![春节返乡高峰 长途旅行保持健康7个小技巧]( "春节返乡高峰 长途旅行保持健康7个小技巧")
- 春节返乡高峰的时候，大部分人都会感觉到疲惫或者心里不太舒服，今天小编给大家带来的是长途旅行保持健康7个小技巧，让你快快乐乐过个好年，如何让你的旅行没有烦恼，下面就带着这些问题，看看下面小编推荐的文章吧，肯定会有收获的哦，现在正是春节前返乡的高峰，火车票一票难求，为了能回...
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![老人长途旅行防栓塞]( "老人长途旅行防栓塞")
- 随着气温逐渐回升，许多老年人都拟定了乘飞机、坐火车或汽车外出旅游、探亲访友的计划。对此，医生提醒老年人，长途出行须多活动身体，提高警惕性，注意预防和治疗易发疾病。乘坐飞机、火车或汽车时，由于行动不便，长时间坐在狭小的座位上不活动，导致双下肢静脉血液回流减慢，血液淤滞，从...
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![哪些老年人不适合长途旅行]( "哪些老年人不适合长途旅行")
- 哪些老人不适合长途旅行辽宁省人民医院心内三科主任侯爱洁提示说，老人在旅游途中突发心血管病，出现意外的例子不少，因此老年人长途旅行一定要多加注意。侯爱洁介绍，从医学的角度讲，难以控制的高血压、不稳定的心绞痛、充血性心脏衰竭、心肌梗死病后1个月以内、脑中风病后2周、...
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![旅途中的食品安全问题 休假旅途中的推荐食品]( "旅途中的食品安全问题 休假旅途中的推荐食品")
- 旅行途中因为条件有限，可能会出现更多的食品安全问题，如保存不当、食物缺乏等，如果我们不懂得一些防护措施，那么我们的健康就可能会受损。和本站一起来了解一下吧。在旅途中的人生病最主要的问题就是发生食源性疾病，这可能是由自己随身携带的食物因保存不当腐坏引起的，也可能是...
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![长途旅游要准备这些食物]( "长途旅游要准备这些食物")
- 长途旅游要准备这些食物奶制品：机体必需品奶制品能够为你提供蛋白质、维生素和钙质，而且不会含有太高的脂肪。另外，旅游失眠的时候，喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠。水果：提供维生素b族维生素和维生素c对于维持人体的智力和体力尤为重要。叶酸是人体生长发育以及神经系统运行不可...
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![选对旅游方式让你的旅途更愉快]( "选对旅游方式让你的旅途更愉快")
- 选对旅游方式让你的旅途更愉快选对旅游方式让你的旅途更愉快自助旅行吃、注行、游、购、娱，所有事情全由游人自己搞定，操作起来比较繁琐，特别是旅游旺季，购买机票、车票以及在旅游热点地区解决住宿问题时可能会遇到麻烦。但困难也是挑战，只要找到窍门，问题也容易解决，方法如下：第...
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![旅途中如何成功撩妹 旅途中成功撩妹实用技巧]( "旅途中如何成功撩妹 旅途中成功撩妹实用技巧")
- 旅游达人是如何撩妹的？那我们如何走近妹子身边安抚我们那颗七上八下的小心脏呢？实话告诉你吧朋友，实在没有比在旅行中更好撩妹的地方，跟着小编一起来学习教你在旅游中成功撩妹！其实，在旅游的时候，认识女生的成功率是最高的。因为，喜欢旅游的女生，性格都比较开朗，比较爱玩，爱交朋友。...
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![长假旅行妆容 简洁自然]( "长假旅行妆容 简洁自然")
- 长假旅行妆容简洁自然长假旅行妆容简洁自然point1、底妆tips1、尽管已是秋高气爽，但艳阳仍然高照，防晒工作不能忽视哦。出游的时候，一定要选择具有防晒功效的粉底哦。2、推荐使用液体粉底，因为液体粉底比膏状、粉状粉底有更好的延展性，更能贴服肌肤，也能保证较长时间出行不易脱...
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![出国旅游注意事项 注意旅行途中可能会出现的问题]( "出国旅游注意事项 注意旅行途中可能会出现的问题")
- 出国旅游注意事项有很多，尤其是带着宝宝、儿童出国旅游的亲子游，一定要注意旅行途中可能会出现的问题。下面本站小编就总结一下出国旅游的注意事项。1、出国旅游，应需至少提前20天报名。如果是第一次出国，没有护照应至少提前20天报名。因为办理护照签证手续至少需要15天左右；...
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![旅途牙膏有什么好处]( "旅途牙膏有什么好处")
- 外出旅行，牙膏是必备之物，因为它除了洁齿外，还具有一些生活上的用途，可解除旅途上的不便。1、当皮肉因外伤碰破时，可以在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，然后再包扎上。作为临时急救药，以药物牙膏效果显着。2、当被蜂蜇了，可以在蜇咬处涂上牙膏，这样就可以消除红肿，因为蜂毒是酸性物，而...
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![让长途飞行更加愉快的方法]( "让长途飞行更加愉快的方法")
- 让长途飞行更加愉快的方法让长途飞行更加愉快的方法行李不要把现金、珠宝、护照、钥匙、旅行证件、商务文件、药品以及各种易碎、易变质或者不能恢复原状的物品交付托运。这些物品你可以随身携带或者放入你能在机上随时取用的小手提包内。千万不要等到起飞前最后几分钟才...
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![旅途中小小牙膏的用途]( "旅途中小小牙膏的用途")
- 1、当皮肉因外伤碰破时，可以在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，然后再包扎上。作为临时急救药，以药物牙膏效果显着。2、当被蜂蜇了时，可以在蜇咬处涂上牙膏，这样就可以消除红肿，因为蜂毒是酸性物，而牙膏属弱碱性，酸碱中和就解毒了。3、当被蚊叮、虫咬后，奇痒难忍，只要在叮咬处涂上牙膏...
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![长途骑车旅行的呼吸技巧很重要]( "长途骑车旅行的呼吸技巧很重要")
- 长途骑车旅行的呼吸技巧很重要长途骑车旅行的呼吸技巧很重要长途的骑车旅行呼吸调整很重要，事实上大部分骑行者都会遇到喘不过气来的情况，这其实是呼吸带氧量不足、导致无法及时补充肌肉耗氧量的表现，从而引发一系列诸如头晕、口干、虚汗等症状。了解科学的呼吸理论呼吸，看似...
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- 旅途操让你轻松旅游去旅行是让人心情愉况的一件事。但是当你处于一些户外的群山峻岭之间，爬山涉水，不仅让在饱偿美景的同时。也感到身心上的疲惫，加了旅行中的人情事故和途中劳累，难免身心都感到累。所以我们想来看一下，如果在旅途中感到累的话，又不想破坏在途中的心情。有什么...
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![孕妇坐长途车旅行注意事项]( "孕妇坐长途车旅行注意事项")
- 孕妇可以坐长途车吗目前，中国的长途汽车公司还没有针对孕妇坐汽车的特殊限制，但还是建议你在坐汽车旅行前，先咨询一下医生（事实上，任何形式的旅行，都需要你这样做），以便确认你的怀孕状况是否合适坐长途汽车，以及其他相关的注意事项。孕妇坐长途车旅行注意事项要是你打算做长途车旅...
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![搭长途飞机助眠小方法 常爱旅行的你一定要知道]( "搭长途飞机助眠小方法 常爱旅行的你一定要知道")
- 现代人因为生活作息关系，常出现失眠的症状，如果你连在自己熟悉的环境都容易失眠，那更别说当你搭上长途飞机时，要顺利入睡恐怕要比登天还难！尽管每个人都知道在长途飞机上应该要睡个觉补个眠让自己获得充足的睡眠，但毕竟在飞机上环境陌生加上坐着的姿势也不舒服，因此不少人都只能...
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![哪些旅途禁止拍照？]( "哪些旅途禁止拍照？")
- 哪些旅途禁止拍照？哪些旅途禁止拍照？文物和博物馆从文物保护的目的出发，除了雕塑、青铜器、陶瓷、印章等对光线稳定性较强的文物外，书籍、档案、碑贴、文献、皮革、皮毛、羽毛、棉麻丝毛纺织品、水墨画、书法、竹木漆器等光敏性文物一般都不允许游客对其拍照。主要原因是拍照...
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![长假旅途归来太疲惫？教你支走疲乏]( "长假旅途归来太疲惫？教你支走疲乏")
- 长假旅途归来太疲惫？教你支走疲乏教你支走疲乏在天津市某外资企业上班的石先生，五一长假携妻儿到湖南玩了一圈，6日回来以后，感觉全身关节肌肉疼痛、乏力，对此专家指出，其实，很多外出旅游归来的人都有石先生这种感觉。对这些人来说，可通过有效休息、调整生物钟、洗澡泡脚、合理饮...
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![旅途腹泻如何急救]( "旅途腹泻如何急救")
- 人们在旅游途中很容易发生腹泻，很多人会赶紧服用预先准备好的抗生素，其实这时简单而有效的止泻方法是喝些酸奶。旅游性腹泻绝大多数都不是细菌感染引起的，大多是水土不服、胃肠道内菌群失调所致，故治疗不必用抗生素。在正常情况下，人体肠道内有各种细菌、真菌等微生物存在，这些...
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- 晕倒昏厥千万不可搬动，应首先观察其心跳和呼吸是否异常。如发现心跳，呼吸正常者，可轻拍患者并大声呼吸使其惊醒。如无反映则说明情况复杂，应使患者头部偏向一侧并稍放低。取后仰头姿势。然后采取人工呼吸和心脏按摩的方法进行急救。关节扭伤关节不慎扭伤后，切忌立即搓揉按摩，应...
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![长途旅游吃什么食物最好？]( "长途旅游吃什么食物最好？")
- 长途旅游吃什么食物最好？长途旅游吃什么食物最好？在旅途中，无论是火车或长途汽车，都受到长时间单调的车轮声的刺激，很容易使人疲劳，抵抗力下降，尤其是孩子，极易疲倦嗜睡，口内清淡无味，而且下肢容易浮肿等。如能适当注意自己饮食营养，则可以减少在旅途中的疲劳。1、水果也是旅途中不...
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- 长途骑行你需要做好这些准备长途骑行你需要做好这些准备选车长途骑行最好选择专门为长途旅行设计的27英寸平把全地貌车，这种车前后均有车架，21速，可载重150公斤（含骑行者体重），且车带可根据路面和载重情况在1.25-1.50之间自由选择。不过这种车在目前的国内市场上很难买到，多半从...
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- 我想一个人旅行，可以不带相机，也不要带上手机，但一定要背上几本书，在花海里，草丛旁悠然品味，闲淡时光里徜徉书海。旅行还在继续，这个过程是艰难而又孤单的。我提着行李，独自一人向远方走去，夕阳将我的身影拉得斜长，可我，仍在旅行的路上徘徊。下面，我们来看看本站带来的有关旅行文艺清...
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- 让身体在旅行中奔跑让心在旅途中放松让身体在旅行中奔跑考虑选择有健身房的饭店我知道我每次订饭店，他们一定会有跑步机可以使用，或是跟当地健身中心有合作。因为我独自旅行，安全性来说很重要。舒服的旅行如果可行的话，穿着舒适旅行服装、穿上跑鞋，一有机会多走路。班机延迟？就...
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- 骑自行车旅途补给技巧骑自行车旅途补给技巧饮食方面需注意的事项自行车是一种卡路里消耗量相当大的运动，如果以时速25公里前进，每小时、每公斤体重就会消耗掉10KCal。如果因为想减重而不吃东西，可能会因为能量不足而完全骑不动，先前辛苦练习所长出的肌肉也会因此被分解当作热...
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