![气功怎么练 指导下训练更科学]( "气功怎么练 指导下训练更科学")
- 经沉淀下来的东西大部分都是是精华，比如气功。但是很多人心有余而力不足，很想练气功来强健身体，不过碍于无专人指导，无法锻炼，其实气功的联系也是分等级的。这里将一步步的告诉你。第一步呼气注意心窝部。练功准备就绪，即微合双眼，先注视鼻尖片刻，接着闭目内视心窝部，耳听呼吸，勿使...
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![孕期全程饮食指导]( "孕期全程饮食指导")
- 用药一定要小心第一期妊娠早期（0～3个月）：是胚胎各组织器官形成时期，是胎儿生长发育至关重要的时期，也是胎儿最易致畸的时期。这一时期孕妇往往会出现程度不一的妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲不振等，此时要注意，膳食调配上应多样化，营养要丰富全面，以清淡少油腻为主，少食多餐。如果妊娠...
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![币热交易所艺术指导_币热交易所平台软件设计]( "币热交易所艺术指导_币热交易所平台软件设计")
- 币热交易所平台新闻，币热交易所平台报道，8月26日，百度旗下智能生活品牌小度在官方微博上发布了一张图片，配文“新种类，新物种”。币热交易所平台依据海报内容显现，新品屏幕中间有一条代表10英寸的长度线，配合科技感、金属感十足的轮廓，与智能手机外观非常类似。业内人士揣测，这是...
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![老年人饮食指导要注意哪些]( "老年人饮食指导要注意哪些")
- 健康的饮食习惯对一个人是非常重要的，健康的饮食，能够确保自己的身体健康，增强体质，提高免疫力，减少疾病的出现，对一些老年人来说更是如此，老年人的身体健康并不像成年人那样，所以他们更加要注意自己的饮食，那么我们今天就来看看老年人饮食指导要注意哪些吧！一、食物要粗细搭配、松...
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![给70后父亲的健康指导]( "给70后父亲的健康指导")
- 男人30-40岁：劳逸结合进入而立之年，皮肤开始松弛，眼睛周围开始出现皱纹。这时应该少晒太阳，经常涂抹润肤霜，以防止皮肤干燥。这一年龄的男子所面临的另一个问题是听觉下降，这是工作和生活环境中的噪音造成的。如果你是音乐发烧友，就少听一些重金属音乐，在噪音比较大的岗位上工作...
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![灾后心理指导 群体身心调适]( "灾后心理指导 群体身心调适")
- 在灾难发生之后，活下来的人可能会经历家园的丧失、亲人的伤亡，或者是自己身体上的伤害。活下来的人常常会在灾难后的数周内产生一些身体和心理反应，具体到个人，每个人的情况可能会有所不同。但是，所有这些在灾难后出现的反应都是正常的，是人们对于灾难的正常反应，大多数人在灾难...
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![女用避孕套使用指导篇]( "女用避孕套使用指导篇")
- 首先选择一种你认为最舒适的姿势：你可以躺下来，或把双腿分开坐着，又或者把一只脚放在椅子上站立。沿包装袋的切口撕开，取出护套。内置的弹性内环应该在护套开口的一端。用拇指、食指和中指挤着内环的下半部，这样便能紧抓并且收窄内环，把它顺利放入体内。这时以另一双手将阴道口...
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![给80后父亲的健康指导]( "给80后父亲的健康指导")
- 男人20-30岁：健康的生活态度这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机，平时娱乐、喝酒的机会较多，因此要注意少喝酒。酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可...
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![团队专业指导——湖南金证让投资变简单]( "团队专业指导——湖南金证让投资变简单")
- 这两年的金融市场在各方面冲击之下，发生了许多大大小小的事件。大事件堪称是让整个金融市场都为之动荡，小事件也极大的改变了个体散户的投资方向与道路。那么，如何在险境中平稳度过，在金融市场平稳时获得利益更大化也就成了投资者们首要考虑问题。相信大家如果对金融投资相关...
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![灾后儿童与青少年心理指导 孩子的不同反应]( "灾后儿童与青少年心理指导 孩子的不同反应")
- 当世界遭遇台风、地震、战乱等天灾人祸的时候，日常生活里出现了各种各样的以外事件，我们不能担保儿童与青少年一个完全没有阴影的未来，但是，只要我们具备相应的知识，避免陷入由于无知带来的误区，及时意外发生，我们也能够帮助孩子走出阴影，让欢笑重新回到孩子的生活中。不让灾难给...
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![给50后父亲的健康指导]( "给50后父亲的健康指导")
- 男人50-60岁：注意牙齿，锻炼肌肉，多用大脑医学研究表明，人体内的胆固醇含量在50岁以后就会停滞，尽量少吃奶油面包等高热量食品，因为这一年龄段常容易长肉。人体免疫系统的机能会有很大退步，较以往更容易感染各种疾病，身体恢复同样需要更多的时间。这就要求人们在选择食物时宜以富...
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![女人私处清洗常见误区 女性私处清洁指导手册]( "女人私处清洗常见误区 女性私处清洁指导手册")
- 不能过度清洁外阴，不宜用太热的水冲洗，不要频繁使用洗液灌洗阴道……私处的清洁护理有许多讲究，女性应该如何清洁才能保证私密处卫生的同时，不伤害阴道健康。女性必看私处清洁指导手册，女人私处清洗常见误区女人私处清洗常见8个误区现在市场的上清洗液越来越多，广...
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![大三阳怀孕的建议指导]( "大三阳怀孕的建议指导")
- 很多人不清楚大三阳是否能够怀孕，很多大三阳的朋友都很希望自己能怀上孩子。其实，根据了解，大三阳的朋友们是可以怀孕的。但是可能会比较辛苦，在怀孕期间，会加重肝脏的负担。接下来就让小编来为大家介绍一下大三阳怀孕的建议指导吧。不知道的朋友们可以一起来看看下面的内容。...
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![周新老师指导您做调理 50岁重获青春(三)]( "周新老师指导您做调理 50岁重获青春(三)")
- (11)腹腔神经丛反射区位置：位于双足足底第1～4跖骨体处，分布在肾脏反射区附近的椭圆形区域。【按摩手法】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，由足趾向足跟方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。按摩时间：2分钟。(12)生殖腺(卵巢)反射区位置：位置1：双足足底...
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![专业指导 4招改变臀部]( "专业指导 4招改变臀部")
- 解决方案：增加力量训练纽约CrunchFitness的教练莱尔-安德森指出，女性常常会高估耐力训练的塑身效果。他解释说：踏步机对于提升臀线或塑健臀部的效果并不那么明显，特别是当你练习了一段时间之后。要想真正塑造臀线，需要增加力量训练。洛杉矶Homebodies个人健身中心的负责人弗里...
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![指导孩子合理利用时间]( "指导孩子合理利用时间")
- 时间是把事情做好的一个重要的保证，但是，如果不会使用时间，它就会被白白地浪费掉。时间对于孩子的学习来说，用得不好，不仅仅是白白地浪费掉，孩子还会感到疲惫。学习不同于做事，比如说刨一块地，在一段时间内只要你挥动着锄头，即使人很累，事后总会有效果的。学习则不同，它是～个人对知识...
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![周新老师指导您做调理 滞颐反射疗法治疗处方]( "周新老师指导您做调理 滞颐反射疗法治疗处方")
- 滞颐滞颐，俗称流口水，是指小儿口涎不自觉地从口内流溢出来，多见于3岁以下婴幼儿。【足反射法治疗处方】1.选取的反射区三叉神经、大脑、心、脾、胃、肝、上颌、下颌、上身淋巴腺反射区。2.反射区位置与操作(1)三叉神经反射区位置：位于双足拇趾近第2趾的一侧。右侧三叉神经反...
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![宝宝发烧护理全程指导]( "宝宝发烧护理全程指导")
- 发烧只是疾病的症状之一，而不是全部。医师对于发烧，在乎的是疾病本身的影响及进展，但通常父母只看到疾病外表，如发烧、呕吐、咳嗽，就慌乱不已。殊不知医师治病，首重病因的发现及能完全治愈的方法，而不是单纯只为退烧而已。引起婴儿发烧的原因有很多，大体而言可分为以下三大类：1、...
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![家庭教育指导师考试时间]( "家庭教育指导师考试时间")
- 家庭教育指导师考试时间一般安排在4月、6月、8月、10月和12月，具体考试日期由考生所在的培训机构另行通知。考试通过后，45天左右可以拿到证书。家庭教育指导师（高级）为理论知识和论文考试，采取机考，合计100分，总成绩达到60分及以上者为合格。...
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![怀孕35周胎动和有关指导]( "怀孕35周胎动和有关指导")
- 怀孕35周的时候，离宝宝出生的日子就不远了，宝妈这时候一定很紧张，这时宝宝的肺部已经发育基本完成，绝大多数胎儿在此时出生都已经能够成活。此时胎动在每分钟三十次左右为正常，如果胎动减少应该及时到医院就医。就胎动问题在说一说有关35周左右可能会遇到的问题。1第35周，现在...
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![备孕饮食小指导]( "备孕饮食小指导")
- 既然饮食对备孕如此重要，那么势必要做到细致。不仅要注意营养的摄入，还应该注意对的严格挑选，那么有哪些食物是孕前要少吃的呢？又有哪些食物是怀孕前要多吃的呢？对于快节奏生活的当代，每一位备孕爸爸和妈妈想必都还是上班族。一早上听着闹钟的催叫声匆忙起床，匆忙的吃早餐或是走...
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![陈建文课程指导：开创一体化交易系统]( "陈建文课程指导：开创一体化交易系统")
- 陈建文_陈建文个人简介_陈建文核心摘要(中国股市人物，《五指山法则》创始人)陈建文生日：1979年出生地：江西人物简介：陈建文，1979年生人，江西人士。毕业于浙江大学，在校期间主修软件工程，副修金融，大学期间在很多人忙于谈恋爱，搞各种娱乐社团的时候，陈建文确是大家眼中的书呆子，奔波在...
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![灾后儿童与青少年心理指导 孩子的心理救助]( "灾后儿童与青少年心理指导 孩子的心理救助")
- 一、针对不同类型孩子的心理救助(一)灾后残疾孩子的心理指导1、首先要肯定孩子的能力，鼓励告诉孩子你是非常坚强的好孩子，你是非常棒的。不要表现出特别的表情，要将他视为一个健全的孩子。2、尽量让孩子做一些他自己能够独立做的事情，让孩子明白即使变成现在的样子依然可以很...
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![高血压男人吃东西的营养指导]( "高血压男人吃东西的营养指导")
- 高血压偏爱男性，而患上高血压的人在饮食方面就有了诸多禁忌，以免伤上加伤。那饮食的时候应该注意什么呢？男人高血压的营养指导|饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。碳水化合物适宜——米饭...
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![怎么样才能指导母乳喂养呢？]( "怎么样才能指导母乳喂养呢？")
- 很多产妇在生完孩子之后可能都会进行母乳喂养，这样的话可能会对身体有影响，而且对宝宝也不好，所以你平时一定要对这方面的知识有了解，这样才能够沉着应对，对于你来说也是非常有好处的，下面小编就来介绍一下关于知道母乳喂养的一些知识，你了解之后就能够很正确的去喂养母乳。1、...
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生活科普帮
