![薏仁吃了有什么好处功效是什么]( "薏仁吃了有什么好处功效是什么")
- 我前几天看见有卖薏仁的，我就买了一些回来，薏仁吃了有什么好处功效是什么啊，妈妈以前就经常给我做过薏仁，我特别的喜欢吃，我的胃有些不好，妈妈说吃薏仁和促进消化，对胃有好处。薏仁的味道和大米有些差不多，但是要比大米更容易消化。具体吃薏仁有哪些好处呢，功效是什么呢，我就在这里...
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![薏仁红豆绿豆粥的做法是什么]( "薏仁红豆绿豆粥的做法是什么")
- 对于现在的人来说秋冬季是最需要注意养生的季节，因为这个时候体内的湿气比较严重。如果不注意调理的话，很容易在冬季的时候出现手脚冰凉、感冒的情况出现。所以说这个时候就很是需要一些饮食来给自己的身体驱寒。预防一些疾病的出现，那么，薏仁红豆绿豆粥做法是什么？祛除体内的...
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![薏仁绿豆粥的功效有哪些]( "薏仁绿豆粥的功效有哪些")
- 现在人们生活条件提高了，人们的养生意识都比以前要高了不少，越来越多的人都开始做一些养生的食物给自己和家人吃了，薏仁绿豆粥就是大家经常吃的一个。不过很多人只知道吃，对薏仁绿豆粥的功效是一点都不了解，下面让营养学专家给大家解释这些常识吧！希望大家多加了解这些常识。薏...
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![薏仁绿豆汤怎么做？]( "薏仁绿豆汤怎么做？")
- 薏仁绿豆汤可以说是生活当中，比较好的一种解暑降温排毒的一种营养汤了，而且还可以帮助促进人体的新陈代谢，减少肠胃的负担，还能够有效的促进食欲，降低胆固醇。一、制作方法1.薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出。2.把泡好的薏仁放入电锅中，加入适量的水(盖过薏仁)，蒸至开关跳起取...
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![薏仁绿豆汤的做法]( "薏仁绿豆汤的做法")
- 薏仁绿豆汤是我们非常常见的一道甜点，薏仁绿豆汤不但非常好吃而且还含有丰富的营养，在夏天吃薏仁绿豆汤是可以起到很好的消暑功效，薏仁绿豆汤做法简单，我们只需要几个步骤就可以制作出薏仁绿豆汤来，下文我们就给大家介绍一下薏仁绿豆汤的具体做法。配方：薏米30克，绿豆30克。用法...
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![山药薏仁芡实粥的做法]( "山药薏仁芡实粥的做法")
- 粥是被誉为天底下最为养生的食物，所以我们一定要懂得如何利用粥来为我们的健康服务，粥有很多种做法，我们可以根据个人对于口味以及营养的需求做成各种美味养生的粥来。下文我们就采用有很好滋补功效的山药搭配上薏仁以及芡实来做成一道既好吃又保健的山药薏仁芡实粥。山药薏...
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![黑米红豆薏仁粥有什么营养价值？]( "黑米红豆薏仁粥有什么营养价值？")
- 平时多吃点粗粮，多喝点粥，对身体的好处都是很多的，那么黑米红豆薏仁粥有什么营养价值？可以说这三种粮食所具有的营养成分是很多的，既能祛湿健脾，还能清热解毒，而且对肠胃的调理作用也是很不错的，因此平时多喝点这样的养生粥确实是很好的。薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体...
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![黑米薏仁粥的做法是什么]( "黑米薏仁粥的做法是什么")
- 黑米和薏米都是我们比较常见的食材，我们在平时也经常会吃到，而黑米和薏米的吃法也是非常的多的，做成黑米薏米粥也是非常的不错的，不仅味道鲜美，而且营养也是非常的丰富。想要知道黑米薏仁粥的做法和好处吗？还等什么呢？大家赶快来看一看吧！黑米薏米粥做法步骤1.首先把黑米薏米红豆...
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![薏仁赤豆粥的功效？]( "薏仁赤豆粥的功效？")
- 夏天的时候阳气是最旺盛的季节，养生就需要顺应阳盛于外的特点，注意保护好我们身体的阳气，在生活起居方面一定要注意防暑降温，可以适当多吃一些粮食，避免肠道疾病的感染，在天气炎热的时候身体的消化功能相对来说会比较差一些，所以一些油腻的食物千万不能多吃，可以经常吃一些红豆薏...
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![薏仁红豆粥怎么做好吃]( "薏仁红豆粥怎么做好吃")
- 薏仁和红豆吃了对身体都非常的好，这两种食物人们做得最多的就是用来熬粥吃，而薏仁和红豆在医学让还是有一定的药用价值，很多人的疾病都会选择这个红豆和薏仁来对症的给自己治疗，薏仁和红豆在市场上的价格还是很合理的，用来熬粥的话做法是很简单的，那么薏仁红豆粥怎么做才好吃呢...
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![红豆薏仁汤减肥]( "红豆薏仁汤减肥")
- 随着我们经济的发达，现在我们周边肥胖的人越来越多，人一旦肥胖起来，会非常影响外表的，所以很多人都想通过一定的方法来减肥，我们可以采用中医的多种方法来减肥，也可以采用药物来减肥，我们还可以采用食疗的方法来起到减肥的功效，食疗方法减肥是最安全最健康的。我们有很多食疗的方...
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![绿豆加薏仁功效有哪些]( "绿豆加薏仁功效有哪些")
- 炎炎夏日来一碗绿豆汤，相信是很多人消夏的一种选择，提前一天就将绿豆泡在冷水中最好是山泉水或者井水，第二天煮绿豆，水开后改小火将其煮透煮烂，再放入薏仁继续煮几个小时，等绿豆和薏仁完全稀烂，融为一体就大功告成了，再放入少量冰糖调味即可，做法如此简单。那么到底绿豆加薏仁功效...
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![冬瓜薏仁排骨药膳汤怎么做？]( "冬瓜薏仁排骨药膳汤怎么做？")
- 冬瓜可以清热解毒，还可以解暑，在这个季节里是非常流行的，薏米女生应该最清楚不过了，它可以美白消除水肿的，夏天的时候搭配在一起是最合适不过的了，在加上排骨的营养，冬瓜薏仁排骨药膳汤即可以用来养生，味道非常的好，那么这道菜应该怎么做呢？一起来看看下面的介绍吧。用料：排骨500克...
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![红豆薏仁水热量高不高 红豆薏仁水天天喝会怎么样]( "红豆薏仁水热量高不高 红豆薏仁水天天喝会怎么样")
- 红豆薏仁水是出了名的祛湿养生茶，对于体内湿气过多，减肥减不下来的人群，可以定期喝红豆薏仁水，红豆薏仁水喝了并不会长胖，可以加速体内毒素的排出，所以能够达到祛湿效果。那么，红豆薏仁水天天喝会怎么样？一起来看看本站带来的介绍吧！全文目录1、红豆薏仁水热量高不高2、红豆薏仁水...
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![薏仁有渗湿健脾两大功能 美味健康薏米山药粥的做法]( "薏仁有渗湿健脾两大功能 美味健康薏米山药粥的做法")
- 本草纲目》认为，薏仁药性平和，有渗湿、健脾两大功能。它不但能治小便不利、湿滞痹痛等病证，还能健脾止遗、排脓消痛。薏仁还有一大好处，渗而不峻，补而不腻。但是，因为它药力和缓，而且质地较重，所以用量要多于其他的药。吃薏仁，要当作洗脸刷牙一样，是每天的必需，对全家人的脾胃健康都...
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![薏仁红豆红枣粥好吗]( "薏仁红豆红枣粥好吗")
- 在现在的社会中，大家越来越关注与养生了。尤其是一些年纪比较大的老人家，看到自己的孩子每天熬夜加班，就是为了养家糊口。所以每天想着法的做一些对于身体有着很高的营养价值的食物，这样不仅是帮助孩子的身体更加健康。同时也能让自己满足心疼孩子的心态，那么，薏仁红豆红枣粥好...
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![小米薏仁粥的做法是什么？]( "小米薏仁粥的做法是什么？")
- 小米薏仁粥是我们日常生活中非常常见的一道饮食，可以帮助我们消除身体水肿的情况，并且同时帮助补充能量，但是因为小米与薏仁是属于不同的两种食物，因此在烹饪上会具有一些难度的存在，下面就让大家跟着小编来一起探讨小米薏仁粥的做法吧，同时了解小米薏仁粥的好处。1准备200g小...
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![普维丽薏仁饮的功效]( "普维丽薏仁饮的功效")
- 普维丽薏仁饮是一种保健饮料，主要成分是薏苡仁。薏苡仁是一种常见的中药材，具有多种保健功效，如下所示：1、祛湿利尿：薏苡仁具有祛湿利尿的功效，能够促进体内湿气的排出，有助于改善水肿、尿频等症状。2、清热解毒：薏苡仁具有清热解毒的作用，能够消除体内的热毒，缓解发热、口渴等症状...
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![薏仁糙米粥的做法]( "薏仁糙米粥的做法")
- 薏仁糙米粥的做法薏仁糙米粥的功效薏仁糙米粥相信是很多朋友都比较熟悉的一种补品，尤其是对于女性朋友来说，薏仁糙米粥具有很好的养颜补血的功效。薏米是大家非常熟悉的一种食物，薏米具有药食两用的作用，薏米能够防止女性容颜衰老，对内分泌失调引起的青春痘，痤疮等，有着很好的治...
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![薏仁红豆粥的做法]( "薏仁红豆粥的做法")
- 大家都吃过用薏仁来熬制的米粥吗？薏仁的功效可是很多的，很多人脾胃不好，肾虚腰酸，身体乏力的时候都会选择给自己吃这个薏仁，让身体得到滋补和改善的效果，这种薏仁还可以用来一起和红豆熬粥米粥，这样的美食做法也是最好吃，营养和功效也是最好的，吃薏仁红豆粥还能调养口味，那么薏仁红...
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![红豆薏仁的做法及功效]( "红豆薏仁的做法及功效")
- 红豆是健胃健脾补血的食物，薏仁有很好的消水肿利肠胃的作用，两者配合更是美容养颜消暑的绝佳食物，红豆薏仁配合做法简单美味可口，有红豆的香甜也有薏仁的美味，对于缓解人们精神压力大，舒缓身心有很好的功效，同时减轻脾胃的负担，这一点是很多人选择的原因。红豆薏仁水一、做法①红...
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![一天减肥的最佳食谱 推荐薏仁豆浆]( "一天减肥的最佳食谱 推荐薏仁豆浆")
- 要想在短期内瘦下来，必须要在饮食上费一番心机，精心设计每一餐都吃些什么。其实减肥是不需要“跋山涉水”，只需要坚持短短几日就足以见到成效的，它就是7天瘦身计划。今天小编就给大家介绍减肥计划，给大家推荐2款减肥食谱，让你每天都在享瘦。一天减肥的最佳食谱推荐薏仁豆浆全麦...
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![薏仁红豆粥减肥法有哪些]( "薏仁红豆粥减肥法有哪些")
- 薏仁和红豆结合在一起的时候很多人都会选择制作米粥的方式来享受这样的美食，大家都知道薏仁和红豆到底有哪些功效和营养吗？薏仁和红豆都是很养生的食物，薏仁吃了可以调节脾胃不好的现象，而红豆吃了有生精止血的功效，总之红豆和薏仁对身体好处很多，同时也有很多人吃薏米红豆粥来...
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![红豆薏仁汤的做法是什么？]( "红豆薏仁汤的做法是什么？")
- 炎炎夏日，如果能喝上自己炖的一碗红豆薏仁汤，一定非常不错！红豆薏仁汤是一道清甜可口，还能排毒养颜的汤品，是不少女性喜爱的汤品。因为红豆与薏仁都具有排湿的功效，身体湿气重的人喝这道汤也是非常不错的哦！那么，红豆薏仁汤还有哪些功效呢？又该怎么做红豆薏仁汤呢？一起来看看！一、红...
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![绿豆薏仁百合汤的功效]( "绿豆薏仁百合汤的功效")
- 大家在做汤的时候是不是都喜欢选择一些特别营养，特别养生的食材呢？由于现代的生活调价富裕了，但是很多人都身体却开始越来越不健康了，甚至还有很多人的身体都出现了亚健康的状态，这样的状态对很多人来说是一件打击很大的事情，因为我们都喜欢自己的身体永远是最健康的，所以说做汤...
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生活科普帮
