![肝脏不堪重负 这些食物帮你排肝脏毒素]( "肝脏不堪重负 这些食物帮你排肝脏毒素")
- 肝脏是人身体内的“解毒高手”，身体内部的毒素经过肝脏，都是会被无形化解，肝脏真是尽职尽责的身体“保护伞”。但是肝虽然是保护身体的解毒器官，但是经过日积月累，肝脏也是会不堪重负，造成毒素堆积，那么此时就应该注意为“保护伞”进行排毒，让其更好的为身体服务。1、经常的吃一...
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![人字拖 让你的脚“不堪重负”]( "人字拖 让你的脚“不堪重负”")
- 人字拖，是否是你心中夏天的代名词之一呢？春去夏来，你的双脚一定极其想要带着人字拖去旅行。但问题是，长期穿着人字拖对健康可没有好处，不过，这些并不意味着你必须完全抛弃人字拖。你只需找一双带有足跟，拥有一定弧度，能让你的双脚更加稳定的款式。1.人字拖的鞋底是海绵质地，不能给...
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![日常伤胃习惯让胃不堪重负]( "日常伤胃习惯让胃不堪重负")
- 就像身边的人大多只关心我们飞得高不高，却少有人关心我们累不累，对于自己的胃，何尝不是一样：我们只是把它看成酒囊饭袋，想着法子让它多装一些好酒好菜，却很少关心它是不是消受得了；我们自己忙得晕头转向，也把它忘到九霄云外，想起它时早已过了饭点；我们喜欢麻辣熏烤，也强迫它无条件接...
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![心理压力已让男人不堪重负]( "心理压力已让男人不堪重负")
- 都市中的白领男人在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。一、工作狂：一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上...
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![不堪重负 四大因素影响职场女性心理健康]( "不堪重负 四大因素影响职场女性心理健康")
- 女性天生多愁善感，对外界的反应更为强烈，因此职场女性更容易受不良因素所左右，而产生巨大的心理压力，进而可能产生各类心理问题。从近一阶段来看，影响职场女性心理健康的主要原因存在四点因素。工作压力工作压力大主要是因为工作任务繁重，使职场女性不堪重负，无法从工作中得到乐...
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![善变的情绪 你的身体会“不堪重负”]( "善变的情绪 你的身体会“不堪重负”")
- 每个人生来就是有着情绪的！因为人是有感情的动物，每个人都有自己的七情六欲。高兴了，哈哈大笑一场，不开心了，大哭一场，显露的喜怒哀乐都很自然，这是很正常的表现。但是，快节奏的时代，已经没有时间能够让我们能够放纵自己的情感，我们不得不学会隐藏自己，可能太多的伤不起吧，对待工作和...
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![七种懒惰 让身体不堪重负]( "七种懒惰 让身体不堪重负")
- 7种大病与懒惰有关：由于懒惰导致的死亡，归根结底，在于懒惰引起的疾病。研究发现，冠心病、中风、高血压、糖尿病、骨质疏松症、肥胖症、结肠癌以及乳腺癌等8种大病，都会因为懒惰而使患病风险大大增加。生活中不同种类的懒惰，对身体造成的损害各有不同。1、懒得动弹减寿10年一下...
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![6大不良生活方式让大脑“不堪重负”]( "6大不良生活方式让大脑“不堪重负”")
- 人的思想、信仰、记忆、行为、情感都与大脑密不可分。当前仍有许多人对脑健康重视不够，据统计，我国的脑病患者正逐年增加，目前已达400余万。我国着名神经外科专家、中国医师协会神经肿瘤专家委员会委员于春江教授曾指出，脑病的诱发原因最主要是不良的生活方式，如吸烟、饮酒、...
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![一种习惯让你的胃不堪重负]( "一种习惯让你的胃不堪重负")
- 我们无时无刻都需要能量，所以每日进食是非常有必要的！由于职业的关系，不是所有的人都会按时吃饭，所以生活的不规律可能会让你的胃部深受其害;另一方面，一些生活中的不良习惯同样也会让胃部受伤，而一部分人却对此一无所知。那么，到底是哪些生活习惯对胃部不好呢？胃部作为消化系统...
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![负重俯卧撑怎么样？]( "负重俯卧撑怎么样？")
- 最近发现俯卧撑这项运动的功能实在是太多了，有的人会利用俯卧撑来减肥，也有的是用来锻炼自己的胸肌和腹肌，大家都反映效果很好，而且现在有很多的人都在用俯卧撑这个运动来锻炼自己的负重能力，锻炼负重的时候其实比其他的俯卧撑姿势和强度的要求都更大，下面小编就给大家介绍下负...
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![负重前行的名人例子]( "负重前行的名人例子")
- 海伦凯勒，是美国一位残障教育家。她生于美国亚拉巴马州，父亲亚瑟是位南方邦联老兵。她在19个月大时因为高烧而引致失明及失聪。后来籍着她的导师波土顿柏金斯盲人学校老师安沙利文的努力，使她学会说话，并开始和其他人沟通。1898年，海伦凯勒考入了哈佛大学附属剑桥女子学校。19...
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![负重仰卧起坐的作用]( "负重仰卧起坐的作用")
- 锻炼身体不仅能让我们拥有完美的身体比例，还能让身体变得更加的健康，仰卧起坐是锻炼腹肌最有效的一种运动，但是很多人为了达到更快更好的效果，会选择负重仰卧起坐，但是有很多人对其并不是特别的了解，不知道这种方式会不会有更好的效果，同时会不会对身体造成伤害，下面一起了解下负...
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![负重深蹲怎么练呢]( "负重深蹲怎么练呢")
- 经常进行体育锻炼能让我们的身体得到很好的改善，其中深蹲联系就是最简单的一种运动方式，而且非常的简单，能起到很好的减肥和提升腿部力量的作用，很多人想要达到更好的效果在锻炼的时候就会增加难度，其中负重深蹲就是一种常见的运动方法，下面一起了解下负重深蹲怎么练呢。负重深...
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![让男人痛苦不堪的三重压力]( "让男人痛苦不堪的三重压力")
- 工作不顺让我没面子男人好像永远都把工作放在第一位。为什么工作对男人会有那么大的吸引力呢？男人工作一是为了挣钱，另一个驱动力就是赢得越来越多的尊重，一旦工作失利就会让他很觉得没面子，继而失去安全感，表现得烦躁不安、焦虑甚至脾气变坏。诉说：阿眉，32岁，家庭主妇近来老公回...
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![豆腐不宜过量 肾脏负担重]( "豆腐不宜过量 肾脏负担重")
- 中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫黄、烧酒毒等。豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。豆腐不宜过量肾脏负担重豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工...
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![负重走路能减肥吗]( "负重走路能减肥吗")
- 随着人们生活节奏的加快，越来越多的人感受到了身体状况一日不如一日，身体素质的下降给人们直接造成了不小的伤害，因此，许多人开始用锻炼的方法来提高身体素质，其中走路锻炼是最受欢迎的方法之一，而且负重的走路更加的有效果，那么，负重走路能减肥吗？下面就为女性们讲解一下吧。一身...
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![无负重深蹲的好处]( "无负重深蹲的好处")
- 首先无负重深蹲动作比较基础且容易学会，做起来也不是那么的难。无负重深蹲不仅能够锻炼腿部的肌肉，实际上是可以锻炼我们全身肌肉的。有些地方看似没有在作用，但其实再做无负重深蹲的时候我们身体的每个部分都是参与的，我们腿部，腹部以及臀部的肌肉都会得到锻炼。...
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![无负重深蹲增肌吗]( "无负重深蹲增肌吗")
- 增肌。无负重深蹲可以增肌。无负重深蹲虽然动作简单不需要借助器材来运动，但它在深蹲时释放出生长激素，燃烧脂肪，可以让全身的力量快速的提高，快速增加全身的肌肉。在进行无负重深蹲的时候，首先核心收紧，腰部挺直在臀部找像下坐的感觉的时候，腰部，腹部以及臀部的肌肉是可以得到锻...
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![张松 史上唯一过目不忘之人却不堪重用]( "张松 史上唯一过目不忘之人却不堪重用")
- 在三国时期有许许多多的风云人物，大放异彩。其中有这么一个人可能被广大读者给忘记了。他其貌不扬，准确的说应该是个子矮，生活邋遢，家庭环境不好，长相奇丑。但是他却有一项常人都无法做到的技能——过目不忘，通俗理解就是记忆力不是一般的好。张松，字子乔，刘璋的部下，益州别驾，为人...
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![负重深蹲怎么做呢]( "负重深蹲怎么做呢")
- 负重深蹲是一种非常受欢迎的运动项目，并且进行起来非常的简单，只要在家里就能更好的进行，并且不会影响到我们的家人，经常进行深蹲还能起到很好的减肥和提高免疫力的作用，但是我们一定要掌握好的运动的方法才能有更好的效果，下面一起了解下负重深蹲怎么做呢。负重深蹲怎么做呢自...
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![阳痿让男人背负过重的心理负担]( "阳痿让男人背负过重的心理负担")
- 长期阳痿危害很多，也会对夫妻关系造成一定的危机，但最重要的是阳痿也可以引起男性不育。另外，阳痿往往与其他慢性疾病相伴随，影响男性健康。那就让我们来看看阳痿具体有何危害吧！男性阳痿危害身心健康1、慢性疾病常与阳痿相伴。临床研究发现，多数阳痿患者同时会患有其他慢性疾...
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![肝脏负担重怎么办？]( "肝脏负担重怎么办？")
- 不知道大家知不知道肝脏的作用呢，肝脏是人体最重要的器官，因为，它能够帮助人体排毒，是一个解毒器官。如果有害物质侵入人体后，肝脏马上就能察觉，并将其分解排出体外。如此看来，肝脏对人体的作用是不可忽视的。可是，由于很多朋友平时地不良习惯，导致肝脏受到了严重的损害，那么，有哪些...
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![坐姿不当、长期负重过重会致脊柱侧弯]( "坐姿不当、长期负重过重会致脊柱侧弯")
- 昨天，杭州师范大学附属医院（杭州市二医院）的骨科专家与德国WernerWicker医院的骨科专家一起讨论珍珍的病情，本周内，将由德国医生为珍珍做手术。14岁少女脊柱严重侧弯珍珍家住千岛湖，是一名八年级学生。在学校里，珍珍是跑步健将，每次800米跑步比赛她经常拿第一，还代表学校参加市里的...
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![负重快走减肥吗]( "负重快走减肥吗")
- 如今减肥在我们的生活中很常见，都知道在生活中减肥的方法也是比较多的，相信大家都有听说过负重快走减肥的方法，但是都不知道这种方法是不是有效果的，平时快走的话就有减肥效果的，如果负重快走的话，则可以更好的去燃烧身上的脂肪的，但是很多人不知道这个方法是怎样的？下面便是相关...
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![高度近视能不能负重健身]( "高度近视能不能负重健身")
- 不能。因为负重健身可能会对视网膜造成伤害，严重时甚至会导致失明。高度近视是一般不建议做强度太剧烈的运动，负重健身就更不建议了。可以选择做一些较温和，强度较小的健身运动，比如说慢跑。也可以选择有氧健身这样既能达到健身的效果，也不会损害眼睛。...
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生活科普帮
