![夏秋之交 三步骤助肌肤安度换季敏感时节]( "夏秋之交 三步骤助肌肤安度换季敏感时节")
- 步骤一：舒缓之水镇静解压水是生命之源，亦是肌肤之源。秋季的过敏，往往因为季节交替引起肌肤不安，因此最聪明而简单的处理，就是让肌肤休息。太厚重的营养此时反而会加重肌肤负担，激起不必要的应激反应。这时，你的手边需要有支清新镇静的化妆水，令你的肌肤也镇静下来，思考如何抵抗过...
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![夏秋之交养生宜喝九款汤]( "夏秋之交养生宜喝九款汤")
- 夏秋之交的养生，很关键一点是要多喝汤。夏秋之交的养生汤要兼顾养肺防暑的功效，那么夏秋之交喝什么汤好呢？绿豆南瓜汤、罗汉果百合鸡汤、薏米红豆汤……九款养生汤是夏秋之交的最佳汤品！一、绿豆南瓜汤材料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。做法：绿豆清水洗净，趁水气未干时加入食...
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![夏秋之交话养生]( "夏秋之交话养生")
- ………欲说还休，却道天凉好个秋。早晚微凉的天气预示着秋天快要到了，特别是立秋节气一过，人们似乎感觉到了一丝丝凉意中医认为春夏养阳，秋冬养阴，这是因为秋季是干燥缺水的季节，这个时候人体的各项机能都在迅速的发生变化，是去旧更新，恢复以及调节人体机能的最...
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![女人夏秋之交如何养生]( "女人夏秋之交如何养生")
- 立秋节气虽过，但是，秋老虎依然不可忽视。经过气血顺畅的夏季，天气迅速由湿热转为干燥，人体也到了夏秋之交的分水岭。夏秋之交是人体最为敏感的时期，特别容易产生倦怠、乏力、烦躁的感觉。因此，夏秋之交养生应做到以下几个方面：注意养阴进入秋季，雨水逐渐减少，燥为秋天的主气，因此，秋...
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![夏秋之交的饮食搭配要点]( "夏秋之交的饮食搭配要点")
- 夏秋之交的饮食搭配要点夏秋之交的饮食搭配要点优质蛋白的补充适当摄入肉类、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质，不仅能增强体力，旺盛精力，还因优质蛋白质中富含可使大脑清醒和警觉的酪氨基酸，有助于驱除秋乏。合理三餐最为关键的早餐应以高蛋白食物为主，喝点豆浆或牛奶，同时搭配一点蔬菜...
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![夏秋之交养生应从这几个方面入手]( "夏秋之交养生应从这几个方面入手")
- 虽已立秋，但夏天的暑热仍未完全消退，秋老虎的威力仍不可忽视，特别是夏秋之交，表面好似秋高气爽的天气，实则依然是高温不退。而此时是人体最为敏感的时期，特别容易产生倦怠、乏力、烦躁的感觉。因此，秋季养生可以从以下几个方面入手：注意养阴进入秋季，雨水逐渐减少，燥为秋天的主气，而...
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![小葫仙历险记之夏秋之交学会雨季养生11]( "小葫仙历险记之夏秋之交学会雨季养生11")
- 往期回顾：上一期我们说到，大山在教大家腰部保健操的时候突然丁伯发生意外晕倒，原来是由于体内湿气太重的原因，达炄因为嘲笑大山被小葫仙当场呛声，在治疗丁伯的同时，小葫仙还不忘给村民们传授湿气太重的防治措施，一起来看看丁伯的身体经过治疗以后怎么样了？最近多雨的天气，村里的天...
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![非洲有春夏秋冬之分吗]( "非洲有春夏秋冬之分吗")
- 非洲没有春夏秋冬之分。一般分为雨季和旱季。旱季几乎不下雨，特别燥热；雨季就会好很多，比较凉爽。也会存在气温温差比较大的情况，早晚穿棉袄，白天穿短袖。非洲有“热带大陆”之称，其气候特点是高温、少雨、干燥，气候带分布呈南北对称状。赤道横贯中央，气候一般从赤道随纬度增加而...
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![春夏肌or秋冬肌]( "春夏肌or秋冬肌")
- 首先从特征上来讲，“春夏肌”就是进入春夏季之后容易出现问题的肌肤。症状是脸颊发红，毛孔扩大，出现一点一点的脂肪粒，浮现出脂肪痕迹等等，以“油系”问题为主。它的特征是T字区油乎乎的，脸颊上却干巴巴的。“秋冬肌”是指秋冬季节容易出现问题的肌肤。肌肤也是会发红，但是对比...
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![春夏秋冬怎么分]( "春夏秋冬怎么分")
- 我国古代以立春（2月4日或5日）、立夏（5月5日或6日）、立秋（8月7日或8日）、立冬（11月7日或8日）作为四季的开始。民间习惯上用农历月份来划分四季：正月到三月春季，四到六月是夏季，七到九月是秋季，十月到腊月是冬季。正月七年级是春天的第一天，故又叫春节。在气象部门，通常以公历3—5月为春季，6...
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![“立秋”养生之道]( "“立秋”养生之道")
- 古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。我国古代将立秋分为三候：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。此时的风已不同于暑天中的热风；接着，大地上早晨会有雾气产生。民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等...
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![夏秋换季注意事项]( "夏秋换季注意事项")
- 1、夏秋交替，不应过分进补，切忌顿顿大鱼大肉。天气干燥，可以多吃一些清爽润肤的食物；注意平衡饮食，肉类和蔬果要合理搭配；少吃生冷、油腻食物。2、入秋后，早晚比较凉，注意多穿衣服。起居，夏末秋初，起居作息应作相应调整。保证充足的睡眠，早睡早起，可比夏天增加1小时睡眠。适当午睡也...
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![“春乏秋困夏打盹”夏季打盹有学问]( "“春乏秋困夏打盹”夏季打盹有学问")
- 春乏秋困夏打盹。在夏天，人们常常会有乏力、口渴、犯困的症状，若不注意打盹的学问，睡不好可是会影响健康的！都说春困夏季更易有疲劳感都说春困，夏天中午为什么也会犯困呢？夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺...
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![春夏秋冬怎么分 你知道春夏秋冬怎么分吗]( "春夏秋冬怎么分 你知道春夏秋冬怎么分吗")
- 大邱庄是地球的常见节日，，春夏秋冬是我们国家常见的四季的概念，主要为地球围绕太阳不停公转时娜也在自转，当太阳直射到北回归线时获得的热量热量不同。分为春夏秋冬的主要是要有不同的区分的，春夏秋冬能使一年是寒热温凉的气候变化的只有掌握好季节的温度和气温的变化才能正确...
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![夏换秋季护肤小诀窍]( "夏换秋季护肤小诀窍")
- 夏秋季节即使不化妆但是你用了防水性的防晒霜产品，也必须加强使用清洁或卸妆，为了更好的清除油脂，洁面乳尽量挑选泡沫型的，同时使用的量要比袭击有所减少，洗脸时先用温水将泡沫清除然后再用冷水泼洗面部肌肤，能有效帮助肌肤收敛。夏换秋季护肤小诀窍夏换秋季护肤小诀窍最近换季...
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![春夏秋冬的变化]( "春夏秋冬的变化")
- 春夏秋冬的最大的变化是气候的变化，经历春温、夏热、秋燥、冬寒四个变化。不仅气候在改变，大自然的一切生物也会随着季节而改变，而我们人大代谢也会随着季节的变化改变，这是大自然的一种自然规律。人的生理功能也会随着季节变化改变，有春伤于风、夏伤于暑、秋伤于湿、冬伤于寒...
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![安度“多事之秋”]( "安度“多事之秋”")
- 一要调理饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果疏，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。二要早起早睡祖国医学主张秋季早起早睡，与鸡俱兴。...
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![夏秋换季之际 丹姿丝维丽一瓶修护]( "夏秋换季之际 丹姿丝维丽一瓶修护")
- 随着中秋国庆的离去，高温天气渐渐远去。不少敏感肌的朋友都能感知到季节的变化，例如皮肤干痒、过敏等，因此也适时地增加了肌肤保湿工作。然而，除了面部需要特殊的换季保养之外，我们的头发也需要特殊的保养与护理。秋季天气干燥头皮不能及时地补充水分，气温下降毛囊的收缩加快，导...
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![夏秋之际防便秘，清好清畅润肠胶囊可以常备]( "夏秋之际防便秘，清好清畅润肠胶囊可以常备")
- 夏秋交替之时，盛夏的燥热还未完全消退，人也比较容易为上火、便秘等问题所困扰。便秘虽然是一种较为常见的现象，但是便秘的危害却让人不容忽视。若是长期便秘，不仅会导致体内堆积过多的毒素、新陈代谢紊乱、内分泌失调、皮肤色素沉着、面色无华、出现斑点等，还可能引发肛肠疾病...
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![为什么有春夏秋冬]( "为什么有春夏秋冬")
- 是因为地球围绕太阳公转的轨道是椭圆形的，并且与地球自转的平面有一个夹角。当地球处在公转轨道的不同位置时，各个地方太阳光照不同，接收到的太阳热量也不同，所以就有了季节的变化和冷热的差异，从而形成了春夏秋冬四个季节。春夏秋冬又称为“四季”，是地球围绕太阳运行所产生的...
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![夏秋季腹泻如何预防？]( "夏秋季腹泻如何预防？")
- 夏秋季腹泻的预防1.目前有些市场卫生条件令人担忧，如某早市有一旱厕，无人清理，粪便四溢，臭气薰天，不到30步远就是卖面食的摊点，严重影响饮食卫生。有关部门应加强管理力度，限制露天食品在有污染源的500米内经营，食品盛装工具必须每日消毒，露天贩卖食品必须有防蝇设备，不得用手直接...
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![春夏秋冬养生介绍]( "春夏秋冬养生介绍")
- 俗话说：春夏养阳秋冬养阴。就是我们古老的中医所得出来的保养的结论了，这个说的是什么，大家知道么？我们来为大家说说，养生者，特别是男性，在养生的同时，我们自己所要做的就是在春夏养生是很好的，在秋冬养生的话是我们女性该做的，下面我们就来为大家介绍介绍关于春夏秋冬养生介绍。从...
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![立秋养生之秋季运动]( "立秋养生之秋季运动")
- 随着立秋节气的到来，天气逐渐转凉，到了秋高气爽的季节，于是对于注重运动养生的人来说秋季运动就要有些问题要注意了。秋天锻炼提高耐寒能力秋高气爽，气温适宜，秋季可谓锻炼的好时节。秋天经常参加健身活动，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且还有利于增强各组织器官的免疫...
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![春困夏秋冬怎么办]( "春困夏秋冬怎么办")
- 有句话说，春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月，相信很多人都听到这句话吧，生活中总是有一些人，每到春秋季节就会容易犯困，想出现的时候就出现，到该睡觉的时候就会感到很精神，导致每到白天没什么精神，工作、效率大大的降低了，那么，春困夏秋冬怎么办，下面就为大家介绍一下，希望能够帮助到大...
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![夏秋换季护肤技巧]( "夏秋换季护肤技巧")
- 夏秋换季护肤技巧夏秋季节的护肤技巧，脸是一个人的立面，选择合适的护肤方案来保证皮肤的吸收，面膜实际上是用来补充我们脸上的水分，护肤是由一个过程组成的，教你夏秋季节的护肤技巧，护肤技巧！夏秋换季护肤技巧11.减少防晒压力虽然秋天的阳光力量略有缓解，但秋老虎不容低估！所以不...
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生活科普帮
