![春季养生要吃这十种菜才行]( "春季养生要吃这十种菜才行")
- 春季养生要吃这十种菜才行相信很多人都知道春季养生是挺不错的，但是，大家是否知道春季养生到应该要吃什么呢?在经过了解以后为大家整理出来一些关于春季养生的十种菜，下面，我们就一起来看看这春季养生的十种菜到底是什么。一、【菜名】荠菜百页卷【做法】荠菜洗净烧熟切成末，...
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![健康减肥 这十一招让你甩掉小肚腩]( "健康减肥 这十一招让你甩掉小肚腩")
- 减肥其实就是减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。您只需要5分钟，就...
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![戏说十二生肖 十二生肖为什么要这么排名？]( "戏说十二生肖 十二生肖为什么要这么排名？")
- 古时候的文人，为了让全天下的人，包括没有钱读书的人，不识字的人，也能记住自己出生的年号，就使用了最简单的动物纪年法，后来称其为“生肖年”，下面介绍一下生肖为什么要这么排的几种说法。一：民间传说故事中的生肖排列民间故事说：当年轩辕黄帝要选十二种动物担任宫廷卫士，猫托老鼠报...
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![这十种男人天生寿命长]( "这十种男人天生寿命长")
- 这十种男人天生寿命长1、拦截心脏病：多吃牛排——多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃...
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![警惕！女性易陷入这十大误区]( "警惕！女性易陷入这十大误区")
- 女性在平常的生活中对于自己的健康又关心了多少呢？然而，下面的这些健康误区，你是否又很容易陷入呢？1、时尚误区之一：海鲜，高蛋白，低脂肪，多吃无妨时尚观点：生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减体重。评点：海...
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![这件事少做一次多活十年]( "这件事少做一次多活十年")
- 千里之堤毁于蚁穴，对于人体的健康来说也是如此。任何大病，都是因为平时生活细节上不注意，日积月累而成。身体的健康是一切首要的根本，身体健康了生活才会更好，下面就让小编给大家介绍一下这些健康小常识吧。要守护自己的身心健康，必须注意细节，重视生活中的每一件小事。有了良好...
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![良好胎教 注意做到这十条]( "良好胎教 注意做到这十条")
- 胎教对于孩子来说非常重要，而现在已经有更多的人开始明白胎教的重要性。但是胎教有很多方面需要注意，妈妈们知道多少呢？这里小编就为大家介绍良好胎教需要注意的十条要点。一、男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。二、了解...
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![做到这十条 保你“青春不老”]( "做到这十条 保你“青春不老”")
- 美丽没有捷径，因此，牢记一些让你变美的定律格言，遵循这些有用的方法去做，就是最有效的美容秘密。1、懂得取舍你是情愿多睡10分钟，带妆睡上一晚，还是愿意花个10分钟来彻底清洁皮肤;是贪图方便吃顿没营养的垃圾食品，还是花个15分钟做份蔬菜色拉？生活中充满了选择题，你要懂得取舍。2...
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![学会这十招在面试中脱颖]( "学会这十招在面试中脱颖")
- 学会这十招在面试中脱颖学会这十招在面试中脱颖稳定自己的情绪，沉着而理智有时面试时，考官会冷不防地提出一个令应试者意想不到的问题，目的是想试试应试者的应变能力和处事能力。这时，你需要的是稳定情绪，千万不可乱了方寸。放飞想象的翅膀，言之而有物面试中，偶尔也会出现一些近...
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![饭后这样做？寿命减十年！]( "饭后这样做？寿命减十年！")
- 饭后这样做？寿命减十年！1、饭后喝浓茶茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血；此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会...
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![早上做这十件事为你减压]( "早上做这十件事为你减压")
- 早上做这十件事为你减压早上做这十件事为你减压尝尝自己做的点心研究证实，吃甜食有助抚慰沮丧情绪。其实，品尝自制的小点心不但有成功的喜悦，同时，在烹调的过程中，也有意想不到的乐趣。为自己做顿早餐有人宁愿多睡半小时也不肯让自己吃一顿可口的早餐。其实一天三顿饭早餐最重...
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![重返二十岁，你只需这样做]( "重返二十岁，你只需这样做")
- 重返二十岁，你只需这样做看着日渐衰老的肌肤有了细纹和雀斑，数着自己的年轮，是不是越来越有种有心无力的感觉？我们无法让流走的时间回来，也没有办法让生理年龄减小，但是，我们可以让自己看上去更年轻。保养肌肤留住青春光靠涂抹保养品是不够的，重视内调，才能让你轻松重返20岁！面包的...
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![这十件事父母不要做！]( "这十件事父母不要做！")
- 我们常听到这一句话：“小孩子越来越难教了。”的确有许多人对这句话深信不疑，而对管教孩子也跟着悲观起来。教不同的孩子要用不同的方法，教同一个孩子也不能老是用同一种方法，这是大家都知道的事，也因此，使得有些人把管教孩子看成是一件十分困难的事而放弃了管教孩子的天职，使得...
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![这十种男人天生就寿命长]( "这十种男人天生就寿命长")
- 如果你是男人，以下的文字你该看看;如果你是女人，你更该好好看看，因为这些可以降低男人死亡率的生活方式，几乎都与你有关。1.拦截心脏病：多吃牛排——多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元...
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![老人这么做 会让你老十岁]( "老人这么做 会让你老十岁")
- 老人这么做会让你老十岁好习惯延年益寿，坏习惯加速衰老。以下几个习惯，不仅影响健康，还可能让你早衰10岁。爱赖床充足的睡眠可解除疲劳、恢复体力，但这并不意味着多睡就能有益健康。很多人，尤其是一些老人，醒后习惯恋床，迟迟不愿起来，总要蒙着被子再眯一会，这对身体有弊无利。赖床...
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![掌心出现十字竟暗示这事]( "掌心出现十字竟暗示这事")
- 掌心出现十字纹暗示什么事情呢？每个人手掌的纹路都不一样，那么，不同的手纹暗示着什么呢？通过手纹算命，我们可以知道手纹与运势之间的关系吗？手纹算命是否灵验呢？下面我们一起来看看手纹看相吧！掌心的神奇十字纹，人人都有，含义很玄妙摊开手掌，可以看到清晰的感情线、智慧线和生命线，此...
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![牛奶这十类人不建议喝]( "牛奶这十类人不建议喝")
- 牛奶这十类人不建议喝牛奶作为一种营养价值极高的产品，自从问世以来就受到了人们的喜爱，很多人在平时都会将牛奶作为自己一日三餐中所必不可缺的组成部分，而且，在各种美容方法中，也可将牛奶添入其中作为材料注意，但是，以下十类人群是不宜喝牛奶的。1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶...
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![这十句话帮你容颜永驻]( "这十句话帮你容颜永驻")
- 这十句话帮你容颜永驻我们在年轻的时候就要开始注意保养，免得老的时候追悔莫及。记牢这十句话，对你容颜永驻有帮助。香氛护肤更迷人在出门游玩、日常工作中，给自己喷洒一些清新舒适的香氛，不仅可以给人留下一个良好的印象，还能给自己增加信心。化繁为简的保养真谛繁复保养方式...
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![这十种人切记不要喝茶]( "这十种人切记不要喝茶")
- 这些人不能喝茶：一、缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。提醒：绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。二、神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴...
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![养成这十个好习惯 让年看上去年轻十岁]( "养成这十个好习惯 让年看上去年轻十岁")
- 你可以说你不在乎你的容貌的衰老或是年轻，但是你一定必须要在乎的就是在你的生理以及身体方面，年轻与老人的差别这里就不用多说了，其实最好的身体良方就在于我们的日常生活习惯，一个好的习惯绝对要比得上任何的灵丹妙药，小编盘点了10个习惯，赶快来坚持这些生活习惯，一定能够让你...
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![注意！这十种蔬菜不能生吃！]( "注意！这十种蔬菜不能生吃！")
- 受到西式饮食的影响，越来越多的人生吃蔬菜，或是凉拌或是做成蔬果沙拉，感觉营养丰富又别有风味。不过要小心，不是所有的蔬果都是适合生吃的。1、豆类蔬菜在毛豆、蚕豆、菜豆、扁豆等豆类蔬菜的豆粒中和马铃薯的块茎中，含有一种能使血液的红血球凝集的有毒蛋白质，叫做血球凝集素...
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![慎入胡乱养生这十大误区]( "慎入胡乱养生这十大误区")
- 拼命找灵丹妙药却不肯运动、把吃补品当进补、万人同方、滥用人参、盲目追求虫草、片面吃素、年轻时拼命赚钱年老时拿钱买命……当养生成为社会热点时，各种误区也频频出现。你有没有进入胡乱养生的这十大误区呢？误区一：工作太忙，退休后再养生保健对于养生，有些人认...
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![这么做一次十年不会得癌]( "这么做一次十年不会得癌")
- 《2012中国肿瘤登记年报》中获悉，每分钟就有6人确诊为癌症。恶性肿瘤发病率全国35岁至39岁年龄段87.07/10万，40岁至44岁年龄段几乎翻番，达到15453/10万，50岁以上人群发病占全部发病的80%以上。看了以上这些数据，你担心过自己和家人吗？那么就要认真仔细的阅读下面文章，会然你受益...
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![这样洗脸六十岁都没皱纹]( "这样洗脸六十岁都没皱纹")
- 我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们还等什么，还不一起去看看究竟。1、在水盆里放上一点盐盐不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些...
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![晚上十点这样做竟能长寿]( "晚上十点这样做竟能长寿")
- 随着自身经济水平逐渐变好，人们平时的娱乐生活不断增多，而一般会在晚上进行娱乐活动，致使自身的睡眠时间变少，睡眠质量变差，第二天会出现没精神的状态，影响工作质量及生活。另外，身体也不断出现诸多异样，疾病不断缠身。现在的年轻人为了充实自身的精神领域，把晚上的时间用于休闲娱...
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生活科普帮
