![老人饭后听音乐有助消化]( "老人饭后听音乐有助消化")
- 古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消化。从现代医学角度来看，美妙的音乐对人是一种良性刺激，使人体产生和谐的共振，并对整个中枢神经系统产生作用，从而对呼吸、循环...
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![吃什么对胃好 吃什么水果养胃助消化]( "吃什么对胃好 吃什么水果养胃助消化")
- 吃什么对胃好吃什么水果养胃助消化吃什么对胃好？随着生活的发展，人们的生活体系发生了翻天覆地的变化。在饮食方面也是如此。很多人由于不注意对胃的保护，造成了胃病。那么胃不好吃什么呢？下面就来看看吃什么水果养胃助消化。1、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸...
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![助消化吸收的食物有哪些？]( "助消化吸收的食物有哪些？")
- 逢年过节，聚会餐桌上食物选择众多，又喜爱边吃边聊，这样很容易造成肠胃负担重从而消化不良。消化不良怎么办呢？还是吃来解决，只要选对食物，是能起到促消化的效果的。小编给大家介绍几种食物在饱餐后吃，能有助解油腻，防止消化不良，大家不妨试试哟。柠檬水柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维...
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![儿童吃什么助消化啊？]( "儿童吃什么助消化啊？")
- 和成年人相比儿童的胃肠系统并未完全发育，所以孩子是经常出现消化不良症状的一大群体。但是很多小孩子又处于一个贪吃的年龄段，如果反复出现消化不良的话会影响孩子对营养物质的吸收，这样会导致孩子不能够促进身健康的生长。那么生活中孩子吃什么能帮助消化呢？食谱之海鲜粥原...
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![助消化减肥的水果有哪些]( "助消化减肥的水果有哪些")
- 既帮助消化又有助于减肥的水果是很多的，其实在我们减肥的时候，有的人往往需要节食，在这个时候其他饮食收入比较少，所以吃一些水果不但能够帮助消化，还能够积极为身体补充营养，避免因为过度节食而导致头晕疲惫等现象。既帮助消化又能减肥的水果其实很常见，下面来为大家介绍一下。...
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![助消化的运动]( "助消化的运动")
- 对于一直坐在办公室的白领来讲，适当的运动是非常重要的，但是因为室内的条件有限，所以有些运动是不适合的，尤其是在饭后，因为白领的运动时间非常少，所以助消化的运动就显得非常的重要了，这样才能避免发胖，帮助我们加快消化。那么助消化的运动有哪些呢？下面我们一起了解下。事实上，在...
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![过年喝益生菌饮料助消化]( "过年喝益生菌饮料助消化")
- 过年喝益生菌饮料助消化每天的大鱼大肉，油腻的饮食是不是让你觉得难以消化呢？这可怎么办？有些人就会想到喝益生菌饮料来帮助消化，这个方法虽然可行，但是也要学会正确的选择益生菌饮料哦。益生菌的作用需要获得特定菌种。每一类益生菌发挥的功能是不一样的，如果希望改善肠道健康...
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![吃洋葱有助消化-洋葱牛肉饼的做法]( "吃洋葱有助消化-洋葱牛肉饼的做法")
- 洋葱有发散风寒、助消化、安神、防治骨质疏松、降脂降压、防癌抗癌的功效。洋葱还可杀菌，如金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等；含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血液黏度，使血压下降。吃洋葱有助消化-洋葱牛肉饼的做法吃洋葱有助消化洋葱有发散风寒、助消化、安神、防治骨质疏...
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![消化不好怎么办 这些方法轻松助消化]( "消化不好怎么办 这些方法轻松助消化")
- 消化不好是我们生活中常见的一种功能性胃肠疾病，随着生活条件的提高和生活方式的改变，消化不良的发病率日益增高。那么为什么会消化不良呢？消化不好应该怎么调理呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、为什么会消化不好2、如何调理消化不好3、轻松助消化的方法4、调理消化...
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![中老年人饭后三法宝助消化]( "中老年人饭后三法宝助消化")
- 随着年龄的增大，老人机体功能开始退化，胃动力开始变差，胀气、胃下垂、慢性胃炎等症状随之而来。中老年人饭后可作出适当调整，弯腰、散步等方式可帮助消化，利于消化系统的正常运作。法宝一：饭后弯腰每天饭后弯三次腰，接近90度，幅度要够，但动作不要快，缓慢渐进，每弯一次保持1至2分钟。...
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![A2纯牛奶好不好 澳牧A2纯牛奶亲和肠胃助消化]( "A2纯牛奶好不好 澳牧A2纯牛奶亲和肠胃助消化")
- 今年以来，疫情的爆发使人们对于营养健康的关注提高到全新的高度。作为补充蛋白质的重要来源，牛奶的营养价值被广泛重视。“网红”医生张文宏曾公开表示，建议孩子早餐吃两样东西：牛奶和鸡蛋。而在每年的《中国居民膳食指南》的膳食宝塔中，牛奶一直位于二层的重要位置。资料显示...
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![孕妇吃什么水果有助消化]( "孕妇吃什么水果有助消化")
- 消化不良会出现上腹部不适、胃痛、餐后腹胀、嗳气、厌食、恶心、呕吐等症状，孕期女性经常会出现消化不好的情况，那么在饮食方便就应该清淡、易消化，多吃点蔬菜和水果，避免多糖和刺激胃黏膜的饮料，还有少吃多餐的定时进餐。很多水果有助消化的功能，带酸味的水果能刺激胃酸的分泌...
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![大麦茶的功效 减肥助消化]( "大麦茶的功效 减肥助消化")
- 大麦茶有健胃帮助消化，减肥的作用，现在大麦茶已经越来越受大家喜爱了，特别是白领一族，而且大麦茶能够降低胆固醇，降血脂，想要减肥的女性也可以多喝一些大麦茶。一、基本功效据《本草纲目》记载，大麦味甘性平，有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，补虚劣，壮血脉益颜色，宝五脏...
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![消化不良吃什么水果 哪些水果可助消化]( "消化不良吃什么水果 哪些水果可助消化")
- 消化不良吃什么水果哪些水果可助消化一、山楂如果仔细留意日常生活，会发现很多助消化的药，其主要成分里都包含着山楂。这是因为山楂含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而起到消食的作用，对消肉食积滞效果更佳。二、番木瓜木瓜素有百益果王的美称，其特含有...
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![冬季养胃吃什么？这物助消化促食欲]( "冬季养胃吃什么？这物助消化促食欲")
- 现在几乎所有的上班族都有胃病，这主要还是因为很多上班族每天饮食不固定，甚至每天只吃一顿饭，这样一来，肠胃肯定会受不了。现在马上就要进入冬季，所以对于这部分人而言，一定要学会养胃。冬季最养胃的食物都有哪些？养生食物1、姜--温热助消化姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、...
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![肠胃不消化？美味食谱助消化]( "肠胃不消化？美味食谱助消化")
- 肠胃不消化？美味食谱助消化乌龙鲜贝汤原料：新鲜干贝数个，白萝卜半个，胡萝卜半根，西兰花3朵，乌龙茶2~3克，盐适量。制作方法：1、白萝卜、胡萝卜、西兰花洗净切成小块，备用；2、干贝放入水中煮沸5分钟后，加入白萝卜、胡萝卜、西兰花和乌龙茶，滚沸后加盐，熬煮2分钟即可。作用：消积化食，清热解...
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![立秋后吃点扁豆健脾助消化]( "立秋后吃点扁豆健脾助消化")
- 现在是扁豆上市时节。扁豆其嫩荚是蔬菜，种子可入药。扁豆气味清香、健脾助消化，最适合立秋后吃。从中医说来，立秋到秋分这段时间叫长夏。长夏的特点是雨水较多，暑热夹湿、脾胃受困，人常常觉得食欲不振、胸闷腹胀、困倦乏力。长夏时喝扁豆粥，有祛湿、健脾、助消化、增食欲的作用...
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![喝醋可以助消化吗]( "喝醋可以助消化吗")
- 大家都知道喝醋可以减肥，但是并不是光喝醋就能变瘦，还需要在帮助消化的情况下减肥才是最重要的。但是喝醋却有着很多的讲究的，空腹或者胃溃疡患者是极为不适合喝醋的，可是哪些人群喝醋助消化呢。我们还是一起去看看相关的知识介绍如何，希望合理喝醋能够帮助我们消化。喝醋助消...
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![果蔬美容 7种果蔬原汁食疗帮你排毒助消化]( "果蔬美容 7种果蔬原汁食疗帮你排毒助消化")
- 现代精加工饮食对肠胃负担较大，感觉消化不畅？营养流失？排毒不清？小编提醒你，身体需要摄入天然活性的营养素了！新鲜的果蔬原汁富含酵素、营养多样、易吸收助消化，具有很好的食疗功效，不仅能让你喝出健康，更能喝出美丽哦！既然果蔬原汁健康有益，那事不宜迟，编辑为大家介绍一下喝果蔬原汁...
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![助消化的方法]( "助消化的方法")
- 如果我们不消化的话，那么不仅会导致我们出现变胖的情况，而且也会我们的肠胃造成影响，所以积极做好消化的工作是非常关键的。在我们的生活中能够帮助我们消化的方法有很多种，其中就包括一些中医方法，这种方法不仅可以帮助我们消化，而且也可以给我们的健康提供保障。那么助消化的...
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![孕妇吃什么助消化]( "孕妇吃什么助消化")
- 孕妇是一个家庭的重点保护对象，它肩负着下一代的健康。所以孕妇一定得吃的营养健康。有点孕妇在刚开始怀孕的时候会有些恶心，没有食欲。随着宝贝的长大会慢慢变好，少数的孕妇会持续到生产之前。还有的孕妇会出现消化不良的问题，此时应该尽快解决消化问题，以免影响胎儿吸收营养...
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![喝什么助消化呢]( "喝什么助消化呢")
- 消化，这一问题说大也不大，说小也不小。在平时的饮食中，只要人们不偏食、不挑食，一般就不会出现消化不良的现象。在这个时候，消化肯定是不成问题的。但是，当你吃撑导致消化不良的时候，你的肚子便会发出抗议。这个时候解决消化这一问题迫在眉睫，此时的消化问题就成了大问题。喝什么...
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![饭后如何助消化]( "饭后如何助消化")
- 很多人在吃完饭之后会，选择用散步的方法帮助自己消化食物，因为如果食物得不到很好的笑话的话对我们的身体健康也是会带来很多不利影响的，所以说在饭后我们就应该更加注重一些饭后的消化方法，下面我们就一起详细去了解一下，饭后如何健康有效的帮助自己消化。只有消化良好，那么对...
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![饭后不发胖 7大助消化秘籍]( "饭后不发胖 7大助消化秘籍")
- 减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖，保护肠胃，舒缓胃部不适，帮助消化，让你吸收得更好。烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上...
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![饭后喝什么助消化比较好？]( "饭后喝什么助消化比较好？")
- 关于饭后喝什么助消化的这个问题我做了一下调查。科学研究表明饭后人们的肠胃消化的比较缓慢，所以饭后吃一些助长消化的食物比较重要。像酸奶这类的食物不但可以促进消化而且可以促进肠胃的蠕动。切记不要食用水果，水果不但不会促进消化还会增加肠胃的负担。接下来跟随小编...
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