![地瓜护心又抗癌]( "地瓜护心又抗癌")
- 地瓜护心又抗癌(一)、红薯的营养价值：红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11、5克、糖14、5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0、5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生...
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![桥头地瓜里面有黑色的根怎么回事]( "桥头地瓜里面有黑色的根怎么回事")
- 桥头地瓜里面出现黑色的根可能是由于以下原因：1、土壤问题：桥头地瓜生长的土壤可能存在问题，如土壤中的矿物质含量不平衡、土壤中的微生物活动不充分等，这些问题可能导致土壤中的养分不足，从而影响地瓜的生长和发育。2、施肥不足：如果桥头地瓜的生长环境中缺乏必要的营养元素，如...
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![地瓜饼的营养 地瓜饼的做法]( "地瓜饼的营养 地瓜饼的做法")
- 地瓜饼的营养地瓜饼的做法地瓜饼的营养宽肠通便红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相经可增加40%左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。人们在切红薯时看见的红薯皮下渗出有一种白色液体，含有紫茉莉甙，可用于治疗习惯性便秘；和血补中红薯营养十分丰富，含有大量的...
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![农村田里烤地瓜方法]( "农村田里烤地瓜方法")
- 把地瓜洗干净待用，用干木柴烧炭，燃烧过后剩下炭，把炭火集中，注意不要让炭熄灭，炭越多越好，然后再增加木柴，木柴燃烧的七七八八后，放上地瓜，放上地瓜后用石头垒起来，不要太密封，留点空气，然后静静的等待十几分钟即可享受美食。豆薯是豆科，豆薯属草质缠绕藤本植物，根块状，纺锤形或扁球形，肉...
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![得了血糖高能吃地瓜吗]( "得了血糖高能吃地瓜吗")
- 高血糖患者可以适当吃一些地瓜，但不可吃多，毕竟地瓜的糖分是很高的，吃的过多不利于高血糖患者。其实如果吃得适量对患者的身体还是具有一定调养效果的。我们知道，地瓜的营养价值是很高的，它也是一种天然抗氧化剂，能够起到预防肿瘤的作用。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等...
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![地瓜根的功效与作用 药用价值]( "地瓜根的功效与作用 药用价值")
- 地瓜根是一种可以治疗很多疾病的药材，科学健康地食用的话对我们的身体健康还有疾病治疗是可以带来很大功效的。现在我们就具体去了解一下地瓜根的功效作用以及食用方法吧。【来源】为桑科植物地瓜的根。【性味】苦涩，凉。【功能主治】清热，利湿。治腹泻，痢疾，黄疸，瘰疬，遗精，白带...
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![孕妇可以吃白地瓜吗]( "孕妇可以吃白地瓜吗")
- 地瓜我们在冬天都会吃到，特别是在逛街的时候都会看到卖烤地瓜的，这个时候总会忍不住去买一个吃，它的味道是很好的，而且地瓜也是很有营养的，用地瓜煮粥也有很好的味道，也是一种很好的养生粥，那么孕妇可以吃白地瓜吗，我们都知道怀孕的女性饮食是特别重要的。我们平时应该都会吃到地...
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![地瓜的营养价值和地瓜的做法]( "地瓜的营养价值和地瓜的做法")
- 地瓜的营养价值和地瓜的做法地瓜的营养价值含有许多人体所需的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。具有抗癌作用。饮食中最具有抗癌作用的营...
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![6大“养颜法宝” 辣椒地瓜均在榜]( "6大“养颜法宝” 辣椒地瓜均在榜")
- 6大养颜法宝辣椒地瓜均在榜进入初春时节，对天气稍微敏感的肌肤就会出现过敏、长痘等问题肌肤，那该怎么办呢?其实，初春除了使用护肤品外，还可以选择一些养颜的食物。下面这6大养颜法宝，女人们要常吃哦!地瓜——消炎祛痘女生们可以常吃地瓜，因为地瓜中丰富的胡萝卜素，可...
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![地瓜面包子怎么和面]( "地瓜面包子怎么和面")
- 1、准备食材：地瓜面粉200克、小麦面粉200克、油、盐。2、地瓜面粉和小麦面粉混合。3、水烧开后一边倒水，一边用筷子搅拌面粉，等到面粉成块状以后停止倒水，放到温度合适和成面团，醒10分钟。4、面团揉匀，切大小一样的剂子，按扁擀圆。5、包成自己喜欢的样子。6、蒸布打湿，平铺锅帘子...
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![牛肉炖地瓜柿子汤的做法]( "牛肉炖地瓜柿子汤的做法")
- 牛肉炖地瓜柿子汤是一道常见的汤，我们自己就可以在家里面做出这道汤来，别看牛肉炖地瓜柿子汤简单，其实牛肉炖地瓜柿子汤的营养价值是非常高的，经常喝牛肉炖地瓜柿子汤可以起到很好的滋补功效，此外牛肉炖地瓜柿子汤还有美容养颜以及抗衰老的效用呢，下文我们介绍一下牛肉炖地瓜柿...
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![地瓜能减肥？地瓜正确减肥法]( "地瓜能减肥？地瓜正确减肥法")
- 一餐中完全以地瓜取代主食是可行的，但是，不建议三餐都这么单吃地瓜，因为地瓜虽然有丰富的纤维质，但它的糖份也很高，摄取过多易增加肥胖风险；建议这种食物最好在辰时（上午7点到9点）之前吃，并搭配五谷杂粮，例如地瓜稀饭、地瓜糙米，才是健康减重吃法。地瓜能减肥？地瓜正确减肥法地瓜正确...
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![减肥期间能吃烤地瓜吗以及注意什么]( "减肥期间能吃烤地瓜吗以及注意什么")
- 减肥期间一个最主要的问题就是对自己的饮食一定要有所节制，才能帮助自己更好的达到一个减肥的效果，可能很多人都知道在减肥期间不能大鱼大肉，也不能过多的摄入一些蛋白质，但是很多人对于减肥期间能吃烤地瓜吗及注意事项还不是很了解，下面就让我们一起了解一下减肥期间能吃烤地...
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![十个烤地瓜排行榜 一只小红薯烤地瓜是连锁的高端红薯轻餐品牌]( "十个烤地瓜排行榜 一只小红薯烤地瓜是连锁的高端红薯轻餐品牌")
- 烤地瓜，又名烤红薯，是用地瓜烤制而成的美味食品。香甜味美。东北市镇过往行人较多的街上，常可以听到"地瓜热乎哎"的吆喝声。这种买卖民间称为"卖烤地瓜的"，冬天比较常见。烤地瓜是一个不错的项目，其受众广，男女老少都爱吃。想要找到答案，还是跟着本站小编一起来看看吧。推荐十个...
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![地瓜的功效与作用 药用价值]( "地瓜的功效与作用 药用价值")
- 说起地瓜我们都不陌生，地瓜不但可以食用而且有非常高的药用功效，经常吃地瓜是可以起到很好的养生功效和保健作用的。【别名】土瓜、凉瓜、凉薯、葛瓜、葛薯、土萝卜（《中国药植志》），草瓜茹（《陆川本草》），沙葛、地萝卜（江西《草药手册》）。【来源】为豆科植物豆薯的块根。秋季采挖...
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![吃地瓜有什么好处呢]( "吃地瓜有什么好处呢")
- 很多地方经常吃地瓜，还喜欢将地瓜变着方吃，比如说用地瓜来做成地瓜粉，还有的人每天多要吃地瓜，吃烤地瓜，煮地瓜，将地瓜烧着吃等，地瓜也就是我们常说的红薯，也就是很多人说的红苕，都是这个地瓜，地瓜是生长在土地里面的一种种植物，一般是不会打药的，所以说这样的食物是健康的，那么吃地瓜...
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![地瓜和红薯的区别]( "地瓜和红薯的区别")
- 1、功效区别地瓜也称凉薯，含有大量糖分、维生素以及钙、磷等物质，能降血压降血脂，还能延缓衰老，使皮肤光滑，提高免疫力，高血压患者可以多吃，体寒的人要少吃。红薯含有大量赖氨酸、胡萝卜素、维生素以及矿物质，可以保护视力，促进肠胃蠕动，还可以保持血管的弹性，防止动脉硬化，有益于血...
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![空腹吃烤地瓜好吗以及注意什么]( "空腹吃烤地瓜好吗以及注意什么")
- 可能我们很多人对于一些饮食禁忌还没有引起高度重视，就非常容易，使我们自身出现食物中毒的情况对我们自身的身体危害相当巨大的，所以我们一定要提前了解一些相关方面的内容，才能够有效地避免给我们身体带来不必要的伤害，想必大家对于空腹吃烤地瓜好吗及注意事项都不是很了解，简...
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![拔丝地瓜怎么做好吃？拔丝地瓜的做法]( "拔丝地瓜怎么做好吃？拔丝地瓜的做法")
- 将锅内炸剩的油倒出另盛一个碗里，把锅洗净，掺入一汤勺水，将白糖放入锅内搅化，再加一瓶盖熟油加油的目的是使菜色泽鲜亮，丝持续得长一些，中火熬糖。这倒菜的关键之处就是看糖熬得是否成功。待糖汁沸腾后改小火熬注意，一边熬要一边用勺搅糖汁。拔丝地瓜的做法-拔丝地瓜怎么做？拔丝...
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![白地瓜怎么炒好吃又简单]( "白地瓜怎么炒好吃又简单")
- 用料：地瓜440克、木耳50克、胡萝卜180克、芥花油适量、香葱1根、姜丝少许、料酒少许、生抽少许、食盐1小勺、味精少许、干辣椒3个。1、提前泡发好木耳再备好其它食材。2、将地瓜一头用刀切开，再贴着切口先剥开一点。3、接着顺势往下一撕一片皮就撕下来了。4、待将皮全部处...
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![地瓜粥的做法 这些技巧你掌握了吗？]( "地瓜粥的做法 这些技巧你掌握了吗？")
- 在地瓜的多种吃法中，做成粥来吃值得推荐的，在做粥的时候还可以加入其他食材，这样做出来的粥更好吃，也会更加有营养，为了满足大家的需要，今天就介绍几种地瓜粥的流行做法。一、地瓜粥的做法制作材料主料：籼米100克，甘薯100克制作流程1、先将地瓜去皮，洗净，切成细丝。2、籼米淘洗干净...
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![如何正确使用地瓜来减肥]( "如何正确使用地瓜来减肥")
- 如何正确使用地瓜来减肥如何正确使用地瓜来减肥地瓜浓汤材料：地瓜100g、白花椰菜50g、开水1.5碗、太白粉1小匙。做法：地瓜洗净去皮切成块状，置入电锅中蒸熟。取出放入果汁机中打成泥。花椰菜洗净切成小朵状备用。将水煮滚后加入花椰菜煮2分钟，再加入地瓜泥续煮30秒后关火。将...
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![地瓜怎么吃减肥效果好？]( "地瓜怎么吃减肥效果好？")
- 地瓜是常见的一种健康食品，许多朋友在早上会食用地瓜来做早餐，因为地瓜对人体肠胃有促进消化的作用，帮助人体清理多余的垃圾。地瓜搭配酸奶，地瓜煮饭等做法，味道都是很不错的。一、红薯减肥方法红薯是一种很常见的食物，价格很实惠但是效果却非常的不错，吃红薯不但可以减肥还能达...
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![地瓜减肥 原来是这么回事儿]( "地瓜减肥 原来是这么回事儿")
- 四五月份正是减肥的高峰期，很多爱美的女性都想在夏季穿短袖短裤的时候美美的，因此她们往往通过这两个月来快速的达到自己减肉的目的。近来，地瓜减肥法广为的流传，可是这地瓜减肥法的具体做法是什么却很少有人真正的了解，其实地瓜减肥法是十分的简单的，只需要用地瓜代替主食就可...
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![地瓜粥的做法大全介绍]( "地瓜粥的做法大全介绍")
- 地瓜粥一直都是人们喜爱的常见家常主食之一，它不仅美味可口，而且操作简单易学，因此受到大多数家庭的喜爱。可是也有不少人发现自己并不清楚地瓜粥的做法以及营养功效，那么今天就为大家详细的介绍下地瓜粥的做法以及注意事项。地瓜粥生津止渴，解酒毒，降压的功效。适用于慢性酒精...
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生活科普帮
