![五类食物帮孕妈妈摆脱孕吐的烦恼]( "五类食物帮孕妈妈摆脱孕吐的烦恼")
- 孕妈妈在怀孕期间，都会出现呕吐、恶心等反应。有些人说孕妇呕吐很可怕，其实，孕妈妈呕吐的现象完全是可以有效地控制的。接下来，就由小编为您推荐解决孕妇呕吐的果汁方法，欢迎孕妈妈们借鉴。五类食物帮孕妈妈摆脱孕吐的烦恼火龙果雪梨汁材料：火龙果、雪梨。比例1：12功效：火龙果对...
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![孕妇便秘怎么办 6大疗法帮孕妈妈减缓便秘]( "孕妇便秘怎么办 6大疗法帮孕妈妈减缓便秘")
- 很多女性朋友在怀孕的时候都曾经出现过便秘的症状，由于担心宝宝的健康，因此很多孕妈妈不知道怎么办。别担心，今天小编就来告诉各位孕妈妈孕期便秘怎么办，希望对大家能有所帮助。孕妇便秘怎么办草药疗法将用锦葵或者蒲公英之类的植物的叶子制成的茶，放在沸腾的开水中浸泡，每天喝...
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![孕妇便秘怎么办 5款粥帮孕妈妈缓解便秘]( "孕妇便秘怎么办 5款粥帮孕妈妈缓解便秘")
- 很多孕妈妈都有便秘的症状，这是孕妈妈们的饮食和生活习惯不正规所导致的，但是对于孕妈妈来说，便秘可大可小。如何解决孕妇便秘呢？下面让小编来为各位孕妈妈们介绍5款粥帮您缓解便秘。孕妇便秘怎么办胡桃粥胡桃粥的做法很简单，首先要准备胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂之后...
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![孕吐严重怎么办 小妙招帮孕妈赶走孕吐]( "孕吐严重怎么办 小妙招帮孕妈赶走孕吐")
- 怀孕生宝宝是每个女人都会经历的事情，你们知道孕吐从什么时候开始，孕吐什么时候结束呢？其实孕吐不是每个孕妇都会出现的，时间长短每个孕妇也是不同的。很多的孕妈咪吐起来是非常痛苦的，孕吐严重怎么办呢，赶紧来看看下文的介绍吧！小妙招，速速帮孕妈赶走孕吐大多数准妈妈在怀孕早期...
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![健康避孕有妙招 帮你选对避孕药]( "健康避孕有妙招 帮你选对避孕药")
- 调查显示，目前各种口服避孕药中，我国女性使用最多的是紧急避孕药。甚至有相当多的女性，把服用紧急避孕药作为首选避孕方式。更有甚者，错误地认为紧急避孕药等同于口服避孕药。常规短效口服避孕药和紧急避孕药，是在作用机制和适用人群方面都有很大区别的两类避孕药物。其中，常规...
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![怀孕早期补钙有讲究 孕妈巧当“钙”帮帮主]( "怀孕早期补钙有讲究 孕妈巧当“钙”帮帮主")
- 准妈妈容易钙流失女性在孕期出现大量钙流失主要源于胎儿。由于胎儿骨组织的生成和发育及母亲生理代谢均需要大量的钙，而钙全都来源于母体。此时，如果饮食中钙的含量不足或缺乏日照等，都会导致准妈妈血钙下降，产生小腿抽筋等一系列孕娠反应。母体缺钙伤身又伤胎准妈妈在怀孕7-...
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![帮助职业女性解决怀孕难]( "帮助职业女性解决怀孕难")
- 目前职业女性的就医中，妇科疾病占了相当的数量，患有妇科疾病的妇女比率高达九成。职业竞争造成的精神压力，使得职业女性不同程度地存在内分泌失衡等问题，随之引发了一系列如炎症、宫颈糜烂、盆腔炎等妇科疾病。因为工作时间缘故，即使她们有病痛也难有上医院的机会，除非病得不行...
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![葡萄汁帮你解决孕吐问题]( "葡萄汁帮你解决孕吐问题")
- 目录：第一章：怀孕呕吐葡萄汁儿显神威第二章：选对食物缓解孕吐反应睡前可吃点苏打饼干第三章：孕吐不是病6种美味果汁可缓解怀孕了最难受不过的就是孕吐了，什么也吃不下，有的人反应比较严重出现脱水等情况。怎么办呢？研究发现小小的葡萄汁也有神奇的止吐效果。大家一起来看看吧！怀...
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![到底练瑜伽能帮助怀孕吗]( "到底练瑜伽能帮助怀孕吗")
- 都说练瑜伽的好处特别多，可我们仅知道的就是练瑜伽减肥瘦身、美体塑形、减脂瘦腰等一些好处。最近又听说练瑜伽还有一种好处那就是练瑜伽能帮助怀孕，这也只是听说而已。也不知道是真是假，不过既然能传出来就肯定有它的作用，难道练瑜伽真的能帮助怀孕。今天我们就说说练瑜伽能...
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![练瑜伽对怀孕有帮助吗？]( "练瑜伽对怀孕有帮助吗？")
- 练瑜伽可能对怀孕有帮助。练瑜伽能减轻你的压力，而压力已经被证明会防碍怀孕，因此可以说练瑜伽对怀孕有帮助，特别是瑜伽的平静放松效果也许能增加你的怀孕机会。在一项被广泛报道的、针对不孕女性的研究中，参加减压训练（包括瑜伽等身心疗法，或是每周支持小组）的女性比那些没有采...
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![帮助孕妇调整身心状态]( "帮助孕妇调整身心状态")
- 孕妇在家中是重点的保护对象，而且孕妇的饮食也是非常重要的。多吃新鲜的蔬菜水果，坚果，豆制品，肉类等食物。孕妇应该保持一个良好的心态，健康的心理。应该多与人沟通，不要有太大的压力。早孕期孕妇会感觉身材心理上都有很大的不适，孕妇应该自己好好调理，以免影响胎儿发育。孕妇不...
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![孕妇贫血 7款营养美味帮孕妈补血]( "孕妇贫血 7款营养美味帮孕妈补血")
- 怀孕期间，孕妈妈的身体发生了很大的改变，尤其是供血量不足，这很容易导致孕妇贫血。那么，孕妇吃什么补血呢？孕妇补血吃什么好呢？下面，我们一起到文中看看，孕妇补血的食物有哪些吧！血液对于每一个女人来说都尤为重要，因为女性的生理特性，贫血是很多女性都有的症状，尤其对于孕妇来说，在怀...
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![怎么可以怀孕 这样做帮你快速怀孕]( "怎么可以怀孕 这样做帮你快速怀孕")
- 对于很多人来说，都希望自己能够快速怀孕生育一个聪明健康的宝宝。平时的时候，女人应该注意什么才能快速怀孕呢？怎么可以怀孕，我们就得首先了解怀孕的知识。到底怎么样更容易怀孕呢？怎么可以怀孕男女双方的生理和心理功能都正常人的受孕很复杂，要男女双方的生理和心理功能都正常...
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![5个小秘诀帮你快速怀孕]( "5个小秘诀帮你快速怀孕")
- 5个小秘诀帮你快速怀孕5个小秘诀帮你快速怀孕1、针灸有研究表明，在备孕期间进行针灸，能增加女性受孕的成功率。针灸可增加子宫血流量，帮助卵子更好地与精子结合。针灸还能提高精子质量，也有助于缓解人体身心压力。2、按摩按摩可以让身体放松，舒缓和放松的情绪更有利于内分泌调...
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![孕妇便秘 美味食物帮孕妇缓解便秘]( "孕妇便秘 美味食物帮孕妇缓解便秘")
- 便秘对常人来说都是件苦不堪言的事，更别说是孕妇了。那么，孕妇便秘怎么办呢？孕妇便秘吃什么食物能缓解呢？别着急，带着这一连串的疑问，一起到文章中看看，治疗孕妇便秘的方法有哪些吧！便秘是困扰着很多孕妈妈们的问题之一，为了宝宝的健康，很多孕妈妈们不敢吃药却又饱受便秘的困扰。孕...
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![有利怀孕的6大“生活帮手”]( "有利怀孕的6大“生活帮手”")
- 减少长跑量纽约大学朗格尼医学中心生育诊所的项目主任詹姆斯？格里弗博士说：运动是件好事，但过量就会产生副作用。在《一生的生育计划》一书中，詹姆斯指出，体重正常的女性如果每周剧烈运动（如长跑、游泳或快速骑自行车）超过5个小时，那她怀孕几率会有所降低。研究人员还发现，坚持低...
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![孕妇营养餐 帮孕妇保质保量的食谱]( "孕妇营养餐 帮孕妇保质保量的食谱")
- 怀孕期间，孕妇是家里最受保护的人，吃的好，胎宝宝才好。那么，孕妇营养食品有哪些呢？孕妇营养餐怎么做呢？下面，带着这些疑问，跟着小编一起到文中看看孕妇营养食谱都有哪些吧！目录1、孕妇早餐吃什么营养2、孕妇一周营养晚餐3、孕妇吃什么水果补充营养4、怀孕期间吃什么有营养5、孕妇...
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![保养卵巢 帮助日后怀孕]( "保养卵巢 帮助日后怀孕")
- 有资深女性曾经这样子说：“女人最重要的不是外表看到的脸，而是卵巢”。这样子说的确有一定的道理，因为女性如果不能分泌健康的卵子，她们就不能成为母亲，而卵巢的衰老也就是女性衰老的象征。因此，女性卵巢也就显得尤其重要。1、卵巢会早衰吗女性的卵巢会早衰，但有前题条件。女性...
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![丰盛的早餐是助孕的帮手]( "丰盛的早餐是助孕的帮手")
- 俗话说一年之计在于春，一日之计在于晨，现在已有越来越多的研究证明早餐对人们有着至关重要的作用。一顿丰盛的早餐，不仅可以为我们一天的活动提供足够的能量，使我们精力充沛;近日相关研究还发现，丰盛的早餐可以使我们的生育能力得到提升！那么，还犹豫什么？赶快与我们一起了解一下...
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![怀孕前期药膳帮你调营养]( "怀孕前期药膳帮你调营养")
- 怀孕前期是器官形成时期，不适合吃补品喔。怀孕中期孕妇易燥热上火，可吃养血清热凉补的食品，如：菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。偶尔也可进食一些养胎食疗，依不同孕妇身体情况而有不同的食疗方(不可听信偏方，自行购买食用)。体虚的准妈妈，夏季可以吃一些非凉性的蔬果，如...
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![十个窍门帮助孕期妈妈解决孕吐]( "十个窍门帮助孕期妈妈解决孕吐")
- 1、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。2、在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道，最大限度地减少油烟等不良味道。3、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道（如柠檬），当闻到难闻的气味时应急使用。4、避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物，它...
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![12招帮孕妈咪防过敏反应]( "12招帮孕妈咪防过敏反应")
- 孕妈咪在孕育宝宝的过程中，很可能会接触一些容易导致过敏的食物。下面这12招，能够轻松帮助你对付孕期过敏喔。。。小云在怀孕30周的时候吃了虾，第二天就发现手背上与大腿根部及膝盖长了一点小疙瘩，还有一点痒。不知道是不是海鲜过敏？可是她在怀孕之前及刚怀孕时都吃过虾，也没有...
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![什锦青菜帮你缓解孕吐]( "什锦青菜帮你缓解孕吐")
- 如果喜欢清甜脆嫩口感的，要挑选青口青菜，而不要选择白口青菜。因为青口青菜清脆好吃，而白口青菜口感微微发涩。看青菜是青口还是白口，主要是看根部上面的菜帮是发绿还是发白，发绿的就是青口的。青口青菜的菜帮部位，除了颜色发绿外，也比较细、薄，同时，叶片也相对较小一些；而白口青菜...
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![七招帮助孕妈安然入眠]( "七招帮助孕妈安然入眠")
- 这样可使睡觉姿势舒服：在床上多放几个枕头，睡觉时适当垫高头部、在接触床的腰背垫一个枕头，哪个部位酸困了，也可用枕头垫垫，以缓解腰酸背痛、呼吸不畅。此外，从妊娠中期，大多数孕妈妈就能感觉到胎动了，但也因此常被扰乱睡眠。不让胎动扰睡眠：事实上，晚上11点左右正是胎动活跃期，这时...
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![能帮助备孕的食谱有哪些]( "能帮助备孕的食谱有哪些")
- 能帮助备孕的食谱有哪些能帮助备孕的食谱有哪些温补鹌鹑汤、黑豆糯米粥、杞子二肚汤、花旗参雪蛤等都是孕前营养食谱。备孕食谱不仅为准备怀孕的女性提供机体所需要的营养，还能增强她们的体质，为孕育健康的宝宝打好营养基础。下面介绍四款备孕食谱。1、黑豆糯米粥食材：黑豆3...
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