![6大原因让男人头发掉光光]( "6大原因让男人头发掉光光")
- 1、气温骤变。随着寒冷天气的到来，很多人会发现，脱发现象更严重了。但脱发并不是因为变冷，而是头发很难承受周围环境温度的骤变。因此，出门时一定要带上帽子，在暖和的地方摘掉。2、饮食不当也是导致脱发的原因之一，应当多吃富含蛋白质和铁的食物。3、缺乏维生素以及各种人体所...
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![不梳头直接洗头 秀发掉光光]( "不梳头直接洗头 秀发掉光光")
- 不梳头直接洗头秀发掉光光不梳头直接洗头秀发掉光光7种错误的洗头方式，你中枪了吗？1、头发刚浸湿就抹洗发水有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了，殊不知，这样做反而洗不干净头发。正确做法是：弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上，祛除一些污垢之后，再用洗发水。2、不梳头直接...
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![警惕：五个原因让女人头发掉光光]( "警惕：五个原因让女人头发掉光光")
- 随着现代社会节奏的加快，女性脱发的人群开始越来越多，以下几种原因应引起人们的重视。一、减肥过度减肥节食头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落...
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![刷牙前牙刷蘸水牙齿会掉光光]( "刷牙前牙刷蘸水牙齿会掉光光")
- 日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问，所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口...
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![6招轻松做 背部脂肪全光光]( "6招轻松做 背部脂肪全光光")
- 1、跪式拉锯跪在地上，双手各握一个手柄，阻力带斜向下，同时双臂在拉锯的时候要高2、水平拉锯双手握住阻力带手柄，在胸腔水平进行拉锯练习，同时双脚分开，与髋关节同宽，手心相对，拉右边的时候上身向右转动，双脚固定，然后向左旋转，做15次，然后换左边练习。3、跳伞动作背部向上平躺在地上，...
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![刷牙注意事项 这样刷牙小心不到50牙齿掉光光]( "刷牙注意事项 这样刷牙小心不到50牙齿掉光光")
- 刷牙的方法也是有讲究的，如果刷牙方式不对的话可能你不到50岁牙齿就掉光光，那么刷牙的注意事项有哪些呢？错误的刷牙方式有哪些呢？今天就为大家介绍一下吧！下面大家就跟着我一起来看一看吧！这样刷牙小心不到50牙齿掉光光吃完饭立马刷牙这样的方式对吗？其实，是错误的！那么饭后为什么...
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![简单瘦臂操 赘肉跑光光]( "简单瘦臂操 赘肉跑光光")
- 夏天是展现性感瘦臂的最佳时机，有些女性因为手臂有赘肉使的得穿衣服的效果不是很好。下面这些方法让你实现纤臂梦想，让你随时亮出性感手臂。不再担心手臂赘肉每天五分钟沙发水瓶操，这套运动动作快速连续，而且针对的都是手臂上容易堆积脂肪部位。用有氧运动的方式使脂肪燃烧。...
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![三招快速瘦手臂 让你赘肉跑光光]( "三招快速瘦手臂 让你赘肉跑光光")
- 夏天的时候，那些手臂粗壮的MM都只能往往细肩带上衣干瞪眼，虽然也很想穿那吊带，可是总提不起那勇气，只因手臂上的赘肉。下面四招瘦手臂，让你拥有纤纤细臂◆第一种瘦手臂妙方1.手握哑铃或装满水（或砂）的保特瓶由前而上伸直再往后，记着要贴紧你的耳朵来做这个动作2.缓缓往前放下，重复...
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![“臂”胜计划 让赘肉跑光光]( "“臂”胜计划 让赘肉跑光光")
- 想瘦就先瘦手臂一个女孩子如果她觉得她自己瘦的时候，她的状态会很好，她愿意被别人看见。有些女孩我们会说她长得很讨巧，就是她的体重可能并不轻，但胳膊很细，看起来会有很瘦的感觉。而一个人的手臂如果粗的话，在视觉上就会觉得她胖。据说如果一个人的手臂比较纤细的话，她看起来的...
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![10大瘦身美食 让脂肪赘肉跑光光]( "10大瘦身美食 让脂肪赘肉跑光光")
- 吃什么才能保持身材，摆脱烦人的赘肉呢？熟知冬季减肥食谱是这个冬天来临前必不可少的功课，文中的10个瘦身美体食物，不仅在冬日里打造完美身材，还对健康大有裨益。下边我们就来一起来看看具体的减肥食谱吧。一：南瓜籽纤体成分分析：南瓜因低卡路里以及丰富的纤维素广受减肥一族的喜...
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![“臂”胜战略 肥肉跑光光]( "“臂”胜战略 肥肉跑光光")
- 许多女性朋友都担心自己上臂的肉肉在穿衣服时很难看，下面这些方法可以为你实现纤臂的梦想。再配上瘦臂食谱，实行内外兼顾，纤细手臂不再是梦想。想瘦就先瘦手臂一个女孩子如果她觉得她自己瘦的时候，她的状态会很好，她愿意被别人看见。有些女孩我们会说她长得很讨巧，就是她的体重...
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![如何祛湿 泡脚水里加一物体内湿气祛光光]( "如何祛湿 泡脚水里加一物体内湿气祛光光")
- 身上湿气太重是会影响我们健康的，那么如何祛湿比较好呢？祛湿气的方法有哪些呢？今天就为大家介绍一下祛湿气的方法！下面的大家就跟着我一起来看一看有哪些方法可以祛湿气吧！希望可以帮助到大家哦！泡脚水里加一物体内湿气祛光光1、生姜泡脚用生姜泡脚也是可以去湿气的，直接将生姜...
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![夏日瘦臂2招 让你赘肉跑光光]( "夏日瘦臂2招 让你赘肉跑光光")
- 对于手臂较粗的您而言，是不是一整年都穿着长袖衣服才会让您有安全感呢？现在只要每天多花一点时间，您就可以与肥肥的手臂赘肉说再见，何乐而不为呢？方法一1、准备道具——哑铃或矿泉水2、用双手虎口处轻握道具，手向上伸直3、以数5秒的速度将双手手肘弯下，向背后伸(此时...
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![7款美食 一周腰上赘肉跑光光]( "7款美食 一周腰上赘肉跑光光")
- 1、燕麦燕麦的纤维丰富、水溶性纤维含量多，对于排便很多帮助，同时还可以降低热量的摄取、延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感，以及增加粪便体积，缩短大便在大肠内滞留的时间，避免肠道吸收残余之毒素。建议mm早餐食用一碗麦片粥，让肠胃开始一天的消化工作，并排出宿便。2、地瓜地瓜的...
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![猪大肠深受多人喜欢 洗猪大肠妙招腥臭味自动跑光光]( "猪大肠深受多人喜欢 洗猪大肠妙招腥臭味自动跑光光")
- 中华美食名扬天下，各种各样的美食让吃货们垂涎欲滴，念念不忘。但在众多的美食之中，总有一些备受争议，有人打心里喜欢，有人却尝都不尝一口。比如猪大肠，尤其是爆炒猪肠很多人都喜欢，吃起来咸香可口，有嚼劲下饭也十分好吃，但有的人就是吃不下去。下面和本站一起来看看。猪大肠可以说...
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![硫磺皂洗脚会让脚臭跑光光？]( "硫磺皂洗脚会让脚臭跑光光？")
- 去脚臭偏方：每天坚持用硫磺皂洗脚，过一段时间就能解决脚臭、汗脚问题。正解：硫磺皂对水疱型足癣引发的脚臭确实有一定辅助祛臭功效。硫磺是中医中皮肤科常用药材之一，它的药性为杀虫杀菌。硫磺皂就是以硫磺味原材料制成的，同样有一定杀菌作用。硫磺皂能否治疗脚臭，得看具体病因...
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![去狐臭偏方 让你的狐臭走光光]( "去狐臭偏方 让你的狐臭走光光")
- 夏天了，天气变得炎热起来了，好多都是越穿越少，穿的少也避免不了不出汗的，那么有狐臭的就更是没办法了。今天小编带来了治疗狐臭的偏方，对付狐臭还是很有用的，大家可以看看。那么，下面就由小编来为大家好红介绍一下吧。目录1、狐臭的原因2、去狐臭生活小偏方3、治疗男人狐臭的偏...
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![健康隐患扫光光 家里最脏地方你是否知道]( "健康隐患扫光光 家里最脏地方你是否知道")
- 当你感到不适或烦躁，是否考虑过是家里的细菌在作怪？美国女性网站Ivillage帮助大家全方位地寻找家中的卫生死角，将健康隐患扫光光。1、喷头有研究表明，每3个喷头中就有1个被分枝杆菌污染，它能渗入肺部，引起疲惫、虚弱和气短。最好的方法是减少淋浴，多泡澡，每周还应用硬毛刷清洗喷...
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![把斑点扫光光的美味食疗]( "把斑点扫光光的美味食疗")
- 斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。日光、...
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![让痘痘跑光光不敢来的小妙招]( "让痘痘跑光光不敢来的小妙招")
- 火辣辣的夏天快到了，冬天刚过去，吃的也比较油腻，皮肤需要接受更大的考验，脸上总是油腻腻的，痘痘也跟着步伐出来冒泡了。爱漂亮的MM非常烦恼，也非常想知道如何祛痘，有什么可以去除脸上痘痘的小窍门？下面小编我给MM们介绍几种小偏方，助你早日赶走痘痘。1、没事不要用手去碰你的脸，因...
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![7种洗头方式让秀发掉光光]( "7种洗头方式让秀发掉光光")
- 7种洗头方式让秀发掉光光洗净三千烦恼丝，洗去一头尘土，不仅令人神清气爽，对健康也大有裨益。但怎样正确洗头，其中有许多学问，健康洗头，跟洗的时间、间隔以及方式等密切相关。而不良的洗头习惯，则会让秀发越来越伤！提醒你这七种错误的洗头方式，要注意避免哦。七种洗头方式让秀发掉...
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![湿气重怎么办 十人九湿一招帮你湿气祛光光]( "湿气重怎么办 十人九湿一招帮你湿气祛光光")
- 有很多人身上的湿气是很重的，而湿气重对于健康的危害是很大的，那么湿气重应该怎么办呢？去湿气的方法有哪些呢？如何去湿气比较好呢？今天就为大家介绍一下去湿气的方法吧！下面一起来跟我看一看吧！马齿苋薏仁茶老中医对湿气的问题一直都颇为重视，其实不用吃药，有一个非常好的古方，这个...
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![一分钟压力清光光 中医五个实用减压妙招]( "一分钟压力清光光 中医五个实用减压妙招")
- 无论是在职场，还是在家中，压力可能无时不在。如何缓解压力，成为越来越多的人关心的话题。推荐以下5个解压小妙招，可以帮助你1分钟缓解压力，放松身心。1.仰望天花板，倒数60秒。抬头仰望动作有助于刺激副交感神经系统，降低血压，放慢呼吸节奏。慢慢倒着数数，也有助于分散注意力，缓解压...
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![如何去黑头 让你黑头跑光光]( "如何去黑头 让你黑头跑光光")
- 夏天到了，出汗的次数会越来越多的，一旦出汗，你的毛孔就会张开，久而久之就会留下痕迹了。今天小编所讲的是黑头，黑头长在我们鼻头上，很是难受的，不少人都为它感到头疼的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。目录1、去黑头小秘方2、女士去黑头的方法3、男士去黑头的方法4、...
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![减肥美食 腰上赘肉一周吃光光]( "减肥美食 腰上赘肉一周吃光光")
- 腰腹之所以会越来越粗，很大原因是体内毒素没能及时排出，长时间堆积就导致小腹越来越突出，整个人也看起来越来越臃肿。想要瘦腰的你，首先要做的就是排毒。推荐7款通便食物，帮助排出宿便，让肚子恢复平坦。1、燕麦燕麦含水溶性纤维燕麦的纤维丰富、水溶性纤维含量多，对于排便很多帮...
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生活科普帮
