![让男人心永葆30岁秘诀]( "让男人心永葆30岁秘诀")
- 伤心是这样造成的懒得运动长期运动过少削弱了心肌的收缩能力。负责为心肌细胞提供营养的毛细血管也发生了变化，血管内径逐渐缩小，血压增高，易诱发心脏病。熬夜心脏无法对午夜工作产生良好反应。研究人员发现，神经活动能加速心脏的跳动，而午夜的神经活动不像早上和下午那么活跃...
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![注重冬季养生 永葆健康活力]( "注重冬季养生 永葆健康活力")
- 在女性的一生中，由于月经和生育的关系，使得女性气血不足、面色萎黄、手脚冰冷、腰膝酸软都与此有关。那么，在冬季，女性应该怎样养生呢？为此，本网记者采访了成都市中医名医馆妇科赖玉琴主任。专家简介：赖玉琴，主任中医师，成都市中医名医馆妇科主任。擅长女性月经失调，不孕，慢性盆腔炎...
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![浴后保湿按摩 让身体永葆苗条]( "浴后保湿按摩 让身体永葆苗条")
- 到了这个春暖花开之时，减肥也被很多人提上了日程。但是减肥的过程是很辛苦的，有没有什么简单有效的减肥方法呢？洗完澡5分钟内，一定要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品，一边抹也要一边按摩哟！不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小偏方，现在就来告诉大家！洗完澡要保湿1、手臂目的：消除...
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![女人如何永葆性吸引力]( "女人如何永葆性吸引力")
- 我们说一个人聪明，不不代表智慧，我们说一个女人有美丽，不仅仅在不外貌形体，还可以包含人格品质。随着年龄的增长，女人会变得容颜不再，特别是到了更年期，会出现各种烦躁情绪。这时候，相信连您老公也对您产生厌烦，但是如何让皱纹也是美的，永葆性吸引力呢，达到举家和睦，下面从五个点来向...
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![慈禧喝人乳为永葆容颜 却意外活到73岁高龄]( "慈禧喝人乳为永葆容颜 却意外活到73岁高龄")
- 慈禧喝母乳的事情已经不是什么秘密了，但慈禧一直坚持喝人乳真的是因为保养自己的容貌吗？专家称，慈禧从43岁和母乳喝到73岁，这不得不说是一个奇迹，下面小编带你看慈禧的秘密。于慈禧饮用人乳一事，不必争议，已为历史证明确有此事。但慈禧最初饮人乳并非为了美容。1878年，43岁的慈禧...
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![老人多食当季蘑菇可永葆年轻健康]( "老人多食当季蘑菇可永葆年轻健康")
- 蘑菇素来被誉为长寿菜，因为其富含蛋白质、多种维生素和矿物质，低脂肪、低热量，一直备受百姓青睐。不过，现在市场上，蘑菇的品种越来越多，不同蘑菇最适合的吃法也不尽相同。在这里，给您推荐几种蘑菇的最佳吃法，教您做出一桌营养美味、健康益寿的蘑菇宴。干香菇炖肉，鲜香菇扒油菜。香...
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![养生秘笈男人永葆年轻态]( "养生秘笈男人永葆年轻态")
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![女人补血抗衰老 七款补血养颜美食永葆年轻]( "女人补血抗衰老 七款补血养颜美食永葆年轻")
- 女人补血抗衰老七款补血养颜美食永葆年轻女人一旦贫血，再加上岁月的流逝，年龄的增长，脸色就会变得很难看，因此一定要好好地补血养颜抗衰老。如何补血呢？吃什么抗衰老？吃什么补血？接下来小编推荐7款补血美食，很有效哦！①补血养颜食物——菠菜这是最常见的蔬菜。也是有名...
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![让你永葆身材窈窕的几大妙招]( "让你永葆身材窈窕的几大妙招")
- 很多MM都想要完美的好身材，但往往事与愿违。减肥就成了女性一生奋斗的目标。而减肥是一个漫长的过程，并不是轻轻松松就能瘦下来的，下面几点照着做，让你永葆苗条哦!减肥走捷径，让你更容易瘦下来!让你永葆身材窈窕的几大妙招以柠檬水开启一天以一杯热柠檬水让你的消化系统醒来，如...
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![养生18宝典 男人永葆年轻态]( "养生18宝典 男人永葆年轻态")
- 养生18宝典男人永葆年轻态男人年轻18大保养秘籍1、有晨勃，更年轻。清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED(勃起功能障碍)的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以上，ED减少4倍。2、常用剃须刀，年轻5岁半。英国...
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![护发6招让发丝永葆年轻]( "护发6招让发丝永葆年轻")
- 说起来，无论皮肤护理还是头发护理，都是些琐碎得令人发指的事情。但是如果你有本事、有耐性把琐碎当乐事，并且十几年如一日，那么你经历岁月却依然光辉璀璨的容貌一定会告诉你，这么做，太值了。一起来看看护发的方法吧！第1招：至少有4把梳子湿的时候先用宽齿扁梳梳头，按摩头皮时用厚的...
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![中医七秘诀 女人永葆美丽姿态]( "中医七秘诀 女人永葆美丽姿态")
- 中年女性与18岁时的水嫩当然是不能够比，但是你会可以发现周围有很多中年的女性依然很美比与年轻时的区别是增添了几分韵味，同时旺盛的精力和体力依然不减当年。那他们是如何保持的呢，我们来看看中年女性保健养生的7秘诀！1.自寻快乐，增强免疫人的情绪中，只有喜是有益人体健康的...
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![警惕4大伤肾行为 永葆男性健康]( "警惕4大伤肾行为 永葆男性健康")
- 不过男人关心肾，往往关心如何补肾，吃什么才能补肾。其实肾不是补出来的，是养出来的。如果日常不注意保护肾功能，总是干一些伤害肾的事情，这样作死的节奏，就是吃再多的补肾药材，也弥补不回来。男性想要养生的话，就需要保护肾脏的健康，那么你知道日常伤害男性肾脏的行为有哪些吗？想要...
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![老年人秋季这些事慢点做可永葆健康]( "老年人秋季这些事慢点做可永葆健康")
- 现在越来越多的人开始注重健康养生，尤其是一些中老年人。过了耳顺之年的人希望活到八九十岁，而耄耋之年的老人希望自己的寿命能过百。其实对于一些中老年人而言，身体健康不生病就是长寿最大的保障。那么，老年人在这个多事之秋应该如何养生呢？小编建议各位老年朋友，在秋季这些事...
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![永葆激情的性生活技巧]( "永葆激情的性生活技巧")
- 性爱专家曾提出一份清单，建议每天、每周、每隔几个月或一年之中，做一些相应的事以使性爱生活处于最佳状态。每天要做的事：保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。1、再次上床：如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才...
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![喝水的好处 科学饮水永葆老人健康]( "喝水的好处 科学饮水永葆老人健康")
- 老年人因为脏器功能下降，体液比中青年人要少15%左右，从而老年人的热均衡与抗热量力较差：如不经常、赶早填充养料，很容易出现生理性缺水及血液浓度增大，影响血液正常循环，容易诱发多种恶疾。从而，老年人应经常主动饮水。不要等到口渴才口杯。所以，有许多专家提出，老人保健措施要从...
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![女人正确保养秘籍让你永葆年轻 女人的脸部保养方法分享]( "女人正确保养秘籍让你永葆年轻 女人的脸部保养方法分享")
- 女人都希望自己能够永远年轻，但是衰老是每个人都不可避免的，女人保养很重要！下面跟随本站一起来了解一下吧。女人的日常保养秘诀1、拒绝冰冷食物冰冷的食物会使我们的内脏瞬间受寒，长期以来会刺激身体代谢混乱，随着年龄逐渐增大代谢越来越难，就会导致脂肪堆积而发胖。2、放松自...
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![永葆年轻白领女性养生八大禁忌]( "永葆年轻白领女性养生八大禁忌")
- 白领女性一族在现在社会其实是最悲哀的，做的工作从来都不比男人少，工作节奏也日趋紧张，精神上就容易产生巨大压力，身体上的超负荷状态对健康很不离，而女人都想活的年轻漂亮，想要永远年轻，就要远离下面8个禁忌！一、忌超负荷工作随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，...
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![女人永葆20岁年轻的五大秘笈]( "女人永葆20岁年轻的五大秘笈")
- 女人永葆20岁年轻的五大秘笈保持身体充足的水分充足的水分是女人年轻的保障，女人会因为缺水而导致肌肤萎缩，失去水嫩的光泽，办公室里的人往椅子上一坐，几乎很难再让他起来，这个时候，肌肤正在因为缺少水分慢慢的变得干燥，女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠...
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![章子怡永葆49公斤的秘诀]( "章子怡永葆49公斤的秘诀")
- 在她的片子中可以看到很多舞蹈、武功造型，她的身体柔韧度非常好，其实，不光是演员在空档时要进行体能和柔韧度的训练，我们在平时都应该注意，让自己的身体保持年轻的状态。做高强度的身体锻炼跳舞、长跑、游泳、健身——我觉得这应该感谢家里人从小送我去学跳舞。那种...
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![远离“假性衰老” 身体永葆新鲜]( "远离“假性衰老” 身体永葆新鲜")
- 假性衰老概念认为，只要尽力挽救，一切都还来得及。这里总结了最让人迷惑的10个衰老假象。希望在假衰带来的警钟下，我们能重新调整自己的生活，让真正衰老的到来无限延期。假衰恐慌1：脱发掉发越来越多，每次洗完澡都忍不住攥一下，感觉掌中头发越来越少。脱发是衰老最明显的特征，会带...
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![揭秘章子怡永葆49公斤的秘诀]( "揭秘章子怡永葆49公斤的秘诀")
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![女性永葆年轻五个小妙招]( "女性永葆年轻五个小妙招")
- 女性永葆年轻五个小妙招每个女人都希望能永远留住青春，让自己看起来永远都那么年轻漂亮。虽然我们不能长生不老，但是我们可以努力延缓衰老。女性养生保健课堂今天就教你如何做好女性保养工作，让你永葆年轻美丽。1、促进你的头发生长健康的头发细胞，像你身体中其它的细胞一样，...
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![女士美容护肤换宝典 轻熟女永葆年轻方]( "女士美容护肤换宝典 轻熟女永葆年轻方")
- 女士美容护肤换宝典轻熟女永葆年轻方轻熟女护肤需求二十几岁到三十几岁的轻熟女时期，是女人最美好的年华。工作已经小有成就、生活比较稳定、有自己的独立空间，有闺蜜陪同逛街下午茶，或许还有男友撒娇过生活。总之，你已具备让自己生活的更好的资格和力量。相信我，不论你生活在...
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![四大职场养生法则永葆女性健康]( "四大职场养生法则永葆女性健康")
- 办公室养生学之养胃坚果当道，汤水滋润长时间的伏案工作，最能让身体补充营养的当然是吃。还记得薯片广告中的古天乐悄悄把薯片藏在抽屉里，而KFC广告的大多数都发生在办公室，由此可见，在憋闷无聊的办公室里，能吃点东西也是一种解压。但怎么吃才健康？吃什么才最合适？绝对有学问。★...
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生活科普帮
