![青椒煎鸡蛋的做法及功效]( "青椒煎鸡蛋的做法及功效")
- 青椒炒鸡蛋最近风靡大江南北。不但好吃而且含有丰富的营养。青椒含有丰富的维生素C和维生素A，水份高、热量低，能够预防坏血病。它也可算上一道清淡的美容菜。所以在我们的饭桌上时常会见到它，那么这道菜具体怎么做出来的呢，让我们大家一起分享一下吧！做法：1.准备食材。2.青椒充...
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![虎皮青椒是什么地方的菜？虎皮青椒的做法]( "虎皮青椒是什么地方的菜？虎皮青椒的做法")
- 正宗的虎皮青椒是用小辣椒做的，辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位，有温中散寒，健胃消食的作用。用于胃寒疼痛，胃肠胀气，消化不良；外用治冻疮、风湿痛、腰肌痛胃及十二指肠溃疡。据科学家的研究，辣椒还有很多作用，比如对乳腺癌有防治作用。虎皮青椒是什么地方的菜？虎皮青椒的做...
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![青椒炒海带的做法及海带的营养]( "青椒炒海带的做法及海带的营养")
- 大家对海带都不算陌生吧，海带的作用功效也是特别的多的，而且也含有很多的营养物质，对于一些想要减肥的人是一个很好的食物，体质不好的人也可以吃一些，把青椒和海带搭配到一起炒，营养价值更是高了，下面我们就来说一下青椒炒海带的做法及海带的营养都有什么，对人的身体有什么好处。...
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![青椒鸡蛋怎么炒]( "青椒鸡蛋怎么炒")
- 用料：青椒５０克、鸡蛋２个、葱末５克、食用油５毫升、盐３克。１、鸡蛋打散。２、倒入食用油，倒入蛋液，大火炒熟。３、倒入葱末，翻炒均匀。４、倒入青椒，加盐，翻炒均匀。...
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![青椒皮蛋的做法]( "青椒皮蛋的做法")
- 1、选择好皮蛋，皮蛋的好坏影响到口感。2、准备好需要的食材，大青椒，皮蛋，酱油，香油，辣椒油，醋，花椒油，盐，味精。3、大青椒去蒂去籽洗净，切成小丁沥干水分备用；皮蛋剥壳，温水洗净，切成4小瓣放入盘中；将青椒丁撒在皮蛋上；淋上酱油，香油，辣椒油，醋，花椒油，盐，味精，芝麻拌匀即可。...
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![青椒炒肉丝怎么做]( "青椒炒肉丝怎么做")
- 瘦肉280克、青椒300克、生抽10克、香醋8克、盐7克、白糖3克。1、准备食材，辣椒切丝，瘦肉切丝。2、锅里放入油烧热，放入肉丝翻炒均匀，继续翻炒到肉丝微微卷起来。3、加入生抽，醋，白糖，翻炒均匀。4、倒入青椒丝，翻炒均匀，加入盐继续翻炒三分钟即可。...
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![青椒牛肉怎么炒]( "青椒牛肉怎么炒")
- 用料：牛肉２００克，青椒６个，豆油适量，食盐３克，酱油１０毫升，黄酒１０毫升，蛋清适量，生粉适量，鸡粉２克，八角几个。１、将新鲜的牛肉用清水浸泡洗掉血水，然后切成牛肉丝，青椒去蒂部去籽后切成丝。２、先将牛肉丝加入少量食盐、生抽、黄酒腌制入味１０分钟。３、加入生粉或者蛋清拌匀，可以两者都添加，该步骤能够让牛肉...
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![青椒炒鸡丁的做法及营养功效]( "青椒炒鸡丁的做法及营养功效")
- 青椒炒鸡丁是餐桌一道比较常见的家常菜，以它咸鲜的口感而受大家的喜欢，青椒和鸡肉都是生活中常见的食材，十分容易取得。这道菜对刀功的要求较低，十分容易上手。同时青椒炒鸡丁的营养价值也很高。下面我们将为大家详细的介绍一下青椒炒鸡丁的具体做法和营养价值。原料：童子鸡15...
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![吃青椒上火吗？青椒的营养价值有哪些]( "吃青椒上火吗？青椒的营养价值有哪些")
- 拥有健康的身体我们的生活质量才能得到提高，日常生活中越来越多的人也意识到了，所以对饮食的要求也非常的严格，我先知道吃青椒会上火吗？青椒的营养价值青椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。吃青椒...
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![吃青椒有好处吗？青椒的做法]( "吃青椒有好处吗？青椒的做法")
- 吃青椒有好处吗？青椒的做法吃青椒的好处1、预防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。2、解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。3、降脂...
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![青椒炒藕片的做法及功效是什么？]( "青椒炒藕片的做法及功效是什么？")
- 生活中有很多的家常菜，比如青椒炒藕片，这是非常受欢迎的一道菜，不仅因为它的味道受欢迎，这个里面的青椒和藕片都是生活中非常有营养价值的素菜，基本上一年四季都可以吃到这种菜，那么这道菜的怎么做会更好吃一点呢，还有哪些营养功效呢，下面就一起看一看吧。食材主料：青椒50g藕300g...
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![多吃青椒有哪些好处？]( "多吃青椒有哪些好处？")
- 四川人或者湖南人都喜欢吃辣椒，然后对于江苏人来说，口味确实不同，以无锡人举例来说，他们的口味偏甜，所以他们做菜从来不放辣椒，很多人吃火锅也不会选择四川味的，但是其实吃辣椒对身体有非常多的好处，当然也不需要吃那种特别辣的，那到底多吃青椒对身体有哪些好处呢？今天就来跟大家分...
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![青椒鸡蛋饼怎么做最有营养]( "青椒鸡蛋饼怎么做最有营养")
- 青椒是一种含有很多营养物质的蔬菜，能很好的帮助胃口不是很好人提升食欲，另外对于减肥的效果也是非常明显的。鸡蛋含有丰富的蛋白质。是我们平常生活中不可获取的一种食材。这两种食物一起食用的话，是可以补充更好营养给身体的。那么青椒鸡蛋饼应怎么做呢？下面我们就介绍一下...
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![牛肉和青椒怎么炒]( "牛肉和青椒怎么炒")
- 用料：牛里脊肉220克、青椒200克、洋葱60克、生抽酱油10毫升、蒸鱼豉油10毫升、料酒10毫升、生粉2克、生姜5克、精盐3克、原味鲜1克、食用油30毫升。1、各式原材料准备。2、牛里脊肉洗净切片。3、加入生抽，料酒，生粉，少量的盐和食用油，用手抓匀后腌15分钟。4、洗净的青椒，洋葱，直...
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![青椒炒西瓜皮有助开胃-小西瓜的大作用]( "青椒炒西瓜皮有助开胃-小西瓜的大作用")
- 夏天闷热，每到这个时候，很多人胃口都会欠佳，不太喜欢吃饭，这时，一道清凉冰爽的西瓜沙拉也许能引起你的食欲，不妨在家里试着做。做法非常简单，将适量的西瓜果肉以及自己喜欢的水果果肉切成块，然后加上酸奶或沙拉酱拌匀即可，放进冰箱冰冻片刻，再行食用口感会更佳。青椒炒西瓜皮有助开...
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![巧用青椒食谱来减肥 功效杠杠的！]( "巧用青椒食谱来减肥 功效杠杠的！")
- 青椒是我们常见的一种蔬菜，而且是公认的维生素C含量最为丰富的蔬菜。而且青椒还含有丰富的碳水化合物、辣椒素、等营养元素。常吃青椒还能够起到减肥瘦身的作用，因此想要减肥的朋友千万别错过哦！那么青椒到底要怎么吃最减肥呢？下面就和小编一起来看看吧！土豆青椒材料：土豆100克...
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![青椒炒牛柳的具体做法]( "青椒炒牛柳的具体做法")
- 青椒炒牛柳是一道非常简单易做的家常菜，因为牛柳的味道和辣椒非常的配合，如果你喜欢比较辣一些的话，可以用比较辣的尖椒。但是如果吃不惯太辣的话，可以选比较温和不辣的青椒，也就是菜椒，其实做法都是一样的。牛肉都是需要腌制的，这样炒的时候才会更加鲜嫩，不过也可以用一些嫩肉粉...
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![宝宝能吃青椒吗？宝宝吃青椒的做法]( "宝宝能吃青椒吗？宝宝吃青椒的做法")
- 宝宝能吃青椒吗？可以。满周岁的宝宝可以吃一些青椒，不过要选择没有辣味的品种。青椒营养丰富，且富含维生素C，能帮助宝宝开胃，对宝宝的皮肤也有很好的养护作用。家长要注意烹饪青椒的方法。宝宝能吃青椒吗？宝宝吃青椒的做法宝宝能吃青椒吗宝宝能吃青椒吗？可以。青椒维生素C含量特...
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![青椒炒豆腐有不错的软化血管效果]( "青椒炒豆腐有不错的软化血管效果")
- 青椒炒豆腐有不错的软化血管效果相信大家在生活中经常做青椒炒豆腐，但是大家是否知道这青椒炒豆腐其实有不错的功效呢?经过了解得知其有不错的软化血管的效果，既然这样今天我们就一起来对青椒炒豆腐的相关问题内容做了解，希望大家看完以后能够知道这道菜的做法。食材：豆腐200...
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![青椒怎么储存到冬天吃还新鲜]( "青椒怎么储存到冬天吃还新鲜")
- 土埋法：这是农村传统储藏方法，只需使用草木灰将新鲜辣椒进行埋藏即可，基本上可以长期保存最长达一年时间，使用时取出后洗净即可。贮藏窖或室内：先铺6—9厘米的干沙子，摆放20—30厘米厚的无病、无虫、无机械损伤的辣椒，再铺放9—12厘米的沙子，如此堆放1—3层，可贮藏50—60天。窖藏...
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![青椒肉丝炒饭及功效]( "青椒肉丝炒饭及功效")
- 相信大家对青椒肉丝炒饭这道菜都不陌生吧，作为一道大众菜，不仅拥有美味的口感，其营养价值更是不用多说。如何做才能使这道菜更加美味呢？相信大家都想学习一下，下面我们就跟随文章来具体学习一下吧！原料：青椒1个，鸡蛋2个，肉丝100克，姜两片，米饭2碗调料：酱油，糖、鸡精各适量。做法：1、青...
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![哺乳期能吃青椒吗？哺乳期吃青椒的做法]( "哺乳期能吃青椒吗？哺乳期吃青椒的做法")
- 哺乳期能吃青椒吗？可以的，但要注意不要食用太辣的。青椒除了含有丰富的维生素C，还有催乳的功效，适合哺乳期的妈妈食用。但要注意不要吃太多，也不要经常吃，避免上火或者刺激到肠胃。哺乳期能吃青椒吗？哺乳期吃青椒的做法哺乳期能吃青椒吗哺乳期可以吃青椒。青椒果实中含有极其丰...
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![哪些人不适合吃青椒？青椒的副作用有哪些]( "哪些人不适合吃青椒？青椒的副作用有哪些")
- 随着环境的不同和季节的变化，我们的身体也会有一些有一些变化，所以日常生活中一些常见的食物并不适合随时食用，我们一定要根据自己的身体情况去选择食物，下面一起看一下哪些人不适合吃青椒。副作用如果长期大量食用辣椒，则会引起中毒表现，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐...
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![孕妇能吃青椒吗]( "孕妇能吃青椒吗")
- 很多人在平时应该都会经常吃一些辣椒吧，吃辣椒的时候也没有感觉很过瘾呢，越是辣就是越想吃，辣椒对我们的身体也有一些好处的，它的维生素c的含量是很高的，还能够增加我们的食欲。促进血液循环，特别是女性朋友吃一些辣椒是很好的，可是孕妇能吃青椒吗。怀孕的女性也想吃辣的呢！孕妇...
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![青椒肉丝怎么炒好吃]( "青椒肉丝怎么炒好吃")
- 瘦肉280克、青椒300克、生抽10克、香醋8克、盐7克、白糖3克。1、准备食材，辣椒切丝，瘦肉切丝。2、锅里放入油烧热，放入肉丝翻炒均匀，继续翻炒到肉丝微微卷起来。3、加入生抽，醋，白糖，翻炒均匀。4、倒入青椒丝，翻炒均匀，加入盐继续翻炒三分钟即可。...
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生活科普帮
