![地瓜的营养价值-地瓜的做法]( "地瓜的营养价值-地瓜的做法")
- 日本的研究人员发现糖尿病肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26%、60%；并发现红薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平的升高；进食红薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游离脂肪酸的水平。地瓜的营养价值-地瓜的做法地瓜的营养价值地瓜...
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![小米地瓜粥的做法有哪些]( "小米地瓜粥的做法有哪些")
- 对于想要学做小米地瓜粥的朋友来说，了解小米地瓜粥的做法是很有必要的，那么小米地瓜粥怎么做呢？小米地瓜粥的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍小米地瓜粥的四种做法，仅供大家参考。想要了解小米地瓜粥的做法有哪些的朋友不妨一起来了解下哦！地瓜可补脾益胃，生津止渴，通利大便...
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![地瓜食谱 减肥最靠谱]( "地瓜食谱 减肥最靠谱")
- 通常便秘的时候医生都会告诫我们要多吃些蔬菜，因为蔬菜里有很丰富的纤维，能够治疗便秘，地瓜也是有很丰富的纤维质，小编今天就给大家介绍几个地瓜的食谱让你通便瘦小腹哦！地瓜有极高的营养价值。在日本被誉为长寿食品，同时又具有很好的药用功效。一、地瓜浓汤材料：地瓜100g、白花...
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![十个烤地瓜排行榜 一只小红薯烤地瓜是连锁的高端红薯轻餐品牌]( "十个烤地瓜排行榜 一只小红薯烤地瓜是连锁的高端红薯轻餐品牌")
- 烤地瓜，又名烤红薯，是用地瓜烤制而成的美味食品。香甜味美。东北市镇过往行人较多的街上，常可以听到"地瓜热乎哎"的吆喝声。这种买卖民间称为"卖烤地瓜的"，冬天比较常见。烤地瓜是一个不错的项目，其受众广，男女老少都爱吃。想要找到答案，还是跟着本站小编一起来看看吧。推荐十个...
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![减肥期间能吃烤地瓜吗以及注意什么]( "减肥期间能吃烤地瓜吗以及注意什么")
- 减肥期间一个最主要的问题就是对自己的饮食一定要有所节制，才能帮助自己更好的达到一个减肥的效果，可能很多人都知道在减肥期间不能大鱼大肉，也不能过多的摄入一些蛋白质，但是很多人对于减肥期间能吃烤地瓜吗及注意事项还不是很了解，下面就让我们一起了解一下减肥期间能吃烤地...
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![空腹吃烤地瓜好吗以及注意什么]( "空腹吃烤地瓜好吗以及注意什么")
- 可能我们很多人对于一些饮食禁忌还没有引起高度重视，就非常容易，使我们自身出现食物中毒的情况对我们自身的身体危害相当巨大的，所以我们一定要提前了解一些相关方面的内容，才能够有效地避免给我们身体带来不必要的伤害，想必大家对于空腹吃烤地瓜好吗及注意事项都不是很了解，简...
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![牛肉炖地瓜柿子汤的做法]( "牛肉炖地瓜柿子汤的做法")
- 牛肉炖地瓜柿子汤是一道常见的汤，我们自己就可以在家里面做出这道汤来，别看牛肉炖地瓜柿子汤简单，其实牛肉炖地瓜柿子汤的营养价值是非常高的，经常喝牛肉炖地瓜柿子汤可以起到很好的滋补功效，此外牛肉炖地瓜柿子汤还有美容养颜以及抗衰老的效用呢，下文我们介绍一下牛肉炖地瓜柿...
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![吃地瓜上火吗？地瓜的营养价值有哪些]( "吃地瓜上火吗？地瓜的营养价值有哪些")
- 饮食不当引起上火是很多人都经历过的，其实只要生活中多加注意能很好的预防，并且还能很好的调整，那么吃地瓜会上火吗？下面一起看一下。地瓜的营养价值1.红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中...
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![糖尿病人能吃地瓜吗]( "糖尿病人能吃地瓜吗")
- 地瓜是很多人最爱，地瓜的口感独特，而且地瓜含有的营养元素较多，它含有丰富的碳水化合物、蛋白质、叶酸、脂肪、膳食纤维，吃地瓜的时候，完全是可以放心进行，它对人体消化、排泄都是有着很好的帮助，因此这样的食物是不错之选，那糖尿病人能吃地瓜吗？糖尿病患者对一些食物选择比较严重...
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![地瓜和红薯的区别]( "地瓜和红薯的区别")
- 1、功效区别地瓜也称凉薯，含有大量糖分、维生素以及钙、磷等物质，能降血压降血脂，还能延缓衰老，使皮肤光滑，提高免疫力，高血压患者可以多吃，体寒的人要少吃。红薯含有大量赖氨酸、胡萝卜素、维生素以及矿物质，可以保护视力，促进肠胃蠕动，还可以保持血管的弹性，防止动脉硬化，有益于血...
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![地瓜和什么食物相克呢]( "地瓜和什么食物相克呢")
- 现如今很多好吃的为了自己的身体健康，都会在家里自己烹饪一些美食来满足自己的胃口，而地瓜炒肉，就是大家非常喜欢吃的一种食物。但是可能很多人都不清楚，现在某些食物和地瓜总共存在一种相克的关系，一旦大家不小心食用了会对身体造成一些负面影响，那么地瓜和什么食物相克呢？柿子...
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![地瓜根的功效与作用 药用价值]( "地瓜根的功效与作用 药用价值")
- 地瓜根是一种可以治疗很多疾病的药材，科学健康地食用的话对我们的身体健康还有疾病治疗是可以带来很大功效的。现在我们就具体去了解一下地瓜根的功效作用以及食用方法吧。【来源】为桑科植物地瓜的根。【性味】苦涩，凉。【功能主治】清热，利湿。治腹泻，痢疾，黄疸，瘰疬，遗精，白带...
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![地瓜怎么保存的时间长不烂]( "地瓜怎么保存的时间长不烂")
- 1、木箱保存法：将红薯放置在太阳下晒3-5小时，然后放入木箱中，箱子周围放适量草木灰和旧的棉絮围好。2、井窖贮藏法：挖宽约2米，长约三米，深2米左右的地窖，将红薯由底向上逐块堆积，避免红薯与窖壁直接接触。3、切片储存法：将红薯切片晾晒，晾晒过程中注意不要被雨露淋湿，晒干后用保鲜袋...
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![吃地瓜有什么好处呢]( "吃地瓜有什么好处呢")
- 很多地方经常吃地瓜，还喜欢将地瓜变着方吃，比如说用地瓜来做成地瓜粉，还有的人每天多要吃地瓜，吃烤地瓜，煮地瓜，将地瓜烧着吃等，地瓜也就是我们常说的红薯，也就是很多人说的红苕，都是这个地瓜，地瓜是生长在土地里面的一种种植物，一般是不会打药的，所以说这样的食物是健康的，那么吃地瓜...
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![南瓜地瓜粥怎么做？]( "南瓜地瓜粥怎么做？")
- 在温度变化不定的秋冬季节便秘的状况一定会频繁的出现，一般都是由于上火导致的，有时候，一天不大便都会感到很不自在，更何况是便秘一连好几天拉不出来，不过，听很多人说南瓜地瓜粥都是可以治疗便秘的，可是，要怎样才能将两者结合到一起做成一碗营养又健康的粥，接下来，看看小编为大家介...
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![清朝史上皇二代的嚣张 为烤地瓜怒砸“派出所”]( "清朝史上皇二代的嚣张 为烤地瓜怒砸“派出所”")
- 沈阳城小东门外一里左右的地方，曾经有一座别具一格的方城。这方城孤悬于沈阳内城城外，威仪凛凛，门禁森严。从此路过的文武官员，骑马的敛声静气，坐轿的噤若寒蝉，生怕一个不慎惹来大祸临头。方城里住着70户人家，都是从京城迁来的黄带子。官家称这里为宗室营，老百姓则称这里为“罪城...
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![烤地瓜有什么作用？]( "烤地瓜有什么作用？")
- 红薯又被称为是甘薯和番薯，很多人每天都在吃也比较的爱吃，但是却不知道吃红薯有什么样的好处？红薯中含有非常多，我们人体所需要的营养物质，每500克红薯就能够产生热量635千卡，其中含有非常多的蛋白质和糖类，那么今天小编就来带大家一起来了解一下红薯的具体功能。每500克红薯约...
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![地瓜减肥 原来是这么回事儿]( "地瓜减肥 原来是这么回事儿")
- 四五月份正是减肥的高峰期，很多爱美的女性都想在夏季穿短袖短裤的时候美美的，因此她们往往通过这两个月来快速的达到自己减肉的目的。近来，地瓜减肥法广为的流传，可是这地瓜减肥法的具体做法是什么却很少有人真正的了解，其实地瓜减肥法是十分的简单的，只需要用地瓜代替主食就可...
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![地瓜减肥法]( "地瓜减肥法")
- 不管你生在豪门还是只是一个普通人家的女孩子，减肥永远都是不过时的话题.但是随着时代的发展，各类减肥产品也是层出不穷，不管是口服的还是外敷的对于女孩子的身体都是有一定的伤害的，所以选择合理的膳食才是减肥的最好方式.很多人都听说过地瓜减肥法，但是对其功效并不是十分了...
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![怎么做拔丝地瓜]( "怎么做拔丝地瓜")
- 红薯4个、白糖150克、油适量、水50克、芝麻适量。把红薯洗净去皮，切成菱形块，块要小一些，好熟。锅里放适量油中火烧八成热。把红薯放锅里中小火炸制，炸的过程中用筷子勤翻动几下，好让红薯块能均匀炸到。全部炸熟捞出，锅里油大火烧开，把红薯重新下锅炸大约10秒钟左右。把油倒出，锅...
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![6大“养颜法宝” 辣椒地瓜均在榜]( "6大“养颜法宝” 辣椒地瓜均在榜")
- 6大养颜法宝辣椒地瓜均在榜进入初春时节，对天气稍微敏感的肌肤就会出现过敏、长痘等问题肌肤，那该怎么办呢?其实，初春除了使用护肤品外，还可以选择一些养颜的食物。下面这6大养颜法宝，女人们要常吃哦!地瓜——消炎祛痘女生们可以常吃地瓜，因为地瓜中丰富的胡萝卜素，可...
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![地瓜面包子怎么和面]( "地瓜面包子怎么和面")
- 1、准备食材：地瓜面粉200克、小麦面粉200克、油、盐。2、地瓜面粉和小麦面粉混合。3、水烧开后一边倒水，一边用筷子搅拌面粉，等到面粉成块状以后停止倒水，放到温度合适和成面团，醒10分钟。4、面团揉匀，切大小一样的剂子，按扁擀圆。5、包成自己喜欢的样子。6、蒸布打湿，平铺锅帘子...
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![地瓜不能与什么同吃呢？]( "地瓜不能与什么同吃呢？")
- 地瓜也是我们经常说的红薯、白薯，其实都是一样的食物。地瓜营养丰富，有助排便的作用，而且在减肥的时候很适合吃地瓜。但是地瓜却不能和柿子或是甜食一起食用，否则会导致出现一些不良后果。1、红薯不能和甜食一起吃红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜...
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![拉肚子能吃地瓜吗？权威专家是这么说的]( "拉肚子能吃地瓜吗？权威专家是这么说的")
- 人在拉肚子的时候消化系统功能比较弱，很多原本正常的食物可能都不能消化了，还有的食物吃了后会加重拉肚子的症状，所以很多食物都不能吃，那么拉肚子是否可以吃地瓜呢？一、建议不要吃，因为红薯是寒性食品，会加重病情的。腹泻是各种原因引起的以腹泻为主要临床表现的胃肠道功能紊乱...
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生活科普帮
