![哪些食物不能作为冰箱的“常住居民”]( "哪些食物不能作为冰箱的“常住居民”")
- 你的冰箱多长时间没有清理了？把那些心痒难耐时买回来的垃圾食物都丢弃吧，换成水果和蔬菜！加工肉制品包括午餐肉、香肠和火腿等，是最不健康的食品，因为这些食品含有大量的钠，有时候还有脂肪以及亚硝酸盐一类的防腐剂。据美国癌症研究学会报告，防腐剂与结肠癌患病危险增加有关。钠...
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![经常上厕所憋不住尿是怎么回事？]( "经常上厕所憋不住尿是怎么回事？")
- 很多人出现一些尿失禁的情况，但是她们不去积极的进行治疗还是经常憋尿，如果经常憋尿的话对我们的身体危害是非常大的，经常憋尿也不利于疾病的尽快恢复，所以在平时的时候一定不要经常憋尿，下面小编和大家介绍一下关于憋不住尿的原因和解决办法？得了尿失禁，千万不能憋尿，尿液都是体...
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![养生常识 帮女性守住年龄秘密]( "养生常识 帮女性守住年龄秘密")
- 随着年龄的增长，我们越来越成熟，但身体状况却无可避免地开始走下坡路了，在这个时候要开始学会保养自己，以下15条你常会忽略的健康细节，让健康不随青春一起离去。【饮食篇】今天你喝水了吗1.减少盐分摄入盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松、高血压等健康问题，更会让你皮肤老化、出...
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![15个养生常识 守住你的年龄秘密]( "15个养生常识 守住你的年龄秘密")
- 常言说得好，女人如花，是需要有人呵护的！特别是有了家庭的女人，在社会生活中，既要上班，又要处理家务，还要照顾孩子、老人，很容易忽略自己的身体，不把自己当回事。结果，要不了几年，就成了老公不爱、孩子不喜的黄脸婆，最终，将损失惨重！怎么办？要自己呵护自己！要把健康身心看成自己的财富，对自...
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![你hold住么 常吃办公餐易血栓]( "你hold住么 常吃办公餐易血栓")
- 现在很多的上班族因为工作量过大直接把办公桌当成了饭桌，可是白领们你们知道你们的办公桌中隐藏了多少的细菌吗？经常在办公桌用餐真的易得血栓吗？今天小编就带各位白领一起来了解一下！然而久坐的人容易得血栓。在办公桌前坐90分钟后，流向膝盖后侧静脉的血液流量就减少了50%。...
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![健康小常识 夏季要记住的8个常识]( "健康小常识 夏季要记住的8个常识")
- 夏季到了，人们常常出现食欲不佳，全身乏力，精神虚脱的症状，那您知道该怎么去解决这些夏季的健康小常识的问题吗？今天就让小编为您介绍一下有关夏季养生小常识哦，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。夏季健康小常识1、多喝水我们每个人每天要喝到七八杯白开水，在喝水的同时可以在水中加...
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![胸部易瘦 记住胸部的相关常识]( "胸部易瘦 记住胸部的相关常识")
- 医学表明，妇女更年期激素替代治疗也有增加乳腺癌的发病危险。因此，女性不能随便补充雌、孕激素。美容院吹嘘说精油对乳腺增生有治疗作用更是夸大其词。长期大剂量使用则会提高体内雌激素水平，影响乳房减肥。赶紧来看看胸部易瘦的原因吧。胸部易瘦记住胸部的相关常识Q：压力大...
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![外伤大出血要按住动脉常识]( "外伤大出血要按住动脉常识")
- 成年人正常时全身的血液占体重的8%。当一次出血超过全部血量的20%时，就会出现脸色苍白、脉搏细弱等休克表现。当出血量达到总血量的40%时，就有生命危险。因此，及时、正确地处理伤员非常重要。外出血常可分为毛细血管出血，即血液从创面或创面四周渗出，出血量少，色红，找不到明显出...
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![养生常识 4个秘籍留住你的青春]( "养生常识 4个秘籍留住你的青春")
- 一个女性如果想要拥有一副好容颜，留住年轻，那么养生工作必不可少。如今，初春已经到来，这个季节要如何养生，才能让你的青春停留呢？下面，来看看这些秘籍吧！春季养生秘籍一：少吃酸常食甘由于在春天人的肝脏阳气旺盛，再吃酸性食物，会造成肝气过于旺盛，而肝旺就容易损伤脾胃。因此，春季的饮...
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![减肥记住10个减肥日常小窍门]( "减肥记住10个减肥日常小窍门")
- 许多胖妹想减肥却无方，今天在这里为大家介绍十个有效的奇招，助你一臂之力，减肥过程中还学到了很多小窍门，掌握一些小贴士，今天就推荐一些产品和方法给大家。1：喝水的学问1：喝水的学问为什么会把喝水写在第一位？因为喝水对减肥太重要啦！主张喝水一定要喝温水，高于体温，40度左右的，可以...
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![健康小常识 抓住2个时机轻松补水]( "健康小常识 抓住2个时机轻松补水")
- 水的重要性相信我们每一个人都知道，水是生命之源，身体中一大部分都是水，每天我们都要给身体补水，这样才能够确保身体每一项机能的正常工作。那么我们什么时候补水好呢？补水的好处有哪些呢？补水有没有什么需要我们注意的呢？哪些食物能够很好的给身体提供水分呢？下面我们就来看看吧...
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![15条养生常识 守住你的青春]( "15条养生常识 守住你的青春")
- 常言说得好，女人如花，是需要有人呵护的！特别是有了家庭的女人，在社会生活中，既要上班，又要处理家务，还要照顾孩子、老人，很容易忽略自己的身体，不把自己当回事。结果，要不了几年，就成了老公不爱、孩子不喜的黄脸婆，最终，将损失惨重！怎么办？要自己呵护自己！要把健康身心看成自己的财富，对自...
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![夏季避暑常识 让你耐得住高温]( "夏季避暑常识 让你耐得住高温")
- 由于夏季的高温天气，常常导致一些体弱多病的人群中暑，强烈的太阳照射和较高的温度导致人体水分大量散失，若水分得不到及时补充就非常容易中暑。一旦出现中暑症状，我们应立即停下正在做的事情，找一个阴凉处坐下休息：同时补充水分，小口慢饮。多饮水：首先应注意补充水分。中暑的原因...
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![儿媳一定要记住的六句家常话]( "儿媳一定要记住的六句家常话")
- 生活中的媳妇们该如何和婆婆友好的相处呢，不妨试试以下的六句家常话，兴许让婆婆对你的态度有很大的转变。一个完美幸福的家庭，婆媳之间的关系起着关键作用。所以，有很多家庭的破裂，婆媳之间的不和就是其中的一大病因。生活中的媳妇们该如何和婆婆友好的相处呢，不妨试试以下的六...
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![秋天养生 这些小常识一定要记住]( "秋天养生 这些小常识一定要记住")
- 秋天养生很重要，一方面要调节保健，很多疾病在秋天才开始显现出来;另一方面则是要为冬天储备能量，可以说在秋天把身体保养好，能避免疾病发生，那么在秋天养生的时候，需要注意什么，下面来看看吧。1、莫名大补在生活中，有些人会觉得自己需要进行滋补，会购买一些名贵的补药进行食用，却不...
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![为什么人们常选择河流阶地居住]( "为什么人们常选择河流阶地居住")
- 河流阶地分布有河流堆积物，相对平坦，组成物质通常颗粒较细，土质较为肥沃，便于耕作，且距水源近，方便灌溉和饮用水，又不易被洪水侵扰，便于居住。河流下切侵蚀，原来的河谷底部超出一般洪水位之上，呈阶梯状分布在河谷谷坡上，这种地形称为河流阶地。阶地的形成主要是在地壳垂直升降运动的...
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![冬季养生秘诀 记住5个小常识]( "冬季养生秘诀 记住5个小常识")
- 冬季又到了进补的大好时节，不少人已经开始通过饮食或保健品进行进补，今天推荐几个常见的饮食调理疗法，帮你度过一个健康的冬天。鲜枣吃多会伤胃又脆又甜的鲜枣，是营养丰富的天然维生素药丸。比起干枣来，更加鲜嫩爽口，往往一吃就收不住。不过，营养学家提醒，鲜枣千万不能吃太多，否则...
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![15个养生常识守住你的年龄]( "15个养生常识守住你的年龄")
- 常言说得好，女人如花，是需要有人呵护的！特别是有了家庭的女人，在社会生活中，既要上班，又要处理家务，还要照顾孩子、老人，很容易忽略自己的身体，不把自己当回事。结果，要不了几年，就成了老公不爱、孩子不喜的黄脸婆，最终，将损失惨重！【饮食篇】1.减少盐分摄入盐分摄入过多不仅会造成骨质...
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![一个穴位竟能防住生活中的常见病]( "一个穴位竟能防住生活中的常见病")
- 除了服用药物治疗疾病之外，有部分人是通过其他方式治愈疾病，如足疗、汗蒸、有氧运动等，但这些方式是需要长时间并针对某种疾病方可缓解疾病。但在中医里，有一种方法简单又可立刻缓解疾病带来的痛楚，这种方法一般称之为点穴法！平时生活常见的疾病就那几种，不是太严重的情况下可通...
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![15个常识守住健康]( "15个常识守住健康")
- 目录：第一章：戴眼镜打电话危害健康第二章：15个养生常识守住年龄秘密第三章：一条毛巾最好不要用过一个月养生并不是简单的生活饮食，而是和我们的日常生活是息息相关的。从一些小事中就能察觉出是否了解养生的常识。如果你还在迷茫，那么下面，就请跟着我们一起去看看吧，从而让你的生...
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![15个养生常识 守住女人的青春]( "15个养生常识 守住女人的青春")
- 常言说得好，女人如花，是需要有人呵护的！特别是有了家庭的女人，在社会生活中，既要上班，又要处理家务，还要照顾孩子、老人，很容易忽略自己的身体，不把自己当回事。结果，要不了几年，就成了老公不爱、孩子不喜的黄脸婆，最终，将损失惨重！怎么办？要自己呵护自己！要把健康身心看成自己的财富，对自...
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![穿金戴银要注意 这些常识要记住]( "穿金戴银要注意 这些常识要记住")
- 在生活中，会看到这些情景，孩子过满月、周岁，亲戚会送来长命锁，寓意很好，就赶紧给孩子戴上。生活水平提高，穿金戴银的人越来越多，不乏一些人，手上戴着手镯、金戒指、脖子上也挂着拇指粗的金项链。也有一些人，戴着银手镯，举手投足间，确实很优雅，你说是炫富也好，真正的有钱也罢，出现这样的...
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![生活小常识 如何安全住酒店]( "生活小常识 如何安全住酒店")
- 由于工作的关系我们很多人，每天都会来回几个城市，最后在某个酒店住下来，对于男性来说，为了方便住酒店基本上什么东西都不会带，他们都会用酒店里面的东西。但是，小编告诉大家我们住酒店的时候千万不要碰下面的一些东西，不然你会后悔的哦，我们一起来了解下吧。不卫生1别用玻璃杯我...
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![常常熬夜加班顶不住？多种维生素片给你稳定支撑！]( "常常熬夜加班顶不住？多种维生素片给你稳定支撑！")
- 现代人对于熬夜加班，虽然在心理上大多都已经习以为常了，但是身体却没有习惯，长期熬夜加班，身体是会顶不住的，若是不注意，很容易出现健康问题。这些问题，与我们体内的维生素过度消耗有很大的关联。熬夜加班会导致什么问题①能量不足，容易疲倦一般来说，我们晚上不工作了，身体和大脑就...
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![生活养生常识 衣食住行皆是养生]( "生活养生常识 衣食住行皆是养生")
- 我们都知道：所谓的衣食住行也就是泛指穿衣、吃饭、住屋、行路等基本的生活需要。可以说，我们每个人都离不开的衣食住行，而且生活中处处皆学问，处处皆养生，有兴趣的不妨学一学衣食住行养生法吧。穿着篇衣不过厚，不怕温高;衣不过薄，不怕风高。我们应该都感觉得到，只有人体处在适当...
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生活科普帮
