![盛夏将至，细菌滋生，你了解消毒液的配比和方法吗？]( "盛夏将至，细菌滋生，你了解消毒液的配比和方法吗？")
- 前段时间，广东疫情来势汹汹，除了积极配合国家打疫苗外，更要注重居家环境的消毒。因为炎炎夏日，你或许讨厌层层热浪的炙烤，但是细菌非常喜欢！因为夏季是细菌与病毒最适宜的温床，能让他们肆无忌惮地以超乎想象的速度增长繁殖。所以你知道家庭消毒的正确方式吗？消毒液的配比及方法又...
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![盛夏别忽视汗腺的保护]( "盛夏别忽视汗腺的保护")
- 在炎热的夏天，汗腺超负荷工作，很容易发生劳损，尤须精心保护。1．珍惜汗液。汗液在皮肤上慢慢蒸发，尽量多地吸收皮肤的热量，以最大限度地发挥散热作用。如果汗液渗出皮肤表面时，立即被擦掉或马上流落下去，那么，散热作用未免减弱一些。为使汗液尽量多地在皮肤上蒸发，应避免立即擦去刚...
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![8大瘦腿秘籍 挑战美腿盛夏]( "8大瘦腿秘籍 挑战美腿盛夏")
- 已经极度厌恶大象腿的你，要想在这个夏天穿上美美的短裙短裤，那么，从现在开始，从每天起床就就让自己的大腿运动一下，让自己拥有纤细修长的美腿吧！1、饭后站一会或散步吃完饭可别直接坐着不动，这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。去洗洗碗，收拾一下厨房很不错，这样可以让你站一...
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![盛夏男人保健的五大提醒]( "盛夏男人保健的五大提醒")
- 盛夏男人保健的五大提醒、hzh{display:none;}黄先生爱出汗，天气一热，他出汗的频率更高。汗多时，不仅使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍，而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点，他倍感烦恼。解析：在出汗的时候，有一种病菌容易侵犯皮肤，由于这种病菌喜欢温暖和潮湿，而且有嗜汗的特点，因此，往往容...
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![盛夏空调开几度最合理]( "盛夏空调开几度最合理")
- 在赤日炎炎的盛夏，人们都希望用空调带来一片凉意。那么空调的调控温度多少最适宜呢？相关数据表明，27℃是一个最为合理的温度。据有关医学测试资料显示，当人的正常体温为37℃时，人体皮肤表面的温度约为33℃左右，当室内温度高于33℃时就会有热的感觉，而低于33℃时则会有凉的感觉。...
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![盛夏宝宝中暑的四步处理法]( "盛夏宝宝中暑的四步处理法")
- 宝宝中暑的突出表现是高热，一般中暑时体温往往达到38℃-39℃，严重的中暑甚至体温可达41℃以上。病初患儿出汗较多，继而因出汗太多可能引起丘脑下部和汗腺功能失调，皮肤反而无汗，干而灼热，面部潮红，无汗时患儿体温往往会进一步迅速升高。同时伴有口渴，精神萎靡或烦躁不安，有的患儿...
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![5招缓解盛夏心理中暑]( "5招缓解盛夏心理中暑")
- 苦夏难熬，窗外知了不停叫、身上热汗不停流，人的情绪也不知不觉中变得烦躁起来。一件微不足道的小事，也许就会火冒三丈。怎么办才好？美国心理中心网教你几招。第一，根据情绪调整工作计划。美国加州大学洛杉矶分校抑郁研究中心主任伊恩·库克表示，夏天很多人一天中情绪波动...
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![盛夏陶瓷妆打造]( "盛夏陶瓷妆打造")
- 盛夏陶瓷妆打造盛夏陶瓷妆打造，每当盛夏季节到来，底妆应该越轻薄越好，但不管上妆过程再怎么轻抹，看起来还是很厚重，想要化出好看的陶瓷妆，就需要掌握一些技法。下面一起来看看盛夏陶瓷妆是如何打造的吧！盛夏陶瓷妆打造技法1，改变力道，底妆更轻薄想让妆感薄透，改用拍弹上妆，服帖度、...
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![美腿女人 盛夏最靓风景]( "美腿女人 盛夏最靓风景")
- 明媚艳阳天，街头小巷到处美人翩翩，成为都市一道靓丽风景。可此时此景，几人欢喜几人愁；身材撩人美腿惹眼者心花怒放笑春风，花儿人儿竞开颜；有的人却要遭遇裙衫虽美难堪尽显的尴尬？一双不美的粗腿无处遁形！让人七分美丽三分无奈。更何况狂风侵蚀、缺少运动，腿部肌肤干燥起皮、肌肉松...
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![盛夏吃绿豆凉粉可防暑消热解毒降脂]( "盛夏吃绿豆凉粉可防暑消热解毒降脂")
- 夏里吃点嫩滑爽口的凉粉，可以消暑解渴；凉丝丝、酸辣辣的口感，别有一番风味。凉粉品种繁多，风味各异，但制作做法很简单，将绿豆、或豌豆、或大米等原材料磨成豆粉，再加入适量清水稀释成糊状，煮熟后冷凝成块，即成凉粉。扬州大学旅游烹饪学院营养系主任彭景告诉记者，不同材料制作的凉粉...
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![怎么瘦腿效果好？4招助你清爽盛夏show美腿]( "怎么瘦腿效果好？4招助你清爽盛夏show美腿")
- 盛夏季节，很多女性都会穿上清凉装抵抗炎热，对于身材好的女性来说，这无疑是展示身材的一个好机会，可是对于那些大腿比较粗的女性来说，则是比较尴尬的问题。怎么瘦腿效果好？相信这是很多女性关心的问题，下面小编教你4招助你盛夏也能show美腿。第一、饮食得当，选材适宜要多喝水，避免...
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![加强身体锻炼有益身心健康 盛夏酷暑运动锻炼须知]( "加强身体锻炼有益身心健康 盛夏酷暑运动锻炼须知")
- 健身房现在很吃香，许多都市白领下班后没事既往健身房里窜，这是非常好的一个现象，说明每个人都开始在意自己的身材，更关注自己的身体健康了。那怎么科学合理的锻炼呢？下面本站给你答案。加强身体锻炼有哪些作用？1、保持体形锻炼除了帮助你减肥和增强自信之外，对你的身心也有很多...
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![盛夏的果实表达的含义]( "盛夏的果实表达的含义")
- 盛夏的果实表达的含义：代表着爱情永远会带给人带来伤感和无奈，需要彼此之间的珍惜。爱情永远会带给人伤感和无奈。“也许放弃才能靠近你，不再见你，你才会把我记起”是件无奈的事情。“也许有些‘果实’就是赤裸裸的，让你不敢面对，又无法逃避。日子依旧还要继续，心情也在不断的改...
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![盛夏六大饮水禁忌要避免]( "盛夏六大饮水禁忌要避免")
- 夏季出汗多，为身体补充流失的水分我们必须喝水，喝水是一件再正常不过的事情了，当是，很多却不会喝水，下面我们来看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。1、忌牛饮也就是一次饮水量过多，这种情况多发生于激烈运动后或较长时间不饮水时。这种饮水方式使胃容量急剧扩大，远远超过胃肠道传送...
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![防暑健体度盛夏 9款药膳来帮忙]( "防暑健体度盛夏 9款药膳来帮忙")
- 炎炎夏日，如能选食一些药膳粥，将对防暑降温、祛病延年、强身健体、保健益寿大有裨益。下面为大家介绍几款药膳粥，材料不多，制作简单，很适合一般家庭，您不妨试试。葛根粥材料：葛根粉20克，粳米(大米)50克。做法：粳米洗净后入锅，加水适量煮粥，待熟烂时，放入葛根粉再煮片刻即可。早晚食用...
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![盛夏剩饭再食应充分加热]( "盛夏剩饭再食应充分加热")
- 细菌性食物中毒占各类食物中毒首位，夏季是高发季节，是因食用了含大量细菌和被细菌污染的食物后发生的急性中毒性疾病。一般在进食后半小时至24小时内发病，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、排水样便等急性胃肠炎症状，并伴有神经系统症状，如头痛、怕冷发热、乏力、瞳孔散大、视力...
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![盛夏战痘攻略不同部位对症下药]( "盛夏战痘攻略不同部位对症下药")
- 盛夏痤疮策略的不同部位对症下药。很多人脸上都有痤疮。有些人会在额头上生长，但有些人会在下巴上生长。不同部位的痤疮有不同的应对方法。让我们分享盛夏痤疮策略的不同部位。让我们看看。盛夏战痘攻略不同部位对症下药1痤疮萌发的原因痤疮，也被称为痤疮，是一种常见的皮肤...
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![盛夏相亲不用发愁 六天快速美白保养计划]( "盛夏相亲不用发愁 六天快速美白保养计划")
- 蜜帮你安排相亲？邀你在一周后跟她一起去见见你的白马王子？那么你确定你做好相亲的准备了吗？没有？不用担心，现在开始也来得及，今天就为你带来一套为期一周的保养计划，让你在一周之内，按部就班轻松保养，就能成就透亮美肌，亮丽登场相亲约会。DAY1：清除肌肤底层污垢、皮脂与老废细胞！方法...
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![迎最后一个伏天 “处暑”宣告盛夏结束]( "迎最后一个伏天 “处暑”宣告盛夏结束")
- 40天的伏天终于结束了！前天就是今年最后一个伏天，而周二也就是前天会迎来处暑节气，这个节气意味着盛夏光阴的结束。昨天是个闷热天，南郊观象台最高温30.9℃，下午时空气相对湿度高达50%，感觉闷热也就很容易理解了。天空也并不那么让人胸襟舒爽，一直雾气蒙蒙的。随着一夜过去，无风...
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![夏季食物品种多 盛夏要吃这6种当家菜]( "夏季食物品种多 盛夏要吃这6种当家菜")
- 夏季食物品种多，很多蔬菜纷纷上市，那么有哪些蔬菜能帮我们更好的度过炎夏呢？小编来介绍几款当家菜吧。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！西红柿防晒护肤烈日当头，如何防晒是大家最关心的话题。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效...
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![8个养生方去除盛夏湿邪 轻身消夏]( "8个养生方去除盛夏湿邪 轻身消夏")
- 祛湿方法一：少盐，帮助肾排水吃太多盐必导致更多的水摄入，很多口重的人都不苗条。许多科普文章常常提醒大家夏季要多补充淡盐开水或含盐饮料，这种提示是没错的。但这主要是针对夏日从事剧烈运动、体力劳动的人，对很少出汗的白领们来说则未必合适。因为摄入体内的盐主要通过肾脏...
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![盛夏宝宝咳嗽食疗方]( "盛夏宝宝咳嗽食疗方")
- 引言：盛夏宝宝咳嗽，只要掌握了主要症状，区分出宝宝的咳嗽类型，然后用食疗防治就可收效。当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝。白萝卜有清热化痰的作用，且能通大便。也可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤。当宝宝由于天太热而突然咳...
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![盛夏养出滑溜美肌 揭秘洗澡里的大学问]( "盛夏养出滑溜美肌 揭秘洗澡里的大学问")
- 水温介于39度~40度将全身浸在介于这个区间的水温，不但能充分发挥泡澡效果（浮力、热气、水压三者达到平衡），还能让血液循环更加顺畅。另外，温热又不会太烫的水温可以度过悠闲的泡澡时光，拿一本书来调剂身心又何尝不是一种享受？为了达到良好的效果，建议进行能够延长泡澡时间的温水...
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![春季饮食减肥10妙招 健康苗条迎盛夏]( "春季饮食减肥10妙招 健康苗条迎盛夏")
- 1、停止猜谜游戏如果你想要知道摄入了多少热量，请阅读食物标签，千万不要用猜测的方法来计算卡路里。只有清楚地计算出每天摄入的热量，你才会了解自己发胖的原因，才能让减肥计划更加完善。2、只吃八分饱如果你超重，这就意味着两个事实：一是你吃得太多，二是运动太少。想要成功减肥...
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![盛夏要灭“三焦火”！要怎样能清火去热？]( "盛夏要灭“三焦火”！要怎样能清火去热？")
- 一般来说，中医按人体的三焦把“火”分为三类，即把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。上焦火A熬夜诱发“心火”：喝百合枸杞绿豆汤“到了夏天，很多人尤其是年轻人喜欢熬夜，殊不...
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生活科普帮
