![男性湿气重怎么办 饮食合理搭配轻松祛湿]( "男性湿气重怎么办 饮食合理搭配轻松祛湿")
- 有部分的男性发现自身经常出现四肢乏力、无食欲、体重日益增长等症状，这是什么疾病导致的，其中这些都有可能是因为男性体内湿气太重而造成引发的并发症状，当男性体内湿气比较重时就需要立即引起自身的重视，没有及时调理祛湿会对人体的健康带来很大的危害，那么男性如何祛湿呢?...
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![芡实早上吃还是晚上吃好 芡实怎么吃祛湿最好]( "芡实早上吃还是晚上吃好 芡实怎么吃祛湿最好")
- 芡实一般是具有健脾养胃功效的，所以早上吃芡实效果会更好，而且人体早上吸收能力也是更强，所以早上吃芡实对身体更好。那么，芡实怎么吃祛湿最好？一起来看看本站带来的介绍吧！全文目录1、芡实早上吃还是晚上吃好2、芡实怎么吃祛湿最好3、芡实四种人不能吃芡实早上吃还是晚上吃好...
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![健脾祛湿喝什么茶好]( "健脾祛湿喝什么茶好")
- 茶在我们的生活中占有着非常重要的地位，在我国，茶被认为是日常生活中的一样必需品，并且我国的文人骚客为了表扬茶对我们的生活做出的贡献，写出了许多赞美茶的文章。我国的茶文化历史悠久，因此造就了茶在我们生活中的重要地位，茶的种类有许多，有绿茶、红茶、花茶等，并且不同的茶对...
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![祛湿粥的做法有哪些呢]( "祛湿粥的做法有哪些呢")
- 随着现在环境越来越污染，健康问题已经引起了全世界的关注，所以日常生活中我们都喜欢，用一些食疗的粥，来缓解我们身体的疲惫感，在季节交替的时候，也会做一些祛湿粥，来驱赶体内的湿气，年会制作祛湿粥吗？下面就将祛湿粥的做法介绍给大家。1、薏米红枣粥做法：薏米半碗，红枣10颗，冰糖少许...
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![清热祛湿的中药介绍]( "清热祛湿的中药介绍")
- 清热祛湿问题，是需要注重的，因为我们都知道，如果身体的湿气过多，对身体健康就会产生很多不利的影响，所以每个人，都应该注意定期的清热去湿，那么你有了解过到底有哪些去湿的中药，效果才是比较好吗，下面就为大家具体介绍一下，帮助起到很好的清热去湿的中药。1.风湿热中药方-清热除痹...
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![祛湿解毒茶有哪些]( "祛湿解毒茶有哪些")
- 祛湿解毒的茶有哪些呢？很多人都知道，当春季来临的时候，很多人都会觉得空气非常的潮湿，如果空气潮湿了，那么人在生活的时候就会觉得有很大的困难，如果房间不祛湿的话，那么处于潮湿的身体就很容易出现各种不适，现在很多人到了春天的时候都会在里面添加一些改善空气潮湿的方法，但是现...
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![炎热夏季如何清热祛湿？夏季清热祛湿的妙招]( "炎热夏季如何清热祛湿？夏季清热祛湿的妙招")
- 夏天很多地区都进入了雨季，如果身体素质不够好，湿热邪气就会乘虚而入。夏季，当湿与热纠结在体内，就会表现出很多湿热方面的症状，湿热的人如果不及时加以调理，就不仅是生疮长痘了，身体会还会向病理转化，容易患皮肤、泌尿生殖、肝胆系统一类的疾病。那么出现湿热，我们应该如何缓解呢...
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![如何祛湿 长按身体这处竟可排除体内毒]( "如何祛湿 长按身体这处竟可排除体内毒")
- 人们的身体构造真的很特别，有很多我们不知道的事情，原来我们的身体竟有7个“排湿口”，人们体内的毒也是从这个地方排出去的，如果我们按照要求按揉这些排湿口，是可以帮助人们轻松排除毒素的。那么人们该如何祛湿呢？身体这处“排湿口”你知道吗？我们人体有7个“排湿口”，也叫“排污...
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![“雨水”养生 需要健脾祛湿]( "“雨水”养生 需要健脾祛湿")
- 雨水节气。在雨水时节，阳气萌发，人们容易肝强脾弱，那么我们应该如何健脾祛湿呢？请看看下面文章的精彩解读吧。雨水养生湿气重健脾祛湿调饮食雨水节气空气湿气过重，很容易导致湿邪困扰脾胃，会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。朱小霞称，中医讲湿气通于脾，所以，这一时期要加强对...
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![盘点能够清热祛湿的食物]( "盘点能够清热祛湿的食物")
- 盘点能够清热祛湿的食物盘点能够清热祛湿的食物1、芥蓝：作为一种蔬菜，有些人可能不是很喜欢吃。但是芥蓝可是一身的宝。芥蓝最主要的功效就是清肝热。可以让我们的肝火降下来，让还有润肺止咳的功效。在夏季要是经常食欲不振，精神不是很好的人可以增加食用的次数。2、绿豆：是最...
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![什么中药可以祛湿]( "什么中药可以祛湿")
- 中医临床上所讲究的祛湿一般是针对于身体当中的脾脏所说的，因为夏季天气炎热，湿气较重，比较容易损伤脾脏，脾脏如果受到损伤的话就会导致脾胃不和，是身体消化系统出现问题，造成人体消化不良，比较严重的还会影响，各种营养成分的吸收，对于身体健康危害十分严重。中医治疗中还会使用到...
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![八大祛湿茶排名，平安茶帮助去除湿气，金银菊花茶有效缓解水肿]( "八大祛湿茶排名，平安茶帮助去除湿气，金银菊花茶有效缓解水肿")
- 很多人会出现湿气重的表现，特别是女孩子，湿气重的人容易拉肚子，会出现头部沉重身体酸重等，还会出现皮肤容易出油等症状。那么湿气重怎么调理呢，和祛湿的茶是非常适合上班族和怕麻烦的人们了。下面，就快和本站一起了解八大祛湿茶排名吧！八大祛湿茶排名1、平安茶，2、金银菊花茶，3、...
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![春季男性吃什么祛湿]( "春季男性吃什么祛湿")
- 春季男性吃什么祛湿春季喝7款祛湿汤不再湿漉漉！1、黄瓜去湿汤材料：老黄瓜800克（去核囊）陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。做法：老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲...
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![清热祛湿凉茶方法]( "清热祛湿凉茶方法")
- 在炎热夏天即将到来之际许多的朋友们，都想方设法的寻找着解暑的好东西，许多的朋友会在夏天的到来之际躲在空调屋里一呆就是一天，这样很容易让大家患上空调病的发生，那么接下来是不是大家来介绍清热化湿的好东西就是凉茶，有兴趣的朋友们可以随我来一起了解一下。清热去湿的凉茶...
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![喝什么茶祛湿呢]( "喝什么茶祛湿呢")
- 说起祛湿，相信大家都不会陌生，当人体内湿气重的时候，就会全身酸痛的，精神不振，总是觉得身上那那都不舒服似的，所以祛湿就成了首当其冲，最为重要的事情了，现在提倡健康生活的方式，所以很多的人都觉得少吃药的好，更倾向于用食疗的方法，那么下面就来说说喝什么茶祛湿。健脾祛湿茶：白术50...
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![运动出汗 宝宝祛湿高效方法]( "运动出汗 宝宝祛湿高效方法")
- 祛外湿，不要让宝宝长期呆在潮湿的地方，也尽量不要到外面潮湿的地方玩耍。湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍保持通风，室内多抽湿。特别是阴雨季节，不妨多开抽湿机或者暖气，让室内保持干爽。这样对宝宝避免患上皮肤病是很有帮助的哦！运动出汗宝宝祛湿高效方法如何帮助宝宝祛湿...
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![艾叶泡脚祛湿功效好吗]( "艾叶泡脚祛湿功效好吗")
- 艾叶是很好的驱寒圣品，平时艾叶不仅仅可以泡脚，还可以洗脸对于去除痘痘去除雀斑，并且对于抚平皱纹也有着非常好的作用，也可以清肝祛火对于口腔溃疡和中耳炎又有着降火，驱蚊的功效。很多人用艾叶泡脚，以便达到驱寒祛湿的效果，那么艾叶泡脚祛湿功效好吗？我们现在马上了解下。艾叶泡...
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![时蔬总烩的做法-生津祛湿解暑食谱推荐]( "时蔬总烩的做法-生津祛湿解暑食谱推荐")
- 赤小豆有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。时蔬总烩的做法-生津祛湿解暑食谱推荐时蔬总烩的做法初伏的天气有温度高，湿度大的特点，且人们日常活动在高温中更容易出汗，大汗伤津，食欲不振。...
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![怎么样才能祛湿？]( "怎么样才能祛湿？")
- 一到春季，空气中的水分就会增加，雨水量也不断增加，所以在春季里最重要的就是祛湿。人体中湿气过重，就会影响脾胃，常见的症状是舌苔厚腻，口腔粘膜发炎，身体四肢感到疲惫，面色晦暗等等，人体会十分疲乏。那么，在春气有什么方法可以祛湿？怎么样祛湿最好呢？1、枸杞薏米茶做法：薏米300克，枸杞...
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![如何祛湿 拨动这地方竟是在打开身体排污口]( "如何祛湿 拨动这地方竟是在打开身体排污口")
- 大多数人的身体内都有湿气，湿气太重，容易长痘痘，身体疲惫不堪，对我们的健康造成很大的危害，并且还会影响工作效率，降低生活质量。那生活中我们应该如何祛湿呢，教你这几招轻松去除体内湿气。拨动这地方竟是在打开身体排污口1.找准身体的排污排湿口(1)委中穴委中穴位于腿窝的中心...
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![春季健脾祛湿汤怎么做]( "春季健脾祛湿汤怎么做")
- 春季可以说是养生的最佳季节，因为这个季节，如果我们不注重一些养生保健，那么就很容易受到一些疾病的影响和危害，所以说在生活当中，每个人在这个季节就应该格外注重身体的保健，而下面就为大家介绍一下，春季健脾祛湿汤的做法，因为这些营养汤，对保证身体都比较有利。白鲫鱼煲汤用油将...
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![川妹子吃辣皮肤还很好 吃辣祛湿的误区揭秘]( "川妹子吃辣皮肤还很好 吃辣祛湿的误区揭秘")
- 吃辣到底健不健康？今天我们抛开情感，用科学说话，跟本站看看那些关于辣椒的是是非非。这个说法，其实是对发表在《英国医学期刊》上的一项热门研究的误读。研究人员收集了中国不同地区近50万人的信息，并进行了长达7年的随访。结果显示：相比每周吃辣少于一次的人，每一两天吃一顿辣...
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![三种能够祛湿利尿的养生食物]( "三种能够祛湿利尿的养生食物")
- 三种能够祛湿利尿的养生食物三种能够祛湿利尿的养生食物莴笋：莴笋的话不是很多地方都可以吃得到新鲜的。莴笋的味道有点甘苦，可以帮助我们清热，消肿等等。一般我们的吃法就是将莴笋拿来凉拌或者说煲汤喝。我们煮的时候可以把叶子也不要浪费，也是可以食用的。但是，要是我们的脾...
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![薏米红豆粥帮你祛湿赶走湿疹]( "薏米红豆粥帮你祛湿赶走湿疹")
- 我们都知道薏米红豆粥的营养功效非常多。不仅可以帮助我们祛湿，消肿，常吃还可以有减肥的功效。经常喝薏米红豆粥可以排除我们身体的湿气，这样也可以治疗因为湿气而引起的湿疹症状。1．补血养气红豆薏米粥具有补血养气的作用，因此对于心悸、头晕、心力不足等症状具有很好的疗效...
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![五花祛湿茶有哪些]( "五花祛湿茶有哪些")
- 在一些空气比较湿润的地区，比如一些靠海的地区，湿气就会比较严重，中国传统的五花祛湿茶，可以很好地帮助我们去掉体内的湿气，像一些金银花，还有甘草等，都会有很好的效果，下面我们就介绍一下，五花去湿茶，都有哪些都可以给我们带来什么样的帮助。金银花植物金银花又名忍冬，为忍冬科多年...
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生活科普帮
