![吃鸡蛋营养与误区并存 吃完谨遵三不]( "吃鸡蛋营养与误区并存 吃完谨遵三不")
- 我们总是纠结是先有鸡还是先有蛋，这个理论至今没有有力证据给出答案，但是我们并不因此而放过鸡蛋这一美食，鸡蛋对于很多人来说既是为了营养和口腹之欲，也有很多人是因为其食用的方便性，在我们的概念中，鸡蛋好像是无所不能的，因为它是那么的平凡，可就是如此平凡的一道美食，如果搭配...
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![遵循“三分钟定律” 小习惯也能助你长寿]( "遵循“三分钟定律” 小习惯也能助你长寿")
- 运动间隙3分钟就够参加运动的人都有运动时上气不接下气的经历，这时应稍微歇歇。通过运动间短暂的3分钟停顿休息，人的肌肉就能完成足够的能量补充，以备下一次运动使用。而更长的休息时间不会带来多少益处。每次刷牙3分钟刷牙是为了把牙齿的外面、里面、咬合面等各个牙面上的...
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![小满节气养生须遵循三原则]( "小满节气养生须遵循三原则")
- 小满节气的到来往往预示着夏季的闷热、潮湿天气即将来临。所以，在小满节气的养生中要做好防热防湿的准备，要注意哪些问题、遵循哪些基本的原则呢？下面新浪中医小编就从中医养生角度介绍一下小满养生三原则：原则一：清心祛暑、清热解毒。中医认为，夏为暑热，夏季归于五脏属心，适宜清...
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![秋季美容护肤遵循三个原则]( "秋季美容护肤遵循三个原则")
- 秋季美容护肤遵循三个原则，掌握正确的护肤方法让我们更有吸引力，不同的皮肤也应该使用不同的护肤方案，在秋季干燥的天气我们需要遵守相应的原则，对我们的皮肤护理会有很大的帮助，接下来分享秋季美容护肤遵循三个原则。秋季美容护肤遵循三个原则11.冰敷-用化妆棉将冰化妆水弄湿...
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![春节养生 谨遵三大原则开心过年]( "春节养生 谨遵三大原则开心过年")
- 好多人都发出同样的求助：马上要过节了，在家窝着又到处吃好吃的，怎么才能不长胖啊？瞧见没，她也知道长胖无非是因为吃得多、运动少。过节期间到底是放纵一把，还是照常如一地履行健康饮食计划？给自己算好一笔过年的健康账是必须的。摆正心态，健康最重要为什么我从来不建议大家去吃自...
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![秋天防燥保健遵循“三拒绝”]( "秋天防燥保健遵循“三拒绝”")
- 秋天干燥的气候，使人常感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳，又因肺与大肠相表里，秋令还可出现大便燥结。此外，秋燥还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。秋季饮食应以滋阴润肺，防燥护阴为基本原则。一、拒绝暴饮暴食：民间有早吃好、午吃饱、晚吃少的说法。现代营养专家指出，包括午...
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![中年男人减压需要遵守三个三]( "中年男人减压需要遵守三个三")
- 据12万人群的调查显示，幸福感最差的是35岁至40岁间的中年男人。另外，调查显示，中年白领的普遍生理年龄比实际年龄老10岁。中年男人减压需要遵守三个三奔四男人压力很大，主要来自于事业、家人、人际关系等危机。中年男人要减压，来听听专家建议的三个三。运动三十分钟：运动是最好...
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![夏季饮食 老人调理脾胃遵循三大原则]( "夏季饮食 老人调理脾胃遵循三大原则")
- 现代人都非常的注重吃的质量，健康饮食对人体的健康非常重要！家有一老如有一宝，每个家庭都有老年人，老年饮食和我们不同，许多的老年人夏季没有太好的胃口！夏季饮食该怎么搭配呢，老年人夏季吃些什么食物比较好呢，看看详细的介绍吧！老年人调节脾胃的饮食方案随着年龄的增长，身体的机能...
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![立春时节遵循三大转变让你换季不生病]( "立春时节遵循三大转变让你换季不生病")
- 二十四节气之首——立春。立春属于农历二十四节气中的第一个节气，当太阳到达黄经315°时也就代表立春气节到来了。虽然今年的春节比立春节气来得晚一点，但是从今天开始，万物开始苏醒，春天已经悄悄地向我们走来。立春是民间重要的传统节日之一，立是开始意思，立春的...
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![老年人养生养心要遵循三原则]( "老年人养生养心要遵循三原则")
- 老年人养生养心要遵循三原则很多老年人由于平时很少关注养生节目，所以养生保健知识很缺乏。实际上，日常生活中，随时关注一些养生小知识，对于老年人还是有好处的，这是因为，人年纪大了，就很容易患上一些心脑血管疾病，所以老年人要做好养生保健的工作。一、静神少虑1、精神畅达乐观，...
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![遵纪守法和遵守社会公德情况怎么写]( "遵纪守法和遵守社会公德情况怎么写")
- 遵纪守法和遵守社会公德情况：知法、守法、护法，热爱祖国，诚实守信，关心集体，保护环境，自信、自律、勤奋，有社会责任感，评价和约束自己的行为，讲文明，有爱心，乐于助人，不参与任何违法活动，不乱扔垃圾。在社会主义制度下遵守纪律是每个公民的义务，也是共产主义道德的起码要求，对于加快我国...
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![遵义美食]( "遵义美食")
- 遵义美食有：虾子羊肉粉、鸭溪凉粉、豆花面、洋芋耙、鸭溪黄家牛肉、小叶苦丁茶、遵义豆花面、朝天椒、遵义羊肉粉、空心面、凤冈养生油茶、洋芋粑粑、仁怀三把鸡、合马羊肉。南白黄糕粑、刘二妈米皮、正安手工米皮、尚稽豆腐皮、绿豆粉、荞面条、田三蒸饺、鸡蛋糕、米豆腐...
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![饮食需遵循“四多三少”原则才能有效抗癌]( "饮食需遵循“四多三少”原则才能有效抗癌")
- 专家指出，常见的抗癌食物有100多种，多吃可以锦上添花；有些食物则对防癌不利，要少吃。而管住嘴，把好饮食关，就能简单有效地预防癌症，让患癌风险降低40%。饮食需遵循四多三少原则才能有效抗癌怎么饮食才能有效抗癌专家指出，常见的抗癌食物有100多种，多吃可以锦上添花；有些食物则对防...
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![防癌要遵循四多三减的原则]( "防癌要遵循四多三减的原则")
- 约96%的菌类都有抗癌效果，如冬菇、香菇、金针菇、木耳等富含多糖类物质，可增强人体免疫力，预防胃癌和肺癌的效果较好。目前，香菇多糖已经作为抗癌药物，用于肿瘤病人的治疗。防癌要遵循四多三减的原则饮食对癌症的影响：受膳食因素影响最大的癌症包括两类：一类是消化系统癌症，包括...
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![冬季跑步遵循三要三不要]( "冬季跑步遵循三要三不要")
- 冬季跑步遵循三要三不要冬季跑步遵循三要三不要你以为冬季跑步很简单？这是假的，冬季跑步可有很多讲究了，下面就和小编了解下冬季跑步要遵循的三要三不要吧！冬季跑步三要：1、要先做拉伸运动很多人跑步减肥的时候往往会犯这样的错误，穿上跑步鞋就开始直接跑，这可不不是最好的减肥...
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![大学联考前的饮食要遵守三原则]( "大学联考前的饮食要遵守三原则")
- 大学联考前的饮食要遵守三原则能量摄入以粮食为主复习和考试阶段，学生用脑较多，所耗费的能量也较多，如果能量不足，会造成大脑反应迟钝、记忆力下降。血糖是大脑的唯一能量来源，由碳水化合物转化而来。粮食含有丰富的碳水化合物，所以考生每天应摄入充足的粮食，以保障大脑的能量供给，保...
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![散步遵循“三五七”原则]( "散步遵循“三五七”原则")
- 走路时要有正确的姿势，头要正，目要平，躯干自然伸直。这种姿势有利于气血运行。步行时身体重心前移，呼气时稍用力，吸气时要自然。步行的速度要根据个人的具体情况而定，以每分钟走80米左右，防病健身的效果最明显。百炼走为先，散步是世界公认的科学健身方法，世界卫生组织早就有最好的...
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![遵义县景点]( "遵义县景点")
- 1、云门囤景区：位于虾子镇东部、三渡镇东南，因地处洛安江与湄江汇集处，群山环抱，云雾常年飘浮期间而得名。2、乌江渡景区：位于乌江镇，景区集人文景观、风俗民情、饮食文化为一体，使乌江渡成为独具特色的综合旅游区。3、瓦厂寺：古称复兴禅院，位于在龙坪镇东，是县境内尚存规模最大的...
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![夏季健身遵循三大原则 让身体UP起来]( "夏季健身遵循三大原则 让身体UP起来")
- 对于不同的群体，运动方式也不一样。夏日运动有三个标准：体能消耗少、技术要求低、时间要求松。夏季来了，让你的身体也Up起来，一起来做做运动吧，让全身的骨骼和肌肉都舒展开来，振作精神，充满活力的迎接暖暖的夏季吧！慢性病人群运动不能停对于患病的人，夏天适量地运动不但不会引发疾...
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![遵化的由来]( "遵化的由来")
- 遵化在夏、商，为幽、冀之地。周初，为燕地。春秋，属无终国，战国燕灭无终，属燕之古北平郡。秦，为右北平郡、渔阳郡地。汉，为徐无县、俊靡县，属右北平郡。三国魏，除徐无、俊靡二县外，兼有土垠县地。晋初，仍为徐无、俊靡二县，属北平郡，后俊靡并入徐无县。北魏太平真君七年（446年），废北平郡，徐...
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![轻度脑梗塞怎么治疗 遵循三大妙招]( "轻度脑梗塞怎么治疗 遵循三大妙招")
- 轻微脑梗塞的防治重点在于：一是改善脑梗塞如肢体发麻，头晕头痛等症状;二是防止脑梗塞复发甚至进展成为严重的多发脑梗塞。那么引起轻微脑梗塞的病因有哪些？一、引起脑梗塞的原因第一是患者有高血压与糖尿病病史，高血压患者发生脑梗塞的几率比正常人高7倍。所以，要注意将血压控...
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![想治愈癫痫药 必须遵循三步骤]( "想治愈癫痫药 必须遵循三步骤")
- 癫痫病，俗称羊角疯，很多人都在问，癫痫病可以治愈吗？小编可以告诉您，是可以的，但是必须到专业的癫痫病医院对癫痫病治疗，才可以有效的遏制病情。做个会说话的家属癫痫病有很多类型，不同类型治疗方法不同，家属叙述的病情对诊疗格外关键。陪同来看病的家属要会说话。比如起病年龄、发...
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![三国时魏国大将胡遵简介 胡遵的功绩及怎么死的]( "三国时魏国大将胡遵简介 胡遵的功绩及怎么死的")
- 胡遵，字以道，汉建安十一年(206)丙申生，安定临泾(今甘肃镇原南)人，魏卫将军。景八年级年(238)，辽东公孙渊反，司马懿遣遵等击破其将卑衍、杨祚。嘉平四年(252)冬十一月，诏征南大将军王昶、征东将军遵、镇南将军毌丘俭等征吴。十二月，吴大将军诸葛恪拒战，大破众军于东关。不利而还。正...
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![孕期也可化妆？专家提醒遵守三大准则]( "孕期也可化妆？专家提醒遵守三大准则")
- 不少妊娠期妇女都会出现妊娠斑（俗称黄褐斑）、痤疮和妊娠纹等肌肤问题，而出于对特殊时期的身体状态，往往对选择产品以及如何进行肌肤护理的原则模糊不清。就妊娠期妇女应该如何进行肌肤护理的问题，本站美容频道专访了中山大学孙逸仙纪念医院（以下简称中山二院）皮肤科副主任医师毛...
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![遵化市景点]( "遵化市景点")
- 遵化市景点有清东陵、万佛园、禅林寺风景区、鹫峰山、遵化桃花山等。遵化市，河北省财政直管县，河北省辖县级市，由唐山市代管，位于河北省东北部，唐山市西北部。东与迁西县交界，南和丰润区、玉田县接壤，西与天津市蓟州区相连，北靠长城与兴隆县为邻，总面积1521平方千米。遵化位于华北...
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生活科普帮
