![别让工作把你透支 注意职场心理健康]( "别让工作把你透支 注意职场心理健康")
- 别让工作把你透支注意职场心理健康越是激情四射时越要注意心理健康我喜欢我的工作我想充满干劲地将工作做好——这样的想法对你的上司来说无疑是一种好事，但你的内心是否在你不知不觉间慢慢地开始变得疲劳、开始抱怨并渐渐发出悲鸣呢？人是一种神奇的生物，越是忙碌...
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![为何心理疲劳是对生命的透支]( "为何心理疲劳是对生命的透支")
- 心理疲劳是新时代的产物，与生理的疲劳不同，心理疲劳带来的身体伤害是巨大的。过度的心理疲劳，是对生命的透支。那么，如何防止和解除心理疲劳呢，心理疲劳又会给我们带来多大的危害呢？心理疲劳不仅降低工作效率，而且对心理健康也有很大的影响。长期的心理疲劳，使人情绪低落、心境抑...
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![男性熬夜透支要怎么调理]( "男性熬夜透支要怎么调理")
- 男性熬夜透支要怎么调理熬夜对于男女都是一样的，是衰老的加速器。如今的女人比男人更懂得保养，所以如果男人熬夜在所难免，那么为了健康一定要做好准备工作，不让熬夜导致体力透支。那么，如何解决身体透支呢？熬夜透支1：皮肤现象：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代...
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![做饭忌弯腰 六种坏姿势让你身体“透支”]( "做饭忌弯腰 六种坏姿势让你身体“透支”")
- 小时候，父母总是提醒我们把腰板挺直，这样做不仅身姿挺拔，还会带来诸多健康益处。美国波士顿大学教授凯伦·雅各布斯说，不恰当的姿势会拉紧肌肉和关节，让人很快就感到疲劳。近日，最新一期的美国《妇女家庭杂志》总结出生活中常见的六种坏姿势，提醒大家注意。1.用电脑很多人...
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![男人45-55岁被称为“生死坎” 别再透支身体了 8件事尽量少做]( "男人45-55岁被称为“生死坎” 别再透支身体了 8件事尽量少做")
- 其实年轻人对于自己的年龄并没有太大的概念，但是人在老了之后就不一样了，俗话说五十而知天命，特别是45~55岁后的男性，对于自己的年龄是非常看重的。有的人说这个年龄阶段的男人是需要奋斗的，有的人说这个年龄阶段的人是幸福的，甚至有的人说这个年龄阶段是非常不幸的，当然这个年...
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![白领们 不可以再透支你们健康]( "白领们 不可以再透支你们健康")
- 都市白领顶着光鲜亮丽的外表，其实身体健康已经严重影响到了他们的生活与工作，白领的压力是在很多行业里最大的，体力活动又非常的少，导致身体各项机能普片下降，如何改变现状呢？周立波发了一条微博：不要吝啬用于锻炼的时间与金钱，那不是你的！是医院的！人的一生总有一大笔开支和时间，不...
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![晚睡的习惯会透支我们的生命 熬夜的补救方法]( "晚睡的习惯会透支我们的生命 熬夜的补救方法")
- 有着熬夜的习惯，这不是一下子就会改善的，因为想要改善自己的不良习惯，大家就需要做好预防的工作。现代人对于上班熬夜的习惯是非常的多，在平时还会有一些晚睡的习惯，就算不是工作也是玩手机到深夜。长时间的加班、熬夜都会透支我们的生命，不仅会带走让我们优质的记忆力，还会带走...
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![现代人心理疲劳透支生命 要如何科学调节]( "现代人心理疲劳透支生命 要如何科学调节")
- 近年不断见诸报端的英年早逝现象，其主要原因就是心理疲劳。过度的心理疲劳，无异于对生命的透支。心理疲劳不仅降低工作效率，而且对心理健康也有很大的影响。长期的心理疲劳，使人情绪低落、心境抑郁、百无聊赖、精疲力竭，进而引起心因性疾病。这些疾病包括内分泌紊乱、免疫力下...
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![熬夜的坏处：经常熬夜透支身体，还影响男性性功能]( "熬夜的坏处：经常熬夜透支身体，还影响男性性功能")
- 因为生活，因为不顾，因为奋斗和努力。当然也可能是为了娱乐，为了家人，总之不论因为什么原因，大多数人都熬过夜，尤其是现在的年轻人，晚睡熬夜自然也是家常便饭。但要知道晚睡熬夜对身体的伤害，确确实实渗透在皮肤肠胃眼睛大脑和免疫力和性能力等各个方面。熬夜的坏处：经常熬夜透支身...
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![男性养生 10种生活习惯透支健康]( "男性养生 10种生活习惯透支健康")
- 男性养生10种生活习惯透支健康男性不可不知十种生活习惯损耗元气1、不要临睡前才洗热水澡体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已...
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![信用卡透支额度-信用卡透支不还的后果]( "信用卡透支额度-信用卡透支不还的后果")
- 对于贷记信用卡，允许先消费，后还款，允许透支是重要的特征。对于借记信用卡，应先存款，后消费，但在经审核确定属于善意透支并且还款有保证的前提下，也允许持卡人在急需用款时在较短时限内透支适量金额。信用卡透支额度-信用卡透支不还的后果什么是信用卡透支信用卡透支，英文名称ove...
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![健康透支的6个身体“暗号”]( "健康透支的6个身体“暗号”")
- 身体负荷过大时，即使没有出现明显的体力不支和心理崩溃等现象，我们的身体和大脑也会发出多种信号，暗示“真的受够了！”。1.午睡一会儿也做梦午睡可以给身体“充电”。然而，美国弗吉尼亚州马萨杰弗逊医院睡眠医学研究中心主任克里斯托弗·温特博士表示，午睡最长时间为30分钟左右...
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![5个“过”透支女人健康]( "5个“过”透支女人健康")
- 当今社会，一些职业女性除工作之外还要照顾家庭，比男性压力更大。她们就像一块三明治，工作和家庭是两片面包，而自己就是中间的馅料。她们常因工作忙、时间紧、压力大、应酬多而“透支”健康，常表现为“五过”现象。“五过”现象：1.过多——“三高”食物过多原因解析：过量食用高脂...
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![纵欲过度 几个食疗方帮你把透支的补回来]( "纵欲过度 几个食疗方帮你把透支的补回来")
- 俗话说：一滴精，十滴血，可见男性如果纵欲过度对身体有很大的亏损。男性房事过于频繁或是手淫过多，最直接的表现就是容易导致肾虚的情况。纵欲多度肾虚了怎么办？几种食疗配方可以帮你补回来。一：人参鹿茸鸡肉汤1：主料：人参(高丽参)15克，鹿茸4克，鸡肉150克。做法：取鸡胸脯肉或鸡腿肉洗...
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![七种行为 会透支你的生育能力]( "七种行为 会透支你的生育能力")
- 专家提醒，几种透支女性生育能力的不良习惯，应当引起注意：1、过度减肥和低脂饮食许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法，但研究显示：过度减肥可导致不育。专家解释，女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。体重过轻的女...
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![男人身体透支的表现有哪些]( "男人身体透支的表现有哪些")
- 年轻的朋友们，体能都比较好，但是还是有身体虚弱的时候。对于男士来说，当他们劳累的时候会感到疲惫，身体也耗不起。但是有些男士，比较好面子，当男人身体透支的事，也不会表明。这是作为家人的，就应该注意男人身体透支的表现，关爱家人的身体健康，避免过度操劳。透支信号一：易感疲惫很多...
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![男性身体透支的几个信号]( "男性身体透支的几个信号")
- 男性身体透支的几个信号女人的地位虽说逐渐提升，但还是不能推翻男人在家庭还是社会地位的重要性，从这方面来看男性的压力也会高于女性。女性最注重容颜，因为女性的面容会影响到自身的社交能力及个人精神面貌，不断寻求养生的方法使自身处于健康及年轻的状态。男人身上的责任及...
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![肾透支就是肾虚？两者之间有何区别？]( "肾透支就是肾虚？两者之间有何区别？")
- 相信很多男性曾听说过肾透支这种病症，于是很容易的联想到肾虚，故容易走入一个误区，即肾透支就等于肾虚。其实从专业的角度来说，肾透支不等于肾虚，两者是存在明显区别的。这些区别是什么呢？肾透支与肾虚本质上不同。肾透支是一种身体出现下滑的状态。肾虚是一种常见的肾脏病症。...
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![香港仁和提醒您：双十一来了，卡可以透支，健康绝对不能透支！]( "香港仁和提醒您：双十一来了，卡可以透支，健康绝对不能透支！")
- 一年一度的购物狂欢节双十一又来了！很多商家已经将这场狂欢提前——这几天便开始了定金缴费。各大商家的优惠力度和促销活动也吸引了无数“剁手党”的眼球，不仅如此，花呗提供的临时额度和可供预支的信用卡，也给消费者提供了便利：拿明天的钱也要圆今天的梦！固然，只要有借有还，金钱...
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![熬夜的坏处：常熬夜透支身体，还影响男性性功能]( "熬夜的坏处：常熬夜透支身体，还影响男性性功能")
- 因为生活，因为不顾，因为奋斗和努力。当然也可能是为了娱乐，为了家人，总之不论因为什么原因，大多数人都熬过夜，尤其是现在的年轻人，晚睡熬夜自然也是家常便饭。但要知道晚睡熬夜对身体的伤害，确确实实渗透在皮肤肠胃眼睛大脑和免疫力和性能力等各个方面。熬夜的坏处：经常熬夜透支身...
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![3种行为透支生育能力]( "3种行为透支生育能力")
- 孕育生命是每位女性与生俱来的神圣权利，这个天赋不仅让女性变得更加美丽和完整，也为女性一生的健康注入更强大的活力。然而在这个多姿多彩的社会中，女人扮演着各种各样的角色，尽情享受着人生，但生活中某些看似不起眼的事情却在透支女性的生育能力。那么，哪些行为会透支女性的生...
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![透支生育能力 经期同房6坏处]( "透支生育能力 经期同房6坏处")
- 女性不孕症的发病原因是非常复杂的，有些是后天疾病引发，有些是先天发育不足，也有些是不良习惯所为。对于前两种情况，人们似乎已经司空见惯，而对不良的生活习惯所导致的不孕，许多女性朋友还没有充分的认识，在此，几种透支女性生育能力的不良习惯。1、过度减肥和低脂饮食许多女性为...
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![高屋价背后身心健康被透支]( "高屋价背后身心健康被透支")
- 房奴呈年轻化趋势，26～30岁成我国购房大军主力，房奴健康隐忧凸显，屋价仍是关注焦点，逸居环境被忽略。高屋价的背后，透支的不仅仅是收入，更多的是身心健康。价格是关注重点，房奴被逸居调查显示：将近一半的被调查者居住在近远郊区，从房奴关注的问题来看，占据首位的仍然是价格。户型、位...
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![透支年轻资本让你越来越老！]( "透支年轻资本让你越来越老！")
- 透支年轻资本让你越来越老！第一，饮食结构不合理。皮肤是营养的晴雨表，几乎每一种营养素缺乏都会对皮肤的质量和质地造成损害。均衡饮食，可以摄入充足的营养素以养内。饮食要多样化并注意搭配，需要强调的是，过分清淡的饮食，像过分油腻的饮食一样，对皮肤质地和身体素质不利。第二，透...
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![肾透支怎么补回来 六种食物帮你重振雄风]( "肾透支怎么补回来 六种食物帮你重振雄风")
- 如果你常常感觉腰酸背疼、精力不济，甚至出现性欲低下、四肢无力等症状，说明你的肾已经透支了。这时候补肾就是最好的选择。现在市面上有很多补肾的产品，但其实补肾最佳的方法是食补，既能满足口腹之欲，又没有什么副作用。一：栗子1：栗子对于肾虚患者来说是大补的食物，栗子不但能够...
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生活科普帮
