![提高面试智商十法]( "提高面试智商十法")
- 求职者无论多聪明多有资历都得为面试做准备。你会问，为什么？因为面试是门学问，而且给人留下一个好的第一印象的机会不会有第二次。所以，学习这十条策略和告诫吧，它们可以提高你的面试智商。使用好非语言交流的方式这是有关表现自信心的∶站姿端正、用眼神交流、坚实有力的握手...
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![办公一族养生保健十法]( "办公一族养生保健十法")
- 都市白领生活节奏非常快，由于其特殊的工作性质，可能会长时间地坐着，那么也就使得女性们缺少锻炼，同时，生活压力也与日俱增，因此造成了健康状况的每况愈下。作为白领一族，这里有你须知的10大办公室养生术。不是人人都会吃饭吃饭是每个人必须要做的事，但却不是每个人都会吃饭，这话听...
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![如何缓解压力 十法帮你减压]( "如何缓解压力 十法帮你减压")
- 上班族们经常会发生这样的现象，晚上通宵早上起不来，但不得不起来去赶车上班，然后重复一天的工作。这让上班族们非常苦闷，可迫于生活的压力不得不这样。这下班了一天也就身心疲惫了，那么这个时候上班族们如何放松自己的呢？今天小编就教你10法帮你减压。如何缓解压力下班后10法帮...
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![早喝枸杞黑芝麻粥 宅男宅女日常养生十法]( "早喝枸杞黑芝麻粥 宅男宅女日常养生十法")
- 宅人之晨：养生专家都把早晨看做一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态此时补充丰富、均衡的营养调动身体活力可以让我们的一天都精力充沛。1、早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。你可以每天早晨起床后，用枸杞子5克、黑芝麻30克、红枣5个...
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![慢性咽炎护理十法]( "慢性咽炎护理十法")
- 慢性咽炎为难治之症，而且病程漫长，所以护理更为重要。内容不外乎饮食、居处、劳逸、服药和精神五方面的护理。这五者，在慢性咽炎来说，都是比较重要的。1、严禁烟、酒、辛辣。《顾氏医案》：烟为辛热之魁，酒为湿热之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物，极能伤阴。2、注意营养。《素问&m...
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![如何绣十字绣？十字绣绣法，十字绣针法教程]( "如何绣十字绣？十字绣绣法，十字绣针法教程")
- 十字绣是由两针方向相反的直线所组成的X所组成的，所以，根据它的形象，在英文中把它称为"CrossStitch"，也就是我们所说的十字绣了。如何绣十字绣？十字绣绣法，十字绣针法教程一幅简单的绣品中，它的针法会比较简单，它们很有可能都是由X所组成，但随着作品开始复杂，其针法也会开始多起来，...
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![养生经典十六法]( "养生经典十六法")
- 养生经典十六法，也叫养生十六宜，是我国民间流传的一套养生方法，源于古代修昆仑法五宜、祛病延年一十六句之述及左洞真经按摩导引诀等古人的养生着述。该十六法首先见于明代冷谦所撰的《修龄要旨》。这套养生法，动作轻缓，简便易学，不受条件的限制，若能坚持实施，定能强身健体、预防...
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![养生十三法有哪些]( "养生十三法有哪些")
- 养生的方法有很多种，不过最近流传的养生十三法是在网络上很畅销的，这种养生十三法说的就是养生的时候该用的十三种方法，这养生十三法也是靠各种各样的偏方来帮助我们保健身体，也不需要花费一分钱的成本就可以得到养生的效果，养生的十三法中必须要十三个方法，那么这个养生十三法...
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![白骨精十解压方法]( "白骨精十解压方法")
- 发泄方法之——逆时武则天的霸气体现之一便是诏令百花为她逆时开放。在今天，逆时对人类来说已并不难，冬吃西瓜已成易事，而夏日里在真冰场上一展身手也成为时尚。这种新型的室内溜冰场可以全年开放，不受地球气候变暖的影响，南方的人们也可以在真冰场上享受盛夏了。发...
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![十多十少减肥方法]( "十多十少减肥方法")
- 别再为了减肥绝食催吐的，这样不仅容易反弹还很伤身。其实，只要十多十少几大规律牢记在心头，减肥保证会出成绩。心动了没啊？快点来看看吧。少肉多菜据医学证明，肉类中的氨基酸对人体有副作用，食肉过多容易导致脂肪过多、体重上升，而且对健康也有坏处。少盐多醋食盐过多的人，容易患...
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![二十八味补肾方法]( "二十八味补肾方法")
- 中医方面的治疗方法有一种叫做二十八味补肾，这样的二十八味也是二十八种药物，这样的药物对身体来说可以提高身体各方面的体质，让身体变得更加的滋补，更加的有营养，对身体总之是特别的好，不过这个二十八味的方法还有补肾的好处，人们的肾虚了之后就可以利用这样的方式来给自己补肾...
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![十大运动法]( "十大运动法")
- 1、运动前来一些点心蛋白质就好像大力水手的菠菜一样，能瞬间提高身体的活力。如果在锻炼前的90分钟吃一份含优质蛋白质的点心，比如鸡蛋、芝麻、核桃仁等，那么同样的举重练习，你的负荷能力会有所提高，身体所燃烧的卡路里自然比往常多。瘦身小编tips：进食靠运动时间太近，血液冲到...
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![十二个简单减压法]( "十二个简单减压法")
- 1.设一本压力登记本。用一个笔记本记录有压力的时刻。写下来，并评估：给最没有压力的时候一颗星，五颗星给最有压力的时候。结果往往是令人惊讶。例如，你可能会认为你的工作有问题，但你可能发现超负荷的周末更令人难受。然后你可以落实你的解决方案，例如利用国际互联网在超市购物...
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![十字绣怎么绣？十字绣的绣法]( "十字绣怎么绣？十字绣的绣法")
- 当您开始用第一条绣花线时，请在布料背后预留1cm长的线尾。用手指按住线尾，然后开始刺绣。在进行刺绣时，用针步将线尾固定下来。完成一条绣花线后，只需在布料背后连针带线穿过几个针步，并将余下的线段剪去便可。十字绣怎么绣？十字绣的绣法十字绣怎么绣十字绣的基本材料是刺绣线...
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![酒精中毒速解十法]( "酒精中毒速解十法")
- 1、浓茶除口臭，解烟酒中毒：花茶(或红茶)适量。以沸水冲泡，待花变浓时饮用。2、螺蚌葱豉汤治酒醉不省：田螺、河蚌、大葱、豆豉汤各适量。田螺捣碎，河蚌取肉，同葱与豆豉共煮，饮汁1碗即解。3、青甘蔗治饮酒中毒：将青甘蔗榨汁，饮服。4、吃柿子防治酒醉：柿子1个。柿子洗净，削去皮，饮酒前吃...
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![夏季养生十八法]( "夏季养生十八法")
- 一、节食欲食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无病。二、忌怒气遇事不怒，不生气，不发脾气，以免损害身心健康。三、发常梳常梳理头发，抚模颅顶，能促进新陈代谢，起到健脑、清神智的作用。四、面多擦洗面颊，多用软毛巾擦，包括干洗脸。能益智凝神，面颊红润无皱纹。五、舌舔腭经常以舌尖...
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![夏季养生 十八法]( "夏季养生 十八法")
- 一、节食欲食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无病。二、忌怒气遇事不怒，不生气，不发脾气，以免损害身心健康。三、发常梳常梳理头发，抚模颅顶，能促进新陈代谢，起到健脑、清神智的作用。四、面多擦洗面颊，多用软毛巾擦，包括干洗脸。能益智凝神，面颊红润无皱纹。五、舌舔腭经常以舌尖...
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![十多十少减肥法想不瘦都难]( "十多十少减肥法想不瘦都难")
- 少肉多菜据医学证明，肉类中的氨基酸对人体有副作用，食肉过多容易导致脂肪过多、体重上升，而且对健康也有坏处。少盐多醋食盐过多的人，容易患中风症、肾脏病等。一般饮食应以清淡为宜。专家建议：每天喝一二两米醋，对肠胃有益，而且有利于消脂。少衣多浴少衣是指冬天来临时，不要穿得...
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![养生十八法有哪些]( "养生十八法有哪些")
- 很多人在养生的时候会给自己选择这种养生十八法来做一些相关的养生调理，养生十八法是什么意思呢？就是用来养生的十八个方法，不管用哪一种，那么所得到的滋补和保养效果也是最好，最合理的，而在养生十八法的过程中很多人不严格的遵守，这样就无法更好的锻炼出自己想要的效果了，那么养...
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![如何瘦身 十多十少瘦身法]( "如何瘦身 十多十少瘦身法")
- 提到减肥我相信很多朋友都比较感兴趣，因为如今减肥在我们年轻的女性朋友中已成了一种时尚。很多时候朋友聚到一起就会讨论各种减肥的方法，有的朋友就会抱怨自己试过很多方法，可是减肥就是不成功。别担心，今天本站小编给你介绍一款很时尚的减肥方法，大家一起来看看吧。其实减肥...
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![十常养生法的好处]( "十常养生法的好处")
- 了解中医的朋友们经常会听中医讲解十常养生法，这一套养生法听说可以延年益寿，还可以对抗身体当中出现的各种疾病，特别是顽固的反反复复的西医无法根治的疾病，可以利用这一套十常养生法得到很好的治愈，同时还可以延年益寿，那么很多不了解中医的朋友们，或许对于这一套养生法非常的...
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![十一个舒压小方法]( "十一个舒压小方法")
- 压力来自生活的方方面面。每天面对压力，是不是让你觉得身心疲惫，不堪忍受呢？其实生活中有很多小方法是可以舒缓压力的，今天小编就为大家介绍一些减压的小方法，帮助大家减轻压力，更健康快乐的生活。1.运用言语和想象放松通过想象，训练思维游逛，如蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上...
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![十二养生法有哪些]( "十二养生法有哪些")
- 随着现代社会各种疾病的高发，已经让越来越多的人苦不堪言，同时寿命的缩短也警示着人们。但令人痛心的是还有很多朋友完全没有引起重视，依然我行我素地不爱惜自己的身体，熬夜加班，抽烟喝酒，暴饮暴食等等。因此今天我要向大家推荐十二养生法，那么十二养生法有哪些呢？下面希望朋友们...
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![十大明星减压方法]( "十大明星减压方法")
- 明星在人前看起来都非常风光，但其实背后承受着巨大的压力。要时刻保持形象，为拍片夜以继日地工作，生活作息不正常，还要时刻面对各类媒体的关注甚至狗仔队的骚扰，明星的压力可谓是方方面面，常人是难以接受的。这时候，要让情绪得以发泄，让精神回归平衡状态，就必须有较强的抗压能力和...
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![蔬菜十大致命吃法]( "蔬菜十大致命吃法")
- 新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少，不能用来做主要的供能食物，但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。近年来，吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义。但是你知道吗，你可能吃错了……西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大...
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生活科普帮
