![怎么改掉驼背呢]( "怎么改掉驼背呢")
- 驼背，严重影响到一个人的自信。其实很多人并不是主观上想驼着背，只是不知不觉就驼着了，这其实是有很多原因的，比如小时候的一些不良习惯造成长大后就一直驼着背。只要有想改变驼背的心，那么，就比较好解决啦。所谓“有志者事竟成”嘛，那么，怎么改掉驼背呢？驼背也叫圆背，是脊柱变形的...
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![改掉8个坏习惯 和流感说拜拜]( "改掉8个坏习惯 和流感说拜拜")
- 免疫力下降了？动不动就感冒发烧？流感像没完没了的恶魔，一轮又一轮地吞噬你的健康。你也许会很迷惑，明明是吃了很多抗生素、带了口罩的呀，为什么还会惹上它呢？不管你是否接种了流感疫苗，采取预防措施同样十分重要。专家近日援引美国疾病预防控制中心等权威机构的提醒说，生活中隐藏...
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![别让彩妆感染细菌 改掉9个坏习惯]( "别让彩妆感染细菌 改掉9个坏习惯")
- 如果你不定期清洁你的彩妆产品和工具，它们会携带多种细菌，并且引起皮肤发炎和痤疮。这可不是危言耸听，10个化妆品使用过程中可能导致细菌传播的坏习惯，想要实现无菌安全美妆，接着往下看吧。化妆包错误：把化妆包带进浴室改正办法：很多女孩习惯随身携带化妆包和其他彩妆工具，时常在...
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![去外企面试需改掉的陋习]( "去外企面试需改掉的陋习")
- 说到外企求职，很多人或许都有应付古怪面试题的准备，但不少人尽管做面试题很成功还是不明不白地落选了。这又是什么原因造成的呢？到外企面试应该注意哪些问题呢？我们总结了多位外企面试官给求职失败者指出的陋习，希望对您有所帮助。迟到失约守时守约在人们的日常生活中已成为起...
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![改掉六大破坏免疫力坏习惯]( "改掉六大破坏免疫力坏习惯")
- 眼下天气变化无常，正是疾病多发的时候，于是提高免疫力就成了当务之急。人体的免疫力好比自身防御外界侵袭的一堵墙。赶紧检查一下自己都有哪些坏习惯，改掉它，令你的健康坚如磐石！睡得少与睡得晚一样可怕爱做猫头鹰睡得少与睡得晚一样可怕，它们就像是免疫力的天然杀手。芝加哥曾...
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![改掉饮食减肥的坏毛病 轻松瘦身]( "改掉饮食减肥的坏毛病 轻松瘦身")
- 迷人S曲线是每个女生所向往的事，不过对于爱吃一族来说这似乎不是一件很容易的事情，其实如果我们及时做好预防就不会有那么多的肥胖人群。今天小编就要告诉大家，预防肥胖发生的好方法，那就是改变饮食减肥的坏习惯，彻底和肥胖分手，以下是详细介绍，一起来看看吧。1、有挑食的习惯，喜...
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![改掉这七个坏习惯会使你更年轻]( "改掉这七个坏习惯会使你更年轻")
- 同样的年纪，为什么有的人看上去年轻，有的人看上去满脸沧桑？这与生活习惯密切相关。专家表示，改掉以下坏习惯可以让你老得慢，更青春。一、面部表情过于丰富经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些都会使面部皱纹增多，所以，最好尽量减少过分的表情。二、熬夜晚上11时到凌晨3时是最佳的休...
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![怎么能改掉驼背呢]( "怎么能改掉驼背呢")
- 驼背是非常不好的，就比如弯腰驼背的女性，一般身材都不会很好。因为驼背会导致胸部变形或者是胸部发育不良，所以这要在青少年时期就应该很注意的。如果青少年时期没有很注意导致驼背严重，也应该在青春期之后马上改正弯腰驼背的情况。下面，我们一起来看看可以帮助改善驼背的运动...
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![保肝、护肝，这几个坏习惯必须改掉，远离肝癌的发生]( "保肝、护肝，这几个坏习惯必须改掉，远离肝癌的发生")
- 肝脏，人体最大的内脏器官，有1500多种生理功能。主要功能是分泌胆汁、储藏糖原，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。还有解毒、造血和凝血作用。体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。肝脏分解由肠道吸收或身体其他部分制造的有...
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![预防猝死10种恶习要改掉]( "预防猝死10种恶习要改掉")
- NO.1：在闹市中骑车要知道，在交通繁华的地方，车辆密集，无论是开车、骑车或者是步行上班，都会增加心脏病发作的危险。其最重要的原因就是闹市中的空气污染严重，人们容易吸入大量的尾气。另外，拥挤的交通容易让人产生紧张、焦虑、血压升高等。NO.2：用力大便要知道，一次正常大便的时间...
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![合理饮食健康长寿 改掉吃火锅六个坏习惯]( "合理饮食健康长寿 改掉吃火锅六个坏习惯")
- 目录第一章：久煮汤底致痛风改掉吃火锅的6个坏习惯第二章：冬季喝冬蜜正应时蜂蜜的养生功效第三章：不老秘诀金字塔饮食法补营养提免疫强身体冬天这个寒冷的季节，大家都爱吃起了火锅，关于火锅里的那些小知识你知道吗？也许你的行为正在危害着你的健康。久煮汤底致痛风改掉吃火锅的...
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![驼背怎么改掉呢]( "驼背怎么改掉呢")
- 说到驼背大家一定是不陌生的，以前总是会认为驼背就是年纪大了才会出现的一种情况。但是现在好像很多的人已经改变这个想法，现在很多的年轻就有出现驼背的情况，就是因为咋日常生活中一些行为和坐姿是不对的，导致身体在不应该出现这些情况的时候出现。这真的是很烦的。那么，驼背...
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![职场孕妇需改掉的4个陋习]( "职场孕妇需改掉的4个陋习")
- 你知道职场孕妇的陋习是什么吗？如果你还不知道，那么就不能错过这篇文章了。1、缩短用电脑的时间，降低辐射怀孕前，你一定从未留意过自己使用电脑的时间吧，即使是工作之余找些休闲的事情来做也一定是在电脑上进行的，比如收收菜、打打游戏、淘点宝贝等等，就算什么都不做，也要一直开...
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![改掉六大护肤坏习惯 留住俏丽面容]( "改掉六大护肤坏习惯 留住俏丽面容")
- 虽然很多美女们护肤有道，姐妹们聚在一起也会畅聊护肤秘籍，然而，在美肤护肤的道路上，总有些美眉是走了弯路的，那就是在护肤的过程中逐渐养成了坏习惯，自己却不为所知。那么，究竟在护肤的过程中，哪些是美眉们容易养成的坏习惯呢？只有改掉这些美容的坏习惯，护肤才能事半功倍哦！接下来，就...
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![人到中年 必须改掉6个习惯]( "人到中年 必须改掉6个习惯")
- 减少热量摄入新陈代谢会随着年龄增加而减慢，中年时如果不减少热量的摄入，必然会导致体重增加。美国国家老龄化研究所数据显示，年过50岁的女性，如果不爱运动，每天摄入的热量最好不超过1600千卡，运动女性最好不超过1800千卡，更活跃的女性上限为2200千卡。对男性而言，每日热量摄入相...
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![好色帝王齐宣王 家有丑妻但改掉了他好色的毛病]( "好色帝王齐宣王 家有丑妻但改掉了他好色的毛病")
- 钟无艳是中国历史上的一位丑女，但她却是齐宣王的王后。齐宣王算是比较有政绩的君王，他虽然没有采纳孟子的仁政，但是一直将孟子留在身边，但是民间记住这位帝王应该还有一个重要的原因，就是他的夫人钟无艳。钟无艳的长相是在是太丑了，《烈女传》中将她的形象描述的比较到位，这钟无...
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![晚睡强迫症如何治疗 怎样改掉晚睡的习惯]( "晚睡强迫症如何治疗 怎样改掉晚睡的习惯")
- 如今很多的都市上班族都有晚睡的习惯，而造成这种晚睡强迫症的病因主要是由于对白天工作的一种抗议发泄，其实这样对身体是极其不好的，那么晚睡强迫症如何治疗呢？一些晚睡强迫症的饮食就可以帮你轻松缓解紧张心情。有关晚睡强迫症的研究也越来越多，专家们不断的提醒夜猫族要重视...
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![9大习惯毁你牙齿 保护牙齿帮你改掉坏习惯]( "9大习惯毁你牙齿 保护牙齿帮你改掉坏习惯")
- “牙痛不是病，痛起来真要命”这句俗语，充分体现了牙病在人们心目中的地位——即便痛得要命，牙病仍然不是病，至多是一种小病。这是人们长期以来的错误认识。实际上，口腔健康与全身健康是息息相关的。牙口好才能享受各种美味，可你知道吗？有些吃法正在悄悄地伤害你的牙齿。美国“雅...
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![改掉最毁身材的8大恶习 减肥最快最有效]( "改掉最毁身材的8大恶习 减肥最快最有效")
- 健美的身材是型男们的追求，魔鬼苗条的身材是众多靓女们的追求，然而生活中很多时候不起眼的恶习很有可能就毁了你保持健美苗条身材的美梦。下面我们就一起盘点一下，现代白领男女们自毁身材的几大生活恶习。怎样减肥最快最有效？改掉最毁身材的8大生活恶习改掉最毁身材的8大生活...
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![改掉这些小习惯 一夜好梦至天明]( "改掉这些小习惯 一夜好梦至天明")
- 习惯是每个人都有的，在生活中人自身养成的习惯不论好坏，随着人的一举一动都会对生活造成很多的影响，一些好的习惯可以为人带来很多正面的影响，而一些坏的习惯却会给人的生活造成很大的困扰，其中现代人经常出现的失眠，便是由很多习惯组合在一起所导致的，这些习惯有好有坏，而在生活...
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![初夏防晒很重要 八个陋习要改掉]( "初夏防晒很重要 八个陋习要改掉")
- 夏天已经悄然逼近，当万物开始复苏，紫外线也跟着逞起强来。防晒的同时也想到了美白，大部分的美白产品都是针对光和热来起作用的，过热的肌肤温度不仅不利于美白，反而会抑制美白产品效用的发挥。想要全年都能拥有白皙肌肤，就要在初夏开始你的美白之旅，如果你的身上还存在着以下8大...
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![女性要改掉的8个伤身习惯]( "女性要改掉的8个伤身习惯")
- 美国“每日健康网”最新载文，总结了“女性8个伤身误区”。1．穿高跟鞋走长路。澳大利亚近期研究发现，整天穿高跟鞋的女性更容易受伤。其原因是，穿高跟鞋走长路会增加髋关节、膝部和背部的压力。专家建议，只限特别场合穿高跟鞋，每天穿2—3个小时为宜，走长路时，最好换上平底鞋。2．背...
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![夫妻关系不和怎么办 婚后要改掉四大陋习]( "夫妻关系不和怎么办 婚后要改掉四大陋习")
- 牢靠的婚姻关系绝非与生俱来，而要靠细心经营。夫妻生活难免会有磕磕碰碰，如果不改掉一些不良习惯很可能会对婚姻关系造成极大伤害。近日，美国《女性挚友》杂志载文，刊出了美国性学专家总结出的夫妻9大坏习惯及其应对措施。一、长时间没有性生活性生活的次数持续减少，身体和大...
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![改掉恶习 可缓解腰背痛]( "改掉恶习 可缓解腰背痛")
- 长期坐办公室会是不是会感觉腰背痛呢？其实这都是你的坐姿问题，你知道如何正确的坐才能摆脱腰背痛的困扰呢？生活中，很多人会感性地从外观上来评定一件家具，比如造型是否美观，材质是否优良等。然而，除了强调外观设计之外，对于椅子来说，更应关注座椅的舒适度。如果是办公室或家中的常...
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![怎样可以改掉结巴呢]( "怎样可以改掉结巴呢")
- 结巴问题对一个人造成的影响很大，因为我们会发现总是说话结巴的话，那么在与人相处交流沟通或者在工作中都会造成影响，所以每个口吃结巴的人，都希望能够找到一种方法能够尽快的改掉这种结巴的问题和毛病，那么针对这种，现象下面就为大家来具体推荐一下，比较简单有效的去掉结巴的方...
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生活科普帮
