![青春期心理健康体现在哪些方面？]( "青春期心理健康体现在哪些方面？")
- 青春期是从童年到成年的过渡时期，在生理和心理上都会发生许多变化，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣发生转移等。处于青春期的青少年心理健康与否，主要体现在以下七个方面：与别人相似人与人之间都彼此相似。当听到月亮时，联想到太阳或星星，都是正常的反应。但联想到死亡，就让人难以理...
- 9507
![教你十一招怎样来养护加班族心理健康]( "教你十一招怎样来养护加班族心理健康")
- 上班一族加班、熬夜、工作压力大诱发身体各种疾病；工作很重要，家人和朋友同重要的；小编教你怎样来十一招养护我们的身体。1、尽量别加班：事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。2、充足睡眠：挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减...
- 23577
![关注教师的心理健康保健]( "关注教师的心理健康保健")
- 关注教师的心理健康保健作为教师都会有这样的同感，即责任感与使命感、自信与自卑感、压力与困惑感等。这些心理感受会依据每个人不同的经历与学历、不同的性格特征和心理承受能力等多种因素，赋予自身相应的情绪、情感、动机、目标、态度、行为和结果。好的结果自然会给人一...
- 18278
![老年人保持心理健康要有哪些品质]( "老年人保持心理健康要有哪些品质")
- 老年人保持心理健康要有哪些品质老年人保持心理健康要有哪些品质淡泊淡泊是心理养生的免疫剂。淡泊是一种崇高的境界和心态，是人生的追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利，也不会对身外之物得而大喜，失而大悲，更不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉...
- 22665
![上班族如何保证心理健康]( "上班族如何保证心理健康")
- 对于处于高节奏高压力下工作的上班族来说，每天繁忙的工作和来自工作生活等的压力常常让我们踹不过气，甚至觉得心理负担非常繁重。所以对于这些心理压力较大的朋友来说，适当的压力调节就显得非常重要了。下面，小编就来给大家介绍一些如何调节我们日常工作压力的方法。1、尽量...
- 7431
![青春期少男少女怎样才算心理健康]( "青春期少男少女怎样才算心理健康")
- 豆蔻年华，是人生最美好的时光。青春期少男少女们往往精力充沛，充分吸取知识养分，也是形成独立人格、价值观的关键时期。青少年有着自己的烦恼，学业的压力，感情的懵懂，友谊的脆弱，这些变数让青少年的青春期心理健康呈现出不稳定因素。那么，孩子在青春期怎样的表现才算是心理健康呢...
- 10115
![调节心理健康的方法是什么]( "调节心理健康的方法是什么")
- 在现如今的社会中，不止是追求身体健康了，而心理的健康也是十分重要的。患心理疾病的患者是非常多的，很多都是由于不会自己调节心理，久而久之，就很容易导致细腻疾病。那么，调节心理健康的方法是什么呢？让我们通过下文来了解一下吧！1.正确对待失败每一个人由于知识、经验的局限，遭遇...
- 25216
![切莫忽视青少年心理健康教育]( "切莫忽视青少年心理健康教育")
- 因为青少年出现心理健康问题，有多方面原因，其中最主要的有三点。一是人们的基本生活有了很大改善，尤其是孩子们的需要，几乎到了有求必应的程度，物质生活的满足，使一些青少年感受不到幸福生活的来之不易，头脑中缺乏艰苦奋斗的思想准备；二是人们的交往方式发生了很大变化，人们可以主...
- 30405
![常上夜班的人要注意心理健康]( "常上夜班的人要注意心理健康")
- 常上夜班的人要注意心理健康常上夜班的人要注意心理健康夜班作业对人的生理有影响。整个值夜班期间，由于工作与睡眠在时间上发生矛盾，使人类长期形成的正常生物节律受到干扰，再加上白天睡眠的环境条件差，受到日光、噪声、振动等的影响，使睡眠时间由8小时左右，减短到4～6小时，而且...
- 9065
![11招养护加班族心理健康 时刻减压]( "11招养护加班族心理健康 时刻减压")
- 1、尽量别加班事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。2、充足睡眠挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。3、关掉电脑我们的生活不是每时每刻都需要上网。有时关掉电脑，远离屏幕，会让你感觉非常舒服...
- 27435
![爱吹牛皮的人当心心理健康]( "爱吹牛皮的人当心心理健康")
- 爱吹牛皮的人当心心理健康爱吹牛皮的人当心心理健康一项调查发现，超过八成的人每天至少讲一次大话，超过四成的人每天吹牛超过三次。对多数人来说，说大话是一种正常的心理需求。一方面，这是为了显示自我、增加自信、弥补心理落差。比如通过夸大自己的能力、身份等，获得他人尊重...
- 19354
![退休老年人要怎样保持心理健康]( "退休老年人要怎样保持心理健康")
- 退休老年人要怎样保持心理健康当自己意识到自己将进入离退休角色，当一个人快步入老年期时，处于这个阶段的人心理活动较为剧烈，容易产生焦虑感、失落感、衰老感等心理活动，因此，增进心理健康，顺利的从职业生涯过渡到退休生活是十分重要的。首先，老年人要正确认识离退休，要理解新老...
- 20262
![老年人如何保持心理健康]( "老年人如何保持心理健康")
- 美国学者研究发现，人类65%-90%的疾病都与心理上的压抑感有关。联合国国际劳工组织曾在一份报告中指出：“压抑已成为20世纪最重要的健康问题之一。”对老年人而言，老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面。老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应，这种反应因...
- 16307
![心理健康 如何能让自己的心情更快乐]( "心理健康 如何能让自己的心情更快乐")
- 很多人没事的时候总是喜欢聚在一起聊天，这种情况在生活中、工作中是很常见的事情。平时的闲聊能让自己感到快乐吗？最新一项研究表明，大多数人对这种无意义的闲聊其实感到非常反感和害怕，他们从内心并不希望参与此事。科学为我们证明：原来闲聊并不能使我们快乐。据美国亚利桑那...
- 23654
![中国小心理健康标准是什么呢？]( "中国小心理健康标准是什么呢？")
- 社会中每所学校都很重视沉重的心理健康教育，通过对心理健康的培养，能提高孩子的学习兴趣，同时也能增强自信心，心理疾病的抵御能力也会提高，因此中国小心理健康成为学校重要关注的项目，学生也经常做这方面的培训来提高心理素质，那么中国小心理健康标准是什么呢？1、情绪稳定、乐观，...
- 22069
![关注孩子的心理健康]( "关注孩子的心理健康")
- 案例一：只肯穿黑衣的小男孩（Teddy男5岁）Teddy对上幼儿园特别排斥，虽然妈妈已经狠心坚持了一年，可是Teddy至今每天会在幼儿园门前挣扎、哭闹。Teddy妈妈说，幼儿园老师都反映，Teddy在幼儿园的集体感和动手能力都不行，脾气也特别犟。最奇怪的是，这孩子从来只肯穿黑衣服，不接受其它任何...
- 15456
![小心这十种行为“惹怒”你的心理健康]( "小心这十种行为“惹怒”你的心理健康")
- 随着人们工作和生活节奏的不断加快，精神心理疾病的发病率也急剧上升。那么，导致现代人心理疾病的诱因是什么呢？一、超负荷的工作压力很多都市白领被高强度的工作压力所困，长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调理，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心...
- 7425
![夫妻性爱可促进心理健康]( "夫妻性爱可促进心理健康")
- 合理、正确的夫妻性生活除了能给生殖和生理带来健康外，还对人们的心理有着巨大影响。具体还有哪些要求呢？让我们一起看下吧。研究显示，性爱会刺激肾上腺素的产生，它能够提高皮肤的透明度，使皮肤看起来明亮有光泽，人也显得更漂亮、更有精神。人类性爱研究专家指出，不少人表示，性生...
- 14695
![中老年心理健康 中老年必须重视心理保健]( "中老年心理健康 中老年必须重视心理保健")
- 一、中老年心理保健的意义随着我国经济体制改革的加深，市场经济加快了人们的生活节奏，激烈竞争加重了人，的心理压力。社会发展趋势表面，人类最大的敌人不是饥荒、地震、病菌、癌症，而是比自然灾害更加危险的自身心理问题，如孤僻、易怒、轻率、自卑、压抑、困惑、性变态、赌博、...
- 6733
![心态决定一切 消极口头禅影响心理健康]( "心态决定一切 消极口头禅影响心理健康")
- 相信大家都有会属于自己的口头禅，但是你是否发现一个人的口头禅也会影响一个人的心态呢？人们常说心态决定一切，而如果你连口头禅都是消极的，那么你的心态又会好到哪里去呢？如何拥有好心态是他们现如今需要了解的一件事，下面我们就来看看生活中都有哪些消极口头禅以及如何保持积...
- 13325
![三个因素影响老年人心理健康]( "三个因素影响老年人心理健康")
- 三个因素影响老年人心理健康三个因素影响老年人心理健康研究发现，人类65%~90%的疾病都与心理上的压抑感有关。85%的老年人存在着不同程度的心理问题，而老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面。老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应。这种反应因人而异，表...
- 11044
![中老年的心理健康 人际交往与人际关系]( "中老年的心理健康 人际交往与人际关系")
- 人际交往与人际关系尽管人际交往是一种普通的生活现象，但是其中却包含着深刻的心理学意义。在社会心理学的发展史上，人际交往和人际关系，一直都是相当重要的研究领域，因而也就积累了关于人际交往和人际关系的研究成果和理论。借助于这些研究和理论，我们就可以对实际的人际交往...
- 13460
![中老年心理健康 中老年如何强化记忆]( "中老年心理健康 中老年如何强化记忆")
- 一、强化记忆随着年龄的增长，中老年朋友的记忆力逐渐减退。为了增强记忆，进行一些科学合理的训练，对提高记忆力有很大帮助。(1)选择一篇你能找到的简单明了的英文文章，弄明白里面的意思。对文章的单词，用自己的方式去解释，坚持到文章能够通俗背诵下来。用同样的方式阅读和记忆...
- 16998
![中老年心理健康 逆境中的心理保健]( "中老年心理健康 逆境中的心理保健")
- 一、逆境中的心理保健自来到人世间，跨进社会之时，我们便踏上了一条不平坦的人生之路。我们每一个人也许都有许多美好的幻想、憧憬、期待和希冀，为了实现它们，我们会做出种种的努力。当我们在努力过程中受到多种阻碍、压力，迫使我们不得不停止努力时，便是遇到了挫折。如果挫折持...
- 10009
![职场女白领 橡皮人的心理健康问题]( "职场女白领 橡皮人的心理健康问题")
- 问题一：成功人士更需调整心理一位负责销售的副总经理，为企业全心全意干了10年，立下了汗马功劳。但是，他觉得获得和付出不相称，尤其是和总经理相比，心理就更不平衡了，然而，他又没有单干的信心，因此异常矛盾和痛苦。解答：白领更容易被人际关系问题、情绪问题、感情问题、心理压力问题...
- 6298
生活科普帮
