![饭后不良生活习惯正谋杀着你的健康 饭后养生学起来]( "饭后不良生活习惯正谋杀着你的健康 饭后养生学起来")
- 饭后百步走，能活九十九、饭后来根烟，快乐似神仙……这些俗语我们经常能听到，果真如此吗？其实饭后的这些不良习惯，对健康是极为不利的，和本站一起来了解一下吧！饭后养生，包括行为、饭后欣赏音乐助消化、饭后八不急以及饭后不能做的三件事。饭后养生行为包括饭后先漱口...
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![冬至与养生学 揭秘冬至对保健养生的重要性]( "冬至与养生学 揭秘冬至对保健养生的重要性")
- 冬至与养生：冬至是阴阳二气的自然转化，这个阴阳交接的时候艾灸神阙穴是激发身体阳气上升的最佳时间。在冬至前后四天，加上冬至这一天共九天中，可以通过用艾条灸神阙穴的方法养生。把艾条点着后以肚脐为中心，熏灼肚脐周围就可以了。注意不要烫到皮肤，有温热的感觉即可。每天一次...
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![从养生学看孔子]( "从养生学看孔子")
- 孔子是我国着名的思想家，教育家之一，那孔子的养生之道他是如何理解的年，如何学习孔子的养生学问。来了解下吧！从养生学看孔子孔子一生，几乎就没有中断过读书做学问。吾十而有五而志于学，这是年轻的时候。学而时习之，不亦说乎，已在鲁定公六年，陪臣执国政，……故孔子不仕...
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![什么是养生学 养生定义]( "什么是养生学 养生定义")
- 科技名词定义中文名称：养生英文名称：healthmaintenance定义：根据中医理论，运用调神、导引、四时调摄、食养、药养等方法的中国传统保健方法。所属学科：中医药学（一级学科）；推拿学、养生学、康复学（二级学科）养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的...
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![从养生学角度看孔子 为何连遭不幸仍能安心治学]( "从养生学角度看孔子 为何连遭不幸仍能安心治学")
- 《论语·述而》中有一条：“叶公问孔子于子路，子路不对。子曰：‘女奚不曰，其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。’”据《孔子年谱》，这是公元前四百九十年(鲁哀公五年)的事，那年孔子六十二岁。《孔子世家》也有说及，与《年谱》所记基本一致。孔子一生，几乎就没有中断过读书...
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![中医养生学的特点是什么]( "中医养生学的特点是什么")
- 养生学的好处有很多，不仅能够让每个人拥有一个健康的身体，而且还会让人们原本不健康的生活方式变得健康起来，那么中医养生学的特点是什么？当然是以人们的角度出发，一切为人们的利益着想，以人为本，那么除此之外，还有哪些特点呢？接下来让我们一起来了解一下吧。养生就是珍爱生命和健...
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![中医养生学 养生书籍]( "中医养生学 养生书籍")
- 《伤寒论》为汉代着名医学家张仲景所着，与《黄帝内经》、《难经》、《神农本草经》并称中国古代中医学四大经典，辨证施治是它的灵魂。全书共10卷，22篇，397法，除去重复之外共有药方112首，重点论述人体感受风寒之邪而引起的一系列病理变化及进行辩证施治的方法。书中将病证分为太...
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![白领上班可养生的八个方法 上班族一天三餐的养生学]( "白领上班可养生的八个方法 上班族一天三餐的养生学")
- 白领族每天生活在空调环境下，肌肤很容易缺水，同时空气不流通也易造成病毒染身，即使是在人多的办公室里，也照样可以进行养生之道哦。下面跟随本站了解一下吧！1、小口喝水喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大...
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![不同时辰的养生学]( "不同时辰的养生学")
- 养生和时辰之间存在着十分紧密的联系，按照俗语中常说的：正确时间做正确事。我国古代的时辰可是根据阴阳五行而定，有十分可靠的科学依据。卯时需静养，辰时和午时适宜进餐。这些和时间相关的养生科学，对于你的健康和青春有十分重要的好作用呢。·清晨卯时需静养·一...
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![饭后半小时养生黄金期 饭后半小时的养生学科普]( "饭后半小时养生黄金期 饭后半小时的养生学科普")
- 一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分，但若想把三餐的好处放大，就要抓住饭后半个小时的养生关键时间。饭后食物进入胃肠道，血液也主要集中在此，心脑血管的供血就会相应减少，血液循环整体受到影响，如果此时做了不正确的事，可能会发生危险。...
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![白领男人必知的养生学]( "白领男人必知的养生学")
- 白领男士的身体消耗非常大，所以也很需要养生。那么白领男性都有哪些养生方法呢？下面就来看看吧！培养“周末斗士综合征”：“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情。”一周的工作恶斗下来，无论是对抗激烈的篮球赛还是相对温和的高尔夫，都能让身...
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![白领精英们的办公室养生学]( "白领精英们的办公室养生学")
- 每天都忙碌于工作中的你，是否有考虑过采用何种方式才能让自己更好地放松呢？虽然工作是重要的，但是身体也不能忽略。现在让我们来看一看白领精英们的办公室养生学，一定会让你打开眼界哦。白领精英们的办公室养生学办公室养生学之养胃坚果当道，汤水滋润长时间的伏案工作，最能让身...
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![中医养生学 排毒解毒]( "中医养生学 排毒解毒")
- 现代毒物学认为，凡是少量物质进入人体后，能与机体组织发生化学和物理化学作用，破坏正常生理功能，引起机体暂时的或永久的病理状态，该物质被称为毒物。它包括外来之毒和内生之毒。外来之毒如细菌、病毒、农药、化肥、药物、大气污染、水源污染、重金属污染、电磁波污染、噪音污...
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![中医养生学 贵在养德]( "中医养生学 贵在养德")
- 中国古代着名的思想家、教育家孔子养生有道，德润身，仁者寿、大德必得其寿独具特色的养生观，仍激励今人效法。所言仁者即品德高尚、德高望重的人。良好的人际关系是仁的核心，仁者爱人是也！养生重养德，德高寿自长的理论已被医学实践所证实。养德就是注重人体精神的健康状态&mdash...
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![中医养生学 遵循思想]( "中医养生学 遵循思想")
- 中医养生学说来源于中国古代道家的哲学思想——法于自然，返朴归真。道教鼻祖老子所言人法地，地法天，天法道，道法自然中之道，乃老子思想体系的核心。《道德经》云：一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气认为和。《淮南子·原道》云：道生一，一生二，这里一指宇宙间...
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![浅谈张仲景对中医养生学的贡献]( "浅谈张仲景对中医养生学的贡献")
- 防微杜渐治未病张仲景在《伤寒论》原序中曾抨击那些不注重摄养身体的人是崇饰其末，忽弃其本，华其外而悴其内。皮之不存，毛将焉附？至于养生大法，它非常重视治未病。他在《金匮要略》开篇第一句就直陈上工治未病，何也？接着他以见肝之病，知肝传脾，当先实脾为例，阐述了预防疾病的方法。...
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![中医养生学文摘 养生环境的基本概念和分类]( "中医养生学文摘 养生环境的基本概念和分类")
- 环境与养生，中心是人类，环境即指围绕人们的客观事物的总和。本章主要探讨环境对人类健康的影响，阐明与环境有关的疾病的发生、发展规律，提出改善环境质量的一些基本方法，指导人们选择和创造适宜的生活环境，使其与人体生命活动规律协调一致，从而预防疾病，增强体质，保护人体健康。养...
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![中医养生学古典中医史]( "中医养生学古典中医史")
- 中国历史上有神农尝百草……一日而遇七十毒的传说，反映了古代劳动人民在与自然和疾病作斗争的过程中发现药物、积累经验的艰苦过程，也是中药起源于生产劳动的真实写照。早在夏商周时期（约公元前22世纪末--前256年），中国就已出现药酒及汤液。西周（约公元前11世纪--...
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![什么是中医养生学 中医养生学简介]( "什么是中医养生学 中医养生学简介")
- 科技名词定义中文名称：中医养生学英文名称：scienceofhealthmaintenanceoftraditionalChinesemedicine定义：研究中国传统保健理论与方法和应用的中医学科。所属学科：中医药学（一级学科）；中医药学总论（二级学科）中医养生学，是研究和阐释人类生命发生发展规律，预防疾病，增强体质，益寿延年...
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![“苦夏”科学养生]( "“苦夏”科学养生")
- 目录：第一章：科学养生三部曲摆脱苦夏清新度过第二章：夏季养生全攻略帮你安然度苦夏第三章：夏季科学养生走出健康误区夏季来临了，炎热的天气，极高的气温，很容易让我们的身体出现问题，因此夏季养生一定要做好，那么夏季如何养生呢？夏季养生保健如何饮食？下面小编给大家解答，告诉你一些夏...
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![冬季养生知识 学会科学养生不畏寒冬]( "冬季养生知识 学会科学养生不畏寒冬")
- 冬天到了，这是个寒冷的季节。人们的免疫力和体质在这个季节都会有所下降，那么如何科学的健康养生就成了最为关注的问题了，那么冬季养生该怎么做呢？今天我们就来讨论一下冬季养生知识有哪些吧。冬季科学养生七宜七防在冬季养生，有一些事情多做了对身体好，有些事情一旦做了就会影...
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![必学的营养养生粥]( "必学的营养养生粥")
- 必学的营养养生粥必学的营养养生粥枸杞粥的做法枸杞30克，大米60克。将大米煮成半熟，加入枸杞，煮熟即食。此粥特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的患者。肝炎患者服用枸杞粥，可有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。平时长期使用电脑，两目干涩者也可以食用此粥，为了加...
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![名人养生 六大养生观教你学会养生]( "名人养生 六大养生观教你学会养生")
- 如今，大家越来越重视养生之道了，很多人都寻找名人养生的方法，想通过这些方法达到长寿的效果。本文将为大家介绍曾国藩养生秘诀，及刘备的养生名言，希望通过文章的阅读，能帮助到大家哦！曾国藩的6大养生观曾国藩，清末湘军将领，湖南湘乡人。他是中国近代史上一位颇有影响、最具争议的...
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![科学养生 科学养生的六种运动方式]( "科学养生 科学养生的六种运动方式")
- 便秘、腹泻、腹胀……遭遇不适时，你首先想到的是求助于药物？其实，从运动生理学的角度来看，合理的锻炼对改善消化功能效果良好。便秘：快步走便秘是非常普遍的消化道问题，有规律地有氧锻炼是缓解便秘的特效药，如中等强度的快步走、骑车、游泳、慢跑等。有氧运动的过程...
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![健康养生 科学养生小窍门]( "健康养生 科学养生小窍门")
- 立冬即将到来，天气立马寒冷了起来，那么我们在即将到来的寒冬里该怎么做好健康养生呢？有什么冬季养生的小窍门呢？又有什么养生食疗既能让我们享受到美味的同时还能对身体有益呢？下面一起随着小编去文章中看一看吧！把握科学养生原则可以帮助大家积极的、健康的养生，那么究竟科学养...
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生活科普帮
