙击全策略美容
  • 全攻略狙击油光全面美容 狙击全策略美容

  • 全攻略狙击油光全面美容狙击全策略美容,自信是最好的自制美容产品,肌肉敏感的女孩可以注意,像渴喝水,所以通常如何美容护肤美白达到美丽美丽,学习狙击全策略美容,技能非常重要。狙击闪闪发光的全攻略美容118~25岁的控油课程控油关键字:控油去痘普遍症状:洁面一小时后,感觉开始出油...
  • 26767