![纵情青山绿水 乐动体育首次举办山地马拉松运动]( "纵情青山绿水 乐动体育首次举办山地马拉松运动")
- (伦敦时间10月2日讯)昨天，由乐动体育主办，乐动体育器材中心承办的“2019纵情青山绿水”为主题的山地马拉松运动在南安普顿北部的拉姆西圆满举办。共有来自全国各地的1000多名户外运动爱好者参加了比赛。据了解，这是乐动体育首次举办“山地马拉松赛。乐动体育创始人DanielKno...
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![三岁到四岁儿童的音乐舞蹈活动]( "三岁到四岁儿童的音乐舞蹈活动")
- 在这阶段，儿童的思维能力、语言迅速发展，家长应积极培养儿童对音乐、舞蹈的兴趣和爱好，教儿童学唱一些歌曲，培养最初步的唱歌技能，并使儿童在唱歌过程中发展语言，丰富知识，受到教育和感染。家长在选择幼儿歌曲时，歌词内容要有教育意义，曲调简单、动听，音乐形象鲜明，儿童既能感兴趣，又...
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![描写快乐的句子带有动作描写]( "描写快乐的句子带有动作描写")
- 1、她的大眼睛弯成了小月亮，脸上荡起了红晕，小嘴扬起，十分喜悦。她兴奋得直拍手，一蹦一跳的，在她看来，连空气都是甜的。2、他像是喝了清醇的酒，嘴角也露出了笑。3、她心里喜滋滋的，脸上带着动人的微笑，像只鸽子似的不住地点头。4、花儿在灿烂地微笑，鸟儿在快乐地欢叫，我的心情啊，像吃...
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![土族有哪些有趣的民间娱乐活动]( "土族有哪些有趣的民间娱乐活动")
- 土族的民间体育与文娱，形式多样，生动有趣，内容丰富。主要有：轮子鞦。又称转轮鞦、车轮鞦，土族语称“卜日热”，意为“旋转”、“转轮轮”。土族传统体育娱乐活动，历史悠久，流行于青海互助县农村，农闲季节或喜庆节日时举行。过去，比赛使用的轮子鞦是大板车上的车轮与车轴。近年来，使用...
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![断塘流水池中乐是什么动物]( "断塘流水池中乐是什么动物")
- 断塘流水池中乐是指龙。这句话的意思是说没有源头的池塘里流水在里面欢快的流动，十二生肖中只有龙才有着玩水的本领。龙，中国古代神话中的动物，为鳞虫之长，是中华民族的象征之一。相传龙能飞行，擅变化，会呼风唤雨等，与凤凰、麒麟等并列为祥瑞，古代主要寓意皇权；神话故事有画龙点睛...
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![大暑节气 运动在大暑快乐更养生]( "大暑节气 运动在大暑快乐更养生")
- 大暑节气里天气开始变热，人们的生活因天气的炎热受到了不同程度的影响。在大暑节气里究竟都有哪些气候特点呢？大暑节气我们给如何养生呢？面对酷热我们该如何预防中暑呢？下面我们一起来看。大暑节气一、大暑天气高温酷热俗语道：热为三伏。今天我们所讲的大暑一般是中伏时期。这...
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![让你快乐瘦身的8款减肥运动]( "让你快乐瘦身的8款减肥运动")
- 什么运动能狂减肉？如何运动瘦身？下面推荐8款减肥运动，助你燃烧脂肪，让你快乐瘦身！1、入门级瑜伽消耗卡路里：约150卡快乐指数：25%推荐原因：强调藉由伸展、放松身体紧绷肌肉，达到心灵舒缓平静的瑜伽，虽然入门级消耗卡路里的数值不高，但是可藉由调匀呼吸、放空思绪，抚慰你的疲惫。2、拳...
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![有延缓衰老作用的娱乐活动]( "有延缓衰老作用的娱乐活动")
- 娱乐活动可使人放松身心，强健体魄，对于老人这个特殊的群体来讲，哪些活动才是最佳的选择呢？音乐一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人...
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![让身体留点汗 让运动更快乐]( "让身体留点汗 让运动更快乐")
- 当你进行有氧运动一段时间(大约是30分鐘以后)你会更加的兴致勃勃持续运动，甚至连幸福及快乐的感觉都会水涨船高呢！除了快乐与幸福，运动还能带来什么样的好处呢？1.减轻压力：运动会直接燃烧掉你的压力，就像燃烧热量一样2.维持好体态与肌肤：运动不但让你消耗热量，还能让你睡得更好，皮...
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![传统音乐活动与奥尔夫音乐活动上课方式]( "传统音乐活动与奥尔夫音乐活动上课方式")
- 奥尔夫音乐教学主要是教会学生创新和学习方法。“授人以鱼不如授人以渔〞，教师要转变观念，打破传统音乐教学的模式，注重培养学生兴趣，学会从语言、文字、动作上引导学生去思考音乐，酝酿音乐。一切从以学生为主体，充分调动学生的主动性和实践性，提高学生创造力。我们一定要认识到...
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![“瑜伽”减肥动作 让你在快乐中减重]( "“瑜伽”减肥动作 让你在快乐中减重")
- 现在，很多人都想通过瑜伽训练进行减肥，而普拉提减肥训练法就是瑜伽减肥的一种。这种减肥方式是很安全的，不会对减肥对象造成伤害，可是，这种普拉提瑜伽减肥不是所有人都能使用的。你知道普拉提瑜伽减肥的效果吗？不了解的可以看一下文章内容。普拉提训练法是由德国人约瑟夫·普拉...
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![让你快乐瘦身的减肥运动]( "让你快乐瘦身的减肥运动")
- 什么运动能狂减肉？如何运动瘦身？下面推荐8款减肥运动，助你燃烧脂肪，让你快乐瘦身！1、入门级瑜伽消耗卡路里：约150卡快乐指数：25%推荐原因：强调藉由伸展、放松身体紧绷肌肉，达到心灵舒缓平静的瑜伽，虽然入门级消耗卡路里的数值不高，但是可藉由调匀呼吸、放空思绪，抚慰你的疲惫。2、拳...
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![快手怎么把自动配乐关了]( "快手怎么把自动配乐关了")
- 品牌型号：华为p50系统：HarmonyOS 2.0.0软件版本:快手461快手把自动配乐关了需要在发布界面中，点击配乐并取消选择的配乐即可。以手机华为p50为例，快手关闭配乐的步骤分为3步，具体操作如下：1点击配乐在快手发布界面中，点击配乐。2点击选择的配乐在展开的界面中，点击选择的配乐。3...
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![穿好护足儿童运动鞋 享受冬季运动乐趣]( "穿好护足儿童运动鞋 享受冬季运动乐趣")
- 冬天气候寒冷，有些家长担心孩子容易受冷感冒发烧，因此减少孩子到户外运动，其实冬季运动益处多多，孩子们在运动过程中，可以加快新陈代谢，增加身体热量，进而提高机体的抗寒能力。为免在孩子冬季运动中着凉或者受伤，锻炼时穿着要适当，保护好外露皮肤和足部。对于冬季该如何选择一双好...
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![改变运动瘦身方式 增加乐趣让运动也上瘾]( "改变运动瘦身方式 增加乐趣让运动也上瘾")
- 当你面对望不到头的跑道，你是否觉得跑步很乏味？你是否情愿赖在温暖舒适的被窝里睡懒觉而不愿去晨跑？跑步机是否已成为你只愿远观，不愿近玩的地方？你真的对跑步厌倦了吗？试试下面的小窍门吧，它会为你的奔跑增添一点乐趣！改变运动健身方式为你的跑步添点趣开一个好头万事开头难，刚开...
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![qq音乐自动扣费能要回来吗]( "qq音乐自动扣费能要回来吗")
- 品牌型号：iPhone13pro系统：iOS16.0软件版本:qq音乐qq音乐自动扣费不能要回来。qq音乐自动续费无法退款，系统已经自动扣费成功，将无法申请退款，建议您在下次扣费前手动关闭自动续费。qq音乐会员需要在会员中心取消自动续费，直接关自动续费的开关即可，还可以关闭其他续费。qq音乐...
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![qq音乐动态背景怎么搞]( "qq音乐动态背景怎么搞")
- 品牌型号：vivoY73s系统：FuntouchOS_10.5软件版本:QQ音乐11.0.1以QQ音乐11.0.1为例，qq音乐可以设置静态背景。分为4步，具体步骤如下：1进入QQ音乐播放歌曲打开手机QQ音乐，点击播放歌曲进入。2选择个性主题点击两点图标，点击个性主题选项。3选择免费主题进入页面，点击免费选项，点击主...
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![qq音乐自动续费的钱可以退吗]( "qq音乐自动续费的钱可以退吗")
- 品牌型号：华为P50系统：HarmonyOS3软件版本:qq音乐11.11.5qq音乐自动续费的钱是不可以退的。已经成功的订单，官方是不允许退货的，系统已经自动扣费成功，将无法申请退款。建议您在下次扣费前手动关闭自动续费。qq音乐会员需要在会员中心取消自动续费，直接关自动续费的开关即可，还...
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![睡前床上三动作让你快乐加倍]( "睡前床上三动作让你快乐加倍")
- 一天工作下来，身体极度疲乏，任何好玩的事情好像都已激不起兴趣。兴味索然中，要是再带着紧张的情绪和僵硬的肌肉入眠，真是连睡觉都要亏待自己了——既睡不踏实，身体也很难得到充分的修复。所以，为了睡得好，首先得释放身体和精神上的压力。在睡前做瑜伽能帮助我们平衡体...
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![十个让你永远快乐的行动]( "十个让你永远快乐的行动")
- 怎样让自己的心理更舒适呢？我们不仅要时刻保持心灵乐观向上的天性，还要适时清理心理垃圾，才能让自己一直过得舒适。下面将介绍几个好方法，让你在享受当中不知不觉的清楚出郁闷之气，留下神清气爽的自己吧。1。学会留心活在当下，与其担心明天要做的事，还不如更加关注当下。2。大声...
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![qq音乐一进入游戏就自动停止]( "qq音乐一进入游戏就自动停止")
- 品牌型号：vivoY73s系统：FuntouchOS_10.5软件版本:QQ音乐11.3以QQ音乐11.3为例，qq音乐一进入游戏就自动停止是因为没有开启允许与其他应用同时播放。分为2步，具体步骤如下：1进入QQ音乐三横图标打开手机上QQ音乐，点击右下角我的，选择右上角的三横图标。2设置开启允许同时播放点击...
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![qq音乐背景动态怎么关]( "qq音乐背景动态怎么关")
- 品牌型号：vivoY73s系统：FuntouchOS_10.5软件版本:QQ音乐11.0.3以QQ音乐11.0.3为例，qq音乐背景动态可以进入播放歌曲界面进行关闭智能光效。分为3步，具体步骤如下：1进入QQ音乐播放歌曲打开手机QQ音乐，点击播放歌曲进入。2选择播放器样式点击竖两点，点击播放器样式。3关闭智能光效...
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![大脑分泌多巴胺多人就会变得快乐 能让人快乐的运动]( "大脑分泌多巴胺多人就会变得快乐 能让人快乐的运动")
- 生活中，大家经常说的就是一定要保持健康快乐的心态，因为这些对大家的工作生活都是有很大的影响。看起来快乐不需要大家花费金钱，却需要大家做好保障，尤其是良好的心态问题。情绪对一个人健康有非常大的影响，想办法让大脑多分泌一些多巴胺，让人保持快乐的情绪，对健康非常有利，多巴...
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![春天休闲娱乐活动以及注意事项]( "春天休闲娱乐活动以及注意事项")
- 春天是个出游的好时节，你准备好活动一下了吗？今天小编就为各位大侠准备了一些适合春季的活动和出游的相关注意事项，希望能够为大家带去健康和欢乐！早起伸懒腰经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，方醒之时，总觉懒散而无力。若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，可...
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生活科普帮
