![左三圈右三圈 byebye胖屁股]( "左三圈右三圈 byebye胖屁股")
- 臀部扁平的人，必须通过锻炼肌肉来创造具有厚度的臀部，而且，既使采用相同的运动量，也务必以增加负荷的体操为佳！一、以单腿曲伸运动锻炼大腿肌，以求提升臀部。1、确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。如果过度靠近或远离椅子，腿部弯...
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![节后回归击破三种黑眼圈]( "节后回归击破三种黑眼圈")
- 节后回归击破三种黑眼圈节后回归击破三种黑眼圈三类黑眼圈如何判定青色黑眼圈特点：在眼皮下出现阴影暗沉，从眼头到下眼窝均会出现，大小因人而异，颜色为青色，疲倦时会加深为乌青色。茶色黑眼圈特点：在眼皮下出现阴影暗沉，大多出现在眼头部位，上下眼窝均有，范围较大呈现深浅不一的咖...
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![三周打圈圈还你完美曲线]( "三周打圈圈还你完美曲线")
- 打圈圈，耸耸肩，轻轻的摇摆就可以打造完美的身体曲线，让我们一起学习摇摆瘦身操吧！只要三周，就能减掉3kg，你也赶快试试吧！摇摆运动的效果1.摇摆运动的效果均衡体态，保持年轻摇摆运动可以帮助新陈代谢，使身体变得柔软，从而均衡体态保持身材的曲线，达到瘦身效果。恢复身体的机能摇摆动...
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![三汤一粥 吃掉黑眼圈]( "三汤一粥 吃掉黑眼圈")
- 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。苹果生鱼汤[组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅...
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![推荐三款驱除黑眼圈的养生药膳]( "推荐三款驱除黑眼圈的养生药膳")
- 黑眼圈是爱美女性的天敌，不仅影响容貌，更影响身体的健康。现代人睡眠时间和睡眠质量太低，容易导致黑眼圈的发生。一早起来顶着“熊猫眼”，很多人都不愿意出门，你知道怎么样治疗和预防黑眼圈的发生吗？小编推荐三款驱除黑眼圈的养生药膳，一起学学吧！1、当归鸡汤粥【原料】当归10克，...
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![教你三招轻松地祛除黑眼圈]( "教你三招轻松地祛除黑眼圈")
- 随着熬夜族的增多，顶着熊猫眼的女孩儿越来越多。常见的黑眼圈分为两种，一种呈现茶黑色，也就是咖啡色，这种跟遗传或不恰当的卸妆有关;另外一种最多的就是呈现青黑色，这种多数是与自身的身体状况有关，除了大家常说的血液循环不好外，鼻子过敏也很容易引起这样的黑眼圈哦！但是，这种黑...
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![诸葛亮的“交圈”，为了少奋斗三十年]( "诸葛亮的“交圈”，为了少奋斗三十年")
- 大家都知道，诸葛亮是三国时期蜀汉的丞相。不过此人年轻的时候，博览群书的，因为父亲死得早，他便跟着叔父诸葛玄，后来诸葛玄也下世了，就跟着大哥诸葛瑾过活。诸葛亮是个胸怀大志的人，他知道自己今后一定要做出一番大事业，所以就积极的“交圈”。诸葛亮避难在襄阳十四年，能够由一介书...
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![三种黑眼圈的去除方法]( "三种黑眼圈的去除方法")
- 三种黑眼圈的去除方法三种黑眼圈的去除方法阴影型这种黑眼圈是每个人必经之路，主要是由于眼部肌肉松弛下垂，形成一圈阴影，看起来就很暗淡。对这类黑眼圈主要需要使用抗衰老的眼霜，像含有肽类成分的眼霜，就能很好地促进胶原蛋白、弹力纤维增生，从而精致眼周肌肤，平常也可以配合使...
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![有效消除黑眼圈的三个小窍门]( "有效消除黑眼圈的三个小窍门")
- 黄瓜敷眼有助于消除黑眼圈。准备适量黄瓜，洗干净切片，要切得薄薄的，这样才比较贴，不容易掉下来。洁面后，把切好的黄瓜放在眼部，持续15分钟，然后拿下黄瓜片，用清水洗干净眼部即可。黄瓜敷眼既简单又方便，能够有效地消除黑眼圈。有效消除黑眼圈的三个小窍门为什么会有黑眼圈？因睡眠不...
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![三种电脑族黑眼圈全解析]( "三种电脑族黑眼圈全解析")
- 长期对着电脑的MM们都有着共同的标志——黑眼圈，双眼皮大眼睛的MM尤其明显，单眼皮的MM也难逃一劫，要知道顶着黑眼圈的眼睛是怎么也漂亮不起来的哦，快来看看你是何种黑眼圈吧！1、青黑色眼圈———“作息不正常”作怪青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因...
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![苹果手机运动三个圈怎么设置]( "苹果手机运动三个圈怎么设置")
- 品牌型号：iPhone12系统：ISO14.7苹果手机运动三个圈可点击辅助功能选项进入后将辅助触控开启即可。以iPhone12为例，步骤如下：1进入设置辅助功能打开手机桌面设置图标进入，点击辅助功能。2进入辅助触控点击触控，打开辅助触控进入。3打开辅助触控按钮进入页面后，将辅助触控开启即可...
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![2021大年三十朋友圈怎么发有内涵？大年三十朋友圈祝福语大全]( "2021大年三十朋友圈怎么发有内涵？大年三十朋友圈祝福语大全")
- 要说一年中最值得庆祝的两个节日是什么，元旦和春节必须要拥有姓名，而每每这个时期人们为了祭奠这一天都会在自己的朋友圈留下足迹，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、2021大年三十朋友圈怎么发有内涵？2、大年三十朋友圈祝福语大全2021大年三十朋友圈怎么发有内涵？1...
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![三款营养食疗方 轻松祛除黑眼圈！]( "三款营养食疗方 轻松祛除黑眼圈！")
- 对于工作压力大，晚上睡眠不佳的人群来讲，难免会有黑眼圈。黑眼圈不仅影响美观，更让人看起来没有精神。那么，究竟要怎样祛除黑眼圈呢？我们除了可以使用一些急救化妆品之外，有些健康饮食也是具有祛除黑眼圈功效的。下面，我们就来给您介绍，祛除黑眼圈的食疗，让您利用食物营养轻松美容...
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![2022新版微信朋友圈设置三天]( "2022新版微信朋友圈设置三天")
- 品牌型号：iPhone13系统：IOS15.3.1软件版本:微信8.0.18以微信8.0.18为例，2022新版微信朋友圈设置三天可以进入朋友权限进行设置。分为4步，具体步骤如下：1进入微信设置打开手机微信，点击右下角的我，选择设置。2进入朋友权限朋友圈点击朋友权限选项，点击朋友圈。3选允许查看范围朋友...
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- 刘备匹马逃难猎户刘安家，刘安杀妻款待，说是狼肉(为何不说是虎肉？存疑)。玄德饱食后得知真情，洒泪而去。曹操听说后，赏刘安金百两。一掬泪水，百两黄金，就是一个女人的命。三国妇德标准由此诞生：女人是圈养的鸡，俺让谁吃谁就吃！张飞陷刘备妻小于吕布军中，深感愧对义兄，欲自刎谢之。刘备...
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![黑眼圈吃什么缓解？三款缓解黑眼圈的食疗方法]( "黑眼圈吃什么缓解？三款缓解黑眼圈的食疗方法")
- 黑眼圈吃什么缓解？三款缓解黑眼圈的食疗方法黑眼圈是困扰女性最大的一个肌肤问题，因为黑眼圈很容易出现，但是却很难消除，且很影响美观，今天就推荐几款可以缓解黑眼圈的食谱。多数人都认为黑眼圈是由于太疲劳或常熬夜而引起的。其实，除了这个原因外，一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比...
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- 演示机型：华为P40&&华为手环B6系统版本：EMUI11华为手环三个圈代表着步数、运动时间和站立次数，颜色分别为蓝、绿、红。华为手环是华为公司推出的一款智能手环，采用英寸PMOLED触摸屏，配置蓝牙耳机，可支持蓝牙通话、睡眠监控、计步、热量计算、久坐提醒、超出连接范围提...
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- 化妆去除黑眼圈教你三步搞定其实黑眼圈可以通过化妆方式来掩盖的，大家就不用再千辛万苦地寻找去黑眼圈的方法了。去黑眼圈主要有三步：第一步用偏橘色的遮瑕膏在眼部以下画上小V字，用无名指指腹或遮瑕刷晕开，工具用自己顺手和习惯的就行，注意不要晕的太靠近下眼睑。没有橘色遮...
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- 肿眼遇见黑眼圈三招击破无论肿眼还是黑眼圈，都标志着你眼周的循环代谢非常不佳，少不了熬夜，用眼过度而导致了静脉血管血流速度过于缓慢，造成了眼部皮肤红血球细胞供氧不足。怎样快速消除肿眼1、如果眼周水肿比较严重，可以在早上起来后洗个热水澡，热水有利于加强全身的血液循环，...
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- 相对于刘皇叔的“犹抱琵琶半遮面”，曹操的性生活就要“粗放”的多。值得一提的是，曹操在情感上还是很专一的，因为，他自始至终只对女人感兴趣。在曹操的戎马一生里，史料有记载的有名有姓的妻妾就达十五位之多。有趣的是，曹操在性要求上还有个小癖好，就是尤其热衷熟女。这个习惯，在...
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- 品牌型号：华为p40系统：HarmonyOS2.0.0软件版本:微信8.0.20设置三天朋友圈需要在微信朋友权限中，选择朋友圈设置允许朋友查看朋友圈的范围为最近三天即可。以手机华为p40为例，设置三天朋友圈的步骤分为4步，具体操作如下：1点击朋友权限在微信设置界面中，点击朋友权限。2选择朋友圈...
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- 夹杂志升级密码：运动大腿内侧肌肉涂抹瘦身霜之后，选择像稍厚一点的杂志夹到膝盖之间站立，可以有效运动到平时很难燃脂的大腿内侧肌肉。step1大腿、臀部涂抹瘦身霜在大腿内外侧和臀部都涂抹瘦身霜，并且利用扭转按摩法按摩大腿内外侧，促进瘦身成分的吸收。step2双腿夹住杂志双手...
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