![水中瘦腿操]( "水中瘦腿操")
- 游泳教练表示，除饭后1小时内不建议做水中有氧运动，无论你会不会游泳，任何时间都可进行水中有氧，严世运建议，水池中水深应在全身站直后胸部位置，水温维持一般室内泳池水温约25度状态，或户外避开中午时段，以免温度太高造成运动时过度流汗而有脱水危机;若水温过低，也易发生抽筋或是身...
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![水中瘦腿操 轻松快速修成超瘦大小腿]( "水中瘦腿操 轻松快速修成超瘦大小腿")
- 游泳教练严世运表示，除饭后1小时内不建议做水中有氧运动，无论你会不会游泳，任何时间都可进行水中有氧，严世运建议，水池中水深应在全身站直后胸部位置，水温维持一般室内泳池水温约25度状态，或户外避开中午时段，以免温度太高造成运动时过度流汗而有脱水危机；若水温过低，也易发生抽筋...
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![水中分娩出现难产该怎么办？]( "水中分娩出现难产该怎么办？")
- 水肿分娩顾名思义是在水中生孩子，整个人都被侵入水中，所以很多人会担心孩子会不会呛水，产妇会不会出现危险，比如难产之类的，水中分娩出现难产该怎么办？专家指出，水中分娩是一种很好的分娩方式，它有很多优势，自然也有它的好处和应对危险的方法。所以大家不必担心，下面我们就来看看如...
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![水中自救方法有哪些]( "水中自救方法有哪些")
- 在夏天里面的时候溺水的事件是经常发生的，如果是稍不注意的话就很可能导致溺水的情况出现，那么我们在游泳的时候就一定要学会自救的，特别是当我们在游泳的时候身体出现抽筋，或者是其他情况的时候不能够太过于慌张的，一定要稳定住自己的情绪的，如果是自己太焦急的话就会让自己的...
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![性功能下降？水中干这事性能力大增！]( "性功能下降？水中干这事性能力大增！")
- 每天适度的健身运动可以让一个人的身体更加健壮，也更加健康。有男科专家研究发现，游泳这项体育遇到弄能够帮助男性保持内分泌稳定，调节免疫力的同时，还可以降低前列腺疾病的患病风险。那么，经常游泳，能不能提升男人性功能呢？每天游泳预防前列腺癌男性健身的选择项目虽然很多，但也...
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![食盐和小苏打在水中的溶解能力]( "食盐和小苏打在水中的溶解能力")
- 食盐和小苏打的溶解能力不相同。在常温中，食盐溶解度会更大，小苏打溶解度小；在高温下，小苏打溶解度大，食盐溶解度较小。比如在常温下，50毫升的水中，可以溶解的食盐大约是16-18克，可以溶解的小苏打大约是6-8克。食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等。它们的主要成分...
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![女子水中分娩好吗]( "女子水中分娩好吗")
- 我们都知道自然分娩对女性的身体伤害是特别小的，但是生产的过程中都会有剧烈的疼痛感，往往让很多女性对自然分娩产生了一种畏惧心理，但是随着生活随着生活水平不断的提高，水中分娩会将很大程度的降低女性在生产过程中的疼痛感，由于很多女性对水中分娩的认识和了解特别少，那么女...
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![水中撒点这东西七十都不显老]( "水中撒点这东西七十都不显老")
- 我们每天都要喝水，一天不喝水，身体就受不了了，俗话说，水是生命之源，身体里不能没有水，如果想要身体好，每天都要喝足够的水。如果我们喝水的时候再加入一些中药的话，还能够抗衰老、消除身体水肿等，下面我们就来看看中药养生知识吧。水是生命中必不可少的一种物质，可以这样说，没有水的...
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![“水中的人参”能清热、祛湿、护血管]( "“水中的人参”能清热、祛湿、护血管")
- 俗话说，“天上斑鸠，地上泥鳅”，泥鳅肉质细嫩，味道极为鲜美，是一种高蛋白、低脂肪食品，为膳食珍馐，适宜各类人群食用，素有“水中人参”的美誉。夏日的泥鳅，水中的参夏天天气炎热，人们会出现厌食乏力、精神萎靡的现象，常吃泥鳅能补脾胃，利于身体健康，在我国养生经上有“夏日的泥鳅，水中的...
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![时尚减肥 水中慢跑减肥法]( "时尚减肥 水中慢跑减肥法")
- 在美国，成千上万的人到大海或游泳池里慢跑，这已成为当今美国最新的一项减肥运动。做水中慢跑运动，身体应垂直悬浮于深水中，鼻孔比水面稍高一些，四肢猛烈划动，象在水中扑腾的鸭子的动作。运动学家说：在水中慢跑能平均分配身体负载，比陆地跑有明显的优势。在陆地上，每跑一英里，每只脚...
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![泡沫放入水中为什么会浮起来]( "泡沫放入水中为什么会浮起来")
- 泡沫是因泡沫的密度比水小，和水对泡沫的向上浮力大于泡沫自身向下的重力，故水中的泡沫会漂浮在水面上。同样的原因，将泡沫用手向下按入水中，再放开手，会看到泡沫塑料快速上浮，回到水面上呈漂浮状态。泡沫，是聚在一起的许多小泡。由不溶性气体分散在液体或熔融固体中所形成的分散...
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![旱鸭子减肥 水中花样动作]( "旱鸭子减肥 水中花样动作")
- 如何更好的运动减脂，同时还可以锻炼身体。但除了游泳以外，你是否还想学习些有趣、易学，同时又能轻松塑造身形的水中花式动作呢？1.划板推拉训练方法：屈膝，水面位于肩部，将划水板竖起，双手抓住水板做双臂推拉动作。训练目的：锻炼胸部、背部及双臂肌肉，减去多余脂肪。注意事项：腰要立直...
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![水中分娩宝宝是否会呛水呢？]( "水中分娩宝宝是否会呛水呢？")
- 对女性的生产，也都是有着很多方法，那最传统的方法就是顺产，这样对宝宝各方面都是有着很好帮助，一些国外人士都是很喜爱在水中生产宝宝，说这样对宝宝身体健康很有帮助，那有人会有疑问，水中分娩宝宝是否会呛水呢，对这样的问题，很多人都不知道该如何回答。那水中分娩宝宝是否会呛水呢...
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![水中运动 瘦腿不是梦]( "水中运动 瘦腿不是梦")
- 游泳教练表示，除饭后1小时内不建议做水中有氧运动，无论你会不会游泳，任何时间都可进行水中有氧，水池中水深应在全身站直后胸部位置，水温维持一般室内泳池水温约25度状态，或户外避开中午时段，以免温度太高造成运动时过度流汗而有脱水危机；若水温过低，也易发生抽筋或是身体失温现象...
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![水中分娩的好处 这三点最典型]( "水中分娩的好处 这三点最典型")
- 在各式各样的分娩方法中，水中分娩的方式在西方就比较受女性的喜爱，那么，水中分娩有什么好处呢？下面本文就为大家进行介绍。1、水中分娩产伤少产妇浸泡在水中，细胞富含水分，组织弹性增加，会阴裂伤少，利于产后恢复。传统的经阴道分娩的方式，我们称之为“干生”，因为缺少产道润滑，胎儿...
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![一道残阳铺水中下一句]( "一道残阳铺水中下一句")
- 半江瑟瑟半江红。全文：一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。可怜九月九年级夜，露似真珠月似弓。译文：傍晚时分，快要落山的夕阳，柔和地铺在江水之上。晚霞斜映下的江水看上去好似鲜红色的，而绿波却又在红色上面滚动。九月九年级这个夜晚多么可爱啊，岸边草茎树叶上的露珠像稀少的珍珠一样，而...
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![揭 朱元璋为何将祖宗葬于水中？]( "揭 朱元璋为何将祖宗葬于水中？")
- 说到古墓我们就不得不提明祖陵，明祖陵从一发现开始，周遭就充满了传奇色彩。他被发现于淤泥之中，为什么明祖陵会被葬在湖底，朱元璋为何将祖宗葬于水中呢？我们来探个究竟吧。水底古墓之谜桑田变沧海，沧海又变桑田，明祖陵从一发现开始，周遭就充满了传奇色彩。1963年，洪泽湖遇到了特大...
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![如何在水中憋气呢？]( "如何在水中憋气呢？")
- 很多人也许都不知道，憋气是锻炼肺活量的一种很好的方式。肺活量是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一，所以，国小至大学，肺活量都是体测必不可少的一个项目。肺活量比较小的朋友们也许会感到烦恼，因为肺活量关系到人体的呼吸，是很重要的，小编现在就像大家推荐一种提高肺活量...
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![减肥瘦身新选择 水中瑜伽]( "减肥瘦身新选择 水中瑜伽")
- 瑜伽是很多人认为减肥瘦身新方式，但是水中瑜伽你了解多少？怎么进行水中瑜伽？再加上水的阻力，运动功效增加许多倍的，下面小编给各位讲讲水中瑜伽的动作要领吧！体式一：战士二式基本站立。深呼气两脚大与肩，两臂向两侧平举，与地面平行，左膝挺直，右脚向右转90度，左脚则向同一方向转15-30...
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![水中加一物让你轻松享“瘦”]( "水中加一物让你轻松享“瘦”")
- 在生活中喝水是一件很是普通的事情，每个人每一天都在喝水，喝水对于身体来说是有好处的，可以很好的补充身体所需的水分;对于身体的新陈代谢是有好处的;经常喝水的人能够保证皮肤光滑有光泽;同时和市场上的饮料相比较，一杯水才是最好的饮料;当然，对于那些肥胖的人来说，喝水还有减...
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![冬天豆腐能在水中放多长]( "冬天豆腐能在水中放多长")
- 视情况而定。温度低于10摄氏度可以保鲜二到三天。气温在5摄氏度时可放三天。气温在零度以下时可以存放四到五天。另外，冬天多换水才能将豆腐多保存几天，建议将豆腐放入冰冻室，吃时再拿出来，当冻豆腐吃，这样保存时间可以长点。豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材，大众对豆腐的...
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![在水中做几次竟让男人更坚挺]( "在水中做几次竟让男人更坚挺")
- 很多男人年轻的时候，不要说一天做三四次都没问题，但随着年龄有生活压力的增加，导致了男性不是阳痿就是早泄，令女方不满意。男人只要活着，就需要性爱，但如果“小弟弟”不争气，不但体验不到做爱的舒服，而且在老婆面前也抬不起头来。下面小编就为你介绍几种让男人变得坚挺的方法，让男...
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![都说水中的氚有害但是氚的危害究竟有多大呢]( "都说水中的氚有害但是氚的危害究竟有多大呢")
- 由于氚的β衰变只会放出高速移动的电子，不会穿透人体，因此只有大量吸入氚才会对人体有害。但需要注意的是，被氚标记的生物活性物质（如氚标记胸腺嘧啶），由于其生物学活性，会被人体细胞用于细胞代谢，造成直接的内照射，从而严重危害吸入者的健康。...
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![洗碗水中加杏仁油 纤手从小习惯开始]( "洗碗水中加杏仁油 纤手从小习惯开始")
- 洗碗时一定要戴上胶手套，双手长期浸泡水中，容易干燥甚至皲裂。洗涤剂对手部刺激性不小，毕竟是用来清洁碗筷的工具，而不是完全针对手部的产品。如果你不喜欢戴胶手套，或者对胶手套过敏，你可以选用专门设计的，对手部温和的洗涤剂。它能呵护手部，在水中对双手形成保护，甚至在你洗碗过...
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![把冰块放入水中会出现的现象是什么]( "把冰块放入水中会出现的现象是什么")
- 把冰块放入水中会出现的现象是冰块浮在水面上。冰块的密度小于水，将其放入水中，只会漂浮不会沉底。密度是对特定体积内的质量的度量。冰是一种透明的六方晶系的晶体结构，纯净的水在正常的大气压下，到0℃就会结冰，如水中含有杂质，压力增加，水的结冰点都会下降，冰的融点即为水的冰...
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生活科普帮
