![三时五餐，以满满诚意制作365天好心情的味道]( "三时五餐，以满满诚意制作365天好心情的味道")
- 来自韩国的食品公司三时五餐，以满满诚意制作365天好心情的味道。三时五餐始终把顾客的感动放在首位，在传统食品制造领域积累了卓越经验。成立至今，已完整构建从食品研发生产到销售的系统体系。此外，三时五餐也致力于成为为社会共同体有贡献的企业，职员与公司一同成长，以美味的...
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![最科学的一天五餐时间表]( "最科学的一天五餐时间表")
- 吃饭的时间问题从本质上来说是身体的节奏问题，在不该吃的时候猛吃，该吃的时候却没胃口。可偏偏那些好心情和好身体都是用心吃出来的！早餐：7：00早餐：7：00这时你可能还睡在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于...
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![减肥吃什么早餐好？五类水果瘦身早餐推荐]( "减肥吃什么早餐好？五类水果瘦身早餐推荐")
- 减肥吃什么早餐好？五类水果瘦身早餐推荐很多女性朋友都想通过水果来减肥，但是光吃水果那肯定会对身体造成影响，今天就推荐几款水果早餐，营养又减肥。一、糙米水果冰粥材料：白米一半，糙米一半，糯米一小把，冰糖，芒果，猕猴桃，提子.做法:一半白米，一半糙米，一小把糯米，一起煮，煮的时候再放些...
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![白领女性要拒绝的五种早餐]( "白领女性要拒绝的五种早餐")
- 白领女性要拒绝的五种早餐虽然很多白领MM为了减肥美体，都有不吃早餐的习惯，但不得不指出的是，早餐对于每个人都很重要，早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合上班族女性吃呢？白领女性要拒绝的五种早餐1、过于冰凉的果蔬汁很多MM喜欢一早喝...
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![这五大早餐毁掉你的健康]( "这五大早餐毁掉你的健康")
- 早餐是提供一天活力的开始，营养丰富的早餐可以维持一天精力充沛，并提高工作和学习效率。有些年轻人习惯不吃早餐，或因晚起不吃早餐，总之，不吃早餐是不爱惜身体的行为。然而，有些人虽然吃早餐，吃的却是不够健康的早餐，如汉堡包、烧饼油条或只喝蔬果汁，这些都无法满足机体需求，长期下...
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![晚餐不宜过晚吃 盘点吃晚餐的五个禁忌]( "晚餐不宜过晚吃 盘点吃晚餐的五个禁忌")
- 晚餐不宜过晚吃盘点吃晚餐的五个禁忌一禁晚餐吃太晚：晚餐早吃防病晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液不能及时排出体外，致使尿中...
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![早餐误区，五种吃法容易致肥]( "早餐误区，五种吃法容易致肥")
- 许多人都喜欢去西式快餐店买早餐，如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标，吃进去不堆积成脂肪才怪。而且，汉堡里只有薄薄的一片生菜，所提供的维生素根本不能满足身体需求。下面列举五种最容...
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![女性白领早餐的五大误区]( "女性白领早餐的五大误区")
- 为了减肥而忽略早餐或仅以一个水果代替，势必造成中、晚餐吃得过多，不但达不到减肥的目的，还会带来健康隐患。同时，这种早餐既缺乏供给大脑能量的糖原(主食等碳水化合物)，又缺乏能使人保持旺盛精力的蛋白质，时间久了会引起多种营养素的缺乏，是不可取的。都市白领们你真的会吃早餐...
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![晚餐吃五类食品美容养颜]( "晚餐吃五类食品美容养颜")
- 晚餐吃五类食品美容养颜晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断...
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![五种早餐让你越吃越傻]( "五种早餐让你越吃越傻")
- 一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，经常只是随便吃一点，或干脆不吃。这样的确省事，但对健康的影响却不可估量，是否食用早餐，如何搭配早餐的品种，对人体健康的影响都极其重要。五种早餐让你越吃越傻西式早餐建议：选择西式...
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![吃早餐常常犯的五个错误！]( "吃早餐常常犯的五个错误！")
- 早餐是一天中最重要的一餐，也是大家吃得最匆忙的一餐。早晨起来为了赶时间，早餐都很简单，有的朋友甚至边走边吃。这种错误的早餐吃法，是无形中摧毁着你的健康。下面小编就为大家总结吃早餐常犯的五种错误。错误1牛奶+鸡蛋为何要在这里提到这种搭配呢？并不是说这两种东西不可以...
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![偏爱吃快餐？常吃快餐的五大后果]( "偏爱吃快餐？常吃快餐的五大后果")
- 因为现代社会生活节奏特别快，所以很多人都比较钟爱快餐，因为不用自己亲自下厨做，所以比较省时间。只不过，在专家看来，如果男人们常吃快餐的话，就会给身体带来很多很多危害，甚至引发很多重大疾病。1.引起肥胖2003年1月，英国《新科学家》杂志报道，快餐可引起体内激素变化，使人上瘾。...
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![推荐五款减肥瘦身套餐]( "推荐五款减肥瘦身套餐")
- 夏季天气酷热，也是减肥的大好时机，MM们开始疯狂的减肥，各种节食减肥、运动减肥、瑜伽减肥等等通通不放过，但是很多人很少尝试饮食减肥，因为夏天过于炎热也让人没胃口。该怎么打开胃口解暑又减肥呢？今天为大家推荐几款既开胃解暑，有减脂甩肉的减肥瘦身餐，下面就跟小编一起来看看吧...
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![五日健康瘦身餐 享瘦就吃]( "五日健康瘦身餐 享瘦就吃")
- 现在天气越来越热，减肥成为了最热的话题之一，减肥还没成功，革命还得继续。在曲线尽显的夏季，你是否苗条痩美？如何减肥最有效呢？瘦身餐的制作方法学会后，可以帮助你排毒减肥，消除身上多余的赘肉，我们一起来看看吧！第一天：结束周末水肿，打造一周新气象早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、...
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![别勿闯早餐的五大禁区]( "别勿闯早餐的五大禁区")
- 早餐的五大禁区，你闯了几个。。。误区1：牛奶+鸡蛋为何要在这里提到这种搭配呢？并不是说这两种东西不可以同时吃，而是指如果早餐单纯摄入这两种食物的话，就会造成浪费。早餐不但要有鸡蛋、牛奶这些可以提供优质蛋白质的质，还要有谷类等能提供热量的量，质量兼备才是理想的早餐。只...
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![早餐的重要性 警惕五早餐易导致肥胖]( "早餐的重要性 警惕五早餐易导致肥胖")
- 早餐对我们健康的重要性那是不言而喻的，对于不吃早餐的危害你可能也了解些，它不仅会给我们的身体带来是不良影响还会影响到我们一天的心情，早餐吃什么最有营养？今天小编就与大家一起来了解早晚吃什么好？早餐的重要性专家经过长期观察发现，一个人早晨起床后不吃早餐，血液黏度就会...
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![最好吃的减肥晚餐 减肥晚餐五款食谱推荐]( "最好吃的减肥晚餐 减肥晚餐五款食谱推荐")
- 如果说吃什么是难题，那么晚餐吃什么简直就是世界性难题，对于减肥的朋友来说就是难上加难的难题，辛辛苦苦上了一整天的班，忙完了工作好不容易不加班，晚上有了属于自己的支配时间，竟然还要被减肥困扰，吃什么还要受限制，真是太难了，今天本站就教您几招减肥晚餐最好吃什么效果好。减肥...
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![女性吃早餐时的五大误区]( "女性吃早餐时的五大误区")
- 都市白领们你真的会吃早餐吗？你知道怎样更健康去吃早餐吗？你知道你平时吃早餐时的常见误区吗？笔者为你解析！{39YST_@！#$%^&*(_TempStrIMG_0}误区一牛奶鸡蛋是完美早餐很多人早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，如此搭配，...
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![早餐不可乱吃 这五种食物不可当早餐]( "早餐不可乱吃 这五种食物不可当早餐")
- 清晨起来，又开始忙碌的一天。天气冷了，赖被窝不想起，结果起来很晚，饥肠辘辘也顾不上什么，家里有什么吃什么。小编这里提醒大家，在早上，不是什么东西都可以吃的哦！下面来看看早上不可吃的五种食物。一、含高脂肪的肉特别是油（油食品）炸食品。先不要说它油不油腻，会不会让人吃了容易长...
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![最伤害女性身体的五种早餐]( "最伤害女性身体的五种早餐")
- 很多MM为了减肥美体，都有不吃早餐的习惯，这种习惯是错误的。在这里不得不指出的是：早餐对于每个人来说都是很重要的，因为早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是吃早餐要讲究卫生、营养和多样化。也要注意到：不是每种早餐都适合女性吃呢？有些早餐如果食用不当，对...
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![男人必须要拒绝的五种早餐]( "男人必须要拒绝的五种早餐")
- 男人必须要拒绝的五种早餐俗话说：一日之计在于晨，早晨是锻炼身体的最佳时期，早餐食物如何选择也显得十分重要。在众多早餐食物中，有些食物是男人不能吃的？如果不小心吃了这些食物，对身体会造成一定的影响，下面就来看看哪些早餐食物男人不能吃？1、面包圈和奶酪作为早餐食物的面包...
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![哈尔滨最好吃五家俄餐厅，华梅西餐厅、露西亚西餐厅独特别致]( "哈尔滨最好吃五家俄餐厅，华梅西餐厅、露西亚西餐厅独特别致")
- 我们都知道，哈尔滨这座城市保留着许多俄罗斯风格的文化和建筑，那么除了这些，当然也会有不少俄式美食能在这里找到。下面，就快和本站一起了解哈尔滨最好吃五家俄餐厅吧！哈尔滨最好吃五家俄餐厅1、华梅西餐厅，2、露西亚西餐厅，3、波特曼西餐厅，4、马迭尔西餐厅，5、塔道斯西餐厅。1、...
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![五大常见早餐误区]( "五大常见早餐误区")
- 早餐是一天之中最为重要的一餐，除了不能随便应付之外，还需要注意一些早餐误区，以免损害身体健康。1.牛奶+鸡蛋很多人为了节省时间，经常是一个鸡蛋搭配一杯牛奶，但这样的食物搭配方式只会让你白白的浪费营养。早餐的食物中除了要含有蛋白质类食物之外，同时还应该有谷物类食物来...
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![五种最伤害女性身体的早餐]( "五种最伤害女性身体的早餐")
- 虽然很多MM为了减肥美体，都有不吃早餐的习惯，但不得不指出的是，早餐对于每个人都很重要，早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合女性吃呢？当然不是。有些早餐如果食用不当，对女性身体的伤害就很大。1、过于冰凉的果蔬汁很多MM喜欢一早喝蔬果...
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![吃早餐注意走出五大误区]( "吃早餐注意走出五大误区")
- 不吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认识。对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎么吃，仍然知之甚少。以讹传讹的常识，习以为常的习惯，很容易让人在不知不觉间走入误区。赶紧来看看早餐的5大典型错误，你有没有犯。NO.1：油条加豆浆作为早餐相比较为西化...
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生活科普帮
