![吃货们注意了！这肉是一级致癌物]( "吃货们注意了！这肉是一级致癌物")
- 世界卫生组织（WHO）下属的“国际癌症研究机构”发布报告称，加工肉类属于一级致癌物，从此，与烟草、酒精、甲醛、砒霜、黄曲霉毒素、乙肝病毒等100多种物质为伍。此消息一出，加工肉制品瞬间成了“罪人”，让人谈之色变。所以，我们在选购肉制品时，别急着一个劲往购物车里拿，看看品牌，更要...
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![男人这样跑步只掉肥肉不掉肌肉]( "男人这样跑步只掉肥肉不掉肌肉")
- 跑步减肥也是很多人惯用的减肥方法，男性朋友们在跑步减肥的时候肯定不希望自己由胖子直接变成瘦子，而是希望由胖子瘦成肌肉男，按照下面的方法跑步，让你既能减肥又能有肌肉。跑步四步法A、跑步开始的5分钟内，心脏为了适应机体的运动而进行调整，心跳显著增快，心脏泵血加剧，但其程度...
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![这样炒牛肉才鲜嫩]( "这样炒牛肉才鲜嫩")
- 这样炒牛肉才鲜嫩这样炒牛肉才鲜嫩：炒前腌制牛肉时加点糖。牛肉喜甜厌咸，不论做什么牛肉的菜，炒牛肉、烧牛肉、炖牛肉、甚至烤牛肉干都要有一定的甜味才行。用糖不仅让味道更鲜美，更重要的是白糖腌制过后，牛肉能变得更嫩。因为糖能增加牛肉中蛋白质的持水力，水分多了，吃起来自然...
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![胸部肌肉应该这么锻炼]( "胸部肌肉应该这么锻炼")
- 一个女人拥有丰满的胸部是性感的标志，所以一个男人能够拥有梦寐以求的胸部肌肉也是最迷人的特征，现在很多的小女孩也都为这样的男人所着迷，所以现在很多男人都在想法设法的锻炼自己的胸肌，希望它可以变得更加的健硕，而且经常锻炼也可以增加自己身体的抵抗力，减少生病的机会，但是...
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![这样辨别牛肉 想吃假牛肉都吃不着]( "这样辨别牛肉 想吃假牛肉都吃不着")
- 火锅大家都经常吃，很熟悉，涮火锅的主要的肉类材料就是牛肉，近年来关注的健康食品问题显示一部分牛肉是有老鼠肉、死猪肉等来参杂冒充。为了自己的胃，为了家人的身体健康，还是要多掌握一些知识，擦亮双眼。这样辨别牛肉想吃假牛肉都吃不着下面教大家如何鉴别真假牛肉一、看就是用...
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![这么吃赘肉永不来]( "这么吃赘肉永不来")
- 冬季天气寒冷，人们会摄入大量的热量来提高身体的温度，那么身体上就会或多或少的出现一些赘肉，下面跟大家分享几个减肥的小妙招，让大家跟身上的赘肉说拜拜！1、多些笑声捧腹大笑其实也是和胃打招呼的一个表现，你知道大笑能够锻炼胃部肌肉呢？如果你有一个更加苗条、更加迷人的胃，那...
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![这样走路掉肉最快]( "这样走路掉肉最快")
- 夏天已经到了，还有什么比减肥更迫在眉睫的事吗？每个女人都希望在夏天到前能瘦成一道光，但如果没有正确的减肥方法帮助，你永远只能活在想象之中.走路每个人每天都会做的事，如何将这个举动变成瘦身利器呢？怎么走路掉肉效果最快？减肥方法走路减肥法1、摆动手臂走路的时候摆动手臂来...
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![这些食物帮你强健肌肉]( "这些食物帮你强健肌肉")
- 这些食物帮你强健肌肉这些食物帮你强健肌肉种子类食物。亚麻籽、芝麻、南瓜籽和葵花籽等种子类食物都含有丰富的蛋白质和好脂肪。亚麻籽还富含欧米伽3脂肪酸、膳食纤维和多种抗氧化剂。豆豉和豆腐。这两种素食都有益肌肉生长，是肉类食品的绝佳代替品。并且豆豉已经过发酵，...
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![这样吃牛肉能够减肥哦！]( "这样吃牛肉能够减肥哦！")
- 这样吃牛肉能够减肥哦！这样吃牛肉能够减肥哦！大葱是温通阳气的养生佐料，适合与肉类同烹，可去除荤腥、膻味，并消除菜肴中的油腻感。将大葱切段，与腌入味的牛肉片爆炒成菜后，牛肉不仅香辣嫩滑，还有一股淡淡的葱香味，而且常食此菜还有补虚养身、健脾开胃和减肥瘦身之效。（两人份）材料：牛...
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![胆囊息肉这种病好治吗？]( "胆囊息肉这种病好治吗？")
- 胆囊息肉已经成为我们现在社会非常常见的一种疾病了，会容易导致胆囊分泌的胆汁异常，并且使得对于肉食，油脂的消化出现一定的问题，那么许多人都会产生疑问了，胆囊息肉可以治疗吗？我们应该要怎么对于胆囊息肉进行治疗呢？下面让小编来为大家进行一定的分析。胆囊息肉病变临床并不少...
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![肌肉痛 肌肉痛时你千万要注意这个]( "肌肉痛 肌肉痛时你千万要注意这个")
- 很多人在健身之后都会发现自己的肌肉出现疼痛，事实上，这一问题被问了很多次，而其中的原因到底是什么呢，今天就来为大家详细解答下。通过今天的文章，我们一起看看肌肉痛暗示什么，肌肉痛的处理有哪些，别错过哦。肌肉痛暗示什么长期健身，身体保养依然重要，肌肉疼痛代表什么？这些都必须...
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![驴肉能滋补肝肾？男人吃这些肉可补肾]( "驴肉能滋补肝肾？男人吃这些肉可补肾")
- 鸽子又称白凤，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。驴肉能滋补肝肾？男人吃这些肉可补肾男人吃这些肉可补肾狗肉...
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![应该这样锻炼肌肉]( "应该这样锻炼肌肉")
- 可能我们看见很多体操运动员在单杠上会完成一些特别花哨的动作，这就需要我们拥有充足的肌肉为我们提供大量的力量才能够帮助我们取得更好的成绩，所以我们在日常，一定要掌握一些科学的锻炼肌肉的方式方法，详细的来为大家普及一下锻炼肌肉的方法吧。手臂肌肉主要是锻炼肱二头肌...
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![吃鸡肉的好处 上班族吃鸡肉有这功效]( "吃鸡肉的好处 上班族吃鸡肉有这功效")
- 鸡肉在生活中是最平常不过的了，很多小朋友都喜欢吃鸡腿，其实吃鸡肉是有好处的，但是制作的方法一定要健康，这样才是有益健康，今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的知识，感兴趣的朋友们可以来看看哦。鸡的种类有很多，每一种鸡都有不同的功效。大家在食用的时候可以根据自身情况...
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![女人这里肉多竟活到99]( "女人这里肉多竟活到99")
- 很多的女性都希望自己可以拥有完美的身材，希望自己的胸部大一点，腿长一点，臀部翘一点，但是遇到自己的臀部很大的时候是非常的烦恼的，其实殊不知是有一定的好处的，那您知道女人屁股大心脑血管的原因是什么吗？您知道哪些会引起心脑血管疾吗？今天就为您介绍一下有关如何预防心脑血管...
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![胆囊息肉这病很严重吗？]( "胆囊息肉这病很严重吗？")
- 胆囊息肉是比较常见的，多见于三四十岁的中年人，而且是女性的发病率比男性高，特别是肥胖而且生过孩子的女人，但是该病是不太容易察觉的，在吃了油腻的食物之后会觉得更加的疼痛，那么，胆囊息肉这病严重吗？现在小编就来给大家讲解一下，希望可以对大家有所帮助。胆囊息肉，又称胆囊隆起性...
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![吃肉不如吃豆 吃这五种豆比吃肉还好]( "吃肉不如吃豆 吃这五种豆比吃肉还好")
- 健康饮食对保健身体是必要的条件，也是最基本的。为了更好的保健自己的身体，我们应该学会应对饮食的方法，平常人们常说要注意饮食营养，究竟怎么吃才是最健康的呢？吃什么对身体会更好呢？生活中很多的食物看似不起眼，但是对于人体健康是很有好处的。吃肉不如吃豆，何况此时的鲜豆又嫩...
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![谁说减肥不能吃肉？这些肉让你放心吃]( "谁说减肥不能吃肉？这些肉让你放心吃")
- 对于无肉不欢的人来说，减肥简直是一个噩梦，因为她们又想减肥，又想吃肉。但是其实，只要你有选择性地吃肉，不会影响你的减肥大计的。下面我们来看看减肥也能吃的几种肉。1.牛肉牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必...
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![肌肉男是这样练成的]( "肌肉男是这样练成的")
- 拥有一身肌肉是每个男人梦想的事情。对男人来说，强健的肌肉就像美丽的孔雀羽毛，是自信的资本。那么如何通过健康成为肌肉男呢，小编在这里为有这种愿望的朋友们准备了一些锻炼肌肉的方法，一起来看看吧！影响男人力量的因素有：1、遗传因素由于遗传因素的影响，你也许无法拥有优秀的...
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![如何长胖 这么做轻松长出肉肉]( "如何长胖 这么做轻松长出肉肉")
- 很多的女生都想自己可以瘦一点，再瘦一点，因为想自己更加的苗条，但是那些十分苗条的人，却想长胖一点，再胖一点，那您知道生活中如何长胖吗？您知道吃什么容易长胖吗？不知道没关系，今天小编就为您介绍一下有关怎样才能长胖的知识，赶快来学习一下吧，如何长胖改善肠胃的消化与吸收功能许多...
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![羊肉具有这些营养]( "羊肉具有这些营养")
- 自古以来，羊是我国主要的畜牧业产品之一。据史料记载，在我国的汉朝，贵族们还有驾羊车的习俗。俗话说“冬羊伏狗”，其实，羊肉在我国也是进补的代名词。那么羊肉里究竟含有哪些营养物质，羊肉适宜什么样的人进补呢，今天，我们从养生的角度，共同来探讨这个问题。羊肉功用1、羊肉是中国...
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![这些人多吃点肉更健康]( "这些人多吃点肉更健康")
- 这些人多吃点肉更健康这些人多吃点肉更健康1、65岁以上老人他们的肌肉开始松弛，蛋白质可以延缓肌肉流失。如果不喜欢吃肉，不妨用鸡蛋或者奶制品代替。2、受外伤或手术患者人的机体是由蛋白质组成，外伤和手术患者这类人因为需要有机体组织的生长和愈合的需求，所以对蛋白质的需...
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![冬天吃肉就这这种肉！]( "冬天吃肉就这这种肉！")
- 天气渐渐变凉，许多身体虚弱的人不小心就感冒或患其他疾病。能益气补虚的食物不少，而此时正深受人们喜爱的羊肉更是佳品。李时珍在《本草纲目》中写道，“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。对于气虚的人不妨试试以下的羊肉药膳方。羊肉是指...
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![这么喝咖啡狂甩肉]( "这么喝咖啡狂甩肉")
- 相信绝大多数人都喜欢喝咖啡，喝咖啡不仅可以提神，它还能够帮助我们快速燃烧脂肪甩掉我们身上的肥肉！不过也要喝的对瘦身效果才最好，下面小编就给大家介绍一下如何喝咖啡快速减肥，让我们一起看看吧！减肥方法正确喝咖啡帮助你快速瘦身一、了解咖啡的秘密咖啡含有大量矿物质、绿原...
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![宫颈息肉怎么治疗 远离息肉靠这些]( "宫颈息肉怎么治疗 远离息肉靠这些")
- 宫颈息肉是女性常见的一种妇科疾病，子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种。宫颈息肉是困扰很多女性的一个问题。宫颈息肉对于女性身体健康有很大的影响。那么有什么方法可以治疗宫颈息肉呢？一：宫颈息肉治疗方法1：一般情况下是采取手术摘除的方法。这种手术比较简单，首先是对阴道...
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生活科普帮
