![6种食物帮助电脑族保健康]( "6种食物帮助电脑族保健康")
- 长时间的使用电脑，当你的身手已不再像古墓奇兵中的萝拉一样矫捷时，是该注意自己的健康了。如果你的行动，像是钢弹勇士一样机械化时，真的劝你该保养啰。假设你已经变成向日葵，只会随着电脑荧幕的闪光移动头部，电脑植物人是你最新的代名词，请赶紧暂停一下、起身活动活动，否则变成矿...
- 25351
![保安族饮食 保安族最喜欢什么食物]( "保安族饮食 保安族最喜欢什么食物")
- 保安人的主食偏重于面制品，经常食用馒头、花卷、煎饼、包子、汤面条、臊子面、馓子、凉面、浆水面、炒肉面、捏面筋、搅团等。小麦面做的面条多种多样，有面片、拽面、凉面等。其中“指甲面片”特色鲜明、色味俱全。土豆作为主食的吃法主要有盐水煮土豆、土豆泥煎成土豆饼，有...
- 7292
![电脑族保健操]( "电脑族保健操")
- 操作电脑时间长了会给身体带来不适甚至危害，所以每工作一小时应休息6分钟，工作两小时应休息15分钟，关闭电脑、离开工作地点。下面这套操能够使你缓解疲劳状态，血液循环通畅，恢复精力。1.闭上双眼用中指适度向外旋按摩眼球30个，然后再按摩太阳穴30个及双眉中间稍偏上30个。2.颈...
- 21935
![保安族习俗 保安族禁忌简介]( "保安族习俗 保安族禁忌简介")
- 保安族的禁忌渗透着伊斯兰教文化的意识。所食牛、羊、鸡肉，必须经阿訇或懂经典的穆斯林屠宰，否则禁食。严忌食猪、驴、骡、马、狗肉以及凶禽猛兽的肉。禁食自死牲畜和一切动物的血。忌用手去抚摸食物。禁忌在日常生活中忌讳跨越斧子、镰刀、绳等生产工具。家人从外面回来，不...
- 19230
![保安族艺术 保安族“腰刀”有着怎样的历史]( "保安族艺术 保安族“腰刀”有着怎样的历史")
- 据说，清朝咸丰时期，保安族辗转迁徙，途经青海循化地区时，从塔撒坡修制土枪的工匠到处学到打铁技术。当时制作的腰刀只为实用，如屠宰牛羊等，做工粗糙。迁居至大河家地区后，保安腰刀作为交换品开始具有了商品性质，品种逐渐增多，质量也日渐提高。经过一代又一代保安族匠人的努力，在设计...
- 7937
![保安族舞蹈 保安族舞蹈有何民族特点]( "保安族舞蹈 保安族舞蹈有何民族特点")
- 保安族舞蹈融蒙古族、藏族、汉族、回族等民族舞蹈的长处，又具有本民族舞蹈的独特风格，节奏明快，舞步轻盈。跳时，以简单的乐器伴奏，边歌边舞，表现了保安族人华乐观豪迈、热情、开朗的性格诙谐的情趣。主要舞蹈有《扇子舞》、《斗来舞》、《保安腰刀舞》、《克依卡哈德舞》(收割...
- 28245
![保安族建筑 保安族建筑特点简介]( "保安族建筑 保安族建筑特点简介")
- 村落一般都坐落在山腰、山根和沿川一带平坦向阳的地方。过去，房屋多为低矮的平房泥屋，房屋四周围以下宽上窄的土墙，墙高四米左右，一家一院，俗称“庄廓”。每个“庄廓”大都由堂屋、灶房、客厅、圈舍组成。堂屋是家中长辈的住室，处于庭院正中上首，多是坐北向南，也有坐西向东的。屋...
- 10298
![保安族的民族节日 保安族有哪些节日]( "保安族的民族节日 保安族有哪些节日")
- 保安族节日—浪山节保安族人民特别喜欢浪山，一般在每年的5月下旬到6月初，人们都要带上面、油、肉、锅、帐篷等，到河边、山坡上或草坡上去郊游，过一天痛痛快快的野外生活。保安人把这俗称为“浪山节”。保安族节日—圣纪“圣纪”也是保安族的宗教节日，它是纪念“先知”穆罕默德...
- 22011
![保安族“波日季”腰刀的传说 保安族的传说]( "保安族“波日季”腰刀的传说 保安族的传说")
- 从前，保安人居住在一个美丽富饶的地方，人蓄兴旺，五谷丰登，家家户户都过着美满的生活。可是有一年这里闹了灾，不是旱灾，也不是水灾，而是魔鬼在作怪。三天两头，庄子里就有一两个姑娘丢失。于是姑娘们吓得心惊肉跳，提心吊胆，连白天都不敢出家门;人们没心思下地去劳动和喂养牲口，地荒了，...
- 6467
![保安族习俗 保安族施行怎样的家庭制度]( "保安族习俗 保安族施行怎样的家庭制度")
- 保安族的婚姻形态是一夫一妻制，偶有一夫多妻的现象。旧时主要是包办买卖婚，个人很少有选择的自由，通婚要求门当户对。由于宗教信仰的原因，行教派内婚制，一般不与穆斯林的民族通婚，即使在本民族内部，所信奉教派不同，彼此也极少能婚。在青海同仁居住时期，因方圆几十里没有信仰伊斯兰...
- 13527
![保安族的族称与族源 保安族的历史]( "保安族的族称与族源 保安族的历史")
- 保安族自称“保安”。由于宗教信仰、风俗习惯与当地回族相近，历史上被称为“保安回”或“回回”。1950年，根据本民族人民的意愿定名为“保安族”。这一名称系源自几百年前保安族居住地今青海同仁县境内的“保安城”之名。关于保安族的族源问题，较有代表性说法有两种：1.蒙...
- 18553
![保安族有什么传统艺术？保安族民族艺术概述]( "保安族有什么传统艺术？保安族民族艺术概述")
- 花儿保安族的传统民歌，以其生动鲜明的语言，贴切的比喻，优美的曲调，形成了自己独特的风格。这些民歌分为花儿、宴席曲、号子、小调、婚礼歌等类型。保安民间“花儿”，在“回汉花儿”的基础上，又吸收了蒙古族、藏族民歌的艺术特点，高亢嘹亮，并带有颤音，由低转高，婉转动听，独具特色;其...
- 18241
![保安族历史 保安族形成与发展史介绍]( "保安族历史 保安族形成与发展史介绍")
- 保安族聚居区的保安族使用保安语，属于阿尔泰语系蒙古语族。大多数人兼通汉语，通用汉文。“保安”系本族自称。旧时因信仰伊斯兰教和风俗习惯与当地回族略同，而被称为“保安回”。中华人民共和国成立后，于1952年根据本族自愿，定名为保安族。保安族的族源和形成，根据传说及其语言...
- 13951
![保安族节日 保安族节日大揭秘]( "保安族节日 保安族节日大揭秘")
- 尔德节。又称尔开斋节、肉孜节。“尔德”是阿拉伯语的译音，是回归及欢乐节日的意思，来源于宗教，是伊斯兰教徒封斋一月期满的标志。尔德节是保安族群众最欢乐、愉快的节日，节日里保安族男女老少都穿上最好看的衣服，按照自己的传统习惯欢度佳节。他们家家户户炸“油香”、“馓子...
- 27641
![保安族文化 保安族语言文化简介]( "保安族文化 保安族语言文化简介")
- 保安族有本民族的语言，无文字。保安语是保安人的重要交际工具，但大部分保安人也懂得当地的汉语。保安语言属阿尔泰语系蒙古语族;与同一语族的东乡语、土族语、东部裕固语以及达斡尔语有一定关系，是蒙古语族中具有个性的语言。保安语分大河家、同仁两种方言。约有四分之三的...
- 4051
![上班族保“胃”战]( "上班族保“胃”战")
- 朝九却非晚五，忙忙碌碌，现代都市的白领们正面临严重的健康流失现象，虽然他们经常光顾健身房、ＳＰＡ，而且每天都服用大把的维生素药片……然而，疲劳、头疼、胃口不佳这些状态还是挥之不去。专家指出，健康的饮食才是健康的基础，健康的胃比多少维生素都管用呢！大多数人可能认...
- 20413
![保安族音乐 保安族音乐特征简介]( "保安族音乐 保安族音乐特征简介")
- 保安族的民间音乐是以民歌为主，大多采用汉语演唱，分花儿与宴席曲两大类。在花儿中，保安族有自己特有的曲调“保安令”，它是在对回族、汉族花儿改造的基础上，吸收蒙古族、藏族民歌的艺术特点而形成的。保安令多属上下乐句结构，四句歌词需反复曲调一次;若是折断腰式，则在上下乐句...
- 27133
![保安族有何婚俗？保安族婚俗简介]( "保安族有何婚俗？保安族婚俗简介")
- 首先，由男方请媒人去征询女方父母的意见，如果女方父母同意结亲，即由男方准备好茯茶一块、“四色”礼1份、衣料1件，由媒人送到女方家去正式定亲，叫做送“定茶”;接过“定茶”的姑娘，就不准再相亲了。如果女方又将“定茶”送回男家，就说明不愿结亲。认亲后到结婚之前的时间，男方每...
- 24550
![保安族历史 保安族究竟是怎样的一个民族]( "保安族历史 保安族究竟是怎样的一个民族")
- 饮食食用的牛羊和家禽，须由阿訇或做礼拜的人屠宰，忌吃一切动物血和自死之物，忌吃一切凶禽猛兽之肉。舀水、舀饭不能用反手。忌在水源头洗澡、洗衣服。其它习惯与当地回族相似。居住保安族一般是整村连房密集居住，一家一院，房屋多是土木结构的土平房;有出檐和翘檐之分。出檐房...
- 31602
![保安族如何说亲？保安族的婚恋习俗]( "保安族如何说亲？保安族的婚恋习俗")
- 过去，保安族主张早婚，认为“早生子女早得福”，一般是男17岁，女15岁即可成婚，婚姻多由父母包办，媒人说合，其主要过程是先由男方请媒人说亲，接着是下聘礼、认亲、结婚。首先，由男方请媒人去征询女方父母的意见，如果女方父母同意结亲，即由男方准备好茯茶一块、“四色”礼1份、衣料1件，由...
- 7406
![保安族饮食 保安族饮食大揭秘]( "保安族饮食 保安族饮食大揭秘")
- 保安族的节日同许多信奉伊斯兰教的民族相同，如开斋节、古尔邦节、圣纪等，家家都要炸馓子、油馃、蜜圈圈和油香。其中以炸馓子和油香最为普遍。宴请宾客以全羊席最为隆重。保安族的全羊席做法是把整只羊加上调料煮熟，按肋条、脊背、前后腿、髋、脖子、尾巴分部位切割开，然后带...
- 7690
![保安族建筑 保安族都有哪些古迹]( "保安族建筑 保安族都有哪些古迹")
- 1、肖家部分甘河滩人、高赵家村人迁到此居住积石山县刘集乡肖家积石山县刘集乡肖家村距今100年前开始到20世纪40年代，甘河滩、高赵家村、大墩等村的保安族人迁入定居。2、崖头部分甘河滩、梅坡人迁到此居住积石山县刘集乡团结村崖头坪积石山县刘集乡团结村距今80年前，部分...
- 19865
![保安族有什么风俗习惯？少数民族保安族的来历]( "保安族有什么风俗习惯？少数民族保安族的来历")
- 保安族聚居区的保安族使用保安语，属于阿尔泰语系蒙古语族。大多数人兼通汉语，通用汉文。保安系本族自称。旧时因信仰伊斯兰教和风俗习惯与当地回族略同，而被称为保安回。中华人民共和国成立后，于1952年根据本族自愿，定名为保安族。保安族的民族起源据文献记载，明洪武四年（1400年...
- 18742
![保安族习俗 保安族施行怎样的丧葬制度]( "保安族习俗 保安族施行怎样的丧葬制度")
- 土葬，坟墓均为南北向，宽三尺、长六尺、深七尺左右，在坟底的两壁挖一名叫“拉海堤”的偏洞，用以安放尸体(亦称麦体)。洞口高二尺、深三尺、长六尺五寸。在坟底的北壁做一土枕，尸体面朝西，头朝西北，脚向东南，以示永向麦加天房。速葬，为使亡人早日“入土为安”，一般习惯是人无常(死亡)...
- 14218
![有车族保健法]( "有车族保健法")
- 关资料显示，有车族的腿部力量通常比常人差。所以，有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动，才能让腿部充满活力，否则会加快腿部的衰老。为此，可以采取如下简单易行的保健方法：搓脚心：将双手掌搓热，然后搓脚心，次数可自定，这样做具有滋肾、降虚火等功能，可防治眩晕、失眠等病。扳...
- 9435
生活科普帮
