![6条黄金定律赶走倦颜和老态]( "6条黄金定律赶走倦颜和老态")
- 黄金定律一：隔离和防晒是关键阳光中的UVA紫外线是肌肤朽迈的两大首恶之一。天天坚持涂抹隔离霜或防晒霜（防晒系数最好在15以上），可将肌肤的光老化程度降低。黄金定律二：保养肌肤从“保养基因”开始随着年龄的增加，一些爱用的护肤品似乎不像刚刚开始使用的时候那么有效了，其实真...
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![中医支招 舒缓夏日“倦”肌]( "中医支招 舒缓夏日“倦”肌")
- 在多的护肤化妆品在炎炎夏日下也显得不够给力，你的肌肤是不是日渐失去生气，变得暗沉没有弹性？从中医角度为你舒缓夏日疲倦肌肤的问题。中医怎么看？从中医养生的理论看，皮肤缺乏生气是由于气血淤滞，血液循环不畅导致。解决方案应该通过按摩滋养，才能化淤通畅。解决因日晒导致肤色...
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![工作前4年易倦怠 如何应对职业倦怠？]( "工作前4年易倦怠 如何应对职业倦怠？")
- 工作前4年易倦怠如何应对职业倦怠？工作前4年易倦怠，如何应对职业倦怠？职场的4年之痒在一项以网络上100万上班族数据库为基础的调查中，61%的上班族感到压力较大，近2/3的人对工作兴趣索然。中国人力资源开发网公布的另一组数据显示，近50%的工作倦怠者就业未满4年。职业倦怠似乎成...
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![职业倦怠该如何拯救]( "职业倦怠该如何拯救")
- 职业倦怠最常表现出来的症状有三种：1、对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对前途感到无望，对周围的人、事物漠不关心。2、工作态度消极，对服务或接触的对象越发没耐心、不柔和，如教师厌倦教书，无故体罚学生，或医护人员对工作厌倦而对病人态度恶劣等等。3、对自己工作的意义和价值评...
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![如何缓解疲倦才好？]( "如何缓解疲倦才好？")
- 不管是体力劳动者还是脑力劳动者，在经过了一天的忙碌之后，身心疲惫总是在所难免的，那么如何缓解疲倦才好？找到正确的方法来消除身体的疲劳感还是很重要的，比方说睡前泡个热水澡，喝点牛奶，梳梳头等，都是很不错的选择，而且还能有助于睡眠，提高睡眠质量。身体疲劳时适当有氧运动，睡觉可...
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![预防职业倦怠症有良方]( "预防职业倦怠症有良方")
- 我相信许许多多的上班族都会受到过职业倦怠症的困扰。这是一种常见的职场现象。当这种症状出现后，会影响正常的工作状态。而且，还有影响心理健康的可能，因此要谨慎对待。职业倦怠症出现后，通常又下列三大症状：1、对工作丧失热情。职业倦怠症出现后，对对工作丧失热情，而且会觉得...
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![摆脱职场倦怠症的方法]( "摆脱职场倦怠症的方法")
- 复杂的人际关系和工作局面，常常困扰着她们，使之渐渐对工作产生倦怠心理。该如何克服工作倦怠症，让自己虽累却快乐呢？从关爱自己的形象开始。或许因为工作忙碌没有时间，或许因为婚姻已进入平淡期，有的职业女性不太注重自己的形象，长期懒于保养和修饰，致使整个人从上到下都显得疲倦...
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![经常疲倦的原因有哪些]( "经常疲倦的原因有哪些")
- 很多的女性会发现其实自己在经常会容易感到疲倦，这样就会不知不觉中给自己的工作以及生活带来不利的影响，所以这也让很多女性非常的困扰，那么到底是什么样的原因让很多的女性经常会感到异常的疲倦了，下面我们就一起去了解一下经常感到疲倦的原因有哪些？其实在生活当中女性在这...
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![疲而倦怠的心理]( "疲而倦怠的心理")
- 大家都知道啊做一件事情如果做得很久的话身体会觉得很非常的疲惫的呢，事实上呢相同的原理，如果说心理上长期承受太多的话也会感觉到疲劳而且倦怠的呢。那么这一种心理到底是怎么产生的呢？下面我们就一起来具体的谈一谈吧。快节奏的现代生活及高度竞争的社会环境，容易造成人的...
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![为什么总是感觉疲倦呢]( "为什么总是感觉疲倦呢")
- 炎炎夏季很多人总是感觉到身心乏力，身体疲劳，怎么睡都睡不醒这样的现象已经是非常常见的了，大多数都会发生在男性和女性的身上，特别是现在的社会当中人们的工作压力太大，加上生活的节奏加快，那么就形成了这样的一种关系，为什么总是感觉疲劳平时又该如何缓解呢！当您总是感到疲劳，且...
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![恋爱倦怠期 女人厌倦男人的表现]( "恋爱倦怠期 女人厌倦男人的表现")
- 开始有意疏远你不愿接你电话女人如果不再爱一个男人，或者想和一个男人分手，往往很容易先从有意疏远开始，然后慢慢不再接你打来的电话，这是女人惯有的分手伎俩。此种状态，说明女人对你的爱已经在慢慢消耗殆尽，只是一时不忍对你的伤害而已。为此，聪明的男人没必要去苦苦追逐，你即使...
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![如何缓解心理疲倦]( "如何缓解心理疲倦")
- 目录：第一章：如何缓解心理疲倦第二章：心累失眠没精神小心心理疲劳作怪第三章：50个方法教你感知生活中的无限幸福现代生活节奏越来越快，抱怨心累的人也越来越多，心理疲劳成为许多上班族的心头之患。那么如何缓解心理疲倦呢？哪些方法能让我们生活的更开心呢？如何缓解心理疲倦很多时...
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![致困倦的饮食习惯]( "致困倦的饮食习惯")
- 1.吃得过少：现在有些年轻人为了减肥，经常节食。吃得少的人，特别是不吃早餐的人常容易疲乏犯困。早晨需要上学的学生或受上班时间限制的工薪人员，常有不吃早餐的。一次、两次不吃，久而久之成了习惯。然而，营养学研究证明，早餐却是人一天中最重要的一顿饭。早餐是启动大脑的开关。...
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![患职业倦怠怎么办？职业倦怠的症状]( "患职业倦怠怎么办？职业倦怠的症状")
- 患职业倦怠怎么办？职业倦怠的症状职业倦怠的症状1、工作态度消极，对服务或接触的对象越发没耐心，如教师厌倦教书，无故体罚学生，或医护人员对工作厌倦而对病人态度恶劣等。2、对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对前途感到无望，对周围的人、事物漠不关心。3、对自己工作的意义和价值...
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![工作倦怠？学会找兴奋点]( "工作倦怠？学会找兴奋点")
- 工作倦怠？学会找兴奋点工作倦怠学会找兴奋点工作是一种心理需要。但在很多时候，工作是谋生手段，有时体会不到乐趣，如果拥有一份能够实现自我价值的事业，就不容易被倦怠缠上。假如你正处在职业倦怠中，不妨马上采取行动。找准职业兴奋点。如果目前的工作是自己所爱的，就想想有哪些...
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![上班族困倦策略]( "上班族困倦策略")
- 办公室一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往，疾病就会不招自来。那么，办公室一族怎样才能摆脱疲劳的困扰呢？为此，专家教我们一套歌诀，办公室一族只...
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![身体容易疲倦原因]( "身体容易疲倦原因")
- 身体疲劳是很常见的，每天晚上这样情况都会出现，缓解身体疲劳的方法，就是好好的休息下，这样对改善这样情况有很好效果，不过对身体容易疲倦问题上也是要注意，如果身体经常感觉疲劳，而且什么事情都没有做，这就需要注意身体是不是出现问题，需要及时的进行身体检查。身体容易疲倦原因：原...
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![你为啥那么疲倦]( "你为啥那么疲倦")
- 目录：第一章：你为啥那么疲倦第二章：它们也是疲劳的元凶第三章：食物吃得对疲倦全消退你为什么老是疲倦，不管是睡的多还是睡的少，一整天的时间你都用来打哈了。即使在公司的会议上，面对着领导你依然是没有半点精神。你这是怎么了？你为啥那么疲倦上午10点，会议中的你却哈欠连连，呆呆地...
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![职业倦怠产生的原因]( "职业倦怠产生的原因")
- 在于这个工作岗位不能提供长久的内在动力和激励员工的激情。没有职业深度或者广度，很容易触及到边界，但这个职业的边界，又消耗了精力和时间。最常见的是长期负累的工作，较低的薪水，看得见的职业前景，都会使人产生倦怠。长期在倦怠的工作中，容易出现动力丧失，缺乏活力和激情，甚至连...
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![学明星倦容复神采]( "学明星倦容复神采")
- 目录：第一章：学明星倦容补救复神采第二章：别样古铜妆甜润又魅惑第三章：王世子郑柔美护肤方法分享教你芦荟怎么美容偶尔的倦怠也许并没有什么，但是你每天都是一张倦容，不管是谁看了可能都不会喜欢吧！如何才能赶走倦容，恢复神采呢？看看这些美女明星是如何做到的。学明星倦容补救复神...
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![职场倦怠如何找准兴奋点]( "职场倦怠如何找准兴奋点")
- 每天早晨上班前照镜子，你的表情是微笑吗？不知从哪天开始，你是不是从星期一就盼着星期天？是不是恨不得撒个小谎不去上班，哪怕生病也好？在办公室，动辄懒洋洋地消极怠工，这份工作让你厌倦甚至沮丧？你无法控制内心暗长的倦怠感和消极情绪？——你，已经成为职场倦鸟！一旦职业倦怠...
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![家居装修：你永远不会厌倦中性颜色]( "家居装修：你永远不会厌倦中性颜色")
- 在装修中，色彩搭配也是一个非常重要的问题，许多人一开始装修的时候由着自己喜欢的颜色来，到后来，又觉得不是很好，想要再改就麻烦多了，所以，在初期的选择颜色中不仅仅要考虑自己的喜好，还要了解各种颜色的对人们带来的心理感受。家居装修：你永远不会厌倦中性颜色你认为中性的颜色很...
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![夫妻性生活厌倦的怎么办？]( "夫妻性生活厌倦的怎么办？")
- 夫妻在一起生活几年或几十年之后，性生活的新鲜感就会消失殆尽，性要求不那么迫切了，从中所获得的愉悦也不那么强烈了。有些人，尤其是女性，还会像艾琳和玉萍一样"对性生活产生厌倦，把它看成是负担，最多也只是例行公事式地尽尽义务而已。性咨询中心的专家鉴于结婚多年夫妻的这种隐...
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![新精油美颜十话十说 按摩热敷唤醒倦怠肌]( "新精油美颜十话十说 按摩热敷唤醒倦怠肌")
- 芬芳的精油不仅能使人身心愉悦，还能给你带来美丽容颜，尤其在春困泛滥的季节，一瓶精油就能变换出10种护肤方法，全面提升你的美颜指数，更让你一扫春日倦态气色，快来见识下精油的新用法吧！用法一：精油毛巾肤脸，提升气色暗沉无光是春季肌肤最常见的状况，早上起床后，将毛巾放在混有精油的...
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![消除职业倦怠的好方法]( "消除职业倦怠的好方法")
- 消除职业倦怠的好方法什么是职业倦怠？在工作中由于过度紧张会使个体出现疲乏、焦虑、压抑、工作能力下降，甚至身心衰竭等现象，这种现象即被称为工作倦怠。其表现为：1、对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对前途感到无望，对周围的人、事物漠不关心。2、工作态度消极，对服务或接触的对...
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生活科普帮
