![康美睡眠兽多少一盒]( "康美睡眠兽多少一盒")
- 康美睡眠兽1千多一盒。每一盒睡眠兽有18袋膳食餐和18粒复合酶，也叫咕噜片。复合酶是可以实现多酶的催化功效的产品，由抗氧化酶，溶菌酶等多种酶组成，主要功能包括：抑菌、清除自由基、抗衰老、消除炎症反应、保护修复皮肤和粘膜屏障等。康美睡眠这个产品，是三盒一个疗程，就是一个...
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![健康塑身方法 健健康康塑造美好身材]( "健康塑身方法 健健康康塑造美好身材")
- 怎样才能健康塑身呢？这是很多现代人都在寻找的东西。让自己的身材匀称有致，不至于松松垮垮，肌肉松弛，没有光泽。只有健康塑身才能解决这些问题。比如运动、瑜伽、普拉提、塑身食品、按摩等都是可以塑身的，把它们运用好，就会起到很好的效果，让你的身材棒棒的。来看看吧！塑身运动篇...
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![健康与美容]( "健康与美容")
- 很多人都爱美，美容的方式也有很多，正是由于那么的美容方式，很多人不知道怎么选择，有些女性去一些不正规的美容院，不仅没有起到很好的美容效果，还对健康造成了很不利的影响，因此现在很倡导健康的美容方式，健康与美容就成为了当下很流行，人们也很关心的话题了。美容护肤，减肥都是我们...
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![安康美食]( "安康美食")
- 浆巴馍、汉阴炕炕馍、土豆丝饼、岚皋苦荞饼、鼓气馍、安康蒸面、安康窝窝面、浆水面、汉阴油炸米饺、鬼谷子腊肉饼、黄金脆，原名包谷馍、平利苦荞核桃包、汉滨烧饼肉夹馍、安康米面皮、汉阴蕨粉皮子、猪血豆腐干、石泉五香豆腐干、腊肉炒蛋皮、洋芋粑粑炒腊肉、板栗香菇炖...
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![健康养生 美丽生活]( "健康养生 美丽生活")
- 教你生活中一些去小技巧，让你在细节处达到智慧养生。让你一点点中健康生活，少去吃药，少去医院的烦恼。每天吃油盐，多少最合适：有一个公式可以算一下：用5乘以体重得到的数字。比如说体重50公斤，用5乘以50就是250（克），这就是一天的主食参考量。但是这个主食只是不加油的白米饭和馒头...
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![水对于美容美肤的健康小常识]( "水对于美容美肤的健康小常识")
- 都说女儿是水做的骨肉，水对于美容可以说是至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。或许你已经知道每天要喝上8杯水，但怎样喝才能美肤，这里面原来大有学问。水在人体内占到了70%左右，只要缺少一点就对人体功能产生影响。对于大自然赐予我们的佳品，怎样喝才是正确的？请看美容专家...
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![冬季美容健康知识]( "冬季美容健康知识")
- 冬季美容健康知识冬季美容健康知识，美容会给自信的女性锦上添花，女性爱美是自然会非常关注自己的形象步骤逐渐分裂，熟悉技能会让你在未来越来越快，学习冬季美容健康知识，不再残疾！冬季美容健康知识11、多喝水多喝水，多喝冷水每天喝8杯水。保持一定量的饮用水不仅能有效改善身体...
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![健康的女人才会更美 8种健康食品让女性变美]( "健康的女人才会更美 8种健康食品让女性变美")
- 健康食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的动植物，经先进生产工艺，将其所含丰富的功效成分作用发挥到极至，从而能调节人体机能，适用于有特定功能需求的相应人群食用的特殊食品。无论是那种类型的健康食品，都是以保健为目的，不能速效，而需要长时间服用...
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![夏至吃什么 5道美食健康又美味]( "夏至吃什么 5道美食健康又美味")
- 夏至是二十四节气中的一个，你知道夏至是什么意思吗？每年夏至是什么时候吗？夏至吃什么比较好呢？夏至养生有哪些宜忌呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下更多关于夏至的小知识吧！夏至吃什么北京：冬至饺子夏至面冬至饺子夏至面，好吃的北京人在夏至这一天通常讲究吃面。在民俗回归的...
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![美味牛肉 吃出健康]( "美味牛肉 吃出健康")
- 美味牛肉吃出健康一、烹饪牛肉器皿的选择秘诀1、烹饪牛肉时不需很多不同的器皿，但是有了主要的器具和知道甚么时候应用这些器具可节省很多的时间及劳力并煮出美味的牛肉。2、选择厚度适中的锅子不但可以使热度均匀的散发并防止把肉烧焦。3、铜及铝制的器皿散发温度极快最...
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![立冬后十大美食吃出健康美丽]( "立冬后十大美食吃出健康美丽")
- 说了秋季，当然更不能少了立冬，原因在于冬季人们习惯滋补，同时又担心发怕不想吃太多的肉类，皮肤也变得干燥、有小细纹。而冬季的事宜进补也可以帮助女性打好健康基础，减少疾病的发病率，更会避免发胖哦。看，此时的饮食重要吧！闲话少说，今天就给大家推出可以吃出健康苗条的十大美味食...
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![美容健康养生方法]( "美容健康养生方法")
- 很多女性朋友都特别在乎自己的外表形象，很多女性朋友经常容易出现皱纹的情况，这让我们很多女性朋友都特别苦恼，我们可以涂抹一些化妆品可以达到非常不错的美容养生的效果，也一定要多吃一些有利于改善皮肤的坚果类食物，简述一下美容健康养生方法吧。(一)两掌相互搓热，然后掌根贴...
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![减肥+美容 瘦身美白健康攻略]( "减肥+美容 瘦身美白健康攻略")
- 减肥和美容是很多女性朋友亘古不变的话题，那么减肥+美容的方法有哪些呢？减肥动作又有哪些呢？下面就让小编到您来详细了解下吧！减肥+美容排毒类减肥美白食材透过饮食，将积聚于细胞内的毒素溶解排除掉，同时提高身体的代谢机能，使肤色清透明亮。美白嫩肤：绿茶、小黄瓜、青木瓜用法：除...
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![越冷越美丽 5步获得健康美肌]( "越冷越美丽 5步获得健康美肌")
- 1.步骤一：清洁工作很重要干净的皮肤是保持健康的首要条件！每天早晨和晚上都必须清洁脸部，如果你是敏感皮肤就选择温和配方的洗面奶，如果你是痘痘肌肤，就可以选择酸性洗面奶。平时化妆的MM一定要选择专业卸妆油，否则脸洗不干净怎么都美不起来的！2.步骤二：去角质定期去角质是去掉死...
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![让女人健康又美容的三款美食]( "让女人健康又美容的三款美食")
- 让女人健康又美容的三款美食食物有很多种，食物能给我们带来很多营养，能让我们减肥还能让我们补充营养元素，对于女人来说美容很重要，饮食美容是一种非常健康的美容方法，那么你们知道可以让女人美白的食物有什么吗?苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的...
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![乳房健康美丽秘语]( "乳房健康美丽秘语")
- 乳房健康美丽秘语乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20-25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和...
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![爱美有代价 美甲健康隐患多]( "爱美有代价 美甲健康隐患多")
- 时下，流光溢彩的指间风采被越来越多的女性所青睐，大型商场、市场里的美甲店也十分火爆，但是爱美的你是否注意过美甲的过程中存在的诸多健康隐患呢？记者走访了市区的多家美甲店，得知每年夏天是美甲生意最好的时候。一个美甲师说，她平均每天能为10双手美甲，美脚指甲的人也很多。记...
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![健康美容保健知识]( "健康美容保健知识")
- 健康美容保健知识健康美容健康知识，盈盈岁月无情，事实上，对于皮肤护理或美白有一定的技能做不同的程序也会达到不同的效果，容易创造完美的化妆，学习健康美容健康知识，技能非常重要。健康美容保健知识1健康、清洁、明亮是皮肤美白的最高境界越来越多的美容专家警告说，我们追求的...
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![健康祛斑美白计]( "健康祛斑美白计")
- 只要看到镜子里那张漂亮的脸蛋，自信的指数就一路狂飙，可是再靠近一点，再仔细一点观察，你就会陷入烦恼中，信心也就这样down了下来。因为，肌肤总是被斑点侵扰，让你离无暇总是有那么一段距离，让你苦闷啊。应对斑点，你应该如何出招？斑点的成因为什么你的脸上会被斑点看上呢？看看以下这些...
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![健康美白方法大全]( "健康美白方法大全")
- 一白遮千丑，所以很多女性，都知道这样的一个道理，因此很多女性都想让自己皮肤很白，让自己显得更年轻，更加的俊美，所以很多女性想了解一下健康美白的方法，为了你能尽快的了解，也为了你能拥有白嫩细腻的肌肤，就来看看下面的详细介绍吧。1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2...
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![美背健康操 打造美背风景线]( "美背健康操 打造美背风景线")
- 那么背上有肉肉可是不行的。现在我们开始做美背操吧。站立背部肌肉训练1第一步站立姿势，两脚分开与肩同宽。第二步身体前趋120度，双膝微弯曲，重心在两腿之间。第三步手臂自然抬起，在胸前交叉，以划船动作的样子向后背滑动双臂。注：以上动作做三组，每组12次，每组间隔30秒放松。背部...
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![健康爱美丽 戒掉13个不健康行为]( "健康爱美丽 戒掉13个不健康行为")
- 1、咖啡因诱发疼痛部位：头部过量饮用咖啡会诱发头部疼痛，这是因为大量的咖啡因会让头部中枢神经处于高度兴奋状态，使得心率加快、脑部血液输出量剧增，从而让头部处于高度紧张之中。所以建议早晨尽量喝一些诸如茉莉花、淡茶等清淡的饮品，如果您十分喜爱咖啡，则一定要适度饮用，让...
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![健康美容知识讲解]( "健康美容知识讲解")
- 所谓“爱美之心，人皆有之”，“美”是人人都不断追求的美好象征。因而“美容”一词成为当今社会的热点词，这词热火朝天，似乎有到哪里都少不了它。大小城市，每条大街小巷都有着与美容有关的广告或者店面。从呀呀学语的孩童到头发斑白的老年人，都对美容“情有独钟”；而不少帅男靓女...
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![拥有美腿更要健康]( "拥有美腿更要健康")
- 相信对于每一个女生来说，瘦腿两个字都具有绝对吸引力，谁不想自己的双腿又细又长，能勾魂摄魄。不过，多数人不能如愿。如果你也是个小粗腿，那么这项医学研究会让你变得开心一点的：当一个人的大腿周长在60厘米以下时，心血管疾病发生率和死亡率随着它的降低而升高。换句话说：腿细的人...
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![几款银耳美食健康又美白]( "几款银耳美食健康又美白")
- 几款银耳美食健康又美白食物有很多，银耳就是其中一种非常健康的食物，银耳能给我们带来很多健康，但同时也能给我们带来美丽，对于爱美的女人来说美容很重要，很多女人都想美白，那么你们知道用银耳美白的方法吗?1、银耳南瓜粥做法：南瓜去皮去瓤，切块。银耳，用水发好，洗净。大米先入锅煮...
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生活科普帮
