![张作霖：“老七”张作霖超越结拜兄弟成就东北王]( "张作霖：“老七”张作霖超越结拜兄弟成就东北王")
- 张作霖以及由他领导的奉军，可谓无人不知。这支在北洋政府时期叱咤风云、长期割据东北实行自治的庞大军系在民国军事史上占据着重要篇章。张作霖能从一介草莽发展为东北王，并一度入主北京中枢，与他的把兄弟们是切切相关的。本文所要介绍的便是张作霖和他那些分分合合的把兄弟...
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![老人开胃的七种秘方]( "老人开胃的七种秘方")
- 不吃不行，要吃又吃不下，相信这是许多乐龄人士的困扰。到底有没有什么办法，可以让味觉衰退的老年人重振食欲，继续享受食物的美味呢？关于这点营养学家的确有一套应对老年人开胃的七招技巧，让老年人在照顾饮食健康的同时，享受食物的美味。1、勾芡淋汁好味道一般来说，老年人的饮食应...
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![七长老什么级别]( "七长老什么级别")
- 七长老已经是达到了九十多级的封号斗罗的境界。七长老是九环两黄两紫五黑的烈阳斗罗，之所以称为“烈阳斗罗”，那是因为他的昊天锤武魂是带有熊熊烈火的，看上去比普通带雷电的昊天锤霸气几分，所以他的实力也许是七位长老中最强的。《斗罗大陆》讲述了穿越到斗罗大陆的唐三如何...
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![吃三七能去老年斑吗]( "吃三七能去老年斑吗")
- 到了一定的年龄，很多人脸上都会出现老年斑，老年斑是怎么形成的，大家知道吗，体内代谢的过程中会产生脂褐质色素，这一色素在表面聚集就会形成老年斑，老年斑的出现也会让我们很烦恼，特别是一些爱美的人，也会积极的想办法去除老年斑，那么吃三七能去老年斑吗。如果出现了老年斑，也就说明...
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![老人酗酒的七大危害]( "老人酗酒的七大危害")
- 老人酗酒的七大危害适量喝酒对身体有好处，但是如果喝酒过量对身体就有危害了，尤其是对于老人来说。很多老人嗜酒如命，每天都酗酒。那么老人酗酒有哪些危害呢？1、影响脂肪的代谢老人酗酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化，可能有利于膳食脂质的储存，肝脏脂肪合成增多，使血清中甘...
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![老人运动七要诀]( "老人运动七要诀")
- 老人运动七要诀生命在于运动，想要保持健康年轻，运动是不可少的。坚持运动，不仅能让老人身体行动变得轻松自如，还能抗衰老。老人运动有七个要诀，掌握科学方法让你更健康。1、深蹲动作要掌握要领对于老年女性来说，在做深蹲动作时需要把双脚脚趾略微向外分开；这种简单的解决方法能...
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![七趣是老人养生助手]( "七趣是老人养生助手")
- 七趣是老人养生的大助手，老人养生需要方方面面的注意事项，其中注意生活中的七趣就是一个很好的养生法则。以下将介绍哪七趣有助有老人养生。情趣：哲人云：多情人不老，这话是说老年人应有一个好的心态。良好的心态是健康的基础，在人的感情深处，一旦产生情趣，精神就饱满，心情就开朗，对...
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![延缓性衰老七秘方]( "延缓性衰老七秘方")
- 目录：第一章：延缓性衰老七秘方第二章：中国古代房中术的四不原则第三章：时尚性爱的七大规则第四章：健康性爱性爱后拉伸脊背防疲劳性衰老严重影响夫妻之间的感情生活，那么如何延缓性衰老呢？如何健康性爱？下面小编给大家推荐七条措施延缓性衰老，并告诉大家一些健康性爱常识。延缓性衰...
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![老人饮食注意七不贪]( "老人饮食注意七不贪")
- 不贪肉老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。不贪精老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。不贪硬老年人的胃肠消化吸收功能减弱，如果贪吃坚硬或煮得不熟烂的食物...
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![老年人健身锻炼“七必”]( "老年人健身锻炼“七必”")
- 1.练必有度运动量既不可长期不足，更不可长期过多。2.练必有时活动的时间大体分晨间、晚间、自择的固定时间三种。不管选择哪种锻炼时间，均求相对稳定。3.练必有道主要包括三符合--使健身锻炼符合自身情况、时间特点、环境条件。4.练必有养坚持练养结合，适当营养，可以使肌体平...
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![老人常做七种运动可防衰老]( "老人常做七种运动可防衰老")
- 老人常做七种运动可防衰老不论老年人喜欢什么样的锻炼，都能从以下的7个抗衰老练习中受益.它们不仅能让老年人移动身体更为轻松自如，而且还能避免受伤，感觉更年轻。1、深蹲动作要掌握要领。对于老年女性来说，在做深蹲动作时需要把双脚脚趾略微向外分开;这种简单的解决方法能让...
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![做到这七吃七不吃 衰老远离你]( "做到这七吃七不吃 衰老远离你")
- 衰老往往让我们觉得无能为力，无论平时花多大的力气护肤都不一定有明显成效。有没有想过，生活中不良的饮食习惯很可能就是肌肤老化的罪魁祸首，以下7种食物一定要忌口，同样有一些东西吃了就可以延缓衰老！一、一定要忌口这些不能吃1.含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一...
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![三七功效 老年人服用三七调理气血]( "三七功效 老年人服用三七调理气血")
- 三七是一味中药，是舒筋活血，止血、缓解疼痛的作用，在抓过过程中经常看到老年人买三七中药，那老年人服用三七对身体有什么益处吗？三七的功效有哪些？接下来跟小编一起来学习吧。老人可以服用三七人老年纪大的时候，不管是男的还是女的，身体的代谢功能就会很乱的。这个时候老年人就可...
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![老公想抓住老婆心必学的七句话]( "老公想抓住老婆心必学的七句话")
- 有了最基本的感情基础，我们就得适当的讲写情话了。女孩子是很在乎这个的，尽管她们嘴里说你油嘴滑舌的，但其实她们心里是很高兴的。所谓男人的攻势，并不是剑拔弩张，也不是荷枪实弹，而只是用花言巧语时不时地来点迷魂药，泡妞高手怎能不会这些花言巧语呢？情话一，亲爱的，就在你身边，为什...
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![中老年人开胃七招]( "中老年人开胃七招")
- 1，勾芡淋汁好味道一般来说，老人家的饮食应该少盐少糖。在这样的原则下，做菜时，先以少许的糖和盐调味，然后把调味较重的汤汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面，不但可以满足舌头的欲望，也不必担心摄取过量的盐和糖。2，代糖代盐...
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![七大食疗方案 让老人告别老花眼]( "七大食疗方案 让老人告别老花眼")
- 祖国医学认为，老人眼花是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致，因此治疗以补肾养肝为主，现为眼花老人推荐了7则食疗方，供大家选用。1.枸杞蛋枸杞子20克，与两只鸡蛋调匀，蒸熟，服用。此方对头昏眼花、多泪者有显效。2.酱醋羊肝将羊肝洗净切片，勾芡、素油爆炒，调以...
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![什么食物抗老化？七大抗老化食品延缓衰老]( "什么食物抗老化？七大抗老化食品延缓衰老")
- 由于生理的趋势，我们都没有办法，以后不得不面对衰老，但是我们要乘早做好准备，让衰老来的再慢一点，再慢一点。日常的食品就很容易达到延缓衰老的目的，何乐而不为呢。什么食物抗老化？七大抗老化食品让衰老一慢再慢七大抗老化食品让衰老一慢再慢大豆大豆被称为田里的肉类，含有丰富的...
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![老年养生重“七少”]( "老年养生重“七少”")
- 人到了一定的年龄，身体的各项生理机能就会发生变化，因此心理、情绪也就随之发生异常，容易产生一些消极、悲观的心理，再加之劳少逸多，嗜食肥甘，就会不可避免地罹患老年常见病。为此，老年朋友就要更为注意养生。少怒怒为老年人健康的大敌。《内经》说：“百病生于气”、“怒则气上”...
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![老人散步的七大好处]( "老人散步的七大好处")
- 有的老人平时就非常喜欢散步，那么老人散步有什么好处呢？下面我们就来了解一下老人散步的好处。老从脚下起。合理的有计划地散步，是老年人推迟衰老，增强机体适应力的重要因素。概括起来有以下好处：1.可以保持关节的灵活性，同时增强腰部肌肉和韧带的张力与弹性，是防止肢体过早僵硬...
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![老人健身 注意“七必需”]( "老人健身 注意“七必需”")
- 老人健身注意七必需1、练必有度运动量既不可长期不足，更不可长期过多。2、练必有时活动的时间大体分晨间、晚间、自择的固定时间三种。不管选择哪种锻炼时间，均求相对稳定。3、练必有道主要包括三符合——使健身锻炼符合自身情况、时间特点、环境条件。4、练必有...
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![老人运动有七大禁忌]( "老人运动有七大禁忌")
- 老人运动有七大禁忌运动也有强度之分，强度大的，达到的效果自然好，强度小的，见效也没有那么快。从健康方面着想，老人运动不宜太过剧烈，以免引发疾病。以下是老人运动的七大禁忌，一起来看看。1、全面的身体检查老人运动前一定要给身体做个全面的检查。近年来，也有不少老人因运动过...
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![老人开胃的七种方法]( "老人开胃的七种方法")
- 老年人食欲消退，除了身体机能改变所致，药物、疾病、营养状态、环境或心理因素也可能使老年人对吃提不起劲。老年人或子女都应小心分辩，才能治本。不吃不行，要吃又吃不下，相信这是许多乐龄人士的困扰。到底有没有什么办法，可以让味觉衰退的老年人重振食欲，继续享受食物的美味呢？关...
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![老人饮食的七大原则]( "老人饮食的七大原则")
- 老人饮食的七大原则老人饮食的七大原则1、低脂肪油吃多了有害身体。高脂饮食，特别是高动物性脂肪的饮食，与发生心血管疾病、胆囊炎、胰腺炎的关系密切。一般人平均每天动物食品摄食量达到150克时，就应控制食油量在20克左右为宜。老年人活动减少，消耗的脂肪也少，更宜少吃，特别是...
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![男人衰老的七大标志]( "男人衰老的七大标志")
- 男人衰老的七大标志中医认为，男人的生命节律和8有关，每隔8年便会出现一次生理变化，比如8岁时换牙，16岁时拥有生殖能力，24岁时身高达到极限，32岁时生命力达到顶峰，40岁后日渐衰老。就像花开花谢、四季更替，衰老是人类无法抗拒的自然规律，但及时察觉衰老的信号，并积极调整生活方式，可...
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![七旬老人是多大]( "七旬老人是多大")
- 七旬老人是70岁。旬是从古代的说法而来，一旬是指一个生肖轮回，即12年。古代七旬指84岁，但如今一般会说是超过70岁。十岁为一旬，六旬也就指60岁，旬表示年的意思，一般说大一旬或小一旬。老人七十岁称为古稀之年，因为在古代，七十岁是退休回家的年纪；到七十岁的时候，会把平时当官时坐的...
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生活科普帮
