![女子盛时无十年 善补女人血]( "女子盛时无十年 善补女人血")
- 补血不管对男人还是女人而言，是一个永不落伍的话题。小编搜遍了大大小小的网站却悲哀的发现，没有一个网站能全方位的提供给我们最想要知道的补血信息！因此小编花了好久的时间，整理出这篇文章，虽然很长，但希望可以给需要补血、养血的你带来一点帮助！贫血的症状有什么贫血是我国妇...
- 26119
![充分的补水才能改善肌肤 油性皮肤补水5个小窍门]( "充分的补水才能改善肌肤 油性皮肤补水5个小窍门")
- 油性皮肤怎么护理?补水保湿是王道。毕竟不少油性肌肤都是因缺水而起的。因此，补水工作做得好，说不定油性皮肤问题就迎刃而解了哦。下面一起来看看油性皮肤怎么补水吧!希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！油性皮肤怎么补水油性皮肤补水5个小窍门补水面膜面膜...
- 31372
![揭补水保湿的区别 双管齐下改善干燥肌]( "揭补水保湿的区别 双管齐下改善干燥肌")
- 补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。用完爽肤水、精华和面膜后...
- 5350
![如何补气血 四个食疗法改善女性暗黄脸色]( "如何补气血 四个食疗法改善女性暗黄脸色")
- 健康白嫩的肌肤谁不爱呢？但是护理不善，肌肤常常会出现一些问题，那么你知道如何通过食疗改善肌肤问题吗？下面我们就教你改善肌肤八大问题的食疗法，快看看吧肌肤护理不好，会出现诸如面容粗糙、面色苍白、暗黄、干燥，面部有皱纹、雀斑等现象。不用怕，可以通过食疗的方法来改善的。面...
- 9877
![食补能改善睡眠么？]( "食补能改善睡眠么？")
- 每天辛苦工作回来之后，能倒在床上好好睡一觉，这是一件多么幸福的事情啊。但是或许有些人可能会失眠，这也不一定是不想睡觉，可能只是身体不能放松，大脑还在不停转动，事情想多了，自然不能好好睡觉了。那么有些人会说睡眠不足，那我们就多吃些东西，人参燕窝全拿来补，自然这样是不对的，那...
- 16319
![皮肤粗糙怎么改善？注意补水]( "皮肤粗糙怎么改善？注意补水")
- 多喝牛奶，多吃肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等营养类食物，这类食物与皮肤粘膜的生理代谢有密切关系，经常食用会使皮肤粘膜必需蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素得到补充和代谢。特别是补充维生素A和维生素B类的食物。皮肤粗糙怎么改善？注意补水皮肤粗糙的原因皮肤粗糙多是因为...
- 5636
![有利于改善贫血和补充营养的食物]( "有利于改善贫血和补充营养的食物")
- 贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。贫血的一般症状如下：1.软弱无...
- 7077
![黄酒补脾改善肤色]( "黄酒补脾改善肤色")
- 喝水最养好脸色——不让自己成为咖啡因容器科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影...
- 31389
![补水保湿NG小误区 改善让你水润过夏季]( "补水保湿NG小误区 改善让你水润过夏季")
- 常常在网上看到满目琳琅的保湿方法，什么方法是补水妙方等等，看似管用，其实很多都存在一定的误区。所以下面小编为你搜罗妨碍水润肌肤的7大补水保湿NG，快收好了！NG1：夏天用乳液、面霜，肌肤会更油腻正解：其实乳液的作用就是帮助你把水分锁住，它能形成一道屏障，把你在护理的时候的水分...
- 13055
![男性补肾可以通过饮食改善 推荐5种补肾的食物]( "男性补肾可以通过饮食改善 推荐5种补肾的食物")
- 现在，不仅女性要做好保养的工作，男性也是需要的。男性要学会补肾，这是很重要的。在现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。在中医的角度里面认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。那么，在这里，小编给大家...
- 27238
![滋阴补肾的食物好 女性常食用滋阴补肾的食物能改善气血]( "滋阴补肾的食物好 女性常食用滋阴补肾的食物能改善气血")
- 补肾，不是男人的专利，女人也需要补肾，而补肾和滋阴是分不开的。滋阴是什么意思？女人吃什么滋阴补肾的食物好？关于滋阴补肾的知识，每个女性都应该知道才是。下面就给大家介绍10种女人应食用的滋阴补肾的食物。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！女人吃什么滋阴补...
- 29067
![七款兔肉药膳食谱 补血益气改善动脉硬化]( "七款兔肉药膳食谱 补血益气改善动脉硬化")
- 萝卜兔用料：公兔1只，胡萝卜150克，山药500克，葱头150克，红葡萄酒75毫升，及食盐、味精、鸡清汤适量。制法：公兔宰杀后，剥皮去内脏剁成块，撒上盐、胡椒粉，腌渍入味;山药、胡萝卜、葱头去皮，一同放入油中炸上色捞出;兔肉放入热油中，煎成金黄色捞出，放入焖锅里，加入红葡萄酒、鸡清汤，焖至八成...
- 17386
![通过饮食改善气血不足 十大补血补气的食物]( "通过饮食改善气血不足 十大补血补气的食物")
- 补血补气的食物，您知道多少呢？导致气血不足的原因很多，但是通过平常的饮食，这种情况是可以改善的。下面本站为大家介绍十大补血补气的食物，供大家选择。补血补气的十大食物1、龙眼肉龙眼肉即桂圆肉，龙眼含有维生素的A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，十...
- 31995
![补充鱼肝油是否多多益善？]( "补充鱼肝油是否多多益善？")
- 补充鱼肝油是否多多益善？维生素A和维生素D的每日推荐摄入量，分别为2500-5000单位和400-800单位。如果短时间内摄入大剂量，或者长时间每日摄入过量维生素A和D都可引起中毒。表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。市售浓维生素AD滴剂...
- 18385
![掉发或是肾虚作怪 食补改善]( "掉发或是肾虚作怪 食补改善")
- 中医改善掉发，从补肾虚、改善气血不足着手。掉发常见原因包括有压力因素，还有免疫力较差者，以及上了年纪的族群，常因肾虚造成掉发现象，还有，贫血、气血不足者，也容易导致头发稀疏的问题。掉发或是肾虚作怪食补改善掉发或是肾虚作怪中医认为，“肾主发”；肾的机能也会影响头发，中老年...
- 13468
![夏季补水保湿双管齐下改善干燥肌]( "夏季补水保湿双管齐下改善干燥肌")
- 夏季容易出现缺水问题，所以补水很重要，但是我们经常把补水和保湿混在一起，认为它们是相同的。其实，补水和保湿需要分开来做，两者都同等重要，跟着小编带你了解补水和保湿的区别，更好地改善干燥肌肤吧！补水和保湿的区别补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入...
- 17585
![肾结石老人适量补钙可改善骨质疏松]( "肾结石老人适量补钙可改善骨质疏松")
- 结石是中老年人的常见病。有人认为：钙质摄取过多造成结石症，因为钙和草酸是结石的主要成分，90％的肾结石是草酸钙，故患者应减少钙的摄入。而近年来，国内外学者研究表明：结石的形成是多种因素综合作用的结果，如遗传、内分泌、多种疾病、肥胖、寄生虫、饮食嗜好和血钙含量等。目前认...
- 7174
![补充营养可改善心情 营养好处多！]( "补充营养可改善心情 营养好处多！")
- 你是否有情绪低落、难过抑郁的时候？你是否曾经一蹶不振、自卑消极过？有这些不良情绪却不知道如何解决的人很多，其实只要补充一些营养物质，就能改善心情。随着生活和工作压力的增大，很多人都会有不良的情绪，严重影响心情。专家提醒，多吃某些营养物质可以改善心情。下面一起来看看...
- 8890
![老年人补钙是多多益善吗？老年人补钙需要注意什么？]( "老年人补钙是多多益善吗？老年人补钙需要注意什么？")
- 老年人缺钙是生理规律，人到老年，由于营养不均衡，再加上肠胃功能消退，吸收能力越来越差，免不了会缺钙。不过缺钙不可怕，但我们要正确认识、积极预防缺钙的发生。那么，老年人补钙是多多益善吗？老年人补钙需要注意什么？下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、老年人补钙是多多益善吗2、...
- 30916
![贫血女莫喝茶 应多吃补血食物改善贫血]( "贫血女莫喝茶 应多吃补血食物改善贫血")
- 贫血女莫喝茶应多吃补血食物改善贫血1、贫血者最好不要喝茶如果你已经贫血了，就不要喝茶。多喝茶会使贫血症状加重，因为食物中的铁易与茶中的鞣酸结合而形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。2、含铁食物不与牛奶同食含铁的食物如果与牛奶及一些中和胃酸的药物同服，会阻碍铁...
- 8651
![男人踮脚的神奇功效 补肾气改善性功能]( "男人踮脚的神奇功效 补肾气改善性功能")
- 男人踮脚的神奇功效补肾气改善性功能踮脚跟是上天赐给那些懒男人们最简单、最有效的保健方法，它在给男人带来健康的同时，也带来了幸福。动能生阳，运动的种类也有很多，不单是每天坚持跑步、游泳、打球，也不是天天练习八段锦、打太极拳，何况这些运动还有场地、时间上的限制。那有...
- 27613
![5款益气补血改善女人宫寒的药膳方]( "5款益气补血改善女人宫寒的药膳方")
- 宫寒是几乎每个女性都会有的现象，出现宫寒对女性朋友们的身体健康是有很多危害的，严重的甚至引起不孕不育症，所以我们必须做好一些防范措施以及一些治疗措施。接下来小编为您推荐5款改善女人宫寒的食疗秘方，以及一些预防方法，希望给广大女性朋友带来帮助哦。宫寒的药膳疗法1、...
- 21831
![改善血虚须从改善饮食做起 十种常见的补血食物]( "改善血虚须从改善饮食做起 十种常见的补血食物")
- 血虚会导致全身性的虚弱，面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等。改善血虚状况，须从改善饮食做起。因为血液本就是脾胃运化水谷而成的。下面本站讲讲十种常见的补血食物。1、黑芝麻有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精...
- 10490
![女人冬天补气血 经前喝桂圆红枣汤来改善]( "女人冬天补气血 经前喝桂圆红枣汤来改善")
- 冬天女性手脚身上会感觉冰凉，怎么保暖都不起作用，那么女人冬天怎么补气血？女人补气血吃什么好见效快？下面就和本站一起来看看吧！女人冬天怎么补气血？1、可以用四物汤来调理。四物汤是中医养血、补血的一个经典方剂，由当归、川芎、白芍、熟地四味药材组成。女性可以将四味药各15...
- 13248
![善用民间秘方巧补血]( "善用民间秘方巧补血")
- 若血虚，不能营养人体，则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、神志异常、头痛眩晕、惊悸、失眠多梦等，因此，必须重视补血。补血法适用于血虚之人。不是血虚，不能用这种方法。所谓血虚，即血少不够用，常反映为全身性的血液亏损，或血液对人...
- 7412
生活科普帮
