![R32空调误加了410会爆炸吗]( "R32空调误加了410会爆炸吗")
- 使用R410a等成熟类型冷媒的空调，在加氟维修过程中很少会出现爆炸。R410A的压力是22的1.5倍，运转时间长了压缩机会烧坏，不会爆管，但是绝对不要加R22，加后要放冷媒，抽真空，按机器自身标准和加长管计算加氟量，用电子秤量加液体冷媒。绝对不能互换制冷剂。而使用了易燃易爆冷媒，比如R3...
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![让你加倍变丑的洗脸误区]( "让你加倍变丑的洗脸误区")
- 脸是护肤第一步，想不到的是简单的洗脸也蕴藏着大学问！很多的肌肤问题像痘痘、黑头，都是由洗脸引起的哦。如果护肤第一步就出错的话，那以后的护肤工作都是徒劳的了。你是否犯了洗脸的十个禁区呢？误区一：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷，会导致营养流失纠错：很多人会误以为洗完脸之后的...
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![多加注意 食用豆类的误区]( "多加注意 食用豆类的误区")
- 误区一：煮饭随便放豆不少家庭喜欢在煮饭的时候把所有的豆子一股脑儿全扔进锅里煮。豆是好东西，但食物当中增加了豆类，从营养守衡的角度出发，主食要相应减少。因为大豆（青豆、黑豆、黄豆）含脂肪高，杂豆中（小豆、绿豆）淀粉含量高，大约占到55%以上。淀粉是人体营养的重要组成部分，可是...
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![花生减肥的误区 增加饱腹感]( "花生减肥的误区 增加饱腹感")
- 对于我们来说，很难把减肥和花生或花生酱等联系在一起，毕竟花生众所周知的是高热量食物，健康减肥当然要吃低热量的啦，怎么能吃高热量的啊，那样还怎么减肥啊，高热量的食物不是会使我更胖吗？所以很多减肥的人都不会去吃高热量的食物。按照人们的普通想法，长期吃高热量的食物像花生就...
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![小心加重便秘的11误区]( "小心加重便秘的11误区")
- 目录：第一章：便秘的误区第二章：导致便秘的这些情况你知道多少第三章：六种简单食物轻松改善便秘便秘怎么办呢？长期的便秘对人来说是一种身心上的双重折磨。便秘怎么调理想必是大家都想知道的事情吧！避开导致便秘的误区，对你很有帮助哦！下面小编就给大家讲讲便秘吃什么好！便秘的误区...
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![加速衰老的睡前保养五误区]( "加速衰老的睡前保养五误区")
- 误区一乳液越厚越滋润正确方法：睡前，涂适量的护肤品在脸部，脸部皮肤便能很好地吸收。千万不可给皮肤“增重”，反而可以“减重”。时下日本最流行的“肌断食”保养法，正是基于为皮肤“减负”的原理而提出的，它提倡连续几天减少护肤品的用量，一般而言，最好能让肌肤“休息”1~3天。...
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![增加患癌风险的六种饮食误区]( "增加患癌风险的六种饮食误区")
- 人们在日常生活中，要注意健康饮食，避免不恰当的进补，一来可以补充身体所需要的，二来可以避免患癌症。有哪些不恰当的饮食误区，我们来看看。误区一：食物分好与坏我们经常听到一些专家的观点，把食物分成好和坏。有的食物被说是垃圾食品，有的则被称为万能食品。这是非常不正确的观点...
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![六个误区导致戒烟难上加难]( "六个误区导致戒烟难上加难")
- 之前，在亚太地区尼古丁依赖治疗联盟（ATND）年会在上海召开，在会上专家指出，烟民对戒烟的6个误区导致戒烟难，没有搞清楚戒烟者自己的情况。导致戒烟难的误区一：自己是个病人很多人都认为吸烟是一种不良的生活习惯，要改变这种业已形成的习惯很难；但是大家恐怕没有想到，吸烟其实是一种...
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![肌肤加倍衰老的四个误区]( "肌肤加倍衰老的四个误区")
- 护肤误区一：肌肤清洁不彻底女人每天都会化妆，就算不化妆，空气中的粉尘，脸上的油脂等，这些都是必须清洁的有害物质，对肌肤的伤害非常大，光是堵塞毛孔的伤害就很大了，色素色斑产生的原因之一也是因为不注意清洁肌肤，因此清洁工作必须做到彻底。清洁措施：每天早晚各一次做脸部清洁工作...
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![宝宝辅食添加 小心宝宝辅食添加4个误区]( "宝宝辅食添加 小心宝宝辅食添加4个误区")
- 如何给宝宝添加辅食？科学喂养的方法是怎样的？新手妈咪总会产生这样或那样的疑惑。宝宝4-6个月大时，就可以给他尝试添加奶以外的食物了。辅食对成长中的宝宝来说非常重要，特别是1岁以内宝宝的营养给予，更是奠定了宝宝健康的根基。宝宝添加辅食前要注意哪些问题？宝宝辅食添加常见...
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![错误护肤加速衰老]( "错误护肤加速衰老")
- 目录第一章：女士护肤5大误区美容方法错误加速衰老第二章：5个护肤小雷区小心早晚护肤白忙活第三章：3节护肤操开会时偷偷做紧致肌肤护肤是女人保持年轻美丽的第一步，紧致光滑肌肤可以令女人更年轻。但是，女人往往会陷入一些护肤误区。那么，如何护肤呢？护肤方法有哪些？哪些美容方法...
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![加湿器里面可以放柠檬片吗？加湿器的使用误区]( "加湿器里面可以放柠檬片吗？加湿器的使用误区")
- 加湿器使用误区我们都知道，加湿器是秋冬季节比较常用的一种小家电，它可以起到很不错的功效与作用，可以有效调节室内空气湿度，让房间变得更加舒适，深受人们喜欢。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、加湿器里面可以放柠檬片吗？2、加湿器的使用误区3、加湿器使用禁忌加...
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![8种错误早餐 加速衰老]( "8种错误早餐 加速衰老")
- 大家都知道吃早餐是很重要，因为是关乎为身体一天的活动所需的能量的开始，但是，都市人生活忙碌，可能吃早餐时随便吃一些就算，其实这样是不行的。1.早餐越早越好=典型错误不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需也利于吸收，但事实上早餐吃得...
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![乱补觉加重失眠走出睡眠误区]( "乱补觉加重失眠走出睡眠误区")
- 我们熬夜，很晚入睡；我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱；随着时间推移，我们教身体别睡觉，为了缓释这些，又想通过吃安眠药来解决，而这种作法只是暂时掩盖了问题并非解决，并且还有可能上瘾。以下就是我们在生活中对睡眠形成的误解，不妨让我们一一解决吧。误区1：没...
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![女性三大日常误区加速衰老]( "女性三大日常误区加速衰老")
- 我们没有办法让时间停止，但是，却可以使用一些技巧，从现在开始，保持住你的健康和性感，直到永远。美国睡眠医学委员会的乔伊斯博士，哈佛大学医学院欧科瑞克博士，耶鲁大学医学院莫娜博士，一起带你找出那个令人惊讶的特质，让你提前衰老的行为举止和个人习惯。1、摇摆不定的睡眠工作日...
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![误用偏碱洗发精 加重毛囊炎]( "误用偏碱洗发精 加重毛囊炎")
- 误用偏碱洗发精加重毛囊炎皮肤科医师提醒，偏碱性的洗发精多含有强效洗剂，长期使用可能会导致头皮表层偏离正常酸硷范围，且油脂被过度清洗，恐致头皮屏障能力下降，对外界刺激更为敏感。1名30岁的男性上班族，头皮容易出油，平时有毛囊炎发痒与掉发的困扰，误以为洗发要让头皮感觉紧绷，...
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![6种错误的护肤的方法加速衰老]( "6种错误的护肤的方法加速衰老")
- 6种错误的护肤的方法加速衰老近日，有些健康杂志上批驳了多种错误的抗衰老方式，常见的吃胶原蛋白、用滚轮按摩、牛奶敷脸，竟都榜上有名。以下，你中了几个？1、吃胶原蛋白。胶原蛋白是真皮的重要成分，若真皮中的胶原蛋白丰富，皮肤便会看起来紧实有弹性，反之，会显得凹陷、没精神。因此...
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![女士护肤五大误区 美容方法错误加速衰老]( "女士护肤五大误区 美容方法错误加速衰老")
- 很多时候，女人们都是凭着自己的想象去护肤，从少女到妇女根本没有什么正确的护肤程序，很多口口相传的护肤法，还有凭着自己的所“感悟”的护肤法，其实都是错误的。而且很多方法不但不会使你看上去年轻，相反会让你的衰老度提早到来。误区一：胶原蛋白通过饮食才能被吸收催老指数：★“...
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![警惕洗脸误区让你加倍变丑]( "警惕洗脸误区让你加倍变丑")
- 脸是护肤第一步，想不到的是简单的洗脸也蕴藏着大学问！很多的肌肤问题像痘痘、黑头，都是由洗脸引起的哦。如果护肤第一步就出错的话，那以后的护肤工作都是徒劳的了。接下来就和小编一起看一下，你是否犯了洗脸的十个禁区呢？误区一：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷，会导致营养流失纠错：很...
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![添加辅食初期宝宝喂养误区：新生儿喂养误区]( "添加辅食初期宝宝喂养误区：新生儿喂养误区")
- 添加辅食初期宝宝喂养误区包括九大点：误区一：添加辅食首选蛋黄；误区二：添加泥糊状食物但是不减奶量；误区三：孩子往外顶事物就是不爱吃；误区四：泥糊和奶混在一起吃；误区五：为了夜间不饿醒睡前喂浓奶；误区六：把各种辅食搅拌在一起喂宝宝；误区七：两顿奶之间添加辅食；误区八：7、8个月仍给吃颗...
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![错误早餐搭配 加速衰老要避免]( "错误早餐搭配 加速衰老要避免")
- 错误早餐搭配加速衰老要避免对于早餐的问题，说法很多。不吃早餐危害身体，吃早餐时间太早也不利于消化吸收。面对众说纷纭的说法，哪些才是科学可信的，而哪些又是没有道理的。今天就随小编一起看看关于早餐的各种传闻是否正确。1、早餐越早越好=典型错误不少习惯早起人清早五六...
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![为宝宝添加辅食的诸多误区]( "为宝宝添加辅食的诸多误区")
- 据研究表明，我国儿童出生体重及6个月内体重的增长与发达国家儿童相比无明显差异，而6个月后差距逐渐增加，其主要原因是由于家长缺乏科学喂养知识，使许多婴儿在6个月后不能及时合理地添加辅助食品。前段时间，卫生部出台了《婴幼儿喂养策略》，提出要及时合理地添加辅助食品。据研...
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![小宝宝辅食添加的四大误区]( "小宝宝辅食添加的四大误区")
- 专家指出，婴儿添加辅食，最好从六个月开始。误区之一：四个月添加辅食太心急专家发现，大部分妈妈们给宝宝添加辅食，是从四个月开始的，有的家长甚至算着天数，满四个月的第一天就开始喂辅食。赵主任说，四个月是比较传统的说法，而世界卫生组织规定的添加辅食的时间是满六个月。通常妈妈...
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![减肥误区：长期食素加速衰老]( "减肥误区：长期食素加速衰老")
- 悄然传播的素食文化，使吃素食仿佛成为一个时尚的标签。就在纯素食队伍越来越庞大之际，营养专家强调，不科学地吃素可能造成身体营养缺失，引发疾病。“健康膳食讲究荤素合理搭配，素有素的营养，荤有荤的好处，长期营养不均衡，身体肯定受不了。”中山大学公共卫生学院营养学系主任蒋卓...
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![加倍衰老 睡前错误保养法]( "加倍衰老 睡前错误保养法")
- 很多美眉在冬季睡前都喜欢涂上厚厚的乳液，以为这样就可以补充皮肤的水分，使皮肤得到滋润。但美眉们都忽略了，我们的皮肤是否能承受得了过多的护肤品？护肤品只是起到促进作用，过多的护肤品只会使皮肤不堪重负！误区一、乳液越厚越滋润正确方法：睡前，涂适量的护肤品在脸部，脸部皮肤便...
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生活科普帮
