![六种意外的急救小常识]( "六种意外的急救小常识")
- 意外一：摔倒骨折注意：不要急于爬起来在神志比较清醒后，慢慢地从远端到近端活动自己的关节，如果感觉不能伸展或屈曲，应呼救或用手机拨打家人电话等待救助。在旁人抬送自己的时候要告知，自己的哪个部位不能活动需特别注意。意外二：足踝或腰部扭伤注意：先冷敷再热敷足踝扭伤要24小时...
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![个人卫生小常识]( "个人卫生小常识")
- 1、养成饭前洗手好习惯，减少细菌接触。2、刷牙洗脸是每天必须做的，可以给人留下好印象。3、注意洗脚，脚部卫生与护理。4、勤剪指甲，勤刮胡须，养成好的习惯。5、注意贴身衣物干净整洁，勤换洗。6、打扫个人居室，保持居住环境健康卫生。...
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![看医生必知小常识 七大因素影响体检结果]( "看医生必知小常识 七大因素影响体检结果")
- 体检能够及时发现疾病及潜伏的高危因素，但如果体检前忽视以下因素，却会令体检结果有误，影响疾病的判断。1.空腹为了保证验血的结果准确，很多血液生化检验都要求病人空腹。但空腹时间过长也会影响检测结果。如果空腹时间达到18小时以上，某些检验会有异常结果，如血清胆红素可能会...
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![健身房减肥这样做的十大运动让你瘦 健身运动的小常识]( "健身房减肥这样做的十大运动让你瘦 健身运动的小常识")
- 越来越多的人选择去健身房减肥，因为健身房里有各种器械，还有专人指导，可以进行专业的训练，减肥的效果更好，的确，健身房减肥很有效，但是更需要正确的方法，本站就是通过这篇文章教你四个徒手就能瘦的动作＋六种让你爆汗瘦身的健身器材，以及新手健身该注意的事，快来看看吧！首先，先分享运动...
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![低碳环保我先行 办公室的节能妙法小常识]( "低碳环保我先行 办公室的节能妙法小常识")
- 现在在公司里，大多数办公设备都是耗电设备，如果不注意使用，长此以往，不但浪费电能的浪费，也容易对设备造成损耗。那么办公室里该如何节能呢？和本站一起来看看吧。纸类的使用1.使用电子邮件代替纸类公文。2.公文袋可以多次重复使用，各部门应将可重复使用的公文袋回收再利用。3.办...
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![护肤小常识 让你远离岁月“杀猪刀”]( "护肤小常识 让你远离岁月“杀猪刀”")
- 都说岁月是把杀猪的刀，刀刀催人老。那么，我们如何让这些肌肤问题远离我们呢？怎样减少岁月对肌肤的侵害？虽然说，现如今女人们越发的重视养生保健，但总是有很多问题是困扰着美眉们的，肌肤问题就是最大的有待解决的问题。皮肤油脂泛滥、皱纹滋生、皮肤衰老、斑斑点点、痘痘泛滥等等...
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![给宝宝吃水果的小常识]( "给宝宝吃水果的小常识")
- 不管什么水果，宝宝都可以随便吃虽然水果营养丰富，口味好，但有些水果给宝宝食用一定要适量，不然会引起一些不良结果。1、西瓜是解暑佳品，宝宝吃越多越好西瓜具有清凉解暑的功用，特别是在发烧或体内有暑热时，西瓜可以帮助退热。不过，西瓜性寒属生冷食物，如果宝宝过多食用，不仅会削弱...
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![防火安全小常识十五条]( "防火安全小常识十五条")
- 1、父母、师长要教育儿童养成不玩火的好习惯。任何单位不得组织未成年人扑救火灾。2、切莫乱扔烟头和火种。3、室内装修装饰不宜采用易燃可燃材料。4、消火栓关系公共安全，切勿损坏、圈占或埋压。5、爱护消防器材，掌握常用消防器材的使用方法。6、禁止携带易燃易爆物品进入...
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![养生小常识 调理瘦身更见效]( "养生小常识 调理瘦身更见效")
- 无论你是寒体质还是热体质，从中医的角度看都要对症下药，否则不但不能减肥成功，反而会使身体变差。善用好中医减肥法，帮你健康减肥之余还能调理身体，一举两得！中医理论的应用在中医减肥理念是调理加瘦身，即内服外敷，双管齐下，而中医角度来分析，它会分为寒底或热底这两种属性。而不少...
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![女神必备美容护肤知识大全护肤小常识~]( "女神必备美容护肤知识大全护肤小常识~")
- 护肤的方法比较多，常见就是面膜护肤方法，这样的方法使用对皮肤没有任何损害，而且面膜在缓解皮肤问题上，效果非常不错，但是对面膜的选择，一定要选择适合自己的，使得使用的时候，对皮肤不会有损害，护肤知识大全都有什么呢，是很多人不清楚的，下面就详细介绍下。护肤知识大全：护肤小窍门一...
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![老年人春季养生小常识是什么]( "老年人春季养生小常识是什么")
- 根据不同的季节变化，每个人的身体素质不同，应该采取一些适当的养生小常识，这样可以有助于自己的身体健康，你能够在合适的季节当中，有效地预防各种各样的疾病，那么下面小编就给大家详细的讲解一下，老年人春季养生小常识是什么呢，希望可以给大家带来一些帮助。春季养生小常识之看喜...
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![地震小常识]( "地震小常识")
- 1、躲避到震前准备的避震空间。2、躲避到牢固的桌下或床下。3、躲避到低矮、牢固的家具边。4、避开高大建筑物（特别是玻璃幕墙）、塔架、烟烟囱等危险物，避开山崖、陡坎，防止山石滚落和滑坡。5、不要去乘电梯，如果震时在电梯里，应尽快离开。若门打不开要抱头蹲下，抓牢扶手。6、注...
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![购物小常识之教你如何购买放心火腿肠]( "购物小常识之教你如何购买放心火腿肠")
- 每次出差前，小张都会去超市买些火腿肠。出门在外，吃饭可是大问题。火腿肠吃着方便，味道也不错。别说小张这种经常出差的人了，很多人都喜欢时不时地买火腿肠回来当菜吃。购物小常识之教你如何购买放心火腿肠有一天在超市的熟食区又碰到小张，远远地就看见他低着头在各个品牌的火...
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![生活小常识 老年人夏季穿凉鞋注意事项]( "生活小常识 老年人夏季穿凉鞋注意事项")
- 夏季越来越多的人喜欢穿凉鞋，即凉快又流行。不过对于老年人来讲，在穿凉鞋的同时最好配双薄袜子。中医养生专家，虽然凉鞋的透气性很好，但人的双脚很容易出汗，不穿袜子时，脚底直接接触凉鞋，会使脚底的皮肤浸泡在汗液里，导致适宜生长真菌的湿热环境形成，容易引起脚部真菌感染，时间久了...
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![家庭急救的11个小常识]( "家庭急救的11个小常识")
- 如果家里人出现了因为突发的意外而受伤了，我们就要对他们进行急救。但是家庭急救的方法不少，这些家庭急救方法中也有对有错，不知道各位了解多少哪些家庭急救方法是错误的呢？、家庭急救的11个小常识家中突发意外，旧病复发或受外伤，急救非常重要。然而，不正确的抢救往往是南辕北辙...
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![煤气中毒的急救小常识]( "煤气中毒的急救小常识")
- 煤气中毒时不要慌张，要镇静地关掉煤气开关，走到门窗边打开门窗，然后走出室内。如无力打开门窗，可砸破门窗玻璃等，使之通风，并呼叫救援者。凡是有明火燃烧场所，如果密闭或通风极差，可因燃烧不完全而使空气中一氧化碳(co)浓度大幅度增加，人们吸入后短时内就会发生急性一氧化碳中毒，主...
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![健康小常识 睡前七个好习惯排毒又减肥]( "健康小常识 睡前七个好习惯排毒又减肥")
- 人的一生中有三分之一的时间实在睡眠中度过的，所以睡眠对于我们是非常重要的。好的睡前习惯能够让你第二天活力重现，还能够有助于排除身体中的毒素以及减肥。下面我们就一起来看看都要哪些睡前好习惯吧。睡前七个好习惯排毒又减肥我国传统养生认为，三分调，七分养。通过药物以...
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![护肤小常识大全呵护被你忽视的部位]( "护肤小常识大全呵护被你忽视的部位")
- 护肤小常识大全呵护被你忽视的部位护肤小常识大全呵护被你忽视的部位，脸是一个人的门面，脸也是需要我们经常保养的，美白产品使用过多也会对我们的皮肤造成损伤，皮肤的状态和我们的身体健康息息相关，学会护肤小常识大全呵护被你忽视的部位，快快get起来吧。护肤小常识呵护被你忽...
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![健康小常识 “白痴病毒”会传染吗]( "健康小常识 “白痴病毒”会传染吗")
- 在我们的生活中我们形容一个人很笨会说你是白痴吗，偶尔对方还会回你一句白痴是会传染的哦。最近一则消息称白痴病毒是会传染的。这是真的吗？立刻引起了人们的恐慌，现在生活中真的有这样的事情发生吗？在我们的生活中会使人变本的因素有哪些呢？让你变笨的食物又有哪些呢？下面我们...
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![安全自护小常识]( "安全自护小常识")
- 1、平时一人在家，要锁好院门、房门、防盗门、防护栏等。出去玩耍要关好门窗，千万别忘记锁门，防止盗贼潜入。2、当有人敲门时，一定要问清来意，对不熟悉或不认识的人，坚决不要开门。3、当坏人欲强行闯入，可到窗口、阳台等处高声喊叫邻居或去打报警电话吓跑坏人。4、发现电线破损，不...
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![健康小常识 清晨5个症状提示的恶疾]( "健康小常识 清晨5个症状提示的恶疾")
- 不管是在夏天还是在其他的季节，有一些人在早上的时候总是会出现黑眼圈、头晕、虚汗等症状。那您知道有关早上症状的健康小常识吗？您知道经常冒虚汗是什么原因吗？今天小编就为您介绍一下有关出虚汗堵塞知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。健康小常识大部分的人在早上醒来的时候...
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![防暑降温小常识]( "防暑降温小常识")
- 在即将来到的炎炎夏日大家是否准备好了呢？现在的全球气温在逐渐的上升，人们生活的环境也越来越人，让大家都很容易就会出现中暑的情况，这样我们就要懂得防暑降温的小常识，这样就可以帮助我们预防中暑，过一个清凉的夏日，让别人羡慕你的快乐。其实防暑降温的小常识是很简单的。防暑...
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![健康生活小常识 秋季做好9件事轻松祛燥]( "健康生活小常识 秋季做好9件事轻松祛燥")
- 秋季是进补的一个好时节，但是很多人会因为不懂得健康养生的知识而进行乱补，那么对于秋季健康生活小常识大家了解多少呢？对于不同人群像是女性健康生活小常识以及健康生活小常识的窍门下面就随着小编一起去详细的了解一下吧。目录1、秋季健康生活小常识2、夏季健康生活小常识...
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![孕期小常识 女人怀孕后十一种症状要了解]( "孕期小常识 女人怀孕后十一种症状要了解")
- 多数女性怀孕后身体会悄然出现诸多的异常，去医院检查身体又是健康的，真的不知道身体为什么会有这些症状。其实这些症状的出现是较为正常的，简单点说是每个孕妈妈都会出现的。所以在以下的内容里主要告诉孕期出现哪些现象要了解，也就是孕期小常识。女性怀孕期间会出现哪些现象...
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![健康小常识 皮肤最爱9种营养素]( "健康小常识 皮肤最爱9种营养素")
- 原来吃对食物就做到养颜抗衰，食物中含有的的美颜营养素，不仅可以改善干燥和粗糙等皮肤问题，还可以从内调养皮肤，让你吃出娇嫩的美肤哦，想知道什么营养素是你皮肤的最需要的美颜品，一起来看看吧。维生素A是最佳保湿营养剂维生素A是我们机体必需的一种营养素，它以不同的方式存在，但...
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生活科普帮
