![情绪影响健康 心理调摄5法化忧烦]( "情绪影响健康 心理调摄5法化忧烦")
- 生活中，谁都会产生这样或那样的不良情绪，善于控制和调节情绪的人，能够及时化解、消除，从而最大限度地减轻不良情绪的刺激和伤害。喜怒不形于色则强行压抑情绪的外露，会给人们的生理健康带来很大的危害。因为情绪中的声调、表情、动作的变化，泪液的分泌等，可以被意志所控制。心脏...
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![中国最原生态村落 白哈巴村是一个可以把烦忧抛到九霄云外的地方]( "中国最原生态村落 白哈巴村是一个可以把烦忧抛到九霄云外的地方")
- 随着旅游业的发展，几乎所有的景区都游人如织，商业气息浓重，早已缺失了那份清雅和宁静。不过，还有一些几乎少有人知道的古村落，它们静如处子，安静的停留在时光的流离里，不动声色。可是你知道这些生态村落么？想要找到答案，还是跟着本站小编一起来看看吧。中国最原生态村落1、白哈巴...
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![心情烦躁忧郁怎么办]( "心情烦躁忧郁怎么办")
- 心情烦躁犹豫，有可能是心理因素，还有可能是病理因素。生活中总会遇到的烦心事，让人感到心情烦躁，心情极度低落和忧郁，这个时候我们不能被这种情绪所左右，用尽可能想到的方式让自己发泄出去或者平静下来，比如聊聊天、购物、远游、运动、享受美餐、深呼吸、多休息、看看电影、专心...
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![四种方法排遣烦忧]( "四种方法排遣烦忧")
- 人到中年，会遭遇压力、困惑、烦恼，由此导致的压抑、郁闷等不良情绪如何才能排解呢？可尝试以下几种方法：最简单的方法是发泄。当一个人悲痛欲绝或委屈万分时，痛痛快快地大哭一场，让眼泪尽情地流出来，会觉得舒服一些。哭是痛苦的外在表现，也是一种心理保护措施，强忍眼泪等于慢性自杀...
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![心烦意乱烦躁怎么办]( "心烦意乱烦躁怎么办")
- 做为普通人来说，都会有心烦意乱的时候，这主要是受到外界的影响和刺激所导致的，另外女性在经期或孕期时也会出现一些负面的情绪，合理的渲泻与疏导是很重要的，另外平时在饮食包括生活习惯上都要合理的进行调节，如果始终得不到缓解应该求助心理医生进行治疗。日常经常食用红枣、薏...
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![带下病来多烦恼 小小“花方”解忧愁]( "带下病来多烦恼 小小“花方”解忧愁")
- 目录：第一章：带下病来多烦恼小小花方解忧愁第二章：不可随意施治的五种疾病第三章：别让药物带走营养女人身体天生娇贵，最容易生病，但是随着药价的上涨，买药也成了一件难事，你知道吗，其实人们最常见的鸡冠花也可以治疗妇科病，和小编一起去看看吧！带下病来多烦恼小小花方解忧愁作者简介...
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![脱发带来多多烦恼 3种食物帮你解忧]( "脱发带来多多烦恼 3种食物帮你解忧")
- 现在，很多白领一族们也常常受到脱发的困扰，这是因为由于长期的在电脑面前工作，而电脑辐射是非常严重的，很容易导致脱发现象的发生，这不免让电脑一族增加心理压力，而对于那些脱发患者，治疗成了重中之重，下面就为大家介绍几种治疗脱发的食谱，希望对您能有所帮助。想要知道答案的话，跟...
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![产后忧郁症]( "产后忧郁症")
- 对于很多产后的妇女来说，无论是身体的方面，还是心理，甚至是社会角色等都会产生一系列的变化，因此很多女性朋友在生产过后多多少少出现心情烦躁，情绪波动过大等症状和现象。而这些各种各样的现象，就称之为产后忧郁症了。那么到底产后忧郁症的临床表现是怎么样的呢？其实产后忧郁症...
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![家住高层身康体健少烦忧]( "家住高层身康体健少烦忧")
- 随着我国房地产的大开发，越来越多的人们告别了传统的独家独院式的生活，陆陆续续的搬进了具有现代化环境的小区里。走在城市的街道上放眼望去，路的两边早已经被各种居民区占据，某某家园、某某佳苑的名字层出不穷，而且环境还都不赖。以仿古为特色的小区绿树成荫，山环水绕，俨然一副...
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![中国十大最原生态村落排名 白哈巴村是一个可以把烦忧抛开的地方]( "中国十大最原生态村落排名 白哈巴村是一个可以把烦忧抛开的地方")
- 随着旅游业的发展，几乎所有的景区都游人如织，商业气息浓重，早已缺失了那份清雅和宁静。不过，还有一些几乎少有人知道的古村落，它们静如处子，安静的停留在时光的流离里，不动声色。可是你知道这些么？想要找到答案，还是跟着本站小编一起来看看吧。中国十大最原生态村落排名1、新疆2、...
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![如何治忧郁症？]( "如何治忧郁症？")
- 社会的压力使人们的患病几率增大，忧郁症就是一种典型的“城市病”。忧郁症是一种心理疾病，因此十分需要心理上的疏导及治疗。患者在治疗时需要配合医生制定的治疗方案一起进行，才能让患者的病情尽早得到控制，尽早康复。那么下面小编来为大家介绍几种治疗忧郁症的方法。1、多...
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![失眠中药调理烦烦烦]( "失眠中药调理烦烦烦")
- 失眠是不少人生活中最大的敌人，失眠会导致人们精神不振，甚至会让人们疾病缠身，由于精神不集中，很容易在工作生出现错误从而导致事业不顺利，由此可见失眠对于人们来说百害无一利。经过多年的研究表明，彻底治疗失眠的最佳帮手就是中国的传统医术：中药调理。中医称“失眠”为“不寐...
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![忧郁症的症状 两种方法治疗忧郁症]( "忧郁症的症状 两种方法治疗忧郁症")
- 4月1号是愚人节，同样也是哥哥张国荣逝世的日子，张国荣因为忧郁症而自杀，一代巨星就此陨落。那么，忧郁症患者的症状有哪些，又该怎么治疗呢？忧郁症的症状1.很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的不高兴有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和...
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![烦躁怎么办？食疗也能解烦躁]( "烦躁怎么办？食疗也能解烦躁")
- 烦躁怎么办？食疗也能解烦躁食疗也能解烦躁哈密瓜煲汤清热解渴哈密瓜的口感可是顶呱呱，香甜得很，被称为瓜中之王。哈密瓜果肉黄灿灿的，富含β-胡萝卜素，被人体吸收后转化为维生素A，能帮助保持皮肤与器官内腔黏膜的健康，对缓解眼睛干涩也有一定作用。而且，哈密瓜还是一种高钾低...
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![这些食物能让你把烦恼和忧郁通通吃进肚子]( "这些食物能让你把烦恼和忧郁通通吃进肚子")
- 科学家发现，人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系，有的食品能够使人快乐、安宁，有的食品则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒。原因就是人体中一种称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑，有的食物可以促进血清素的分泌从而给人带来快乐的情绪。那么，有哪些食物能够让我们一口一口地...
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![忧郁症的治疗方法 得了忧郁症怎么办]( "忧郁症的治疗方法 得了忧郁症怎么办")
- 忧郁症是神经官能症的一种病症，如今的发病率是逐渐的增长，忧郁症的表现主要为心情低落、没精打采。那么忧郁症的治疗方法有哪些呢？怎样预防忧郁症呢？本文今天就从各种方面来详细讲解关于忧郁症的疾病常识。导致忧郁症发生的原因有很多种，主要是生活工作上的压力，想要改变这种症...
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![为何说李白的忧愁比最忧国忧民的杜甫还要多？]( "为何说李白的忧愁比最忧国忧民的杜甫还要多？")
- 众所周知，唐朝历史上最忧国忧民的诗人非杜甫莫属，那为何小编今天要挑战大众的认知，说李白的忧愁其实比他还要多呢？我们慢慢看来便知了。我们都知道李白有一句诗“白发三千丈，缘愁似个长”，一般的读者都会认为，这是李白惯用的夸张手法，并非他真实生活的写照。那么事实果真如此吗？其...
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![多吃护心食物 饮食加减法远离疾病没烦忧]( "多吃护心食物 饮食加减法远离疾病没烦忧")
- 高盐饮食可直接引起血压升高，对各种心血管疾病都不利。建议每人每日盐摄入量不超过6克为宜。可是少了盐就少了鲜，这时可以找些高盐调味料的替代品，比如醋、柠檬汁、番茄等。用它们烧菜同样美味，并能很大程度上降低钠的摄入。下面和本站一起来看看。加点醋，减点盐高盐饮食可直...
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![失眠吃什么好 特色疗法解老人失眠烦忧]( "失眠吃什么好 特色疗法解老人失眠烦忧")
- 老年人失眠现在似乎变成了一个普遍的现象了，其实长期失眠必定会影响到老年人健康。那么老人该如何改善睡眠呢？失眠吃什么好呢？今天我们就一起来了解一下如何治疗老年人的相关办法吧。食疗改善失眠民以食为天，食物中富含了很多有益身体的元素，那么哪些吃的可以有助睡眠呢？龙眼肉...
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![究竟是高枕无忧还是低枕无忧]( "究竟是高枕无忧还是低枕无忧")
- 如今，不少专家认为，睡高枕头会得颈椎病。于是，有些人买了较低的枕头，甚至花几百块钱买来了健康枕。可是他们发现，颈痛不仅没减轻，半夜还经常出现手麻痹的现象。难道这是低枕头惹的祸？究竟睡觉应该用高枕头还是低枕头？人正常的脊柱从侧面看不是直的，是由许多弯曲组成的。其中，颈的生...
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![小雪降忧愁 调养可解忧]( "小雪降忧愁 调养可解忧")
- 迎来农历二十四节气的小雪节气。养生保健专家提醒说，小雪节气的前后，天气时常阴冷，此时人们的心情也会受其影响，特别是那些患有抑郁症的公众更容易加重病情，要注重调养。养生保健专家介绍，传统中医认为“千般灾难，不越三条”，也就是说，致疾病发生的原因不外乎三种：即内因（七情过激所...
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![养老堪忧 三代人的“养老烦恼”]( "养老堪忧 三代人的“养老烦恼”")
- 目录：第一章：三代人的“养老经”第二章：四父母养老消灭一中产家庭第三章：养老健康都不易现在的情况是一个家庭双方要养四个父母。沉重的房贷让本来就已经很紧张的人根本就无力养老。那么现在社会的主力。60、70、80这三代人对养老是怎么看的呢？三代人的“养老经”面对来势迅猛...
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![解忧公主是谁？解忧公主先后嫁给了谁]( "解忧公主是谁？解忧公主先后嫁给了谁")
- 从古至今，国与国之间除了使用武力和战争来使世界得到和平，使国家能够在自己的土地上安稳住脚步之外，还有一种十分传统的方式，那就是和亲，自古很多和亲的事件，王昭君，文成公主等大美人儿远嫁他国以免国家之间战争的故事人人皆知，而在汉武帝时期有这样一位智慧与美貌并存的公主，那就...
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![不要忧虑]( "不要忧虑")
- 亲：你看那天上的飞鸟多么自由，它也不种地，也不收割，也没有自己的粮仓，仿佛它什么都没有，可是它们还是那么快乐，它们每天都在歌唱着生活。也许这些可爱的小鸟儿早就知道，上苍一定会养活它们，所以它们才每天都能无忧无虑、快快乐乐地度过每一天！亲：你看那些鸟儿都那么聪明，都知道轻轻松...
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![心理测试忧郁症 忧郁症会有哪些表现？]( "心理测试忧郁症 忧郁症会有哪些表现？")
- 忧郁症患者和正常人还是有比较明显差别的，比如患者的情绪会十分低落，心态很悲观，对自己的能力不自信等等，很多人不清楚忧郁症的症状是怎样的，那么我们一起来了解下吧！1、情绪低落，而且持续时间很长，整天都是闷闷不乐、郁郁寡欢。2、心态非常的悲观，对自己的能力也非常不自信，容易感...
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生活科普帮
