![如何养肝 养肝护肝饮食合理搭配]( "如何养肝 养肝护肝饮食合理搭配")
- 在我们觉察不到的时候肝脏已经有了些许问题，其实养肝护肝跟每日的饮食有密切的关系，只要平日里多加注意调整饮食，便会起到保护肝脏的作用。饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。1、奶、蛋、鱼、瘦肉、豆...
- 21052
![保健养肝茶有哪些]( "保健养肝茶有哪些")
- 大家肯定都知道那么一两种保健养肝茶吧，就是可能知道的不全面，对茶了解颇多的朋友其实也并不多吧。在日常生活中，其实大家可以时常进行养生保健的，无需药品保健品，就比如说今天要讲解的保健养肝茶，大家平常没事就可以泡泡茶喝，不进有养生排毒之效，还可以愉快地度过闲暇时光。原料...
- 23198
![吃什么最养肝 最佳疏肝养肝的药膳大放送]( "吃什么最养肝 最佳疏肝养肝的药膳大放送")
- 你的肝脏健康吗？你会养肝吗？你知道什么最养肝吗？其实与其吃各种昂贵的保健品不如试试养肝药膳，既省钱又美味，快去试试吧！疏肝养肝药膳佳【羊肝粥】主要原料：羊肝50克切碎，白米50克。制作方法：如常法煮米做粥，临熟入羊肝，煮熟调匀。效用说明：补肝虚，明目。凡患眼疾者，均可辅食此粥。【当...
- 12991
![电脑族要注意养肝]( "电脑族要注意养肝")
- 经常用电脑的人，常常会有眼睛干涩，视物不清，浑身疲倦，情绪不稳定，月经不调等症状。这都与肝密切相关。中医理论对血的阐述目受血而能视，足受血而能步，皮受血而能润，骨受血而能固--如果因某种原因血液运行发生了障碍，肢体得不到足够的血液，便会麻木不仁，四肢得不到足够的血液，就会手足...
- 20638
![大枣陈皮茶去寒气 养肝健脾食疗方法]( "大枣陈皮茶去寒气 养肝健脾食疗方法")
- 今春气候忽冷忽热，再兼去年寒湿重，故很容易导致内寒外热、肝气郁滞。另一方面，春天又是肝气升发的季节，由于肝气上逆，肝病患者容易出现病情变化，肝功能异常，严重者甚至会发生出血。中医肝病科专家表示，春季养肝药膳食疗应重在平肝气、养肝阴、去风热。太子参大枣陈皮茶：太子参15克...
- 16619
![养肝解酒茶有哪些]( "养肝解酒茶有哪些")
- 肝脏对于人们的重要性是众所周知的，但是有些人却因为平时不懂得保护自己的肝脏让肝脏出现脂肪肝酒精肝等一些情况，对于长期有酗酒情况的人来讲患有肝脏类疾病的概率就会大大的增加，最近有很多人对养肝解酒茶有哪些表示非常的好奇，为了能够满足更多人的需求我们特意针对能够起...
- 14372
![女性如何养胃养肝]( "女性如何养胃养肝")
- 在现在的社会生活中，很多人都会出现被胃病困扰的现象，其中最主要的就是女性。有些女性不爱吃早餐，总是饥一顿饱一顿的，所以胃会出现很不舒服的症状。而有些女性为了拥有苗条身材便节食减肥，结果总是会使胃病加重。有些女性喜欢吃过冷过辣的食物，导致胃和肝都难受。那么女性如何...
- 22258
![吃什么蔬菜养肝效果好呢]( "吃什么蔬菜养肝效果好呢")
- 我们平时发脾气、情绪失常会很大程度的影响到肝脏的健康状况，现在还有很多人还是对自己的健康不注意，肆意的酗酒，吸烟等不好的生活习惯也会导致我们的肝脏机能下降，从而引肝脏疾病，但是也有一部分人很注意养护自己的肝脏，有些人问吃什么蔬菜养肝呢？我们平时的蔬菜中有很多的作用...
- 17971
![深秋女人养肝有道 不当黄脸婆]( "深秋女人养肝有道 不当黄脸婆")
- 秋季是进补的好时节，进入了深秋我们更应该要注重饮食调理。那么如何通过饮食调理来养肝护肝呢？下面就让小编带您来详细了解下吧！护肝秘方一：多喝水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少...
- 25006
![到底吃什么养肝啊]( "到底吃什么养肝啊")
- 我们大家都知道肝是我们人体的重要内脏器官，肝本质上看是属于木属性的，在进行调理养肝的过程中最要选着吃一些木属性的食物来进行补充。但是有很多人不知道什么是木属性的食物。很多中医都会说道，肝气郁结或者说是肝气不顺。按照这样的说法来分析的话，很多的疾病都是因为没有...
- 5004
![电脑族有哪些养肝保健方法]( "电脑族有哪些养肝保健方法")
- 中医学还指出久视伤肝，久坐伤骨、肝在面色表现为青色、人卧则血归肝。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。如果长期熬夜加班，血液...
- 29345
![养肝茶什么时候喝最好呢]( "养肝茶什么时候喝最好呢")
- 现在越来越多的人们饮用养肝茶，养肝茶是一种很好的养生茶，尤其适合肝衰竭、肝炎等朋友饮用。不过最近有很多朋友提到，养肝茶什么时候喝最好呢？对于这个问题，很多的朋友都不是特别的了解。其实不管是哪一种茶，都不能每时每刻地饮用，在正确的时间饮用才能达到最好的效果。养肝茶，是...
- 14309
![常喝酸奶养肝还是伤肝]( "常喝酸奶养肝还是伤肝")
- 常喝酸奶养肝。经常喝酸奶对于肝脏并不会产生不良的影响，而且还会对肝脏和人体产生一定的益处，但是酸奶也不能大量的摄入。酸奶当中含有比较多的蛋白质，为人体提供充足的能量，酸奶在一定程度上可以起到调节肠道菌群的作用，有利于毒素的排出，毒素大多是通过肝脏进行代谢，酸奶还可...
- 23632
![四款养肝明目中药粥助你拥有清亮明眸]( "四款养肝明目中药粥助你拥有清亮明眸")
- 眼镜现在几乎人手一副，眼镜现在几乎只有两种放置，不是正戴在眼睛上，就是还没来得及戴放在包里。眼神也是表达情感最浪漫的一种方式方法，但是眼部却是我们整个面部最容易衰老的部位。随着人们的生活方式和工作条件与环境的改变，用眼工作的时间越来越多，特别是现在我们正在低头族...
- 26111
![4中医食疗养生 养肝莫忘补肾虚]( "4中医食疗养生 养肝莫忘补肾虚")
- 秋季正是调养五脏的大好时刻，按照中医食疗养生的方法注重“补五脏应以养肝为先”。养肝护肝的食物有哪些呢？枸杞不仅可以补肾还可以养肝护肝。多温补少食酸应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。还要注意增甘少酸，春天，肝功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝气更加...
- 28598
![养肝茶经常喝有用吗]( "养肝茶经常喝有用吗")
- 养肝茶我们都知道它有着清热解除肝毒的作用，养肝茶的好处有很多，有人会问养肝茶到底对我们的肝脏有哪些好处，其实对于养肝茶我们可以更具自己体质来做适当的调整，比如体质偏寒的人我们试着加点温补的，假如是体质燥热的我们可以加点去火的，我们一起来了解一下养肝茶吧。饮用养肝...
- 10360
![常喝茉莉花茶可以养肝吗 茉莉花茶的6大功效]( "常喝茉莉花茶可以养肝吗 茉莉花茶的6大功效")
- “好一朵美丽的茉莉花，美丽洁白人人夸”这首歌传唱很多年，依然是人们喜爱的歌曲，不会因为历史的久远而淹没，相反国外的很多人也都知道甚至会唱这首歌。足见其影响深远。而茉莉花也是因为这样一首歌成为人们心中洁白美丽的化身，其实，茉莉花不仅仅是自然界中一朵盛开的花，更是可以...
- 6307
![春季如何养生 做好养肝健脾“攻克”健康]( "春季如何养生 做好养肝健脾“攻克”健康")
- 三月里的春季，小风吹着小草儿发了绿芽，这个美好的季节一切都是那么的充满着希望，我们也跟小草儿一样，要以最健康的姿态来开始新的成长，一起跟小编来关注下春季如何养生吧！春季养生保健知识春三月起居——夜卧早起以养肝《黄帝内经》说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣...
- 4892
![养肝保肝喝什么茶]( "养肝保肝喝什么茶")
- 养肝保肝对于预防一些肝脏问题，就可以达到很好的效果，但是很多人都觉得，想要起到养肝保肝的功效，那么就应该去购买一些保健药，其实这种想法并不是科学的，很多时候我们生活中的一些方法，也可以起到养肝保肝的效果，比如下面所推荐的这些茶饮就是非常好的养肝护肝方法。1.绿茶：含有茶...
- 24752
![春季适合养生 春季养生粥养肝健脾]( "春季适合养生 春季养生粥养肝健脾")
- 春季吃什么养生是我们现在关心的问题，哪些饮食能帮助养肝健脾、益气补血呢？教大家做几款简单美味的养生粥吧。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！1、猪肝粥--养肝健脾做法：粳米250克，猪肝100克，姜丝8克、葱花20克、食盐适量，共煮成粥。功效：猪肝粥具有补血明目、...
- 10278
![肝脏身体排毒器官 中医推荐九款“养肝粥”]( "肝脏身体排毒器官 中医推荐九款“养肝粥”")
- 对于人体的肝脏你了解最多的可以就是它可以排出身体毒素，其实肝脏是重要的新陈代谢器官，因为它经常与毒素打交道，所以生活中我们要懂得如何养肝护肝，养肝护肝的食物有哪些？平时如何达到养肝的作用？如何养肝护肝肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒...
- 9986
![闭眼养肝 摇头晃脑提精神]( "闭眼养肝 摇头晃脑提精神")
- 养肝就是闭眼睛古法云：眼睛一闭，就养肝。因为“肝主藏血”，肝主目。眼睛干涩、迎风流泪等眼疾其实多与肝病有关，迎风流泪是肝的收敛功能不足;眼睛干涩则是肝的精血不足。闭目降气法：将食指轻压在眼睑上，微揉眼珠，便会觉得舒服很多。也可直接闭目排除杂念。踮脚尖能补肾踮脚尖是...
- 28786
![春季养肝 生活中这11种坏习惯最伤肝]( "春季养肝 生活中这11种坏习惯最伤肝")
- 春天是各种疾病多发的季节，因而在春季能将我们的身体保护好成为许多人关心的问题。而养护肝脏健康是春季养生的头等大事，但生活中的一些不良习惯却在损伤自己的肝脏，长期如此还会危及生命。今天本站的小编为您介绍11种最伤肝的坏习惯。1、不吃早餐一日之计在于晨，吃早餐有助...
- 18618
![保健常识小贴士 春季养肝怎么吃才保健]( "保健常识小贴士 春季养肝怎么吃才保健")
- 春季养生注意事项特别多。在春季，这是一个特别适合养肝的季节。如果想要养肝，就一定要注意正确饮食。那么春季养肝怎么吃比较好呢？接下来就让我们说说春季养肝保健常识小贴士有哪些吧！保健常识小贴士，春季养肝怎么吃才保健，下面小编为你详细介绍。春天注定是养肝的季节，中医学认...
- 21234
![自制养肝茶的方法有什么]( "自制养肝茶的方法有什么")
- 生活当中人们越来越注意养生，特别是对于现在的环境污染越来越严重，对于起着重要作用的肝脏也是一种挑战，保肝护肝成了人们越来越重视的问题了，在生活当中保肝的方法也很多，不过主要是通过日常的饮食，喝茶就是一种不错的选择，那么自制养肝茶的方法有什么？这是人们最关心的问题，下面...
- 20781
生活科普帮
