![身体上的“刮油穴” 减肥又祛病]( "身体上的“刮油穴” 减肥又祛病")
- 现代人的肥胖一部分是因为摄入过多碳水化合物引起的，另一部分是因为食物中油脂过多造成的。而不管哪一种肥胖都会导致体内脂肪堆积过多而出现身材变形，其实人体自身也有瘦身穴位，刺激这些穴位也就是中医里的经络瘦身方法，安全并有效。今天小编就和大家一同来了解身体上的刮油...
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![专家 夏至防暑祛病多吃“苦”]( "专家 夏至防暑祛病多吃“苦”")
- 二十四节气中的第十个节气——夏至。夏至虽表示炎夏到来，但还不是最热的时候，大约再过二三十天，就将迎来一年中最热的天气了。夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，夏雨隔田坎说的就是这种情形。泉州市气象台...
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![搓捏耳朵可以祛病养颜吗？]( "搓捏耳朵可以祛病养颜吗？")
- 搓耳：双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再由后向前搓49次，以使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度。每日早、晚各一次，搓后顿有神志清爽、精力倍增、容光焕发的感觉。若患有某些慢性疾病，在搓耳之后，还应搓相应区域，如高血压者，用拇指搓耳轮后沟，向下搓时用力稍重，向上搓时用力稍...
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![怡情养生 缓压祛病写书法]( "怡情养生 缓压祛病写书法")
- 书法养生方法其实，练习书法是动静结合的运动，动静结合、一张一弛是健康的必须条件。一个人光动不静不行，光静不动更不行。所以练习书法一方面能使人从紧张中轻松起来，另一方面又使人能从闲散中充实起来，从而起到调节生活节奏以及内在系统平衡的作用。而且，据专业人士介绍，不同的...
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![防病的方法 每天坚持做4个动作能祛病增寿]( "防病的方法 每天坚持做4个动作能祛病增寿")
- 现在的很多人对于养生都比较重视，但是随着压力的增大以及生活节奏的加快，很多人都不能有足够的时间进行养生事宜。其实，养生的方法有多种，其中就有一些看似无关紧要的小动作，却具有极好的养生祛病的功效。今天小编就为大家介绍几个方法，只要在日常坚持多做，便能帮你祛病增寿。做...
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![慈禧养生方法 按摩养生窝祛病]( "慈禧养生方法 按摩养生窝祛病")
- 我国古代宫廷里面有很多养生方法，据说慈禧太后会经常按摩身体，来祛病抗衰老。今天小编给大家详细介绍一些慈禧养生方法，教你怎么按摩，能够按出健康体魄！慈禧按摩养生窝祛病据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等养生窝，常常收到立竿见影的效果，被称为宫廷养生第...
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![祛病疗疾的腊八粥]( "祛病疗疾的腊八粥")
- 时值隆冬，在腊八这天，人们通常有喝腊八粥的习俗。腊八粥为中国节令小吃，其味多样，清香甜美，营养丰富，还是一种极好的冬令食疗佳品。各地因民俗的差异，腊八粥所用原料不尽相同。《燕京岁时记·腊八粥》记载：“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，合...
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![缓解痛经祛病药膳]( "缓解痛经祛病药膳")
- 缓解痛经祛病药膳肉纵容粥药膳配方：肉灰蓉15克。30克，羊肉不爱吃者可不用100克，粳米100克，葱、姜少许。制作方法：取肉纵容入砂锅加水煮烂，然后去渣，再故人羊肉、粳米煮粥。待粥将成时，加入葱、姜少许，再煮沸即可。用法：温服，早晚各服1次。食用功效：滋肾补精血。适用于阳虚老年便秘患...
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![饭菜咸喝纯水 11饮水祛病秘方]( "饭菜咸喝纯水 11饮水祛病秘方")
- 多喝水有什么好处？不仅可以养生还可以祛病哦！喝水的好处是很多，不过喝水的学问未必人人都知道其中的奥妙哦！一起来跟小编来了解下怎么样才是正确的喝水祛病的方法！胃寒，喝红茶、姜糖水。胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，可以喝暖胃的红茶、姜糖水。感冒时，大口喝水。处于感...
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![灵芝验方防癌祛病]( "灵芝验方防癌祛病")
- 灵芝验方防癌祛病灵芝验方灵芝合剂治疗肿瘤验方处方：灵芝孢子粉2克，灵芝3~5克。制剂方法：将灵芝切成薄片。把灵芝片和灵芝孢子一起放入锅内，加水连续煎煮两次，每次保持沸腾30~40分钟。共提取头煎液与二煎液100~150毫升。用法：将提取的煎液分早、晚两次服完。煎液放置后底部会有...
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![大寒做到两个“不”即保暖又祛病]( "大寒做到两个“不”即保暖又祛病")
- 大寒时节，所以在这样的时间段当中，就需要我们格外的在意保养自己的身体，这样才不会导致寒气入体，从而有损大家的身体健康。所以说小编今天就来给大家介绍一下，在这样的时节当中我们究竟不能够做什么样的事情，这样才可以保护好身体。一、不受寒在这样寒冷的时间段当中，由于外界寒...
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![午餐这样吃不但健康还祛病]( "午餐这样吃不但健康还祛病")
- 人体能量的摄入主要是从饮食方面得到的，而人们将一天分为三餐，主要是早中晚。虽说在这个时间段里，多数人知道用餐的时间，但对于三餐的用量及应该如何合理搭配饮食都是比较疑惑的。在营养学中，三餐都是有一定的讲究，如早吃好、中吃饱、晚吃少。以上对三餐的定论都是有一定的道理...
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![民间食疗三大偏方 凉血祛病牡丹养生药膳]( "民间食疗三大偏方 凉血祛病牡丹养生药膳")
- 生活中有许多动植物保健功效是非常高的。今天小编给大家推荐几种常见动植物对我们身体健康有极大好处的祛病养生药膳，大家赶快到下文看看吧。凉血祛病牡丹养生药膳牡丹有“花中之王”之美称。牡丹可在公园和风景区建立专类园;在古典园林和居民院落中筑花台养植;在园林绿地...
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![处暑时节 缓解痛经祛病药膳]( "处暑时节 缓解痛经祛病药膳")
- 肉纵容粥药膳配方：肉灰蓉15克。30克，羊肉不爱吃者可不用100克，粳米100克，葱、姜少许。制作方法：取肉纵容入砂锅加水煮烂，然后去渣，再故人羊肉、粳米煮粥。待粥将成时，加入葱、姜少许，再煮沸即可。用法：温服，早晚各服1次。食用功效：滋肾补精血。适用于阳虚老年便秘患者。桑菊粥药膳配...
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![中里巴人- 春天祛病养肝的良机]( "中里巴人- 春天祛病养肝的良机")
- 春天，如果莫明其妙地感到嘴苦，可吃小柴胡丸或冲剂;有肩膀酸痛、偏头疼、乳房及两胁胀痛，可选加味逍遥丸;臀部及大腿外侧疼痛，可选平肝舒络丸。春天腿老抽筋、爱腹泻、经常困倦，可服用逍遥丸、参苓白术丸、大红枣、山药薏米粥，这样就可以肝脾平和无偏了。春天，冰开雪化，雁来惊蜇，万...
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![10灵芝方防癌祛病]( "10灵芝方防癌祛病")
- 10灵芝方防癌祛病灵芝验方灵芝合剂治疗肿瘤验方处方：灵芝孢子粉2克，灵芝3~5克。制剂方法：将灵芝切成薄片。把灵芝片和灵芝孢子一起放入锅内，加水连续煎煮两次，每次保持沸腾30~40分钟。共提取头煎液与二煎液100~150毫升。用法：将提取的煎液分早、晚两次服完。煎液放置后底部会有...
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![穴位按摩祛病法是怎样的]( "穴位按摩祛病法是怎样的")
- 对于中医的穴位治疗方法，一般我们可以结合一些其它的方法加以配合，对于一些有特殊功能的穴位来说，可以起到保健身体的目地，且从无数的书集也能看到做为穴位治疗的好处，特别是针对一些特别的病患更是疗效显着，所以我们可以从一些帮助人体需求方面来了解一下。1、穴位按摩是传统...
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![女性养颜祛病艾灸妙方的穴位]( "女性养颜祛病艾灸妙方的穴位")
- 我们都知道女性的身体特别容易出现一些疾病，尤其是很多妇科疾病对女性的身体伤害非常大的，尤其是很多寒凉体质的女性容易出现月经不调痛经等现象，这样对身体的伤害是非常大的，并且还会导致皮肤出现一些问题，如果能够掌握好方法及时的进行调整，也能够得到很好的改善，其中艾灸就是...
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![香菜的药用价值 祛病强身！]( "香菜的药用价值 祛病强身！")
- 香菜是一种气味独特的蔬菜，喜欢的人很喜欢，不喜欢的人从来就不碰。作为蔬菜中的一员，香菜也是一种健康饮食。而且香菜的一些妙用，有着帮助人们祛病强身的效果。所以，今天，小编就来给大家介绍一下香菜的妙用。香菜，学名芫荽，是一种带有辛辣清香气味，能去腥解腻的微型蔬菜，原产于地中...
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![这道常见的蔬菜祛病效果很不错 春天记得多吃]( "这道常见的蔬菜祛病效果很不错 春天记得多吃")
- 满园春色关不住，唯有菜香弥满天，在这个春光无限好的明媚春季，人们除了在朋友圈晒上各种迷人的春景外，时令的美食也是不可少的。而春季本身就多风、干燥，所以相对于各种油腻的美食，人们更青睐于绿色清淡的食物，其中，莴苣便以独特的清香之气揽来了不少“粉丝”，作为春季的时令蔬菜，莴...
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![祛病养生易筋经有哪些]( "祛病养生易筋经有哪些")
- 我们都知道秋季是一个变化比较大的季节，很多朋友在秋天的时候容易出现感冒或者身体虚弱的症状，这主要是因为你们没有做好秋季养生知识。首先秋季的时候我们要多注意穿衣搭配，保暖为先，然后在调整自己的饮食问题，多吃一些补品。让阳气增长，少吃一些生姜以及大葱等刺激性的食物。...
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![海边游泳注意事项 海边游泳祛病杀菌]( "海边游泳注意事项 海边游泳祛病杀菌")
- 没有去过海边游泳，就不要说你到过海边。去海边您一定要游一次泳，感受大海博大胸怀的同时，还能祛病杀菌，好处多多。下面我们就说一下海边游泳应该九大注意的事项：1.应在设有救生人员值勤的海域游泳，并听从指导及勿超越警戒线。2.海边戏水，不要依赖充气式浮具(如游泳圈、浮床等)来...
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![枸杞16种祛病养生功效]( "枸杞16种祛病养生功效")
- 枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋强骨的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。下面本站为您归纳了天然伟哥枸杞的16种祛病养生功效。枸杞16种祛病养生功效提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力食用...
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![早上起床做这个动作帮你养身祛病]( "早上起床做这个动作帮你养身祛病")
- 其实现在很多人对健康养生的观念已经有所重视，注意保养自己的身体，控制自己的生活习惯、饮食习惯，注重锻炼等。其中锻炼运动是很重要的一环，是增强自身免疫能力，保持青春状态的有力手段。但是上班族、学生党其实很难每天抽出专门的时间和精力去进行锻炼，这怎么办？其实保养身体完...
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![祛病邪安五脏 呼吸吐纳六字诀养生保安康]( "祛病邪安五脏 呼吸吐纳六字诀养生保安康")
- 说到养生保健怎么能离得开传统养生呢？从中医养生到道家养生都是中国养生学的瑰宝！想要养生保安康？想要祛病邪安五脏？看下面怎么说：呼吸吐纳六字决是由南北朝医家陶弘景据道家先人经济所归的，记录任《养性延命录·服气疗病篇》，中，如述：纳气有一，吐气有六。纳气一者，谓吸也;吐...
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生活科普帮
