![看你餐桌上错吃了多少“废物”]( "看你餐桌上错吃了多少“废物”")
- 我们随便去个超市，就能买到很多种类繁多的美食。但是，这些食物并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中，确实有不少应该注意到的地方，其中有一些有益我们的营养知识，而另一些却纯属误传。今天我们就一起来看穿那些误传的营养知识，让你不用再如此小心翼翼地进食。不是所有...
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![土豆能治头痛 餐桌上的8种良药]( "土豆能治头痛 餐桌上的8种良药")
- 你知道吗？有些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。美国《预防》杂志最近刊文推荐“餐桌上的8种良药”，可供大家参考。香蕉：缓解压力和焦虑。美国新奥尔良运动饮食专家莫莉·金博尔指出，一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这种维生素有助于大脑产生令...
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![专家推荐餐桌上的“降压药”]( "专家推荐餐桌上的“降压药”")
- 有统计显示，在中国每年死亡的300万心血管病患者中，50%都与高血压有关。为了控制血压，除了吃药以外，人们想出了各种各样的办法。在向来注重食疗的中国，通过入口的食物来预防或改善某些疾病是常见做法。但在降压方面，哪些可能有效？《生命时报》近日采访了心血管以及营养学方面的五...
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![餐桌上6种常见菜 竟是伤身的利器 我们还在天天吃]( "餐桌上6种常见菜 竟是伤身的利器 我们还在天天吃")
- 在饮食中，我们日常饮食千变万化，但是常见的几种家常菜几乎都会出现在餐桌上。你可知道，一些耳熟能详的家常菜如“葱拌豆腐”“茶叶蛋”等吃饭其实就有损健康的。以下有6种食物搭配是对身体有害的，一起来看看。6种家常菜其实很伤身我们有句歇后语是：“小葱拌豆腐，一清二白”。的...
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![餐桌上那些能避孕的食物 你知道吗？]( "餐桌上那些能避孕的食物 你知道吗？")
- 一、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。二、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人...
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![餐桌上这玩意乱放会败坏财运]( "餐桌上这玩意乱放会败坏财运")
- 筷子是我们日常生活中几乎必备的东西，在餐桌上我们可以轻易看到他们。很多人习惯性的拿起放下却不知道筷子中的风水作用。那么筷子有哪些风水作用呢？筷子有哪些忌讳呢？一起来看看吧。乱摆筷子不管是在家中还是他家做客，在摆放筷子的时候尤其要注意。因为筷子代表的是财气，如果...
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![揭秘餐桌上的抗癌明星]( "揭秘餐桌上的抗癌明星")
- 揭秘餐桌上的抗癌明星揭秘餐桌上的抗癌明星以白萝卜为代表的萝卜属类蔬菜近年来，我国医学研究发现，白萝卜中含有芥子油等成分，能与多种酶作用，形成具有辛辣味的抗癌成分。白萝卜越辣，这种成分越多，防癌作用越强。此外，白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动，预防结肠癌和直肠癌。萝...
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![餐桌上的救命菜：甘蓝菜]( "餐桌上的救命菜：甘蓝菜")
- 豆瓣菜又称西洋菜或水田芥。一把豆瓣菜就能满足人体每日对维生素K的推荐摄入量。如果能坚持每天都食用豆瓣菜，持续两个月，就能减轻白细胞所受到的损伤，减少患癌症的风险，使甘油三酯的含量降低10%。餐桌上的救命菜：甘蓝菜餐桌上的救命菜餐桌上有的菜你应该多吃，因为对你的身体有...
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![餐桌上的秘诀：让他爱上你做的菜]( "餐桌上的秘诀：让他爱上你做的菜")
- 餐桌上的秘诀：让他爱上你做的菜让他爱上你做的菜1、每餐选择不同口感的蔬菜：比如清脆的芹菜、软绵绵的豆角、充满水分的西红柿等。2、尽量去农贸市场买菜，如果周末可以抽出时间去菜田直接买就更好了，观摩蔬菜的生长过程，有助于增加人们对其的喜爱。3、多用蔬菜当调味料。洋葱...
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![餐桌上常见的食物 一种吃法竟会引起中毒！]( "餐桌上常见的食物 一种吃法竟会引起中毒！")
- 可口的美食每个人都爱，吃对了可以强身健体，但是如果要是告诉你万一吃错了就与喝毒药没啥区别，你信吗？1、番茄毒物：生物碱；有毒部位：茎和叶番茄很受热捧，但确实有毒。虽然果肉本身不含毒素，但其茎和叶却饱含一种叫做配糖生物碱的化学物质。在野生番茄里这种物质的含量更高，但人工种...
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![餐桌上的六大坏蛋]( "餐桌上的六大坏蛋")
- 众所周知，有营养的食物需要正确烹调才能发挥出其健康功效，对于鸡蛋、鸭蛋等蛋类食品也是如此。近日本站刊出“饮食中的六大坏蛋”(坏蛋指数以五个★为最不健康)。1.油炸鸡蛋：坏蛋指数﹕★★★★★“增癌变风险”点评：高温油炸会改变油脂结构，产生大量自由基和反式脂肪，前者侵袭健...
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![揭秘古人的年夜饭餐桌上会有什么特别食物？]( "揭秘古人的年夜饭餐桌上会有什么特别食物？")
- 现代人过春节，年夜饭大鱼大肉那是少不了的。鸡、鸭、鱼、肉桌上少不了。饮食文化随着时代的发展而发展，春节期间古代人的年夜饭吃什么引起许多人的兴趣。一起来看看古代人在春节的年夜饭吃什么？年夜饭吃粗粮先秦时期，中国人主要种植的粮食作物是所谓“五谷”中的粟、黍、稷，第...
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![当了皇帝的朱元璋 餐桌上都摆了啥？菜单为证]( "当了皇帝的朱元璋 餐桌上都摆了啥？菜单为证")
- 朱元璋(1328年10月21日—1398年6月24日)，濠州钟离(今安徽凤阳东北)人，幼名重八。朱元璋幼时贫穷，曾为地主放牛。做过乞丐。1344年(元至正四年)，入皇觉寺！25岁时参加郭子兴领导的红巾军反抗元朝！1356年(至正十六年)被部下诸将奉为吴国公。同年，攻占集庆路，将其改为应天府。1368年(...
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![哪些食物有毒？餐桌上常见的十大有毒的食物]( "哪些食物有毒？餐桌上常见的十大有毒的食物")
- 人是杂食性的，只要美味可口材料，都被发掘出来成为日常的食物。但你知道吗？你认为健康有益的食品，如果处理不当，却可能暗藏大杀机。下面10种最常见的有毒食物，你忽略了多少？哪些食物有毒？餐桌上常见的十大有毒的食物餐桌上常见的十大有毒的食物：蘑菇我们都听说过毒菌，也知道毒菌有毒...
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![儿童餐桌上哪些食物不能有]( "儿童餐桌上哪些食物不能有")
- 1、橘子：含有叶红素，吃得过多，易产生叶红素皮肤病，腹痛腹泻，甚至引起骨病。2、菠菜：含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易被吸收而排出体外。3、鸡蛋：若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，易造成营养过剩，引起肥胖。4、浓茶：含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生...
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![你家餐桌上的常客竟全是毒物]( "你家餐桌上的常客竟全是毒物")
- 生活中有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的。北京禁毒教育协会给您列出6种被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少这么吃也许问题不大吧。如...
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![餐桌上的“避孕药”你造吗？]( "餐桌上的“避孕药”你造吗？")
- 一、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。二、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人...
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![在饭桌上应注意什么？餐桌上的礼仪涵养]( "在饭桌上应注意什么？餐桌上的礼仪涵养")
- 在餐桌上是最能观察出一个人是否有涵养，尤其是一群人围坐一起吃饭时，很多细节都是少不了要注意到的，不然就会给人留下一个没有修养的坏影响。餐桌上的礼仪涵养：在饭桌上应注意什么为女士和长辈服务如果你是一位男性，而你的周围就坐的是女性，那么你应该发挥你的绅士风度为女士服...
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![为了挚爱的家人 餐桌上得有它]( "为了挚爱的家人 餐桌上得有它")
- 夏天食欲不佳的你，看到绿色是否感到一股清流洗去烦躁。中医养生给你推荐下面这批主旋律为绿色的食物，可一定要多吃！1、荠菜：明目利肝李时珍在《本草纲目》说：“荠菜粥明目利肝。”故凡是体质衰弱，头昏目暗，慢性肾炎、气虚浮肿、二便出血的老年人，经常服食荠菜粥，是颇有裨益的。荠...
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![别让孩子在餐桌上生气]( "别让孩子在餐桌上生气")
- 孩子从幼儿期到学龄期，智力发生了一个飞跃。在这一时期，他们可能空腹时不一定想吃，或是在吃得很饱后对喜爱的食物继续吃。这时的吃，不再是生理性食欲，而是经验性、能动性食欲。所以，孩子的食欲，除其生理本能之外，还需作后天培养。因此，要调节好餐前情绪，让孩子高兴地进餐。在家中，影...
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![这神奇降压“药”你家餐桌上肯定有]( "这神奇降压“药”你家餐桌上肯定有")
- 现代人吃得好了，可是身体素质却在降低。高血压是现在很多老年人都有的。虽然现在医术高明，可是对高血压却不能完全根治。病人只能靠药物来降血压。其实除了药物降血压外，饮食方面也要注意的。下面就介绍几种有降血压功效的蔬菜及其做法。1.茄子：现代研究证明，茄子的紫色皮中含...
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![山野菜的营养价值：营养丰富无污染成餐桌上的新宠]( "山野菜的营养价值：营养丰富无污染成餐桌上的新宠")
- 野菜，也就是非人工种植的蔬菜，采集天地间灵气，吸取日月精华，是大自然的精髓之一。野菜那些纯净、本真的鲜香，是自然的礼物，是我们绿色生活的气息，亦是人与自然相互关爱的见证。野菜没有污染，营养丰富，清新可口。如今野菜不但能登上高级饭店的大雅之堂，还是人们健康的保健食品，深受人...
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![有毒食物黑名单 你的餐桌上有吗]( "有毒食物黑名单 你的餐桌上有吗")
- 有毒食物黑名单你的餐桌上有吗1、鸡头、鸭头从营养学上看，鸡头、鸭头并不含有比其他部位更好的营养成分，而鸡脑和鸭脑的脑髓里面含有更多的胆固醇。其次，鸡在啄食过程中会吃进不少含有害重金属的物质，而这些重金属物质主要就储存在鸡的脑组织中，鸡的年龄越大，储存量就越多，毒性...
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![餐桌上这物换了让你月瘦十斤]( "餐桌上这物换了让你月瘦十斤")
- 一直以来，肥胖成为很多人的烦恼，很多人为了恢复苗条的身材而加入到浩浩荡荡的减肥大军，甚至还会有节食的习惯。其实节食的危害非常大，而且还不一定可以减肥。但是吃饭又是每天必不可少的事情，那么我们该怎样吃饭才能帮助减肥呢？其实只要我们把餐桌上这些东西换一下，对减肥十分有...
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![餐桌上最基本的礼仪：就座离席餐巾的使用等]( "餐桌上最基本的礼仪：就座离席餐巾的使用等")
- 餐桌上的礼仪能体现出个人的素质与品位。而且中国人一定要对中国人繁杂的餐桌礼仪了解一二，才能不愧对我们数千年的历史与文明，才不至于贻笑大方。餐桌礼仪在中国人的完整生活秩序中占有一个非常重要的地位，他们认为，用餐不单是满足基本生理需要的方法———...
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生活科普帮
