![中医秘方 四大宝贝助你赶走秋燥]( "中医秘方 四大宝贝助你赶走秋燥")
- 虽然现在天气还是非常的炎热，但是已经正式进入秋季了，秋季最要防的就是秋燥，那么如何赶走秋燥呢？秋季该如何养生呢？下面小编就给大家介绍一些秋季养生的方法。今年的八月八号是立秋，这就意味着秋天已经正式的道了，今天小编就给大家介绍四种秋季养生的必备食物，来帮助大家舒服的过...
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![10种小零食 排毒润肺抵抗秋燥]( "10种小零食 排毒润肺抵抗秋燥")
- 百合理胃健脾败火关键词：轻微干咳“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功...
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![去秋燥不妨吃点百合]( "去秋燥不妨吃点百合")
- 去秋燥不防吃点百合去秋燥不防吃点百合自古逢秋悲寂寥，我言秋月胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。初秋时节快要到来，可是夏日的余热还未退尽，秋阳高照，气温仍然比较高，容易引起秋燥。口鼻发干、咳嗽、面部起皮都是常见的小症状。秋天空气比较干燥，会引起呼吸道黏膜干燥缺...
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![秋燥喝这4款养颜汤]( "秋燥喝这4款养颜汤")
- 在中医看来，人的健康和气候、外界环境的变化有密切关系，秋天气候干燥，对人的新陈代谢会产生很大影响，如果不注意很容易患病。在秋阳暴晒的天气，刚经受过夏天酷暑“折磨”的人的体质，在初秋就受到酷暑和秋季干燥天气的夹击，因此很容易致病。秋天气候干燥很容易患病人们常会出现阴...
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![寒露节气天气寒冷防秋燥]( "寒露节气天气寒冷防秋燥")
- 迎来寒露节气。养生专家提醒说，寒露时节天气转冷，已是深秋时节，公众要注意预防秋躁，少食辛辣烧烤食品。养生专家张东生指出，秋天，尤其是寒露前后开始，空气中的水分逐渐减少，空气趋于干燥，人体同样缺少水分。但是，喝白开水并不能完全抵御秋躁带来的负面效应。我国古代就有对付秋躁的...
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![秋燥养生喝哪些茶比较好呢？]( "秋燥养生喝哪些茶比较好呢？")
- 秋季气候干燥，容易伤肺。肺气虚，则容易生病。所以秋季的饮食应以润燥、滋阴、润肺为主。茶是很多人生活中离不开的饮品之一，其具有很好的养生保健功效。灵芝养生茶成分：大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、大枣、苦荞芽、甜叶菊;主要成分的功效：安神镇静、改善睡眠、...
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![秋季鼻腔干燥怎么办 教你防治秋燥好方法]( "秋季鼻腔干燥怎么办 教你防治秋燥好方法")
- 预防秋季鼻腔干燥高招秋干气躁，儿童的鼻内毛细血管娇嫩，为了适应外界的变化，会出现反复扩张和收缩的情况，加上气温的变化，鼻粘膜的液体挥发得比较快，鼻腔内会因缺乏水分而干涩发痒，容易出血。因季节问题而流鼻血并无大碍，家长只需要让孩子坐立或呈半坐立的姿势，或通过紧压鼻翼的方...
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![秋燥上火不要怕 用食疗灭火气]( "秋燥上火不要怕 用食疗灭火气")
- 一、山药+桑白皮山药具有补肺脾肾气阴，促进自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白皮肤。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑的人;皮肤晦暗、面部无光泽的人;注重自身风采的现代白领;工作节奏紧张、无暇保养的人;皮肤干燥的人;经常户外工作、常受紫外线辐射的人;头发干枯，指甲无光...
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![秋燥上火“爆痘”，虚实要分清]( "秋燥上火“爆痘”，虚实要分清")
- 随着天气转凉，随之而来的，则是恼人的痘痘开始发威，占据面部各个角落，又疼又丑。为什么秋燥时节，痘痘们反而有加剧的苗头？有人认为是上火惹的祸，然而大量的凉茶灌下去，却并没起多少效果！秋天的痘痘，究竟因何而来，又该如何预防呢？秋燥上火爆痘，虚实要分清秋燥助痘长秋天就是燥，这种气候特...
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![自制6款保湿面膜 天然滋养摆脱秋燥肌]( "自制6款保湿面膜 天然滋养摆脱秋燥肌")
- 现在天气很干燥，美眉们要开始修改制定自己的美容护肤计划了，这个时候的护肤重点是补水保湿，那么肌肤如何补水保湿呢？美眉们想要有效的补水保湿不如学习一些自制的保湿面膜吧，这样平时在家的时候就可以动手制作，很好的补水了哦，下面就教大家6款自制保湿面膜，天然滋养摆脱秋燥肌！西...
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![秋季清肺润肺 六个绝招助您解决烦人秋燥]( "秋季清肺润肺 六个绝招助您解决烦人秋燥")
- 秋季非常干燥，很多人在这个季节会不成程度的出现皮肤干燥，这些都是因为没有润肺造成的，秋天必须要关注自己的肺部的正常工作，否则秋季养生将功亏一篑。秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失，每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿...
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![不同年龄段女人 防秋燥有诀窍]( "不同年龄段女人 防秋燥有诀窍")
- 20岁女孩秋季作息要规律古人说，日出而作，日落而息。说的是顺应自然而生活。人体，同样也有一定的规律运作。二十几岁女孩的身体状况最好，精神状态也最佳，对一切事物充满了好奇心，因此往往很容易导致生活作息不正常。但爱玩的你一定要记住这几个时段：最佳的睡眠黄金时间是晚上11点...
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![白露秋燥吃什么？2022年白露是什么时候？]( "白露秋燥吃什么？2022年白露是什么时候？")
- 白露节气是秋季的第三个节气，正是仲秋时节的开始。这个时候天气会越来越凉快，水分容易流失，所以非常容易出现秋燥的情况。所以白露节气的时候，我们可以多吃一些能补充津液、清火的食物，缓解干燥。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、白露秋燥吃什么？2、白露后...
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![秋燥吃什么 4食疗方防燥进补双管齐下]( "秋燥吃什么 4食疗方防燥进补双管齐下")
- 秋季气候的多变会给人们带来很多的不便，尤其是深秋时节，气温的下降，白夜温度差别大，会让人有点适应不了，体质差的朋友可能易患病。秋燥是季节的代表气候之一，那么秋季如何防秋燥呢？秋燥吃什么好？现在小编一起来看看秋节进补的饮食注意事项。秋燥吃什么秋季的干燥给人带来众多不适...
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![秋季老人如何预防秋燥症]( "秋季老人如何预防秋燥症")
- 立秋以后，天气渐凉，气候干燥。此时人们往往会在不同程度上感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感。有的人还会出现口干舌燥、毛发不荣、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等一系列症状，称为秋燥症。祖国医学认为，燥为秋季的主气，称为秋燥。其气清肃，其性干燥。每值久晴未雨，气候干燥之际...
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![六款养生汤让女性远离秋燥困扰]( "六款养生汤让女性远离秋燥困扰")
- 六款养生汤让女性远离秋燥困扰进入秋季，秋燥来袭，你准备好怎么应付了吗？每天一碗汤就能帮你远离秋燥的困扰，防秋燥就要多喝汤，那么秋燥喝什么汤呢？六款秋燥养生汤给你最细心的呵护，每天多喝些汤，就能让你身体更健康，让你不用担心秋燥的袭击。推荐一：青橄榄雪梨猪肉汤原料：青橄榄15粒...
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![秋天滋阴润燥的甜品有哪些？吃什么甜品能防秋燥]( "秋天滋阴润燥的甜品有哪些？吃什么甜品能防秋燥")
- 秋季的到来，令很多人都觉得十分干燥。那么，在干燥的秋天，人们可以吃哪些食物防干燥呢？下面我们一起看看以下七款滋阴润燥的甜品吧：紫薯银耳汤七款滋阴润燥的甜品：一、紫薯银耳汤材料：银耳适量、紫薯适量、冰糖适量。紫薯银耳汤的做法：（1）银耳用清水浸泡至变软、完全舒展开来，冲洗掉...
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![秋燥伤肺伤脾 秋季养生当润养制之]( "秋燥伤肺伤脾 秋季养生当润养制之")
- 我们常常会出现口燥舌干、咽喉不适、烦闷的症状，这些都是秋燥引起的。我们如何赶走秋燥呢？今天，小编教你如何养好心肺，秋季养生赶走秋燥。一交秋分，燥金司令，所起之风，全是一团燥烈之气，干而不润。是以无草不黄，无木不凋，人身应之，燥病生焉。凡有身热咳嗽、内烦口干一切百病，无不起于...
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![秋分养生 预防秋燥的12种食物]( "秋分养生 预防秋燥的12种食物")
- 秋分时节，秋燥会显得更加明显，所以我们要懂得预防秋燥，预防秋燥最好的方法就是从饮食入手，多吃润燥的食物，下面为大家介绍预防秋燥的12种食物。秋分时节要预防秋燥在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为秋燥。如果不注意养生，当温度和湿度发生较大变化时，人体的抵抗力就会下...
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![宝宝防秋燥 饮食要有道]( "宝宝防秋燥 饮食要有道")
- 秋燥，并不是指一种疾病，而是指人们在秋天出现的各种不适，由于秋季天气逐渐变得干燥，易出现皮肤干燥和体液丢失等症候。而小儿皮肤娇嫩，呼吸频率高，肾脏对尿液的浓缩功能差，通过皮肤、肺和肾脏丢失的水分会更多，若饮水和饮食调理不当，小儿在秋季出现秋燥十分常见。宝宝如何防秋燥？一...
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![补气养生缓解秋燥疲劳]( "补气养生缓解秋燥疲劳")
- 秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。秋天人容易疲劳，缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。揉搓脸部使面色红润1、节食欲。秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。2、忌怒气。少发脾气可以有效地解秋乏。3、常梳发。经常梳理头发可以扩张皮下...
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![秋季养生区分“秋燥”和“干燥”]( "秋季养生区分“秋燥”和“干燥”")
- ■秋燥表现为口干舌燥鼻出血天气变凉爽了总觉得浑身不舒坦;口干舌燥，喝水也不感到滋润;鼻腔有股似烟一般的干燥感，一不小心还出血;喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的黏液痰，却总是咳而不爽;嘴唇一碰就干裂，痛得喝水吃饭都困难……这些症状都是秋燥症的表现。现代...
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![如何防秋燥呢]( "如何防秋燥呢")
- 每年到了秋天，我们就会感觉自己的皮肤变得干燥起来，有的时候还容易出现干咳的症状，而且鼻和咽喉部位也会显得比较干燥，这种情况其实就是秋燥，秋燥我们可以从饮食上加以防治，但是很多人并不知道应该如何防秋燥，下面，专家具体来介绍一些可以帮助防燥的方法。1、秋季饮食要以清润为...
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![学会泻秋凉防秋燥 早餐喝粥就解决]( "学会泻秋凉防秋燥 早餐喝粥就解决")
- 学会泻秋凉防秋燥早餐喝粥就解决对于白领女性们，早上时间往往很紧，可能很多朋友都来不及做早餐。但是，在这里要建议大家，不管时间有多紧，早餐一定要重视，特别在秋季，早餐我们最好能喝些营养美味的粥类，因为它们能帮我们泻秋凉防秋燥。早餐喝粥好处多每日早起，空腹胃虚，食粥一大碗，谷...
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![宝宝秋燥的解决办法 马蹄雪梨汁]( "宝宝秋燥的解决办法 马蹄雪梨汁")
- 宝宝因为肌肤比较娇嫩，呼吸的频率也比较高，所以在秋季的时候，很容易出现秋燥的情况，此时家长们一定要对宝宝秋燥的解决办法有所了解和认识，知道了宝宝秋燥的解决办法之后，再配合医生的治疗，环节孩子肌肤上的状况。秋燥在宝宝身体上的主要表现就是鼻塞、口干、以及一阵阵的发性咳...
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生活科普帮
