![郜瑜的寓意]( "郜瑜的寓意")
- 郜，西周诸侯国，国君姬姓，子爵。为姓氏之一，无特殊含义。瑜在名字里的意义表示美玉、美好、瑜玉的意思。瑜在五行属金，比喻优点、美德。用在名字上有一生安稳、天生聪明、多才巧智的美好祝愿。...
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![瑜伽可养发 练瑜伽的好处与坏处]( "瑜伽可养发 练瑜伽的好处与坏处")
- 练瑜伽的好处：一、活力增加，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。二、外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使其成...
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![哈他瑜伽和阴瑜伽区别]( "哈他瑜伽和阴瑜伽区别")
- 状态和作用上有所不同。阴瑜伽是结合了人体结构学，中国道教阴阳理论，中医经络以及武术基础，让身体在一段时间内保持静止的状态，从而体会身心完全放松的感觉。而哈他瑜伽是所有瑜伽的基础，练习是针对各个体位的，属于古老传统瑜伽的一种。...
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![初学瑜伽 瑜伽知识你知道多少？]( "初学瑜伽 瑜伽知识你知道多少？")
- 很多人都比较相信瑜伽对人们的身体保养有着很大的益处，所以，在每天都会坚持练习瑜伽，但是，对于一些初期瑜伽学者，究竟瑜伽知识你知道多少，练习瑜伽有很多知识是需要提前了解，不然的话，就不能掌握瑜伽的要诀，我们对此要知道。练习瑜伽之前，我们必须要空腹。因为在瑜伽知识之上介绍，练...
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![空中瑜伽是啥？空中瑜伽的好处]( "空中瑜伽是啥？空中瑜伽的好处")
- 空中瑜伽是啥？空中瑜伽的好处空中瑜伽是啥？空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。空中瑜伽的好处空中瑜伽运用悬垂之布或是吊床，可以让平常做...
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![周瑜死后诸葛亮为什么要哭周瑜]( "周瑜死后诸葛亮为什么要哭周瑜")
- 周瑜之死周瑜是东吴四英之首，很早之前就与孙策认识，并结交为挚友。周瑜文武双全，在孙策平定江东之乱的时候，成为孙策的谋士，得以顺利的平定江东战争。随后，周瑜担任水军都督一职。公元200年，孙策去世，临死之前对将士们说“外事不决问周瑜”。公元208年，周瑜担当赤壁之战的总指挥，成...
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![世界十大顶级瑜伽服品牌，Lululemon瑜伽服、哈他瑜伽瑜伽服是畅销品牌]( "世界十大顶级瑜伽服品牌，Lululemon瑜伽服、哈他瑜伽瑜伽服是畅销品牌")
- 瑜伽服就是练习瑜伽时穿的衣服，作为贴身的服饰，瑜伽服品质的好坏直接关系着我们的健康，那么瑜伽服哪些品牌最好呢？其中，Lululemon、哈他瑜伽都是畅销品牌，都很不错，下面，就快和本站一起了解世界十大顶级瑜伽服品牌吧！世界十大顶级瑜伽服品牌1、Lululemon，2、哈他瑜伽，3、LornaJane，4...
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![揭秘唐朝郜国公主究竟与多少男人通过奸？]( "揭秘唐朝郜国公主究竟与多少男人通过奸？")
- 唐朝郜国公主是唐肃宗的女儿，历史资料并没有介绍郜国公主出生年月。在《旧唐书》中提到了唐朝郜国公主的生平纪事。郜国公主最先被封为延光公主，长大后，嫁给了杨贵妃姐姐虢国夫人之子裴徽为妻。当时，裴徽担任殿中丞一职，公元756年，马嵬坡之变爆发，裴徽死于这场政变中。后来，郜国...
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![周瑜的优点 史书上周瑜与演义中周瑜有哪些偏差？]( "周瑜的优点 史书上周瑜与演义中周瑜有哪些偏差？")
- 因为《三国演义》的影响，周瑜心胸狭窄的形象恐怕是早已深入人心。当然，演义中的很多事情只是为了小说情节的需要而杜撰的。比如“智激周瑜”、“三气周瑜”，翻遍史书也找不出来;“赔了夫人又折兵”，史书上记载的是孙权自己要把妹妹嫁给刘备的，提都没提到周瑜;《三国志》上倒是...
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![初学瑜伽用多厚的瑜伽垫比较好？]( "初学瑜伽用多厚的瑜伽垫比较好？")
- 初学者瑜伽垫厚度多少合适呢？有人说厚点好，摔了不疼;有人说薄点好，方便练习瑜伽，那么初学者瑜伽垫厚度到底是多少才好？据专业人士表示，初学者瑜伽垫厚度最好是在6mm-8mm，这个厚度刚好能够满足初学者的需求，但还要从多方面来考虑瑜伽垫的选购。初学者瑜伽垫厚度多少合适市面上售卖...
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![曼托瑜伽是什么瑜伽]( "曼托瑜伽是什么瑜伽")
- 曼托瑜伽（MantoYoga）是一种结合了瑜伽、舞蹈和动态体位法的综合性运动形式。它由意大利籍瑜伽老师LucianoFerrara于1997年创立，其灵感来源于意大利歌剧《曼托》。曼托瑜伽的特点是通过流畅、优美的动作，帮助人们放松身心，提升体能、柔韧性和协调能力。曼托瑜伽注重身体的自然...
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![瘦腰瘦腿瑜伽有那些瑜伽招式呢？]( "瘦腰瘦腿瑜伽有那些瑜伽招式呢？")
- 在高速发展的时代里，生活节奏不断的产生变化，然而最大的变化之一就是运动方式简化了。日常生活中人们主要的姿势就是“坐”例如坐车，开会，用电脑，进餐等，从而导致了下身的脂肪慢慢堆积起来使人变得肥胖。现在让我为大家介绍几种简单的瘦腰瘦腿的瑜伽招式。第一种：体侧伸腿坐姿，右...
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![美腿瑜伽：快速瘦腿瑜伽体式]( "美腿瑜伽：快速瘦腿瑜伽体式")
- 修饰小腿——半脚尖式特色功效：肿胖的萝卜腿，要想瘦下来难度很高。半脚尖式是制服它的有效动作，不仅修饰小腿曲线，刺激下半身血液循环，还可以预防腿肚抽筋，还能改善腿部胀气，降低腿部静脉栓塞发生的机率。1、双腿打开与髋部同宽，肩膀放松打开，双手自然垂直在身体两侧。2...
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![揭秘唐朝郜国公主究竟与多少男人通过奸呢]( "揭秘唐朝郜国公主究竟与多少男人通过奸呢")
- 唐朝郜国公主是唐肃宗的女儿，历史资料并没有介绍郜国公主出生年月。在《旧唐书》中提到了唐朝郜国公主的生平纪事。郜国公主最先被封为延光公主，长大后，嫁给了杨贵妃姐姐虢国夫人之子裴徽为妻。郜国公主当时，裴徽担任殿中丞一职，公元756年，马嵬坡之变爆发，裴徽死于这场政变中。...
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![高温瑜伽和普通瑜伽区别有哪些]( "高温瑜伽和普通瑜伽区别有哪些")
- 我有几个朋友都在练习做瑜伽，高温瑜伽和普通瑜伽区别有哪些啊，我以前重来不知道有高温瑜伽和普通瑜伽的区别，还是前不久和朋友聚会聊起做瑜伽趣事的时候才知道原来瑜伽还有两种呢，真是接触一行知道一行里面的事情啊，要是像我一样的门外汉就什么都不知道。朋友看我不知道这些就...
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![郜坤的寓意]( "郜坤的寓意")
- 郜，西周诸侯国，国君姬姓，子爵。为姓氏之一，无特殊含义。坤本是八卦中的一种卦象，代表着大地，象征着生机和柔和安静。在用坤字取名的时候通常寓意着福寿绵长且性格恬静，在未来的生活中能够内外兼修，成为一个有才能又有德行的人。...
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![唐肃宗之女郜国公主简介 郜国公主的驸马是谁？]( "唐肃宗之女郜国公主简介 郜国公主的驸马是谁？")
- 郜国公主(？—790年)，唐肃宗之女。初封延光公主，贞元元年(785年)，改封郜国公主。嫁过两次。790年被侄儿兼亲家公的唐德宗囚禁而死。女儿是太子妃，也被唐德宗杀害。初封延光公主，嫁给了杨贵妃姐姐虢国夫人之子殿中丞裴徽。天宝十五年(756年)，马嵬坡之变裴徽被杀。延光公主改嫁唐玄...
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![郜姓的来源]( "郜姓的来源")
- 郜姓，出自姬姓。郜姓来源复杂，周文王第十六子被封于郜邑，子孙就以此为氏。而据史籍《世本》上记载，郜氏是周文王之子郜叔的后代。另据《名贤氏族言行类稿》记载，周文王第十一个儿子封于郜，所在地是古代济阴，亡国后以国名为氏，晋朝的时期有高昌长郜珍。...
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![瑜伽减肥吗？瑜伽有副作用吗？]( "瑜伽减肥吗？瑜伽有副作用吗？")
- 瑜伽之所以危险，就是由于人们不能正确的看待自己的能力，总是会尝试更有难度的，更大幅度的的动作，或者想在最短的时间内做到最好，而忽视了自己身体的能力，所以才导致受伤。瑜伽减肥吗？瑜伽有副作用吗？瑜伽的好处之所以越来越多人练习瑜伽，当然是因为其对身体有很多的好处，无论是生理...
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![瑜伽和瑜珈的区别是什么？]( "瑜伽和瑜珈的区别是什么？")
- 瑜伽和瑜珈，大家总是把它混为一谈，虽然读法相似，但是他们的字形却大有不同，那么在医学界，这两个词是否是一样的呢？是否具有一样的意思？他们的差别在哪里？我们平常所说的瑜伽和所谓的瑜珈？是否是真正意义上的相等，相信大家也和我一样有很多的疑问，那么今天我就带大家来简单的了解一下...
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![瘦肚子瑜伽 六招瑜伽瘦肚子]( "瘦肚子瑜伽 六招瑜伽瘦肚子")
- 对于瑜伽，相信各位朋友都是并不陌生的，瑜伽是我们现在都市中，十分受各位女性朋友喜爱的一种运动，它拥有减肥健身的功效，这是很多女性朋友钟爱于它的原因所在，我们很多的朋友想通过瑜伽来改善自身的形体，可不知各位朋友对瑜伽的动作是否熟悉，我们下面来看看一种很受人们欢迎的瘦肚...
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![捆绑的瑜伽是什么瑜伽]( "捆绑的瑜伽是什么瑜伽")
- 捆绑的瑜伽是一种瑜伽练习形式，也称为“捆绑式瑜伽”、“捆绑瑜伽”、“捆绑式体式”等。它是一种结合了瑜伽体式和捆绑技术的练习方法，旨在通过捆绑身体部位来加强肌肉、提高柔韧性、改善身体姿势和平衡能力，同时也可以缓解压力、放松身心、增强专注力等。捆绑的瑜伽通常包...
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![做瑜伽能长高吗 你了解瑜伽吗]( "做瑜伽能长高吗 你了解瑜伽吗")
- 很多人想通过瑜伽的方法来帮助自己长高，其实这样的观点是不一定正确的。因为能不能长高还要看你的骨骼发育程度怎么样，瑜伽是可以帮助增高的，但是要在骨骼没有完全的封闭情况下。青少年使用瑜伽，可以帮助他们的身高有一定的提升，但是如果是中老年人的话，就很难说了。为什么说瑜...
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![练瑜伽有误区惹来瑜伽病]( "练瑜伽有误区惹来瑜伽病")
- 如说到现在女性当中最流行的运动是什么，那么答案非瑜伽莫属。越来越多的时尚女性纷纷加入了瑜伽练习者的行列，但是从很多方面上说，如果初练习者不懂得放松自己的身体、不懂得选择正确的练习方法的话，很容易就会造成瑜伽病的出现。这是怎么回事呢？我们一起来看看。近年来，瑜伽热...
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![长期练瑜伽胜补药 瑜伽的好处]( "长期练瑜伽胜补药 瑜伽的好处")
- 身体健康是我们所追求的最终目标，很多人为了健康去运动，去养生保健。这些方法都是有益身体健康，但是哪种效果最好呢？美国调查发现，长期练瑜伽比吃膳食营养品和做推拿更健康。那么，瑜伽的好处都有什么呢？该研究选取了约3.5万名年龄在18周岁以上、参与了2012年全国健康调查的成年...
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生活科普帮
