![曹操晚年做了件事 曹丕心领神会造福东亚邻国千年]( "曹操晚年做了件事 曹丕心领神会造福东亚邻国千年")
- 曹操是三国里的一号人物，家喻户晓。本文来讲述关于曹操和皇帝之间的事情。献帝建安元年（公元196年），东汉的最后一个皇帝——汉献帝刘协从长安东归，回到古都洛阳。经过一番争夺，曹操终于将汉献帝控制在自己手中。数月后，曹操又将汉献帝迁至许昌。从此，汉献帝便成了曹操的笼中鸟。...
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![神经官能症也会恶心吗？]( "神经官能症也会恶心吗？")
- 神经官能症的表现多种多样，恶心是胃肠神经症最常见的表现之一。那么除了恶心之外，胃肠神经官能症还有哪些表现？它与常见胃病又有何区别？胃神经官能症是指胃里神经功能紊乱表现，大多数情况下市伴有精神刺激或情绪因素的背景，例如情绪紧张、家庭不和、长期过度疲劳等。胃神经官能...
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![白领必备安神养生汤]( "白领必备安神养生汤")
- 白领必备安神养生汤测试你的睡眠质量下面10个问题的答案有四种：A经常B有时C很少D从未1、睡眠时间很不规律，不能按时上床睡眠；2、工作或娱乐至深夜；3、躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事，难以入睡；4、入睡后稍有动静就能知道；5、整夜做梦，醒来时觉得很累；6、很早就醒来，而且...
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![白领抗疲劳五操显神效]( "白领抗疲劳五操显神效")
- 现代人工作量重，不少白领上完一天班感觉整个人都不好了，不是脖子酸就是肩膀疼！长期这样压抑的生活，还会造成身体和心理疲劳，白领养生如何化解易疲劳危机？吃什么能抗疲劳？呼吸操坐在椅子上，闭眼，并拢双腿。一手放大腿，一手放腹部，收下颌，脊椎伸直。用鼻子吸气，并用力扩展喉和胸，使气充满...
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![心病需警惕 都市白领减压先解开精神枷锁]( "心病需警惕 都市白领减压先解开精神枷锁")
- 都市白领压力过大很多时候自己给自己太多的精神枷锁，一不小心积聚了大大小小的心病，然后一发不可收拾，小的心病还能过去，大的心病可能造成不可挽回的伤害。心病一：对自己认识不清事业发展到一定阶段，很多白领对自己的认识反而模糊了。有的白领在机会面前瞻前顾后，犹豫不决；有的则...
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![白领族当心神经衰弱“偷袭”]( "白领族当心神经衰弱“偷袭”")
- 白领族当心神经衰弱偷袭上班族如何预防神经衰弱1、善于自我调节对于工作过于紧张、过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。2、提倡顾全大局遇事要从大事着想，明辨...
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![社会地位影响着白领的心理压力]( "社会地位影响着白领的心理压力")
- 社会地位影响着白领的心理压力社会地位影响着白领的心理压力近年来，一些职工出现心理问题，个别职工因心理压力过大导致极端现象，引起社会广泛关注。在工作节奏加快、劳动关系日趋复杂、社会矛盾日益凸显的形势下，加强职工心理疏导、维护职工心理健康已成为社会热点问题。本文...
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![盘点白领的心理问题：白领丽人好心苦]( "盘点白领的心理问题：白领丽人好心苦")
- 盘点白领的心理问题：白领丽人好心苦盘点白领的心理问题白领丽人好心苦工作好、收入高的白领女性，不少人日子过得并不开心。自卑、寂寞、怕老、追求变态美，是白领女性常见的心理问题。白领女性常见的心理问题很多，如处理不好人际关系，想法不切合实际；看到别的女性成功就盲目仿效...
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![白领需护心 拒绝心理疾病]( "白领需护心 拒绝心理疾病")
- 白领需护心拒绝心理疾病白领需护心，拒绝心理疾病现在心脏病正日益成为世人关注的一个热点。每年的9月25日是世界心脏日，心血管内科专家也指出，过度劳累、心理紧张、吸烟酗酒、久坐不动的生活方式正在成为伤害职场年轻人心脏健康的元凶，心血管疾病发病率呈现出年轻化发展方向...
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![冬季白领要学会心理减压]( "冬季白领要学会心理减压")
- 造成白领心理压力大的因素有：一、工作狂：一般人正常工作时间为8—10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。二、极度失落：每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。由失落感所衍生的...
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![职场白领心理减压]( "职场白领心理减压")
- 暴力减压随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。据说在...
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![白领六大心理绝症]( "白领六大心理绝症")
- 白领小资的性格决定了他们的生活方式，这样的生活方式又注定了他们的命运。金玉其外，又有谁能了解到其中深藏的隐患呢。1.忧郁症：小资大多还是有才的，钢琴弹得、小提琴拉得、弄弄古典诗词也在行，所以总在天生我才无处用的顾影自怜中。他们的口头禅是：人家伤感死了。有一天上帝终...
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![白领男会遇到哪些精神压力？]( "白领男会遇到哪些精神压力？")
- 白领男会遇到哪些精神压力？白领男会遇到哪些精神压力？一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。二、极度失落每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。...
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![心脏交感神经的神经]( "心脏交感神经的神经")
- 心脏交感神经是植物性神经的一部分，它在我们人体的地位不可撼动。相信大家对它也少有了解吧。也不知道它在我们身体有什么作用，其实在我们处于紧张的状态时，交感神经活动起着主要作用，保证我们的生理需要。现在就让小编为大家讲解一下心脏交感神经在我们人体的详细作用吧。1...
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![白领心累四处方 学会自我调适]( "白领心累四处方 学会自我调适")
- 1、学会自我调试，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静针对精神长期高度紧张，白领应学会自我调试，及时放松自己。如参加各种体育活动;下班后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天;双休日出游;还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。另外在工作中也可以放松，如边工作边听音乐;与同事...
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![白领养生午后提神秘笈]( "白领养生午后提神秘笈")
- 目录第一章：夏季白领的7大解乏提神方法第二章：白领九大提神法第三章：白领午后提神四妙招白领们早吃过午饭会总是会觉得没有精神，大脑昏昏沉沉，尤其是在炎热的夏季。因此，午后提神对于白领们来说就很关键。那么，白领提神方法有哪些呢？夏季白领的7大解乏提神方法1.拳头按压释放疲惫...
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![盘点白领都会出现的心理疾病]( "盘点白领都会出现的心理疾病")
- 盘点白领都会出现的心理疾病盘点白领都会出现的心理疾病心病一：年龄恐慌症最近，由年龄而产生的心理恐慌症在职业女性中开始弥漫。她们面临随时被老板解雇的危险，而许多招聘广告又拒绝35岁以上的女性。心病二：对自己认识不清事业发展到一定阶段，很多白领对自己的认识反而模糊了...
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![现代白领养心之道]( "现代白领养心之道")
- 由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。医学心理学研究表明，快节奏会使人产生紧张感、压力感和焦虑感，引起心理应激反应。这种心理应激反应具有两重性：其一是能使人学会通过多种因素的调节，产生较好的适应...
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![衣着影响情绪：打领带会加重心理负担]( "衣着影响情绪：打领带会加重心理负担")
- 领口紧、系领带。很多职场男性喜欢穿衬衣，打领带，这样会加重心理负担，极易让人被各种压力和不愉快打垮。当你觉得心情欠佳时，不妨穿一件圆领或松口的休闲T恤，这样能有效减轻束缚感。易皱的麻质衣服。情绪欠佳的日子里，最好不要穿容易皱的麻质衣服。皱皱巴巴的衣服让人第一眼看...
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![随心选会员怎么领取]( "随心选会员怎么领取")
- 首先要下载所需要的应用程序：山东移动app。下载完登录进去之后，找到“权益会”。权益会进去之后，在页面最下面有个：“随心选”。在“随心选”中选择自己想要绑定的会员。最后进“我的权益”，点开已经领取的权益，关联下自己的微信或者Qq账号就可以。...
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![白领心理减压20招]( "白领心理减压20招")
- 白领心理减压方法很多，但并不是对人人都有效，每个人一定要选择好自己的心理减压方法，这样才能让工作和身心健康更上一层楼。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。有人总是背负着沉重的压力，损害着健康（健康食品）。那么，怎样才能舒缓压力呢？据研究，下列二十种心理调节...
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![吃养心安神丸会上火吗]( "吃养心安神丸会上火吗")
- 很多人知道养心安神丸的好，也知道养心安神丸可以治疗的疾病，更值得养心安神丸平时可以给我们的体质带来什么样的好处，当失眠的时候可以用它，当心悸的时候也可以选择养心安神丸，在身体乏力的时候也可以选择，但是很多人觉得养心安神丸是补品的一种，担心吃太多了会上火，那么养心安神...
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![白领男人要学会心理减压]( "白领男人要学会心理减压")
- 白领男人要学会心理减压造成白领男士心理压力的因素有：一、工作狂：一般人正常工作时间为8～10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。二、极度失落：每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感...
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![白领养生七招排毒提神]( "白领养生七招排毒提神")
- 对于白领一族来说，平时忙碌的工作很多人都没有大块的空闲时间来进行锻炼，身体的素质也日渐下降。白领怎样养生才好呢？今天小编就来教给大家几招简单有效的白领养生之道。1、早餐好，晚餐巧一日活动的能量，要靠早餐提供。建议早餐可以吃丰富的蛋白质及糖类，比如说水果，全麦面包及...
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![阴暗心理会导致精神强迫症]( "阴暗心理会导致精神强迫症")
- 阴暗心理会导致精神强迫症阴暗心理会导致精神强迫症长期心理阴暗易患上精神强迫症。生活中，我们都有着各自的生活习惯，有时会因为某种原因导致自己的行为习惯无法克制，这一般是异常心理的表现。专家指出，阴暗心理易致精神强迫症。所以大家要提高警惕，做好阴暗心理的预防。阴暗...
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生活科普帮
