![颈椎疼痛多 热敷暖颈助缓解见效快]( "颈椎疼痛多 热敷暖颈助缓解见效快")
- 颈椎疼痛已成为一种常见病和多发病，传统医学认为，脖子疼痛的根源是脖子受寒，筋脉不畅。肌肉受寒变硬时，颈椎排列势必改变，如长期如此造成病理改变，也就是颈椎病了。那么颈椎痛热敷有效果吗？大号热水袋用大号热水袋灌半袋温水(温度以个人能承受为佳)，裹上两层毛巾，枕着睡觉，以感到温...
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![电脑工作者 5温暖小贴士助你]( "电脑工作者 5温暖小贴士助你")
- 经常坐在电脑面前的人常常会觉得头晕啦，烦躁啦，脸皮干啦，腰酸背痛等，但是为了工作又不得不为，今天就为您介绍该怎么样让自己做一个健康的电脑族！为自己选一把好椅子在买电脑上从来都是不惜重金，在买椅子上也要不惜重金，因为它是你腰背肌肉的保护伞。靠在或趴在床上使用电脑以及将...
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![冬季一杯桂花茶助你暖胃]( "冬季一杯桂花茶助你暖胃")
- 冬季一杯桂花茶助你暖胃冬季一杯桂花茶助你暖胃冬天天气寒冷，很多人会感觉胃部不适。特别是脾胃虚寒的人，很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛玻喝点桂花茶可以暖胃。古人认为桂花为百药之长，可以散冷气。桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮...
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![孕前饮食 暖宫食物助你好孕]( "孕前饮食 暖宫食物助你好孕")
- 女人宫寒吃什么好——当归常有归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为血中圣药。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5—10克煮水或...
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![注意了！颈椎骨折 错误救助会致命]( "注意了！颈椎骨折 错误救助会致命")
- 在骨折中，应特别注意颈部骨折的处理，颈椎骨折时，最重要的是不要搬动病人。如随便搬运，就会铸成大错，轻则瘫痪，重则有生命危险。那么应该怎么救助呢？【急救措施】1.如果骨折时病人的意识已经丧失，最基本的紧急处理是保证呼吸道畅通(此时千万不要让头扭动，只让颏部向前伸即可)。若没...
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![预防颈椎病提防患病征兆 颈椎病5个动作助康复]( "预防颈椎病提防患病征兆 颈椎病5个动作助康复")
- 都知道长时间的保持一个动作会引发脊椎病，现在的年轻人也是更多的投身这一爱好中，不注意的时候，就会有颈椎病。之前就有新闻报道过，孩子十几岁就已经有颈椎病，对孩子来说，是一件很痛苦的事情。其实根本的原因还是自己引起的。长时间的玩手机是会引发颈椎病的，那怎么改善呢？下面跟...
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![冬季手脚冰冷 5个“回暖方”助你回暖]( "冬季手脚冰冷 5个“回暖方”助你回暖")
- 冬天一到很多女性朋友们都是冰手冰脚的，不管你穿多少怎么焐都焐不热。有些人和别人握手都不好意思，影响到我们的日常生活喝工作。今天小编就带大家了解几个回暖方，让你在这个冬季不在冷冰冰的。冬季手脚冰冷该怎么办一、保持身体中心部分温暖腹部受寒时，会影响全身的血液循环...
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![六种第一营养美食助你暖心窝！]( "六种第一营养美食助你暖心窝！")
- 不知不觉，天凉除了添衣服保暖外，身体内部的“暖”也是非常重要的。接下来的就是各种食物第一大集合，让你既享受美食又能营养身体。第一菜：莲藕秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质...
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![肩颈酸痛“犯病”，拾叁小苑暖颈热敷贴瞬间治愈！]( "肩颈酸痛“犯病”，拾叁小苑暖颈热敷贴瞬间治愈！")
- 快节奏的现代生活让很多人的肩颈出现问题，尤其是上班族和低头族。大家长期久坐伏案工作，低头玩手机，缺乏运动，肌肉得不到放松，带来的后果就是颈椎酸痛，肩颈劳损，久而久之也多了很多体态问题：如“富贵包”、“乌龟颈”、“虎背熊腰”等。很多人往往不在意这些问题，认为这只是短暂的...
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![4招助白领摆脱颈椎病困扰]( "4招助白领摆脱颈椎病困扰")
- 颈椎病可以说是白领们的职业病，你知道该如何预防颈椎病吗？颈椎病在夏季如何养生呢？今天小编就为大家推荐一些预防颈椎病的方法，让白领们能够远离颈椎病的困扰，拥有健康的身体！如何预防颈椎病1.锻炼颈项肌这是预防颈椎病最有效的方法，每天都可以练习。具体操作是：把双手放在后脑勺...
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![夏季养生 10招助白领治好颈椎病]( "夏季养生 10招助白领治好颈椎病")
- 所有伏案工作的人都会有颈椎病，白领也不例外，你知道该如何治疗颈椎病吗？白领夏季养生做些什么对颈椎有好处呢？今天小编就为大家推荐的一些可以帮助白领摆脱颈椎病的方法！夏季养生小常识10招治好白领颈椎病1、两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，...
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![冬季保暖 12贴士助你温暖过寒冬]( "冬季保暖 12贴士助你温暖过寒冬")
- 寒冷的冬季寒风凛冽，呼啦啦的吹拂我们的脸庞手脚，使得我们在室外束手束脚的。一些免疫力低的人们抵御不了寒意就会招惹疾病的麻烦。那么在严冬我们该如何进行保暖呢？今天小编就为你介绍12贴士帮助你温暖过寒冬。冬季保暖1.暖气温度别太高英国伦敦大学学院附属医院血管外科专...
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![快速怀孕？十大食物暖宫助怀孕]( "快速怀孕？十大食物暖宫助怀孕")
- 如何快速怀孕？年轻的夫妇想要一个聪明可爱的孩子啦？各位未准爸妈们准备好了没有呢？怀孕前的准备可不少，你知道怎样才能怀孕吗？想要提高怀孕率，给宝宝营造一个良好的“居住环境”，未准妈妈们可要比未准爸爸下更多的功夫呢，不仅要保持健康的身体，还要补充适当的营养哦。下面就来介绍...
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![香菇提取物有助预防宫颈癌]( "香菇提取物有助预防宫颈癌")
- HPV病毒是一种高传染性的常见病毒，其通过性接触传播，造成皮肤和人体黏膜的感染，从而诱发女性宫颈癌及咽喉癌等癌症。据报道，全球超过四分之三的女性都感染过该病毒，或是其他诱发宫颈癌的菌株。据统计，超过99%的宫颈癌病例都是由HPV病毒引发的。然而，市面上还未出现能够有效治疗...
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![五个小妙招助有车族防颈椎病]( "五个小妙招助有车族防颈椎病")
- 随着有车族的增多，与之相关的疾病也多了起来，其中颈椎病可居众病之首。由于人体颈椎神经、血管集中，一旦受损会给驾车人工作、生活带来极大影响。那么，在驾车过程中哪些情形最容易导致颈椎病？针对这些情况又该如何预防？危害颈椎情形之一：驾车时的不良坐姿通常驾车人目视前方、分...
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![4个动作助上班族预防颈椎病]( "4个动作助上班族预防颈椎病")
- 4个动作助上班族预防颈椎病4个动作助上班族预防颈椎病1、侧卧转体将左腿伸直并且将右腿屈曲，右手叉腰后山半身做前后转体运动，并且头部可以随着身体的转动而转动，这样除了可以锻炼颈椎的柔韧度以外同时还能使腰部得到充分的旋转。2、拿捏后颈用仰卧或侧卧的方式躺在床上后，用...
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![吃什么有助于软化宫颈及方法]( "吃什么有助于软化宫颈及方法")
- 宫颈变硬的问题是让我们很多女性朋友非常苦恼的一种情况，我们都知道，宫颈是女性最私密的地方，宫颈变硬带来女性朋友无论是心里还是身体上都会有很大的伤害，而且很多女性朋友都不愿意让他人进行治疗，所以食疗最好，可能大家对于吃什么有助于软化宫颈及方法还没有一个清晰的认识，下...
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![身体保暖有助燃脂 十招让你立现水蛇腰]( "身体保暖有助燃脂 十招让你立现水蛇腰")
- 大肚腩会让女性的魅力黯然失色，那么，肚子上的赘肉怎么减呢？下面告诉你10个瘦腰的最快方法。为了享瘦一夏，赶快加入到我们的瘦腰腹行动中来吧！1、熏脐法熏脐法熏脐是中国的养生疗法，早在《黄帝内经》中就有所记载。肚脐是人体经脉血管交汇之处，而且在构造上没有脂肪组织，所以吸收...
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![奇迹暖暖暖暖的星座是什么]( "奇迹暖暖暖暖的星座是什么")
- 奇迹暖暖暖暖的星座是射手座。暖暖的性格腼腆害羞天然呆、向却充满自信和勇气容的可爱女孩，偶尔也会有点脱线，也是个十分呆萌的女孩子。暖、软、萌。虽然性格相当天然，但却十分聪明，会思考事情，也是个很有想法的女孩。在环球旅行中因缘际会地被莉莉丝王国女王娜娜莉召唤来到了...
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![三九寒流来袭 4个妙招助你温暖度过]( "三九寒流来袭 4个妙招助你温暖度过")
- 目录：第一章：一年最冷三九天四招助你御寒保暖防病第二章：三九天你必知的保暖误区第三章：科学御寒保暖笑傲三九天三九天是我们一年气候中最为寒冷的一个时间段了，因此在这个时候大家更要做好保暖御寒准备，这样才能让身体抵抗住这样的寒流。那么三九天如何保暖防病呢？冬季如何保暖...
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![益百分暖暖灸：夏季开空调，颈肩受不了，空调族必看！]( "益百分暖暖灸：夏季开空调，颈肩受不了，空调族必看！")
- 立夏过后，全国各地的气温都在节节攀升。最近几天武汉的气温一路飙升至28度，广州更是已经突破了30度大关。暑热近在咫尺，北方的朋友还能暂时稳坐钓鱼台，但很多南方的小伙伴已经翻出了抽屉里的空调遥控器，准备一键进入“冰爽”模式。但在按下开/关键之前，你的身体准备好了吗？吹空...
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![重庆送子鸟关怀健康行，孕路援助暖心间]( "重庆送子鸟关怀健康行，孕路援助暖心间")
- 重庆送子鸟关怀健康行，孕路援助暖心间。以生殖不孕为诊疗特色，每个诊疗、服务和管理细节皆有标准，从您网络咨询的那一刻起，一场科学孕育之旅已经开启，给您舒适体验，规范诊疗、贴心关怀。医院位于重庆市渝北区黄泥磅红黄路186号，乘坐地铁6号线、10号线可在红土地下车，乘坐公交车可...
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![调味料温暖脾胃助代谢]( "调味料温暖脾胃助代谢")
- 调味料温暖脾胃助代谢调味料温暖脾胃助代谢不过，若想从养生饮食改善肥胖和手脚冰冷的困扰，黄慧娟中医师建议气虚易胖者，平日饮食应避开冰冷和生冷食物，适度使用温性药材，例如木香、砂仁、扁豆、豆蔻、茴香和丁香等，补气健脾助代谢。怕麻烦的人，也可将药材磨成粉，少量加入饮食中，温...
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![3招助白领缓解酸痛 摆脱颈箍咒]( "3招助白领缓解酸痛 摆脱颈箍咒")
- 白领上班族因为长期一个姿势，很容易导致颈部的不舒服，颈椎病就会来找你啦！那么我们该如何保养颈椎呢？又都有哪些方法呢？第一步：适时休息适当增加工间休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。第二步：正确姿势伏案工作时，一定要注意坐姿，养...
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![2日常招助白领远离颈椎病困扰]( "2日常招助白领远离颈椎病困扰")
- 白领们每天都伏案工作，非常容易得颈椎病，你知道颈椎病的最好治疗方法有哪些吗？颈椎病该如何缓解呢？今天小编就为大家推荐一些治疗颈椎病的方法，来帮助白领们脱离颈椎病的苦海！颈椎病的自我治疗1、固定姿势工作习惯的改善对于低头工作或头颈部固定在一姿势下工作的人，首先要使案...
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生活科普帮
