![大寒时节阴邪最盛 防5寒吃3冬保安康]( "大寒时节阴邪最盛 防5寒吃3冬保安康")
- 一年中最后的一个节气，也是最寒冷的节气——大寒。人们对这个节气最大的感觉就是冷，今天我们就来聊一聊如何在这个严寒季节守护健康吧！每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。《月令七十二候集解》：十二月中，解见前(小寒)。《授时通考·天时》引《三...
- 5502
![立冬为冬日始 养生保健要跟上]( "立冬为冬日始 养生保健要跟上")
- 立冬是中国二十四节气之一，传统上为冬天的第一个节气。相当于视太阳在黄道上自黄经225°至240°的一段时间，约14.9天，每年11月7日(或8日)开始，至11月22日(或23日)结束。这时太阳直射点由16°19′S移至20°16′S。狭义上，指立冬开始，视太阳在天球上经过黄经225°的时刻，即在11月7...
- 7204
![冬日美目保养法]( "冬日美目保养法")
- 冬日美目保养法冬天让肌肤干燥需要保养，否则后果很严重，皱纹分分钟趁虚而入，如何在冬季保持柔美肌肤是美女们费煞心思的，现在为你介绍几种冬日护肤技巧，让你驾轻就熟地完成护肤步骤，为肌肤添上神采。冬日美目保养法1巨大的工作压力，黑白颠倒的作息时间，错误的保养方式，使越来越多...
- 11410
![冬季保湿技巧]( "冬季保湿技巧")
- 冬季保湿技巧冬季保湿技巧冬季保湿技巧，湿润有光泽的脸是所有女孩的梦想，乳液保湿效果非常明显，皮肤也需要清洁呼吸，皮肤美白依赖于我们正确使用护肤产品，教你冬季保湿技巧，护肤技巧！冬季保湿技巧11.最佳保湿时间研究指出，晚上8:00-10:00是皮肤防御最脆弱的时期。晚上11:00-凌晨1...
- 3752
![蔡依林秋冬保养法]( "蔡依林秋冬保养法")
- 一向走在潮流尖端的蔡依林Jolin，她的保养私密诀是什么？与流行天后独家约会，公开第一手QA情报！蔡依林保养秘诀最近在保养上，Jolin有什么新发现吗？Jolin（下简称J）：妆前面膜超好用！J：有一款化妆师介绍，从法国带回来的妆前面膜，很适合我目前的需求。最近因为发片忙碌，天天要化妆，肌肤也较容...
- 17422
![冬季养生 寒冬保暖最重要]( "冬季养生 寒冬保暖最重要")
- 在寒冷的冬季，获得温暖恐怕是人们最渴望的事情了，那么你知道对于身体哪些部位防寒保暖至关重要吗？下面就由小编为大家总结一下冬季要做好八暖，以及冬季保暖养生易进4大误区哦。进入了冬季，人体新陈代谢相对缓慢，抗寒能力下降，容易受凉发病，尤其血液循环较差，所以更容易受寒气入侵...
- 6164
![冬季保健常识 幼儿冬季牢记八个保健常识]( "冬季保健常识 幼儿冬季牢记八个保健常识")
- 冬季天气异常的寒冷，最受罪的就应该是小朋友们了，因为小朋友们的抵抗力低下，所以在冬季就更应该注意幼儿的养生了，那么怎样才能保证宝宝健康地度过寒冷的冬天呢？那么幼儿冬季养生的小常识又有哪些呢？一起来看看学习一下吧。幼儿冬季养生小常识合理饮食冬季是发烧和感冒的高发季...
- 9654
![冬季如何保暖 冬季保暖7种错误的穿衣方式]( "冬季如何保暖 冬季保暖7种错误的穿衣方式")
- 冬天非常的冷，所以我们不管出门不出面总是穿的那么多，这样来御寒，但是不是穿的越多就是越好的哦，而且有的人虽然穿的多，但是有的细节方法却没有保护好。今天小编介绍下冬季如何保暖，以及冬季保暖错误的7种穿衣方式是什么。冬季保暖7种错误的穿衣方式现在这儿季节，我们每个人都把...
- 24244
![冬天如何保健 冬天保健误区有哪些]( "冬天如何保健 冬天保健误区有哪些")
- 想一想，2015年也只剩下六分之一了，光阴似箭，仿佛昨天还穿着短袖在大街上溜达，现在已经快迎来冬天了。那么冬天保健误区有哪些？冬天养生的误区又有哪些？冬天我们到底应该如何保健呢？下面小编就为大家详细介绍介绍。冬天里有很多人的生活习惯都是错的，却被误以为是对的，错误的习惯会...
- 6647
![警惕冬季保健误区]( "警惕冬季保健误区")
- 冬者，天地闭藏，水冰地坼。从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。冬季之风为北风，其性寒。寒是冬季气候变化的主要特点。因此，冬季保健就显得更为重要。冬季保健的误区？冬季，有不少有碍健康的生活习惯，常被一些人误认是正确的。...
- 8965
![冬季保暖 盘点寒冷冬季保暖常见的妙招]( "冬季保暖 盘点寒冷冬季保暖常见的妙招")
- 冬天寒冷这是自然规律，但是只要我们做好保暖工作还是能够非常愉快的过完这个冬天的。冬季保暖是最重要的，那么有哪些妙招能够抵御冬天的寒冷呢？冬季保暖也有哪些误区是需要我们注意的呢？下面就由小编给大家介绍下吧。盘点寒冷冬季保暖常见的妙招现在的天气有点冷了，尤其是早晚...
- 9895
![冬天宝宝保暖策略]( "冬天宝宝保暖策略")
- 目录第一章：新手爸妈如何给新生儿保暖第二章：宝宝冬季保暖偏方大放送第三章：给新生宝宝穿衣有讲究第四章：宝宝冬季穿衣的原则为新生儿保暖是新手爸妈们很头疼的事，因为保温能力差他们不知道怎样的方法才能让宝宝体散热的速度慢，唯一的方法就是给宝宝穿更多的衣服，这种方法可靠吗...
- 13770
![冬季全面保健常识]( "冬季全面保健常识")
- 中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季如何做好养生呢？下面中国吃网为您整理了一些冬季央视保健知识，包括冬季养生保健的饮食原则、冬...
- 4349
![冬季男性保养方法]( "冬季男性保养方法")
- 在冬天人的皮肤就会变得很差，还有就是身体免疫功能也会变得弱一点，所以冬季保健是现在很流行的一种养生方式。还有就是关于冬天是如何保健的，我还真的不知道有什么方法，所以我想问下，冬季保健有什么好的方法吗？求推荐。养生方法冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命...
- 27169
![冬季保暖 穿衣保暖有技巧]( "冬季保暖 穿衣保暖有技巧")
- 冬季的衣服穿着起来也大有讲究。例如羽绒服就不是人人有福消受的。羽绒服轻便暖和，而且外观设计大都比较美观时尚。有着这样的优势，羽绒服成了大多数人抵御冬季严寒的选择。但是，这样好的服装，有些人偏偏就是没法儿穿，羽绒服一上身，全身都会痒，还长出大小不一的红疹子，也有的鼻子...
- 18648
![冬季保暖 冬季保暖警惕暖气病]( "冬季保暖 冬季保暖警惕暖气病")
- 现在已经步入一年中最为寒冷的十二月份了，气温的降低，使得人们也是冷意十足。很多家庭纷纷使出保暖杀手锏——暖气。然而，提供暖气是暖了，但是我们也不得不提防暖气病啊。今天咱们就来聊聊关于冬季保暖的问题。那么究竟什么是暖气病呢？冬季保暖衣物有哪些雷区呢？我们...
- 20099
![冬季“保胃”战 冬季要如何来养胃]( "冬季“保胃”战 冬季要如何来养胃")
- 冬季保胃战冬季要如何来养胃不良的生活方式会让你容易惹上胃病，但是你不知道的是，除生活方式外，人们日常的一些坏习惯也加重了对胃的伤害。有不少人喜欢一边走路一边吃东西，一边看报纸一边吃东西。这是很伤胃的坏习惯。那冬季养胃吃什么好呢？伤胃的6大坏习惯1、空腹吃太酸涩的...
- 31778
![冬季如何保湿？冬季一样要防晒]( "冬季如何保湿？冬季一样要防晒")
- 含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。皮肤如果已经干燥脱皮了，就不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。要尽量保留一层油脂在表皮上，即使用洁面或润肤皂，也要用pH值（酸碱性）较低的品种。冬季如何保湿？冬季一样要防晒冬季如何保湿？一到了冬季，我们的皮肤就干燥得不...
- 17318
![冬季保养小窍门]( "冬季保养小窍门")
- 冬天，天气寒冷，气候干燥，在寒冷的冬天，我们也需要好好照顾我们的皮肤，避免由于寒冷的温度和干燥的气候导致皮肤问题，下面分享冬季维护技巧，希望能帮助你。冬季保养小窍门1一、正确洗脸洗去暗黄早上起床是为了洗去睡眠中新陈代谢的油，晚上是为了彻底清洁环境中的污垢！早晚清洁当然...
- 7898
![冬季养生 冬藏与保暖把握健康]( "冬季养生 冬藏与保暖把握健康")
- 目录：第一章：警惕！冬季养生远离三憋第二章：冬季养生把握十点保健康第三章：冬季养生：怎样收藏怎样保暖天气渐渐冷了，人们也开始天衣保暖了。那为什么人都说要冬藏呢，那我们该如何做才能做到既冬藏又保暖呢。下面，就让我们一起去看看专家是如何说的吧！警惕！冬季养生远离三憋冬季到来养...
- 20471
![冬季保健 冬季饮食小常识]( "冬季保健 冬季饮食小常识")
- 冬季保健冬季饮食小常识冬季饮食小常识适当增加高蛋白质食物的摄入比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等。蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来，而碳水化合物所含能量仅有5%~6%作为热量散失，脂肪则是4%~5%。此外，红肉中还富含易被吸收的血红素铁，研究表明，饮食中增加铁的摄入，抗...
- 4809
![女性冬季保健分型保养]( "女性冬季保健分型保养")
- 女性冬季保健分型保养在寒冷干燥的冬季，女生们更要好好的调理和保养，爱自己的女生才是最美丽!不同血型的女性在保养上也有不同的侧重点。比如A型血的女性很适合在冬天定期去做做水疗或按摩;B型血女性冬季可以多吃新鲜的黄瓜或乌龙茶，它们都具有防止糖份转化为脂肪的天然减肥...
- 5715
![冬至保暖小妙招]( "冬至保暖小妙招")
- 1、多喝热水。一杯热水可以帮助我们驱寒，促进我们血液循环，使得我们体温上升，而且暖胃，是很好的保暖措施，常喝热水，还有助于我们新陈代谢，帮助我们减脂瘦身，起到排毒养颜的效果。2、做好胃部的保暖。其中饮食就是为了我们的胃部，第一条的喝热水也是暖胃的方法之一，不要让自己饿着，人...
- 23998
![冬季保健 冬天室内晾衣的危害]( "冬季保健 冬天室内晾衣的危害")
- 冬天到了，对于很多人来说洗衣服晒衣服成了一件很让人头疼的事情，由于气温太低衣服不能够正常的晾干，很多人会选择把衣服放在家里进行晾晒，那么你们知道冬季晾衣服应该怎样才最健康最好吗？今天我们就随着本站小编一起通过冬季保健常识去了解冬季如何晾衣服最好以及健康晾衣服的...
- 26057
![冬季保湿有一套 保湿小技巧]( "冬季保湿有一套 保湿小技巧")
- 冬季保湿有一套保湿小技巧冬季，虽说目前天气还不算冷，但也架不住干燥啊，感觉身体里的水分都要流失了。如果你也希望自己能有水当当的皮肤，那以下的护肤方法就不能错过。1、冬季多饮水我们都知道，冬季的气候是特别干燥的，所以，在冬季大量的饮水可以起到一定的保湿效果。如果能坚...
- 23781
生活科普帮
