![床头摆上这东西让你夜夜都很爽]( "床头摆上这东西让你夜夜都很爽")
- 现在很多人由于各方面压力导致情绪不稳，晚上容易出现失眠的情况，而这样长久下去也极大的影响了人们第二天的精神状况和工作质量。失眠不仅使人感觉疲乏，还给人造成一种阴影，那么有哪些更好的方法能够帮助我们缓解失眠症状，达到更好的精神状态呢？失眠精神不振床头放洋葱厨房中的...
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![诸葛亮是如何“摆平”五虎上将的？]( "诸葛亮是如何“摆平”五虎上将的？")
- 刘备是公司的大老板，从来说一不二。诸葛亮就惨了，既已受命于刘备，完不成任务可不行。孤掌难鸣，要干好工作就要靠手下这些弟兄们多支持、多配合。否则，自己纵有通天的本事也只能是纸上谈兵。但这些手下都是刘备一手提拔起来的，能不能听命于自己是个大问题，尤其那“五虎上将”，武艺...
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![专家解读摆脱6种上瘾症]( "专家解读摆脱6种上瘾症")
- 本期《生命时报》请来陕西省人民医院心理科主任医师张天布、苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣、北京体育大学运动人体科学学院副教授张一民等专家，为大家解读各种新时代的上瘾症。沉溺于被需要、认可的感觉压力瘾多参与合作压力上瘾，这不是自讨苦吃吗？听起来不可思议，可事...
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![脚上长鸡眼 偏方帮你摆平它]( "脚上长鸡眼 偏方帮你摆平它")
- 现在的鞋子为了兼顾外形和实用性，往往在鞋子里面添加大量的塑形成分，这就导致鞋子偏硬易磨脚，再加上现在有很多人平时不注意足部的保养，鸡眼就在你不知不觉中长了出来，长在脚上的鸡眼，常常会在走路的时候让你疼痛难忍，那么究竟有什么方便的方法，让我们在家就可以轻松摆平它呢？针对...
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![上班族如何摆脱穷忙状态？]( "上班族如何摆脱穷忙状态？")
- 上班族如何摆脱穷忙状态？上班族如何摆脱穷忙状态？适时地控制欲望有人认为，通过满足欲望的手段和资源扩张后就会取得一种幸福感。比如要住豪宅，买到了便觉得幸福！但为什么全世界沿着这条路走的人最终都解决不了幸福的问题呢？诚如冯仑在《野蛮生长》一书中谈到的，原因就在于欲望永...
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![电脑桌上摆放什么最伤身]( "电脑桌上摆放什么最伤身")
- 一、电脑不宜摆放零食、饮料。你平时的习惯，保留了很多的化石，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。就是你的...
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![如何摆脱脸上的痘印]( "如何摆脱脸上的痘印")
- 如何摆脱脸上的痘印？脸上的痤疮痕迹应该如何摆脱，去除岁月的痕迹可以回到女孩的时代，现在天气会影响我们的皮肤，步骤逐渐分离，皮肤护理是美容的第一步，学习如何摆脱脸上的痤疮痕迹，技能非常重要。如何摆脱脸上的痘印？如何摆脱脸上的痘印？1、淘米水是一种珍宝，淘米水含有多种维生素...
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![电脑桌上摆放啥最损健康]( "电脑桌上摆放啥最损健康")
- 一、电脑不宜摆放零食、饮料。你平时的习惯，保留了很多的化石，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。就是你的...
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![瘦腰妙招 上班族摆脱水桶腰]( "瘦腰妙招 上班族摆脱水桶腰")
- 瘦腰妙招上班族摆脱水桶腰最简单的瘦腰法：原地踏步挺胸站直，一边慢慢呼吸一边反复踏步。要求大腿与地板平行，从脚跟部尽量活动开来。最初，每天可做50次，3个月后增加到200~300次为佳，有减肥的效果。最童趣的瘦腰法：金鸡独立金鸡独立穿鞋瘦腰，童趣十足。动作：单脚站立做穿鞋的动作。...
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![上火体质如何调理 这些食疗方摆脱上火]( "上火体质如何调理 这些食疗方摆脱上火")
- 上火是人们生活中很常见的一种症状，如果人们经常熬夜、饮食不规律、食用辛辣刺激的食物、甚至经常情绪不佳，都会导致上火的问题。上火常常会带来咽喉肿痛、口腔溃疡等问题。那么有什么方法可以调理上火体质呢？一：吃猪肝可去肺火1：1.表现症状干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手...
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![10方法让上班族摆脱失眠症]( "10方法让上班族摆脱失眠症")
- 失眠已经是一个常见的都市病，困扰着每位都市人，因为睡不好是会影响你明天的工作或学习效率。不少人都会尝试一些普遍的方法，例如喝热牛奶来催眠，不过归根究底，远离失眠还是由日常小习惯做起来预防。失眠是都市人常见问题，不管你是否容易入睡，掌握好以下的促进睡眠的十要诀，可免却...
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![上班族如何摆脱“节后综合症”]( "上班族如何摆脱“节后综合症”")
- 上班族如何摆脱节后综合症上班族如何摆脱节后综合症专家建议，节后综合症是近年来一个较为普遍的现象。由于应酬增多，许多上班族在假期过着比平日更加繁忙的生活，并且打乱了正常的作息时间。为了防止节后综合症困扰上班族，市民在假期结束前一两天，就要开始减少应酬。假期结束后...
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![摆脱脸上烦人痘痘的小窍门]( "摆脱脸上烦人痘痘的小窍门")
- 摆脱脸上烦人痘痘的小窍门有些美眉早已经脱离了青春期，可是脸上依旧长满了痘痘，这些痘痘并不能被称为是青春痘了，已经过了青春期，脸上还长痘痘，是什么原因呢？可别努力说服自己还年轻哦，这些成年痘多半是你由于护肤不当、以及体内毒素太多而呈现在面部肌肤上的状态，该怎样赶走这些...
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![上班族摆脱“办公臀”有妙招]( "上班族摆脱“办公臀”有妙招")
- 上班族摆脱办公臀有妙招久坐缺乏锻炼的人脂肪的堆积速度要比经常运动的人快很多，办公臀不仅影响美观，日后还容易患肥胖症、代谢综合症、心脑血管疾病，是一种潜在风险。办公臀的出现主要是久坐和不锻炼引起的，脂肪堆积还会引起腰椎、关节等问题。对于如何来缓解和对抗办公臀1...
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![上班族怎么摆脱焦虑症]( "上班族怎么摆脱焦虑症")
- 都说“一日之计在于晨”，这话说的一点儿也没错。美好的一天从清晨开始，上班族平时工作压力大、上时间的久坐、不健康的生活习惯。都会使我们的身体出现一些小毛病，因此，为了我们的健康，小编为大家总结了起床后必做的6件事。1.赖一会床早晨醒来，在床上多赖上五分钟，活动一下四肢...
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![如何摆脱职场上带来的失落感]( "如何摆脱职场上带来的失落感")
- 如何摆脱职场上带来的失落感如何摆脱职场上带来的失落感真倒霉，明明不是我的错，领导又说我了，我咋天天都这么倒霉，真不想干了！、同事们都背着我说这说那，把我孤立了有很多人在工作中遇到不愉快的事，容易产生失落心理。专家说，工作中难免会遇到这样那样的事情，就会产生失落的情绪，大...
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![历史上诸葛亮是如何“摆平”五虎上将的？]( "历史上诸葛亮是如何“摆平”五虎上将的？")
- 刘备是公司的大老板，从来说一不二。诸葛亮就惨了，既已受命于刘备，完不成任务可不行。孤掌难鸣，要干好工作就要靠手下这些弟兄们多支持、多配合。否则，自己纵有通天的本事也只能是纸上谈兵。但这些手下都是刘备一手提拔起来的，能不能听命于自己是个大问题，尤其那“五虎上将”，武艺...
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![上火怎么办 春季男人上火吃青萝卜摆平]( "上火怎么办 春季男人上火吃青萝卜摆平")
- 上火怎么办春季男人上火吃青萝卜摆平春季容易上火，盲目的捂容易也引发春火。有了春火怎么办？这五宝收着就可以大大缓解！清热消痰吃青萝卜萝卜有清热消痰的作用，对于男人气郁上火有明显的效果，尤其是青萝卜。红皮白心的萝卜也可以，但是胡萝卜不行，所以如果男人胃部不舒服，就可以选...
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![没想到床头上摆上这物有这功效 我服了]( "没想到床头上摆上这物有这功效 我服了")
- 在这个一切以健康为首要前提的时代，好身体才是革命的资本。那有没有啥巧妙的方法，既不费事，又能轻松祛病养生呢？我认为你得花点心思来寻思下身边的一些小细节。>>>夫妻身体都不好多因床头有这物其实，人每天和自己的床“亲密接触”的时间是最长的，有人还算过，人这一辈子差不多有...
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![上班族必学5招摆脱“颈”箍咒]( "上班族必学5招摆脱“颈”箍咒")
- 电脑前坐久了，是不是常有头晕、视力模糊、手臂麻痹的感觉？以为只是累了，其实是颈椎问题找上门了，颈椎劳损已经成了officelady的常见疾患。我们教你边工作边锻炼，5招彻底摆脱颈箍咒。造成颈椎综合征的原因Q：造成颈椎综合征的原因有哪些？1、头颈部长时间处于单一姿势。2、不良姿势...
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![鱼摆摆是什么意思]( "鱼摆摆是什么意思")
- 鱼摆摆是指鱼。是四川即重庆方言，活鱼一般离开水后会不停的左右摆动，因此常称为鱼摆摆。鱼摆摆主要是形容鱼的姿态，也是大人哄小孩对鱼的称呼，慢慢就形成了对鱼的统称，含有幽默和调侃的趣味。重庆方言的介绍：目前的重庆方言，可指重庆直辖以后，所属40个区县的方言总和。从方言种类...
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![如何摆脱不想上班的周一？]( "如何摆脱不想上班的周一？")
- 如何摆脱不想上班的周一？如何摆脱不想上班的周一？1、注意调适好工作与休息间的关系：平时不要熬夜加班，周末也不要整天补觉或过度娱乐。要张驰有度，娱乐有节制。2、要有心理准备：接受自己在星期一可能遇到的困难，相信自己，可以对着镜子告诉自己，一定能战胜黑色星期一。3、自我调整：...
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![上班族4招摆平年关综合征]( "上班族4招摆平年关综合征")
- 年关逐渐临近的日子里，焦虑、心烦等不良情绪也在不经意间缠上上班的人们。如果你发觉最近自己情绪低落沮丧，经常处于焦虑、烦躁、无聊和无助的状态中，也许你已被年关综合征缠上了。那么，面对压力，何不学会笑看风雨，试试下面4招对抗年关综合征之法，让我们怀揣幸福走进新的一年。1...
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![上班族如何摆脱亚健康困扰？]( "上班族如何摆脱亚健康困扰？")
- 每天上下班的时候，早点出门，给自己制造多一点步行的机会，让自己远离亚健康的困扰，下面就跟小编一起来看看如何利用“空闲”时间锻炼身体，远离亚健康。飞镖“懒人”的最佳运动说到飞镖，大家会认为它是酒吧的玩意之一，现在我们要把它挪进办公室。飞镖有娱乐性，更是一项全身运动。选...
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![摆脱身上压力感]( "摆脱身上压力感")
- 随着生活的脚步逐步的加快，压力也会随身而来，如影随从的跟着我们，导致我们整日受着压力的困扰，在这样的压力中也有一部分人会引发精神和心理上的疾病产生，让自己的生活带来很多的困扰，那么该怎样在压力中解脱自己呢？在工作的间隙，你也可以花上20分钟的时间放松一下，仅仅是散步而不...
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生活科普帮
