![台湾望族抗日 佳冬萧家“好男好女”可歌可泣]( "台湾望族抗日 佳冬萧家“好男好女”可歌可泣")
- 当悲哀的昨日将要死去，欢笑的明天已向我们走来，而人们说，你们不应该哭泣……”一群男女步履蹒跚地走在乡村田埂上，画面色调清冷低沉，歌声悲凉却透出刚毅。台湾导演侯孝贤的作品《好男好女》中，这样一段画面重现了1940年几位台湾青年不满日本殖民统治，跨越海峡，回到祖国大陆参加抗...
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![“虚”男冬季最佳食疗方案]( "“虚”男冬季最佳食疗方案")
- 1、男人肾虚如何补？补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是...
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![女性冬季排毒养颜最佳食物]( "女性冬季排毒养颜最佳食物")
- 女性冬季排毒养颜最佳食物1、冬季排毒养颜白萝卜萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食。建议吃法：可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。养颜记要：萝卜是一年四季的药膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多。白萝卜可帮助消...
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![冬天夜跑的最佳时间 冬天几点夜跑好]( "冬天夜跑的最佳时间 冬天几点夜跑好")
- 冬天来了，人的身体也开始积蓄脂肪了。有人说冬天最好减肥，那么冬天夜跑的最佳时间应该是什时候呢？下面就跟本站一起具体看看冬天夜跑的最佳时间等相关内容。夜跑简介夜跑，顾名思义，就是晚上进行的跑步。喜欢跑步锻炼的人们，大多坚持晨跑，但对于一些早上起不来的上班族，夜跑已经成...
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![喝冬瓜汤养胃的疗效最佳！]( "喝冬瓜汤养胃的疗效最佳！")
- 喝冬瓜汤有什么功效？肠胃问题一直困扰着很多人，而之所以出现肠胃疾病，和人们日常的健康饮食是存在联系的，所以说想要有效的预防和调理，那么在饮食上也应该注意，以及可以起到养胃护胃的饮食方法。养胃冬瓜汤用料：冬瓜(带皮)500克、火腿50克。制法：将火腿先加入葱、姜，水煮半小时，再...
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![冬季什么时候跑步好 冬季最佳跑步时间]( "冬季什么时候跑步好 冬季最佳跑步时间")
- 冬季运动类型不多，跑步养生俨然是一种既划算又方便的运动形式，那么冬季跑步有哪些注意事项呢？冬季什么时候跑步好？下面就跟本站一起具体看看冬季最佳跑步时间等相关内容。跑步简介跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。...
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![冬季易引发感冒 食疗效果最佳]( "冬季易引发感冒 食疗效果最佳")
- 感冒对于大人来说是很难受的，对于小孩子来说是很痛苦的，不仅仅不想打针而且还折磨的大人也是很难受的，几乎是每天没日没夜的陪伴和关注，但是感冒还很难好，有什么食疗方法治疗感冒么？方法1：生姜芥菜取500克左右的鲜芥菜，将其洗净切断，再取少许生姜，将其切成片;将它们都放入锅中，加入2...
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![10种食物 冬季瘦身最佳选择]( "10种食物 冬季瘦身最佳选择")
- 饮食决定着瘦身的效果，所以在平时的生活中，我们应该如何选择合适的饮食呢？下面小编就要介绍给大家几种冬季瘦身效果非常好的食物，帮助大家在寒冷的冬季选择适合自己的食物。超低卡全麦面包很多人会误会面包是发胖的食物，其实只要选对了面包，不仅不会让你脂肪产生，还会帮你击败脂...
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![冬季吃萝卜的最佳和禁忌搭配！]( "冬季吃萝卜的最佳和禁忌搭配！")
- 俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”说明冬季吃萝卜具有食疗的功效。萝卜如果搭配其它食物一起吃，不仅可以取长补短，滋补功效也翻倍呢！冬季吃萝卜的最佳搭配1.白萝搭配卜梨：可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣...
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![冬季最佳跑步时间有哪些]( "冬季最佳跑步时间有哪些")
- 跑步是一项非常好的一种活动，也是一种最基本的活动，但是对我们身体带来的影响下就非常巨大的，可以给我们带来很多好处，可以大大提高自身的身体素质，但是对于冬季最佳跑步时间一定引起重视，才能够更有效的发挥跑步给我们带来的好处，下面就让我们一起了解一下冬季最佳跑步时间有哪...
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![冬季拯救电脑族的最佳食物]( "冬季拯救电脑族的最佳食物")
- 在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。为了减轻长期使用电脑对健...
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![秋冬季是最佳灭蚁时间]( "秋冬季是最佳灭蚁时间")
- 小小蚂蚁不堪其扰当你兴致勃勃地打开点心包装，先映入眼帘是几只忙忙碌碌的蚂蚁；当你给孩子收拾床铺时，在被单上突然发现一两个优哉游哉地蚂蚁；当你感觉到身上有些痒痒，低头一瞧，一只蚂蚁竟然就在你的胳膊上迅速的移动，医学上所谓皮肤蚁走感成了名副其实；当你夜间进入厨房，眼见成串...
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![冬瓜去火去油腻-大餐搭配冬瓜更佳]( "冬瓜去火去油腻-大餐搭配冬瓜更佳")
- 大鱼大肉吃多了，又容易惹来上火、腹胀、食欲下降等麻烦。不妨在吃大餐的同时，配点去油去火的食物，做到美味健康两不误，冬瓜就是个好配角。冬瓜去火去油腻-大餐搭配冬瓜更佳冬瓜的功效大鱼大肉吃多了，又容易惹来上火、腹胀、食欲下降等麻烦。不妨在吃大餐的同时，配点去油去火的...
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![冬天暖冬御寒的前八种美食佳品]( "冬天暖冬御寒的前八种美食佳品")
- 冬天暖冬御寒的前八种美食佳品暖冬更需防寒。寒冷，特别是暴冷会使人的脑垂体－肾上腺系统处于高度紧张；寒冬使人体摄入的营养有更多的被转化为热能，以抵御寒冷。下面我们就来看看冬季御寒的前八种美食吧。黑豆黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的...
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![糖尿病患者的食疗佳品：冬瓜]( "糖尿病患者的食疗佳品：冬瓜")
- 糖尿病患者的食疗佳品：冬瓜糖尿病患者的食疗佳品：冬瓜冬瓜有利尿清热、生津止渴、化痰解毒的功效。对水肿胀满、脚气、暑热口渴、动脉硬化、口腔溃疡等症，均有良好的辅助治疗作用。另外，冬瓜的血糖生成指数特别低，对血糖的影响非常小，是糖尿病患者的食疗佳品。核桃仁拌冬瓜原料...
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![冬季晨跑最佳时间是什么时候]( "冬季晨跑最佳时间是什么时候")
- 跑步是很多人喜欢的一种运动，它不仅是一种锻炼身体的方法，更是休闲的方式，而，有很多的人喜欢在早晨起来跑步，但是，听说，早上跑步对身体不好，那么，到底是早上跑还是晚上跑好呢，跑步的时候又要注意什么呢，怎么才对身体有好处呢，针对大家的疑问，下面就为大家介绍一下冬季晨跑的最佳时间，希...
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![冬至进补功效最佳 十款膳食滋补过冬]( "冬至进补功效最佳 十款膳食滋补过冬")
- 冬令进补多选择冬至开始，此时进补可发挥最大效应，促进人体阳气的萌生，消耗相对减少。冬至时节的进补食谱如下：麻油拌菠菜做料：菠菜1斤，食盐、麻油适量。做法：菠菜洗净，开水焯熟，捞出入盘，加入适量食盐，淋上麻油即可。功效：通脉开胸，下气调中，止渴润燥。羊肉炖萝卜做料：白萝卜500克，羊肉25...
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![冬季最佳养生补品：莲藕]( "冬季最佳养生补品：莲藕")
- 冬季最佳养生补品：莲藕1、清热消暑莲藕性寒味甘，吃莲藕具有清热凉血，消暑解烦的功效，中医认为莲藕有生津止渴，清热除烦，养胃消食，养心生血，调气舒郁，止泻补饥，补心不虚的功效。2、补血益血莲藕中铁，钾，锌等微量元素含量丰富，这些微量元素有益于红细胞的产生，缺铁性贫血的人经常吃藕，具有...
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![冬季慢跑最佳时间是什么时候]( "冬季慢跑最佳时间是什么时候")
- 很多人对于冬季慢跑最佳时间是什么时候特别感兴趣，的确准确的把握冬季最适合跑步的时间可以有效地帮助我们以最低的跑步里程来帮助我们达到更大的锻炼效果，可以达到事半功倍的效果，想必大家也都在多方的了解冬季慢跑最佳时间是什么时候吧，为大家解释一下。1.运动时间：上午10点...
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![冬瓜汁什么时间喝最好 喝冬瓜汁的最佳时间]( "冬瓜汁什么时间喝最好 喝冬瓜汁的最佳时间")
- 冬瓜非常的的常见，它可以煮汤也可以做菜，它还可以榨汁喝哦，冬瓜汁喝了还可以减肥，那么，冬瓜汁什么时间喝最好？下面就跟本站一起具体看看喝冬瓜汁的最佳时间等相关内容。冬瓜汁什么时间喝最好冬瓜性寒，能养胃性津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪。...
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![冬季最佳食物：核桃]( "冬季最佳食物：核桃")
- 冬季最佳食物：核桃冬季最佳食物1、核桃：预防皮肤干燥皲裂。冬季容易出现皮肤干燥、瘙痒或皲裂。核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于由内而外预防皮肤干燥，这种脂肪酸可保持皮肤健康。此外，三文鱼、亚麻籽、橄榄油和金枪鱼也有益皮肤健康。2、大蒜：预防感冒。冬季是感冒的多...
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![冬季减肥最佳方法是什么]( "冬季减肥最佳方法是什么")
- 冬天天气寒冷，我们都会减少一些户外的活动，如果我们长时间躲在家里看电视，玩电脑，睡觉的话，很容易就肥胖了起来，冬天是一个长肉的季节，所以很多肥胖的朋友都希望在冬天能够掌握有效减肥的方法，这样才能在来年的春天不会又胖一圈，其实冬季减肥也是需要掌握科学的方法，一起看下文的介...
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![冬季进补“七宗罪” 教你冬季最佳进补法]( "冬季进补“七宗罪” 教你冬季最佳进补法")
- 很多人都会选择在冬季进补，但你知道冬季进补也要对症进补才行呢！合理的进补才面达到事半功倍的效果，使来年少生病。俗话说冬天进补，开春打虎。人们早就认识到冬季进补的重要性，合理进补即可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能使来年少生病，从而达到事半功倍之养生目的。但拿什么...
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![冬季最佳减肥运动]( "冬季最佳减肥运动")
- 运动是生活中不可缺少的。而在冬季的时候更需要我们积极的运动。那么对于想要的减肥的人而言有什么比较好的好的运动方法呢？下面给大家介绍冬季最佳的运动减肥方法推荐，供大家参考。跑楼梯如今，人们的生活条件好了，出门坐车，上楼乘电梯，运动量很有限。若在日常中能够多利用爬楼...
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![冬季佳品冬瓜汤 三款营养最为宜！]( "冬季佳品冬瓜汤 三款营养最为宜！")
- 冬瓜是非常适宜冬季食用的健康饮食，也是我们日常家中做汤的主要食材之一。冬瓜具有非常好的利尿消肿，美容养颜的好功效，营养价值极高，又能对爱美女士的瘦身计划有所帮助。那么，您是否已经喝腻了像是冬瓜汆丸子这类的冬瓜汤了呢？下面，我们就来给您介绍三款适宜冬季饮食的冬瓜汤，让...
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生活科普帮
